បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 30 ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2023 ដោយ Roger Kaufman
អនុញ្ញាតឱ្យទៅរស់នៅដូចកូនក្មេងនៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ
"នៅពេលដែលពួកគេប្រាប់អ្នកឱ្យធំឡើង អ្វីដែលពួកគេពិតជាមានន័យគឺឈប់លូតលាស់"។ - Pablo Picasso
20 គន្លឹះដើម្បីសុភមង្គលជាងមុន | ជីវិត - អាថ៌កំបាំងនៃជីវិត 💁♀️💁♂️
មានហេតុផលអកុសលមួយដែលថា ភាពរីករាយ និងសុភមង្គលជាធម្មតាពិបាកយល់ - ខួរក្បាលរបស់យើងគ្រាន់តែមិនមានខ្សែដើម្បីធ្វើវា។
ផ្ទុយទៅវិញ ខួរក្បាលរបស់យើងពិតជាវិវត្តន៍ដើម្បីរស់ ការពារ និងការពារយើង។
ប្រាកដណាស់ យើងមាននាទីនៃការរំភើបចិត្ត និងរយៈពេលនៃការពេញចិត្តផងដែរ។ សំណាង.
ប៉ុន្តែយើងជាច្រើននាក់ទទួលរងនូវភាពអវិជ្ជមានដែលមិនឈប់ឈរ អារម្មណ៍ - ជាធម្មតាយើងជាប់គាំងនៅក្នុង "blahs" ។
តើយើងអាចរកឃើញភាពរីករាយបន្ថែមទៀតដោយរបៀបណានៅក្នុងរបស់យើង Leben?
ដូចអ្វីផ្សេងទៀតដែរ ការបណ្ដុះសុភមង្គលយូរអង្វែងត្រូវអនុវត្ត។
ក្នុងន័យមួយ យើងត្រូវកំណត់ស្តង់ដាររបស់យើងឡើងវិញ។
វានឹងមិនកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ ប៉ុន្តែនេះគឺជា 20 ចំណុចសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីស្វែងយល់ពីល្បិចនៃការជួញដូរ។
1. ផ្តោតលើភាពវិជ្ជមាន 🧘♂️
រៀនគិតវិជ្ជមានក្នុង 5 ជំហានងាយៗ
គិតវិជ្ជមាន រៀន - នៅក្នុងវីដេអូនេះ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដែលអ្នកអាចរៀនការគិតវិជ្ជមានក្នុង 5 ជំហាន ហើយក្លាយជាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយម។
ប្រភព: អាន់ជូ កូហ្គល
ដើម្បីស្វែងរកភាពរីករាយយូរអង្វែង អ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីអ្វីដែលមិនអំណោយផល អាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកភាពវិជ្ជមាន បង្ហាត់ផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកឡើងវិញ។
សាកល្បងចំណុចទាំងនេះ៖ វិនិយោគមួយឬពីរនាទីដើម្បីឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមាននៅក្នុងរបស់អ្នក។ Leben ដើម្បីសម្រេចបាននូវ។ ធ្វើបែបនេះ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ៤៥ ថ្ងៃ ហើយខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រាកដជាធ្វើវាដោយស្វ័យប្រវត្តិផងដែរ។
ភ្នាល់វាដំណើរការ?
ជ្រើសរើសគំនិតដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ថ្ងៃ - អ្វីមួយដែលអ្នកអាចនិយាយឡើងវិញដោយខ្លួនឯងដូចជា "heute គឺជាថ្ងៃដ៏គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល” ឬ “ខ្ញុំពិតជាដឹងគុណចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំមាន។
ហើយទោះបីជាពិន្ទុវង្វេងក៏ដោយ សូមចំណាយពេលបន្តិច Zeit ។ដើម្បីព្យាយាមឃើញអ្នកនៅក្នុងពន្លឺអំណោយផលផងដែរ។
កុំយកវាស្រាលលើសារៈសំខាន់នៃការទទួលស្គាល់ផ្នែកភ្លឺក្នុងជីវិត។
2. ព្យាបាលខ្លួនឯងបន្តិច erfolg 🙌 - អាថ៌កំបាំងនៃជីវិត
ព្យាបាលខ្លួនឯងដើម្បីជោគជ័យ!
ប្រភព: Theresa Kaliga
das ជីវិតកាន់តែពេញលេញ ឡើងចុះ ប៉ុន្តែនៅចន្លោះយើងមានជ័យជម្នះតូចៗជាច្រើនដែលមិនមានការកត់សម្គាល់។
ចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីដឹងគុណដល់កូនតូចនេះ។ erfolg អបអរសាទរ។
តើអ្នកបានសម្គាល់អ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នកដែលអ្នកបានសម្រេចហើយឬនៅ?
តើអ្នកបញ្ចប់ការលុបអ៊ីមែលមួយពាន់ដែលបំពេញប្រអប់សំបុត្ររបស់អ្នកឬ?
សូមរីករាយជាមួយទាំងនេះ តូច ជោគជ័យ។
ពួកគេកសាងអ្នកឡើង!
3. ស្វែងរកការងាររបស់អ្នក និងរស់នៅក្នុងតុល្យភាពជីវិត✔️
ការងាររបស់អ្នកកាន់កាប់មួយផ្នែកធំនៃថ្ងៃរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាមិនគួរជាកិច្ចការតែមួយគត់ដែលអ្នកធ្វើនោះទេ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកសកម្មភាព និងក្រុមចំណាប់អារម្មណ៍ដែលលើសពីការងាររបស់យើង។
តើអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តទេ?
តើអ្នកដើរលេងជាមួយមិត្តល្អទេ? ទទួលបាន
ជាទីស្រឡាញ់ ចលនារបស់អ្នក?
ការបង្កើតតុល្យភាពនៅក្នុងរបស់អ្នក។ Leben ពិតជានឹងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងផ្តល់ឱកាសផ្សេងទៀតដើម្បីបង្ហាញខ្លួនអ្នក និងមានភាពសប្បាយរីករាយ។
4. ប្រតិបត្តិសតិសម្បជញ្ញៈ - រស់នៅក្នុងទីនេះ និងឥឡូវនេះ ✨
រៀនសតិសម្បជញ្ញៈ៖ គន្លឹះងាយៗ ៥យ៉ាង ដែលមិនទាក់ទងនឹងសមាធិ ☀️
WR ការចងចាំ រួមបញ្ចូលទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់ យល់ឃើញពីជុំវិញរបស់គាត់ មនុស្សផ្សេងទៀត និងពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់កាន់តែច្បាស់។
សមាធិ គឺ ក គន្លឹះនៃការគិតកាន់តែច្រើនប៉ុន្តែវាមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ជាមួយនឹងប្រាំនេះ។ គន្លឹះនឹងជួយអ្នកចាប់ផ្ដើមជីវិតដែលមានគំនិតកាន់តែខ្លាំង ស្រាលជាង។ ទទួលបានការបំផុសគំនិត!
សមសម្រាប់ការសប្បាយ
អនុវត្តការគិតដោយធ្វើឱ្យការយល់ដឹងរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ និងផ្តោតលើបច្ចុប្បន្ន។
វាទាក់ទងនឹងការមិនវិនិច្ឆ័យ និងទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នក។
បដិបត្តិសតិសម្បជញ្ញៈ មានន័យថា ការមានចិត្ត មានសតិ និងចិត្ត។
ការទទួលយកអ្វីដែលយើងកំពុងឆ្លងកាត់កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងជួយយើងឲ្យស្គាល់ស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុង។
តាមរយៈការសញ្ជឹងគិត យើងអាចរកឃើញសន្តិភាព និងការបញ្ជាក់នៅក្នុងខ្លួនយើង។
5. មានភាពច្នៃប្រឌិត 👌 - អាថ៌កំបាំងនៃជីវិត
ទទួលបានការច្នៃប្រឌិតពិតប្រាកដ – How to be really innovative | Lars Behrendt | TEDxOldenburg
90% នៃប្រាក់ចំណូលទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតចេញពីផលិតផលដែលមិនមានលក្ខណៈច្នៃប្រឌិត។
90% នៃការបើកដំណើរការផលិតផលថ្មីទាំងអស់បរាជ័យ។
90% នៃក្រុមហ៊ុនទាំងអស់ចង់បាន ផ្លាស់ប្តូរ និង
90% នៃបុគ្គលិកទាំងអស់គ្រាន់តែធ្វើការដើម្បីគ្រប់គ្រង និង/ឬបានលាលែងពីតំណែងផ្ទៃក្នុងរួចហើយ។
ហេតុអ្វីបានជាវាពិបាកក្នុងការច្នៃប្រឌិត?
ប្រភព: ការពិភាក្សា TEDx
អ្នកប្រហែលជាគិតថាតន្ត្រីករទាំងអារម្មណ៍មិនល្អ និងបាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការចូលរួមក្នុងកិច្ចការច្នៃប្រឌិតជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែប្រសើរឡើង។
អ្នកទាំងឡាយណាដែលប្រើការស្រមើលស្រមៃប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត មានភាពរំភើបជាពិសេស ហើយទំនងជាមានអារម្មណ៍រីករាយ និងសុខុមាលភាពយូរអង្វែង។
សកម្មភាពច្នៃប្រឌិតបែបនេះអាចធ្វើវាបាន។ បង្កើតការគូរគំនូរ ការស្លៀកពាក់ និងការសំដែងតន្ត្រីផងដែរ។
6. បណ្តោយខ្លួនអោយមានកំហុស❤️
ហ៊ានធ្វើខុស! | ហេតុអ្វីបានជាកំហុសគឺល្អ។
វាគឺជាការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតមួយរបស់មនុស្សយើង កំហុស ប្តេជ្ញា!
យើងត្រូវបានគេបង្រៀនតាំងពីក្មេងថា យើងត្រូវទទួលទោសចំពោះកំហុស។
មិនថាជាមួយឪពុកម្តាយ ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬជាមួយរាល់បន្ទាត់ក្រហមនៅលើក្រដាសនៅសាលានោះទេ។
ហើយវាច្បាស់ណាស់បទពិសោធន៍ទាំងនេះដែលបានឆេះនៅក្នុង។
ច្រើនចំពោះការសោកសៅរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ។ ព្រោះវាច្បាស់ណាស់ថា ការភ័យខ្លាចនេះតែងតែរារាំងយើងពីការធ្វើរឿងដែលយើងគួរធ្វើ។
នេះក៏អនុវត្តផងដែរ នៅពេលដែលវាមកដល់សេរីភាពរបស់យើងពីការឈឺចាប់ ឬសូម្បីតែចំពោះសុខភាព និងកីឡារបស់យើង។
យើងខ្លាចណាស់ក្នុងការធ្វើអ្វីមួយខុស ដែលយើងមិនខ្វល់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់យើង ចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬសាកល្បងលំហាត់ដែលអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់យើង។
កំហុសមិនត្រឹមតែជាគោលការណ៍ដ៏ធំសម្បើមប៉ុណ្ណោះទេ សំខាន់ សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់យើង ប៉ុន្តែនៅក្នុងផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងកីឡា!
ដូច្នេះ សូមរីករាយជាមួយវីដេអូថ្ងៃនេះ ហើយធ្វើខុសបន្ថែមទៀត អ្នកព្យាបាលកីឡារបស់អ្នកឈ្មោះ Alex
ប្រភព: អ្នកព្យាបាលកីឡា
យើងភាគច្រើនខិតខំដើម្បីភាពល្អឥតខ្ចោះ - យើងចង់ជំរុញខ្លួនយើងឱ្យធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីឲ្យមានភាពស្កប់ស្កល់ អ្នកត្រូវតែទទួលយកភាពមិនល្អឥតខ្ចោះដែលក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិត។
ឧត្តមភាពគឺមិនអាចទៅរួចទេ ហើយការកាន់ខ្លួនយើង និងអ្នកដទៃតាមស្តង់ដារទាំងនោះគឺឥតប្រយោជន៍។
យើងប្រាកដជានឹងមានអារម្មណ៍ខកចិត្តជានិច្ច។
ទទួលស្គាល់ថាជីវិតមិនល្អឥតខ្ចោះ ហើយទទួលស្គាល់ថាភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនេះមានទាំងភាពទាក់ទាញ និងឆើតឆាយ
7. ធ្វើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត 😂 - អាថ៌កំបាំងនៃជីវិត
វាពិបាកណាស់ក្នុងការរក្សាភាពរីករាយនៅពេលអ្នកមើលងាយគោលបំណងរបស់អ្នក។
កុំបាត់បង់ឆ្នាំដ៏ល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នកក្នុងកិច្ចការដែលគ្មានភាពរីករាយ បើទោះបីជាវាមានន័យថាបង់វិក្កយបត្រក៏ដោយ។
តើអ្នកកំពុងគិតពីអ្វី?
តើអ្នកពិតជារំភើបអំពីអ្វី?
ផ្តោតលើការកសាងអាជីពនៅកន្លែងដែលលើកទឹកចិត្តអ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្រិតខ្ពស់នៃការពេញចិត្ត ហើយកត្តារីករាយរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
8. ចំណាយលុយដោយសមហេតុផល 💰 - អាថ៌កំបាំងនៃជីវិត
វាជាការល្បួងឱ្យគិតថា អ្នកមានលុយកាន់តែច្រើន នោះអ្នកកាន់តែប្រសើរ។
នេះ សេចក្តីពិត ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថា របៀបដែលអ្នកចំណាយប្រាក់របស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
ល្បិចគឺធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ចំណាយប្រាក់លើបទពិសោធន៍ ការធ្វើដំណើរអាហារ ការសម្តែង ជាដើម - អាចធ្វើឲ្យយើងសប្បាយចិត្តជាងមុន ដោយសារយើងចែករំលែកបទពិសោធន៍ទាំងនេះជាមួយអ្នកដទៃ។
សុភមង្គលដែលទាក់ទងនឹងទ្រព្យសម្បត្តិក៏ប្រែពណ៌។
9. រស់នៅទីនេះហើយឥឡូវនេះ 💕💕💕
របស់យើង គំនិត និងអារម្មណ៍ជាធម្មតាវិលជុំវិញអតីតកាល ឬអនាគត។
ការពិតគឺជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនៅក្នុងពេលនេះ។ អ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះថ្ងៃនេះ។
ក្នុងករណីខ្លះយើងចង់រត់ចេញពីការពិតនេះ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងនៅទីនេះហើយឥឡូវនេះយើងត្រូវបានកាន់កាប់ទាំងស្រុងក្នុងជីវិតរបស់យើង។
នៅពេលអ្នកតាំងចិត្តស្នាក់នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ អ្នកនឹងឃើញការកោតសរសើរដ៏ជ្រាលជ្រៅសម្រាប់អ្នក Leben មាន។
10. បណ្តុះការដឹងគុណ 🙏
បីដំណាក់កាលនៃការដឹងគុណ
ប្រសិនបើអ្នកបើកចិត្ត និងគំនិតរបស់អ្នកចំពោះអាកប្បកិរិយានៃការដឹងគុណ នោះអ្នកនឹងទាក់ទាញរឿងល្អៗជាច្រើនចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ពីព្រោះការដឹងគុណដំណើរការដូចមេដែក។
ខ្ញុំបែងចែកការដឹងគុណបីកម្រិត៖
1. ការដឹងគុណចំពោះអំណោយទាំងអស់ ទាំងធំទាំងតូច ដែលយើងទទួលបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ Leben ទទួលបាន
2. ការដឹងគុណជាមុន ឧ. នៅដើមថ្ងៃ ឬឆ្នាំថ្មី ក្នុងអាកប្បកិរិយា ទុកចិត្តអំណោយជាច្រើនកំពុងរង់ចាំអ្នក។
3. ការដឹងគុណសូម្បីតែសម្រាប់បទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់ និងមិនល្អតាមរយៈការទទួលស្គាល់ថាមានអំណោយដែលរុំនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង
ប្រភព: BETZ ផ្លាស់ទី - Robert Betz
Discover មានន័យថាមនុស្សគ្រប់គ្នា ស្លាក បណ្តុះការដឹងគុណ។
នៅពេលអ្នកដឹងគុណគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមាន ហើយដឹងគុណ អ្នកនឹងក្លាយជាទាំងពីរ រីករាយជាង ក៏ដូចជាសម្ភារៈជាច្រើនទៀត។
ការដឹងគុណគឺជាការទទួលស្គាល់ដ៏រីករាយ ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកពិតជាមានសុភមង្គលក្នុងជីវិត Leben បានក្លាយជា
អំណោយទាំងនេះអាចជារូបី ឬអរូបី។
ប្រសិនបើអ្នករាល់ថ្ងៃ ចំណាយពេលជាមួយវា។តាមរយៈការទទួលស្គាល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអស្ចារ្យក្នុងជីវិត អ្នកនឹងឃើញថាមានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត ហើយអ្នកនឹងឃើញថា ភាពអស់សង្ឃឹម ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តថយចុះ។
11. បរិច្ចាគ ផ្តល់អ្វីមកវិញ
តើអ្នកស្គាល់រឿងព្រេងនិទានទេ? និយាយថា៖ “អ្វីដែលកសិករសាបព្រោះ គាត់នឹងច្រូត។
ត្រូវមានចិត្តទូលាយជាមួយពេលវេលា និងលុយរបស់អ្នក។
ផ្តល់ឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតដែលត្រូវការ។
ធ្វើឱ្យមានសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តអ្នក ថែរក្សាពួកគេផងដែរ។
អ្នកដែលសងវិញមានអារម្មណ៍នៃភាពស្មោះត្រង់និងមនុស្សជាតិ។
អ្នកដែលចំណាយប្រាក់ដោយចិត្តទូលាយលើអ្នកដទៃច្រើនតែមានសុខភាពល្អ ប្រហែលជាដោយសារការផ្តល់ឱ្យវាមានឥទ្ធិពលត្រជាក់ដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ព្រមទាំងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។
12. ភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយអ្វីដែលថ្មី 😂
ខ្លួនឯងពិបាកណាស់។ ដើម្បីមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនៅពេលដែលអ្នកធុញ ឬមានអារម្មណ៍ថាពិតជា blah blah អំពីជីវិត។
ផ្នែកនៃអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ គឺមានអារម្មណ៍ផ្តល់កម្លាំងចិត្ត ចាប់អារម្មណ៍ និងស្ពឹកបន្តិចជាមួយជីវិត។
ដូច្នេះធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលដោយកំណត់គោលដៅនៅខាងក្រៅតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក។
ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពថ្មីឬមិនរំពឹងទុក។
កំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីសម្រេចបាន។ ហើយកុំភ្លេចជិះកង់ផង!
13. ស្តាប់តន្ត្រី និងចូលរួមជាមួយវាផងដែរ 🎼
ការស្តាប់តន្ត្រីលើកព្រលឹងរបស់យើង។
យើងពិតជាមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន មួយផ្នែកដោយសារតែការយកចិត្តទុកដាក់ ចម្រៀង ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់យើងបញ្ចេញសារធាតុ dopamine ដែលជាសារធាតុសរសៃប្រសាទដែលទាក់ទងនឹងភាពរីករាយ និងការរំញោច។
អ្នកដែលដោះស្រាយជាមួយ Musik មមាញឹកជាមួយការរាំឬការប្រគុំតន្ត្រីរាយការណ៍ថាមានកម្រិតខ្ពស់នៃសុភមង្គលនិងសុខភាព។
14. ធ្វើជាខ្លួនអ្នក 🤟
ធ្វើជាខ្លួនអ្នក - គន្លឹះ 5 ដើម្បីក្លាយជាការពិត!
តើអ្នកគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដោយរបៀបណា? នេះគឺជាគន្លឹះ 5 ដើម្បីក្លាយជាការពិតបន្តិចម្តង ៗ! ►►ចង់បានរបស់អ្នក។ ការគោរពខ្លួនឯង កើនឡើង? អភិវឌ្ឍ ME ឱ្យខ្លាំង៖ http://gluecksdetektiv.de/starkesich/yt
ប្រភព: អ្នកស៊ើបអង្កេតសំណាង
រឿងដ៏ល្អបំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបង្កើនសុភមង្គលរបស់អ្នកគឺគ្រាន់តែនៅម្នាក់ឯង។
នេះមានន័យថា អ្នកមិនចាំបាច់ពឹងលើការយល់ព្រមពីអ្នកដ៏ទៃទេ ប៉ុន្តែត្រូវយល់ព្រមដោយខ្លួនឯងថាអ្នកជានរណា។
ចំណាយពេលយូរ ដើម្បីស្គាល់ខ្លួនឯង។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកពិសេស
តើអ្នកពឹងផ្អែកលើអ្វី?
តើអ្នកជានរណានៅក្រោមការទាំងអស់នេះ?
ស្វែងរកវិធីដើម្បីឱ្យមានផាសុកភាពនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។
15. អភិវឌ្ឍមិត្តភាពអនាគត 🤝
របៀបបង្កើតមិត្ត - សៀវភៅសំឡេង - អាចស្តាប់បាន។
សុភមង្គល, Liebeមិត្តភាព និងសង្កាត់ជារបស់រួមគ្នា។
als ប្រជាជន យើងមានតម្រូវការជាមូលដ្ឋានក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។
ជាធម្មតាយើងរកមើលមនុស្សរបស់យើង - មនុស្សដែលគាំទ្រយើងយល់និងជិះ rollercoaster នៃ លីបេន តើមានសម្រាប់យើងទេ?
បើគ្មានការភ្ជាប់គ្នាដែលមានគោលបំណងទេ យើងឯកោហើយក៏ឯកោដែរ។
បាប glücklichគាត់នៅពេលដែលយើងសប្បាយចិត្តជាមួយអ្នកដទៃ។
16. គ្មានអ្វីប្រៀបបាននឹងអ្នក 🌠
ឈប់ប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន។
សំខាន់បំផុត ឈប់ប្រៀបធៀបចំណុចរបស់អ្នកទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកផ្សេងមាន។
ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមផ្សព្វផ្សាយវិធីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកដទៃមានវាល្អជាងយើង។
តើអ្នកមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានប៉ុន្មានដងពេលរមូរតាមផ្ទាំងព័ត៌មានរបស់ពួកគេ?
ការអនុញ្ញាត ការច្រណែន ហើយការអន់ចិត្តនឹងការដោះស្រាយក៏ធ្វើឲ្យយើងដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលយើងមាន។
១៧.ឈប់ស្ត្រេស 💦💦💦
នៅពេលដែលអ្នកជាប់រវល់ជាមួយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ការភ័យខ្លាចដ៏គ្រោះថ្នាក់កើតឡើង ដែលគំនិតរបស់អ្នកវិលវល់ពីភាពអវិជ្ជមាន ហ្គេដិនដិន ត្រូវបានជ្រៀតចូល។
សូរិន បន្ទុកផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកហើយបំភ័យអ្នក។ អ្នកបារម្ភអំពីបញ្ហាដែលអ្នកតែងតែមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
ក្នុងករណីខ្លះ ចិត្តរបស់យើងគិតថា បើយើងបារម្ភគ្រប់គ្រាន់ យើងអាចការពារចំណុចអាក្រក់មិនឲ្យកើតឡើង។
យ៉ាងណាមិញ ការពិតគឺថាអ្នកមិនទទួលបានការរីករាយ ឬប្រហែលជាការពេញចិត្តណាមួយទេ។ erfahren អាចនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយការព្រួយបារម្ភ។
18. សេពគប់មនុស្សរីករាយ 🙋♀️🙋♂️
តើអ្នកធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងមនុស្សឯកាដែរឬទេ? ទាក់ទងយើង ទាត់ហើយភ្ញាក់ផ្អើលនឹងអារម្មណ៍?
នេះគឺដោយសារតែស្ថានភាពផ្លូវចិត្តអាចឆ្លងបាន។
វាប្រែថាអារម្មណ៍ប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ anderen អាចត្រូវបានផ្លាស់ទី។
កាលណាយើងចែករំលែកបទពិសោធន៍ជាមួយគ្នាកាន់តែច្រើន អារម្មណ៍ និងសកម្មភាពរបស់យើងកាន់តែស៊ីសង្វាក់គ្នា។
ល្បិចដើម្បីសុភមង្គលរយៈពេលវែងគឺការទាក់ទងទៅអ្នកដទៃ ដែនកំណត់ដែលមានការរីករាយបន្ថែមទៀត។
ពាក់ព័ន្ធ៖ ហេតុអ្វីមនុស្ស ៥ នាក់នៅជុំវិញអ្នក។ សំខាន់ គឺសម្រាប់ភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។
19. ដើរលេងតាមធម្មជាតិ 🍃🍃🍃
អ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួនជឿថា ជំនាន់ដែលមានខ្សែជ្រុលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ពិតជាកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងឱនភាពធម្មជាតិ។
ជាការពិត ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា កាលណាយើងវិនិយោគលើធម្មជាតិកាន់តែច្រើន និងទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន នោះអារម្មណ៍របស់យើងកាន់តែរីករាយ។
ការតភ្ជាប់របស់យើងទៅ ធម្មជាតិ លើសពីនេះទៀត រួមចំណែកដល់ការថែរក្សាសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។
20. ចងចាំអនុស្សាវរីយ៍រីករាយ - អាថ៌កំបាំងនៃជីវិត👪🌻
ហេតុអ្វីបានជាយើងទាំងអស់គ្នារីករាយនឹងចំណុចនៅក្នុងអតីតកាល?
ប្រហែលជាដោយសារការនឹករលឹកធ្វើឲ្យយើងរំភើប។
អារម្មណ៍មិនចេះចប់ ឬការរំលឹកពីអតីតកាលរបស់យើងអាចជួយយើងភ្ជាប់ឡើងវិញជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់ និងអារម្មណ៍នៃភាពអស្ចារ្យ និងការពេញចិត្តផងដែរ។
អតីតកាលរបស់យើងកំណត់យើង ហើយកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់យើងផងដែរ។
នៅពេលដែលយើងគិតពីពេលវេលាល្អ និងការចងចាំដ៏រីករាយ នោះយើងអាចធ្វើវាបាន។ វិជ្ជមានពង្រឹងរូបភាពខ្លួនឯង ហើយពិតជាមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធនឹងមនុស្សជាតិរបស់យើង។
សុន្ទរកថារីករាយនឹងជីវិត - រស់នៅក្នុងទីនេះនិងឥឡូវនេះ
ជីវិតពិតជាអស្ចារ្យ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ ស្រលាញ់ រាល់នាទីនៃជីវិត.
កុំវិនិយោគពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកដោយមិនរីករាយ
អ្នកមិនយល់ពីអ្វីដែលនៅខាងមុខទេ ដូច្នេះសូមរីករាយជាមួយបច្ចុប្បន្ន ហើយពេញចិត្ត រាល់នាទីនៃជីវិត.
ក្នុងជីវិត រាល់នាទីគឺពោរពេញដោយភាពរីករាយដែលអ្នកគ្រាន់តែឃើញ ដូច្នេះសូមរស់នៅក្នុងទីនេះ និងឥឡូវនេះ។
"រីករាយរាល់នាទីនៃជីវិតព្រោះអ្នកមិនយល់ថានឹងមានអ្វីកើតឡើងនៅថ្ងៃស្អែក»។ - មិនស្គាល់
“អាថ៌កំបាំងនៃជីវិត គឺការឲ្យតម្លៃទៅលើលំហូរនៃពេលវេលា”។ - James Taylor
"សប្បាយចិត្តជាងពេលដែលអ្នកមានជីវិតដ៏អស្ចារ្យនេះ រស់នៅដើម្បីឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាចងចាំអ្នកនៅពេលអ្នកមិននៅក្បែរ" - មិនស្គាល់
“ក្នុងជីវិតទាំងអស់ សូមរីករាយ និងសើច។ ជីវិតគឺមានន័យថាត្រូវបានរីករាយ មិនមែនគ្រាន់តែស៊ូទ្រាំនោះទេ»។ — Gordon B. Hinckley
der អត្ថន័យនៃជីវិត គឺការរស់នៅ ដើម្បីភ្លក់រសជាតិបទពិសោធឲ្យអស់ពីសមត្ថភាព ស្វែងរកដោយអន្ទះសា និងសូម្បីតែគ្មានការព្រួយបារម្ភសម្រាប់បទពិសោធថ្មីជាងនេះ និងសម្បូរបែប»។ - Eleanor Roosevelt
"បន្ថយល្បឿន ហើយរីករាយនឹងជីវិត។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាបរិយាកាសដែលអ្នកនឹកនៅពេលដែលអ្នកដើរលឿនពេកនោះទេ - អ្នកក៏នឹកពីអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងទៅ និងហេតុអ្វីដែរ»។ - Eddie Cantor
“គ្រាន់តែលេង។ សូមរីករាយ។ សូមរីករាយជាមួយហ្គេម។” - លោក Michael ហ្ស៊កដានី
“អ្នកមិនយល់ថានឹងមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ទេ ដូច្នេះកុំបារម្ភពេក” - មិនស្គាល់
"សុភមង្គលគឺជាជម្រើស ជាសកម្មភាពដែលត្រូវធ្វើឡើងវិញ"។ - Akilnathan Logeswaran
អាថ៌កំបាំងនៃជីវិត រឿងពិត
មានពេលមួយនៅក្នុងភូមិតូចមួយនៅលើគែមភ្នំឆ្ងាយពីអារ្យធម៌ទំនើប ចាស់ជាង បុរសឈ្មោះ Friedrich ។ ទោះបីជាគាត់រស់នៅដោយសុភាពរាបសារក៏ដោយ គាត់តែងតែរីករាយ ស្ងប់ស្ងាត់ និងបង្ហាញពីភាពវិជ្ជមានដែលមិនផ្លាស់ប្តូរ ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញចំពោះអ្នកគ្រប់គ្នាដែលបានជួបគាត់។
- មិនស្គាល់
អ្នកភូមិតែងតែយល់ច្រលំថា តើហ្វ្រេឌ្រិចអាចសប្បាយចិត្តយ៉ាងណា ទោះជាមានជីវភាពលំបាក និងភាពឯកោក៏ដោយ។ ពួកគេតែងតែសួរគាត់ពីអាថ៌កំបាំងនៃសេចក្តីអំណររបស់គាត់ក្នុងជីវិត ប៉ុន្តែគាត់គ្រាន់តែញញឹម ហើយគ្រវីពួកគេចេញ។ ប៉ុន្តែមានក្មេងស្រីម្នាក់ឈ្មោះ អិមម៉ា ដែលមានចិត្តចង់ដឹងជាពិសេស។ នាងពិតជាចង់ស្វែងរកអាថ៌កំបាំងរបស់ Friedrich ។
ថ្ងៃមួយ Emma បានយកឈ្នះលើភាពអៀនខ្មាស់របស់នាង ហើយសម្រេចចិត្តទៅលេង Friedrich ។ ពេលទៅដល់ នាងបានប្រទះឃើញគាត់នៅក្នុងសួនច្បារកំពុងស្រោចផ្កា។ “Friedrich” នាងបានចាប់ផ្តើម “ខ្ញុំកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុភមង្គល និងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ តើអ្នកអាចប្រាប់ខ្ញុំពីអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នកបានទេ?"
Friedrich សម្លឹងមើលនាងដោយភ្នែកដ៏កក់ក្តៅ និងប្រកបដោយប្រាជ្ញារបស់គាត់ ហើយញញឹម។ គាត់និយាយហើយនាំនាងទៅដើមឈើអុកដ៏ធំមួយដែលឈរនៅកណ្តាលសួនច្បាររបស់គាត់។ “អ្នកឃើញដើមឈើអុកនោះ អិមម៉ា? នាងគឺ អាយុជាងមួយរយឆ្នាំ. វាមានខ្យល់ព្យុះ គ្រោះរាំងស្ងួត និងធ្ងន់ធ្ងរ រដូវរងា បានរួចជីវិត។ វាខ្លាំងព្រោះវាចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅ ហើយត្រូវប៉ះនឹងព្រះអាទិត្យហើយនោះ។ ភ្លៀង ចុក។
“នោះជាការត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែតើវាសមនឹងសេចក្តីរីករាយរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?” អិមម៉ាសួរដោយងឿងឆ្ងល់។
Friedrich ញញឹមម្តងទៀត។ សំណាងរបស់ខ្ញុំ ស្នេហា"គាត់បាននិយាយថា "គឺដូចជាដើមឈើអុកនេះ។ វាត្រូវបានចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងខ្ញុំ។ វាមិនមែនមកពីរបស់ដែលខ្ញុំមាន ឬមិនមាននោះទេ។ វាកើតចេញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការដឹងគុណដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍សម្រាប់ជីវិត។ វាកើតចេញពីសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការដឹងគុណរាល់ពេល ល្អ ឬអាក្រក់។ វាមកពីឆន្ទៈរបស់ខ្ញុំក្នុងការទទួលយក និងស្រឡាញ់អ្នកដទៃដូចគេ។ វាកើតចេញពីការតាំងចិត្តរបស់ខ្ញុំក្នុងការក្រោកឡើង ទោះខ្ញុំដួលប៉ុន្មានដងក៏ដោយ។ នោះជាអាថ៌កំបាំងរបស់ខ្ញុំ»។
អិមម៉ាសម្លឹងមើលគាត់ដោយការភ្ញាក់ផ្អើល ហើយបន្ទាប់មកនៅដើមអូក។ ពេលនោះនាងបានដឹងថា សុភមង្គលពិតមិនអាស្រ័យលើស្ថានភាពខាងក្រៅនោះទេ តែអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយាខាងក្នុង។ នាងបានអរគុណលោក Friedrich សម្រាប់គាត់ ប្រាជ្ញា ហើយបានចាកចេញពីសួនរបស់គាត់ជាមួយនឹងការយល់ដឹងថ្មី និងស្នាមញញឹមនៅលើបបូរមាត់របស់គាត់។
ដូច្នេះហើយ Friedrich បានបន្តរស់នៅក្នុងផ្ទះដ៏សមរម្យរបស់គាត់នៅគែមភូមិ នៅតែសប្បាយរីករាយ និងរីករាយ។ ហើយទោះបីជាគាត់មិនដែលបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងនៃបេះដូងរបស់គាត់ក៏ដោយក៏អ្នកគ្រប់គ្នាដែលស្គាល់គាត់អាចដកហូតនូវអ្វីដែលរីករាយនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់គាត់។
ពិត ប្រវត្តិសាស្រ្ត នៃ Frederick និងអាថ៌កំបាំងរបស់គាត់បានរីករាលដាលហួសពីភូមិ ដោយរំលឹកអ្នកគ្រប់គ្នាដែលបានឮវាថាអាថ៌កំបាំងនៃជីវិតដ៏រីករាយស្ថិតនៅក្នុងយើងម្នាក់ៗ។
Pingback: ការរត់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព - ការរត់កាន់តែប្រសើរតាមរយៈការហ្វឹកហាត់