បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 8 ខែមីនា ឆ្នាំ 2024 ដោយ Roger Kaufman
បាទ, ការញ៉ាំគួរតែជាបទពិសោធន៍ ត្រូវ! ការញ៉ាំទៅឆ្ងាយហួសពីការទទួលទាន ហើយអាចផ្តល់នូវបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍ផ្សេងៗដូចជា រសជាតិ ក្លិន វាយនភាព និងរូបរាង។
អាហារល្អក៏អាចជាបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តដែលបង្ហាញពីភាពរីករាយ ភាពស្កប់ស្កល់ និងសុខុមាលភាព។
ការទទួលទានអាហារក៏អាចមានលក្ខណៈសង្គមផងដែរព្រោះវាផ្តល់ឱកាសក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។
នៅក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្ន ម្ហូបអាហារក៏ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាបទពិសោធន៍វប្បធម៌ផងដែរ ដោយសារមានទំនៀមទម្លាប់ និងការអនុវត្តធ្វើម្ហូបផ្សេងៗគ្នា ដែលផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ប្លែកៗ។
មនុស្សមួយចំនួនក៏កំពុងស្វែងរកបទពិសោធន៍ធ្វើម្ហូបថ្មីៗ សាកល្បងធ្វើម្ហូបពីប្រទេសផ្សេងៗ ឬផ្សំគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាដើម្បីបង្កើតបទពិសោធន៍រសជាតិថ្មី។
សរុបមក ការញ៉ាំអាចជាបទពិសោធន៍ដែលបំពេញតម្រូវការទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ឱកាសមួយ ផ្តល់ជូនដើម្បីពង្រីកអារម្មណ៍ និងការយល់ដឹងអំពីវប្បធម៌របស់យើង។
គ្រឿងផ្សំល្អៗ ស្រស់ៗ មានសុខភាពល្អ និងរសជាតិឆ្ងាញ់ជានិច្ច ដែលទីបំផុតបំពេញឱ្យអ្នកបានយូរ គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏សំខាន់នៃសៀវភៅធ្វើម្ហូបដ៏អស្ចារ្យរបស់នាង។
Essen គួរតែជាបទពិសោធន៍។ ការញ៉ាំអាហារកាន់តែស្អាត ល្អនិងសុខភាពជាងការញ៉ាំតិចគឺជាគន្លឹះនៃអារម្មណ៍ល្អ នាងជឿជាក់។
អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ មានការយល់ដឹងនេះ។ Nadia Damaso, នៅពេលនាងត្រលប់មកផ្ទះវិញ ទម្ងន់ធ្ងន់ជាងដប់គីឡូក្រាម បន្ទាប់ពីស្នាក់នៅក្រៅប្រទេសយូរ ហើយបន្ទាប់មកបានផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់នាង។
Nadia Damaso ក៏យកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះ - គំនិតច្នៃប្រឌិតរបៀប និងរបៀបដែលនាងបង្ហាញចានរបស់នាង។
ការក្រឡេកមើលសៀវភៅរបស់នាងគឺពិតជាមានប្រយោជន៍។ សាកល្បងវាឆ្ងាញ់ណាស់ ញ៉ាំគួរតែជាបទពិសោធន៍!
ការញ៉ាំគួរតែជាបទពិសោធន៍។ Nadia Damaso មកពីប្រទេសស្វីស ទើបតែអាយុ ២១ឆ្នាំ alt - ហើយបានមកដល់ផ្លូវឆ្ងាយហើយ។
វាបានចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលនាងចម្អិនសម្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់នាងនៅផ្ទះនៅ Engardin កាលពីកុមារភាព នៅពេលដែលនាងបានឈានដល់ចំនួនតារាសាស្ត្រនៃអ្នកតាមដានក្នុងនាមជាអ្នកសរសេរប្លុកអាហារ ហើយនៅពេលដែលនាងបានបញ្ចប់នៅក្នុង ប្រទេសស្វីស បានបោះពុម្ភសៀវភៅធ្វើម្ហូបចំនួនពីរជា autodidact ដែលលក់បានយ៉ាងអស្ចារ្យ។
ល្អបំផុត គំនិត ហើយនាងនិយាយថានាងទទួលបានរូបមន្តល្អបំផុតនៅពេលកំពុងរត់។
SWR1 Baden-Wuerttemberg
ការញ៉ាំគួរតែជាបទពិសោធន៍ - Nadia Damaso
Nadia Damaso បច្ចុប្បន្នកំពុងស្ថិតក្នុងផ្លូវលឿន៖ ជាមួយនឹងសៀវភៅធ្វើម្ហូបរបស់នាងដែលមានចំណងជើងថា "Eat Better Not Less" នាងបានជាប់ជាអ្នកលក់ដាច់បំផុត និងបានយកឈ្នះបេះដូងនៃអ្នកហូបចុកទូទាំងពិភពលោក។
សប្តាហ៍នេះនាងគឺជាភ្ញៀវជាមួយ Claudia Lässer នៅក្នុង "Zoom Personal" ហើយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលការចម្អិនអាហារធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ហេតុអ្វីបានជាការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អមិនមានន័យដូចនឹងការធ្វើដោយគ្មាន និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅក្នុង Leben បំផុសគំនិត។
កីឡាពណ៌ខៀវ
នៅពេលការទទួលទានអាហារមានន័យថាជាបទពិសោធន៍ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចពិចារណាដើម្បីធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍កាន់តែរីករាយ៖
- គុណភាពនៃគ្រឿងផ្សំ៖ ប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំស្រស់ៗ និងគុណភាពខ្ពស់ ដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍រសជាតិ។ ជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំដែលបំពេញបន្ថែមម្ហូបរបស់អ្នក និងផ្តល់នូវរសជាតិ និងវាយនភាពដែលចង់បាន។
- វិធីធ្វើម្ហូប៖ វិធីដែលអ្នកចម្អិនគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងបទពិសោធន៍រសជាតិ។ សាកល្បងសាកល្បងវិធីចម្អិនផ្សេងៗដូចជា ការដុត អាំង ចំហុយ ឬបំពងដើម្បីផ្លាស់ប្តូររសជាតិ និងវាយនភាព។
- បទបង្ហាញ៖ របៀបដែលអ្នកធ្វើបទបង្ហាញអាហាររបស់អ្នកក៏អាចប៉ះពាល់ដល់បទពិសោធន៍ផងដែរ។ គិតអំពីរបៀបដែលអ្នករៀបចំចានរបស់អ្នកនៅលើចានរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេទាក់ទាញនិងទាក់ទាញ។
- ភាពច្នៃប្រឌិត៖ អនុញ្ញាតឱ្យការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកដំណើរការដោយសេរី ហើយសាកល្បងជាមួយនឹងការផ្សំរសជាតិ និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នា។ ប្រើគ្រឿងទេស និងឱសថដើម្បីបង្កើនរសជាតិ និងបង្កើតបទពិសោធន៍រសជាតិថ្មី។
- បរិស្ថាន៖ បរិយាកាសដែលអ្នកញ៉ាំក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើបទពិសោធន៍នៃការញ៉ាំអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។ ធ្វើឱ្យបរិយាកាសដែលអ្នកញ៉ាំមានផាសុកភាព និងស្វាគមន៍ ដើម្បីធ្វើឱ្យការញ៉ាំកាន់តែរីករាយ។
ដោយការធ្វើនេះ។ Tipps ដោយធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ អ្នកអាចធានាថាអាហាររបស់អ្នកក្លាយជាបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន ដែលទាក់ទាញអារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងអស់។
40 ពាក្យបំផុសគំនិតអំពីអាហារល្អ និងសិល្បៈនៃការរីករាយ
40 ពាក្យបំផុសគំនិតអំពីអាហារល្អ និងសិល្បៈនៃការរីករាយ | គម្រោងដោយ https://loslassen.li
ការញ៉ាំមិនត្រឹមតែជាភាពចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាទម្រង់សិល្បៈដែលបញ្ចូលអារម្មណ៍ទាំងអស់ផងដែរ។
ចាប់ពីក្លិន និងរសជាតិរហូតដល់ការបង្ហាញ និងការរៀបចំ មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យមុខម្ហូបក្លាយជាបទពិសោធន៍។
នៅក្នុងការប្រមូល 40 នេះ។ ពាក្យបំផុសគំនិតអំពីអាហារល្អ។ និងសិល្បៈនៃការរីករាយ អ្នកនឹងរកឃើញទស្សនៈ និងប្រាជ្ញាខុសៗគ្នារបស់កវី មេចុងភៅ អ្នកនិពន្ធ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងទៀត ដែលសង្កត់ធ្ងន់លើសេចក្តីរីករាយនៃអាហារ និងសារៈសំខាន់នៃការញ៉ាំអាហាររួមគ្នា។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវីដេអូរបស់ខ្ញុំ ហើយចង់ទទួលបានបទពិសោធន៍នៃខ្លឹមសារបំផុសគំនិតបន្ថែមទៀត កុំភ្លេចចុចមេដៃ និង Subscribe ផង។
មតិកែលម្អ និងការគាំទ្ររបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ចំពោះខ្ញុំ ដើម្បីបន្តបង្កើតខ្លឹមសារដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក។
សូមអរគុណសម្រាប់ការអមជាមួយខ្ញុំ!
#ប្រាជ្ញា #ប្រាជ្ញាជីវិត #សុភាសិតល្អបំផុត
ប្រភព: សម្រង់សម្តី និងសម្រង់ដ៏ល្អបំផុត
ឥឡូវនេះខ្ញុំពិតជាឃ្លានណាស់; ទៅញ៉ាំថៃ យូមី យូមី