បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 31 ខែឧសភា ឆ្នាំ 2022 ដោយ Roger Kaufman
ស្នេហាមានន័យថាអាចបោះបង់ចោល
ភាពល្អឥតខ្ចោះ
ភាពល្អឥតខ្ចោះជាញឹកញយគឺចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។ ខាងក្រោមនេះ អ្វីមួយត្រូវតែធ្វើមិនត្រឹមតែសម្រាប់រឿងនេះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ណាស់ ហើយសម្រាប់ហេតុផលនេះ វាត្រូវតែធ្វើបានយ៉ាងល្អ។
ជាមួយអ្នកដទៃ វ័រតុន "ផ្ទះល្វែងឥតខ្ចោះ“។ ជារឿយៗយើងត្រូវបានគេវាស់វែងប្រឆាំងនឹងភាពល្អឥតខ្ចោះនេះនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
នៅក្នុងគ្រួសារ នៅកន្លែងធ្វើការ ភាពជាដៃគូ ក្នុងសង្គម ការងារស្ម័គ្រចិត្ត និងកីឡា យើងបំពេញតម្រូវការខ្ពស់។
យើងត្រូវតែសម្រេចបានអ្វីមួយ ហើយបំពេញគោលដៅប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងឯកជន។ ជាអកុសល ទាំងនេះមិនមែនតែងតែជាគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងទេ។ដែលយើងដេញតាមដោយឥតខ្ចោះ។
គោលបំណង អាចជារឿងមិនប្រាកដនិយម ឬធ្វើឱ្យពិបាកជាងមុនដោយឥទ្ធិពលខាងក្រៅដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រង។ ភាពល្អឥតខ្ចោះអាចធ្វើឱ្យយើងឈឺ។
ក្នុងករណីនេះ ការបោះបង់ចោលភាពល្អឥតខ្ចោះក្នុងជំហានសាមញ្ញគឺជាការចាំបាច់។
ការនិយាយឥតខ្ចោះ
ការសម្រេចចិត្តមិនល្អឥតខ្ចោះជាជាងស្វែងរកការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះឥតឈប់ឈរដែលនឹងមិនមកដល់។ - Charles de Gaulle
ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងជឿថាយើងជាអ្នកដែលនៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា Zeit ។ ហើយនៅកន្លែងនីមួយៗ យើងមិនអាចបំពេញតាមការទាមទាររបស់យើងបានទៀតទេ។
ដោយសារតែរឿងនេះ យើងត្រូវបោះបង់ចោលភាពល្អឥតខ្ចោះ។
អ្នកដែលល្អឥតខ្ចោះតែងតែអស់សង្ឃឹមព្រោះតែងតែមានអ្វីដែលនៅតែអាចកែលម្អបាន។
ការថែរក្សាគេហដ្ឋានមិនទាន់រួចរាល់នៅឡើយទេ។
កិច្ចការមួយពីចៅហ្វាយមិនទាន់ចប់ទេ ទោះការងារចប់ហើយក្ដី។
ការស្ម័គ្រចិត្តធ្វើឲ្យយើងអស់សង្ឃឹម ប៉ុន្តែយើងបន្តដំណើរទៅមុខ ទោះបីជាយើងត្រូវការការសម្រាក និងការការពារក៏ដោយ។
យើងបានរៀននៅក្នុងវ័យកុមារថា យើងគួរតែល្អឥតខ្ចោះដើម្បីធ្វើ geliebter ក្លាយទៅជា។
គ្មាននរណាម្នាក់បង្រៀនយើងឱ្យបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។
ការសរសើរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ភារកិច្ចដែលបានបញ្ចប់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
បង្ហាញខុសគ្នា, តើភាពល្អឥតខ្ចោះបំពេញយើងទេ? តើយើងអាចបោះបង់ចោលភាពល្អឥតខ្ចោះបានទេ?
តើអ្នកអាចបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះតាមជំហានងាយៗបានទេ?
នៅពេលដែលភាពឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យអ្នកឈឺ
ចង់ធ្វើអ្វីដែលល្អ ឬសម្រេចបានច្រើន មិនមែនធ្វើឱ្យយើងឈឺឡើយ។
ម៉្យាងវិញទៀត Perfectionism មានន័យថា មិនដែលស្កប់ស្កល់ មិនចេះចប់ តែងតែមានជម្លោះជាមួយខ្លួនឯង ហើយវាអាចធ្វើអោយអ្នកឈឺបាន។
វាមិនល្អទេក្នុងការពិនិត្យមើលការងារដែលបានធ្វើរួចហើយ ឬចង់កែលម្អវាបន្ថែមទៀត។
នៅកន្លែងធ្វើការឬក្នុងគ្រួសារអ្នកព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នាបំពេញរាល់ការទាមទារនិងបំណងប្រាថ្នាហើយភ្លេចខ្លួនឯងនៅក្នុងដំណើរការ។
អ្នកតែងតែលើសលប់ខ្លួនឯង ហើយបាត់បង់ការមើលឃើញនៃអ្វីដែលសំខាន់ដោយសារតែការលើសលប់។
អ្នកមិនអាចធ្វើការតាមអាទិភាពនិងភាពពាក់ព័ន្ធបានទៀតទេ ប៉ុន្តែព្យាយាមរក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។
សូម្បីតែពេលទំនេរក៏អ្នកមិនសម្រាកដែរ។
នេះបង្កើតសម្ពាធអវិជ្ជមានដែលអាចបំផ្លាញយើងទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។ បន្ទាប់មក យើងត្រូវតែបោះបង់ចោលនូវភាពល្អឥតខ្ចោះ ហើយវាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដែលបានរៀនហើយ។
ឥទ្ធិពលខាងក្រៅ
មានស្ថានភាពដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រង និងរៀបចំផែនការខ្លួនឯងបាន។
ឈឺ គ្រោះថ្នាក់ បាត់បង់ ១ lieben មនុស្ស ទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យយើងឈ្លោះជាមួយខ្លួនយើង។
ឥទ្ធិពលខាងក្រៅអាចរារាំងយើងពីការសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលយើងបានកំណត់ខ្លួនយើង ឬដែលបានកំណត់ដោយអ្នកដទៃ។
ក្នុងពេលដូចនេះ យើងព្យាយាមធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អ ឥតខ្ចោះ ដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។
ប៉ុន្តែយើងមិនអាចដោះស្រាយស្ថានការណ៍អកុសលបានទេ។ ផ្លាស់ប្តូរហើយ dichotomy នេះធ្វើឱ្យអ្នកឈឺ។
បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលភាពល្អឥតខ្ចោះ។ យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀប៖ ការបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះតាមជំហានងាយៗ។
ស្នេហានិងភាពឥតខ្ចោះ
យើងធ្វើកិច្ចការច្រើនដោយការស្រឡាញ់អ្នកដទៃ ឬដោយការស្រឡាញ់ការងាររបស់យើង។
សេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះមនុស្សអាចជំរុញយើងឱ្យចង់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីអ្នកដទៃដើម្បីឱ្យពួកគេធ្វើបានល្អ។
Liebe ការងារអាចល្បួងយើងឱ្យកេងប្រវ័ញ្ចខ្លួនយើង ហើយតែងតែធ្វើលើសពីតម្រូវការជាក់ស្តែង។
ជាពិសេស អ្នកឯករាជ្យតែងតែចង់ក្លាយជាមនុស្សល្អ និងល្អឥតខ្ចោះជាងមុន។
វាហាក់ដូចជាគ្មានផ្លូវចេញពីវង់មិនចេះចប់នេះទេ។ អ្នកបរាជ័យដោយសារតែការទាមទាររបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែស្នេហាមិនត្រូវមានន័យថាបាត់បង់ខ្លួនឯងឡើយ។
ស្នេហាមិនតម្រូវឱ្យធ្វើអ្វីមួយឱ្យល្អឥតខ្ចោះនោះទេ មិនថាក្នុងភាពជាដៃគូ និងគ្រួសារ ឬនៅកន្លែងធ្វើការ ឬការងារស្ម័គ្រចិត្តនោះទេ។
សេចក្តីស្រឡាញ់មានន័យថា ផ្តល់ឲ្យ ប៉ុន្តែសេចក្តីស្រឡាញ់មិនមានន័យថា ផ្តល់ឱ្យច្រើនជាងអ្នកអាចធ្វើបាននោះទេ។ ស្នេហាមិនមានន័យថាបោះបង់ខ្លួនឯងនោះទេ។ ពេលអ្វីមួយត្រូវបានគេធ្វើដើម្បីស្នេហាវាធ្វើបានល្អហើយមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។
ស្នេហាក៏មានន័យថាអ្នកមិនត្រឹមតែល្អចំពោះអ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ខ្លួនអ្នកដែរ។
ការស្រឡាញ់មានន័យថាការលះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះ។
បោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះ ហើយស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក
យើងត្រូវបានគេបង្រៀនថាមានតែម្នាក់គួរឱ្យស្រឡាញ់និងល្អនៅពេលដែលមួយគឺល្អឥតខ្ចោះ.
អ្វីដែលយើងធ្វើកំណត់តម្លៃរបស់យើង ហើយមិនមែនជាអ្វីដែលយើងមាន។
គោលការណ៍នេះស្ថិតនៅក្នុងផ្លូវនៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងការគោរពខ្លួនឯងរបស់យើង។
យើងត្រូវបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះនេះចោល ដើម្បីរីករាយ និងពេញចិត្ត។
ការបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះតាមជំហានសាមញ្ញ គឺជាផ្លូវទៅកាន់សុភមង្គល និងភាពសុខដុមរមនា។
ការបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះមានន័យថាស្វែងរកខ្លួនឯង ធ្វើល្អចំពោះខ្លួនឯង ហើយបន្ទាប់មកអ្នកក៏ល្អចំពោះអ្នកដ៏ទៃ និងសម្រេចបាននូវរឿងជាច្រើនដោយមិនប្រឹងប្រែង។
សម្ពាធខ្លាំងពេក តម្រូវការខ្ពស់ពេកកំណត់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងសព្វថ្ងៃនេះ។
ម្យ៉ាងទៀត យើងខ្លាចមិនបានបំពេញតាមតម្រូវការ ហើយច្រើនតែធ្វើលើសពីតម្រូវការ។
ជាងនេះទៅទៀត យើងព្យាយាមធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយ និងដើម្បីភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងជីវិតឯកជនរបស់យើងផងដែរ។ យើងត្រូវលះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីកុំឱ្យឆេះអស់។
ដូច្នេះហើយ យើងត្រូវរៀនប្រឈមមុខនឹងវាថា វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើអ្វីមួយឱ្យបានល្អតាមដែលយើងអាចធ្វើបាន ហើយមិនមែនតែងតែចង់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រសើរឡើងនោះទេ។
បោះបង់ចោលភាពល្អឥតខ្ចោះ - តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ការបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះក្នុងជំហានសាមញ្ញ គឺជាផ្លូវទៅកាន់សុភមង្គលតាមរយៈការពេញចិត្ត និងការបំពេញនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់។
មនុស្សល្អឥតខ្ចោះមិនរស់នៅក្នុងទីនេះ និងឥឡូវនេះទេ។ អ្នកមិនរីករាយនឹងពេលនេះទេ។ ពួកគេតែងតែខ្វះខាតអ្វីមួយ ពួកគេតែងតែស្វែងរកអ្វីដែលមិនល្អឥតខ្ចោះ។
ពួកគេខិតខំស្វែងរកគោលដៅមិនពិត ដែលពួកគេមិនអាចសម្រេចបាន និងអស់សង្ឃឹមចំពោះពួកគេ។
ការបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះក្នុងជំហានសាមញ្ញមានន័យថាជាដំបូងនៃការទទួលយកខ្លួនអ្នកដូចដែលអ្នកមាន។
ជាមួយនឹងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ និងចំណុចខ្វះខាត។
ប្រសិនបើអ្នកគិតពីអ្នកដទៃដែលអ្នកចូលចិត្ត វាច្រើនតែគ្រាន់តែជាចំណុចខ្សោយតិចតួចប៉ុណ្ណោះ ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងប្លែកពីគេ។
នេះជារបៀបដែលយើងត្រូវរៀនមើលខ្លួនឯង។
យើងមិនល្អឥតខ្ចោះទេ ប៉ុន្តែយើងគួរឱ្យស្រឡាញ់។
យើងមិនតែងតែគ្រប់គ្រងដើម្បីធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេ ប៉ុន្តែយើងអាចគ្រប់គ្រងដើម្បីធ្វើបានល្អ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តយើង។
ការបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះទាមទារឱ្យស្គាល់ខ្លួនយើង មានភាពប្រាកដនិយមអំពីខ្លួនយើង និងចូលចិត្តខ្លួនយើង។
ការបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះក្នុងជំហានសាមញ្ញមិនមានន័យថាអ្នកលែងចង់សម្រេចបានអ្វីទាំងអស់ ឬថាអ្នកបោះបង់គោលដៅទាំងស្រុងនោះទេ។
ផ្ទុយទៅវិញ វាមានន័យថាកំណត់គោលដៅតាមរបៀបដែលអ្នកអាចសម្រេចបាន ហើយនៅតែចូលចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក ប្រសិនបើគោលដៅមិនបានសម្រេចដោយសារកាលៈទេសៈខាងក្រៅ។
ជំនួយជីវិតតាមរយៈអ្នកប្រឹក្សា
មគ្គុទ្ទេសក៍ជាច្រើនចង់ឱ្យអ្នកជឿថាការចាកចេញពីភាពល្អឥតខ្ចោះគឺពិបាកណាស់។
ថាអ្នកត្រូវចូលវគ្គសិក្សា ទិញសៀវភៅជួយខ្លួនឯងថ្លៃៗ ហើយខំប្រឹងខ្លាំងដោយខ្លួនឯង។
ជំនួសឱ្យការដកសម្ពាធ ទីប្រឹក្សាបែបនេះបង្កើតសម្ពាធថ្មី។
បន្ទាប់ពីសិក្សាមគ្គុទ្ទេសក៍បែបនេះ អ្នកជំនាញខាងភាពល្អឥតខ្ចោះមានអារម្មណ៏ថាត្រូវធ្វើកាន់តែច្រើន ខិតខំបន្ថែមទៀត និងទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះការលះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះ។
អ្នកខ្លះទៀតណែនាំឲ្យប្រាំនាក់ត្រង់។ ប៉ុន្តែអ្នកពូកែធ្វើមិនអាចធ្វើបែបនោះបានទេ ដំបូន្មាននេះមិនអាចជួយបានទេ។
វានាំទៅដល់ទីបញ្ចប់។ គ្រាន់តែជាព័ត៌មានជំនួយដើម្បីឱ្យព្រលឹងរបស់អ្នកត្រូវបានព្យួរ។
ភាពល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែការបណ្តោយឱ្យដើរតាមជំហានសាមញ្ញមានន័យថាមានអ្វីផ្សេងទៀត។
វាមានន័យថាការកសាងសម្ពាធតិច។ អនុញ្ញាតឱ្យព្រលឹងនិងព្រលឹងសម្រាក។ ដើម្បីសំរាក.
អាចប្រគល់ទំនួលខុសត្រូវលើអ្វីមួយទៅអ្នកដ៏ទៃ មិនថាក្នុងគ្រួសារ នៅកន្លែងធ្វើការ ក្នុងក្លឹប ឬក្នុងសមត្ថភាពស្ម័គ្រចិត្ត។
អ្នកត្រូវការការទុកចិត្តជាមូលដ្ឋានដែលអ្នកដទៃក៏ចង់ធ្វើ ហើយអាចធ្វើអ្វីមួយបានល្អ។
អ្នកត្រូវតែអាចប្រាកដថាអ្នកនឹងនៅតែត្រូវបានគេចូលចិត្ត និងទទួលស្គាល់ ទោះបីជាអ្នកមិនជំរុញដែនកំណត់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏ដោយ។
ស្នេហាមានន័យថា - គន្លឹះប្រឆាំងនឹងភាពល្អឥតខ្ចោះ
សេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនយើង និងចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ត្រូវតែរារាំងយើងពីការជាប់គាំងនៅក្នុងភាពល្អឥតខ្ចោះ និងបាត់បង់ខ្លួនយើងក្នុងការធ្វើគ្មានទីបញ្ចប់។
អ្នកណាឆេះហើយវិលដូចញញួរក្នុងទ្រុង ឃើញរបស់សំខាន់ លែងឃើញស្នេហា។
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង និងអស់សង្ឃឹមដោយភាពល្អឥតខ្ចោះ អ្នកមិនអាចក្លាយជាប្តីប្រពន្ធ ឪពុកម្តាយ មិត្តជិតស្និទ្ធ ឬមិត្តរួមការងារដ៏ល្អនោះទេ។
នៅពេលអ្នកជាប់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ អ្នកត្រូវតែធ្វើល្អ និងគិតពិចារណាខ្លួនឯង ធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដើម្បីអ្នកអាចបញ្ចូលថ្មរបស់អ្នកឡើងវិញ ដើម្បីអ្នកអាចនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកដទៃ។
តើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកអាចលះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះបានទេ?
យើងប្រាប់អ្នក៖ ការបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះគឺអាចធ្វើទៅបានក្នុងជំហានសាមញ្ញ។
យើងក៏និយាយដែរថា ៖ ការបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះតាមជំហានសាមញ្ញៗគឺមានសារៈសំខាន់ និងមានប្រយោជន៍ ដើម្បីសម្រាកខ្លួនឯងក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹកក្នុងជីវិតទំនើប ហើយសម្រាក និងមានភាពវិជ្ជមាន។
បន្ទាប់មក អ្នកក៏អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃនូវអំណាចដើម្បីធ្វើតាម និងបង្កើតក្នុងជំហានសាមញ្ញៗ ដូចដែលអ្នកបានចាកចេញពីផ្លូវដែលផ្តល់អំណាចដល់ភាពល្អឥតខ្ចោះ។
បោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះ - នេះជារបៀបដែលវាដំណើរការ៖
- ទទួលស្គាល់ការផ្ទុកលើសទម្ងន់
- ការទទួលស្គាល់ និងកែតម្រូវគោលដៅដែលមិនពិតប្រាកដ
- ត្រូវគិតពីខ្លួនឯង
- លះបង់ការទទួលខុសត្រូវ
- ធ្វើល្អចំពោះខ្លួនឯង
- ធ្វើល្អចំពោះអ្នកដទៃ
- ដើម្បីដាក់ឱ្យកាន់តែច្បាស់ ចង់បំពេញកិច្ចការឱ្យបានល្អ ប៉ុន្តែមិនត្រូវធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះរហូតនោះទេ។
- ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែដឹងថាអ្នកនៅតែស្រលាញ់ និងចូលចិត្ត ទោះបីជាអ្នកធ្វើខុសក៏ដោយ។
- ដោយដឹងថាអ្នកមានតម្លៃ ទោះបីជាអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយ។
- ផ្ទុយទៅវិញ ការដឹងថាអ្នកនៅក្នុងដៃល្អ ទោះបីជាមានអ្វីមួយខុសក៏ដោយ។
- ជាចុងក្រោយ ដើម្បីដឹងថាមានកត្តារំខាន ដែលយើងមិនអាចមានឥទ្ធិពល និងរារាំងអ្វីមួយពីភាពល្អឥតខ្ចោះ
- ដើម្បីសម្រាកមុនពេលត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើដោយជំងឺឬការអន្តរាគមន៍ពីអ្នកដទៃ
អ្នកឃើញទេ ការបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះគឺអាចធ្វើទៅបានក្នុងជំហានសាមញ្ញ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ កម្មវិធី Let go of perfection ក្នុងជំហានសាមញ្ញៗនាំឱ្យអ្នកស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងស្រលាញ់អ្នកដទៃ។
ដាក់ឱ្យកាន់តែឆើតឆាយ វាផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកសម្រេចបានច្រើនសម្រាប់ហេតុផលនោះ ប៉ុន្តែនៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតមិនឱ្យសោកសៅ ប្រសិនបើអ្វីដែលបានសម្រេចគឺមិនល្អឥតខ្ចោះ។
ការបោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះក្នុងជំហានសាមញ្ញ គឺជាមធ្យោបាយដែលនាំអ្នកចេញពីវង់នៃភាពឥតខ្ចោះខាងក្នុង និងការទាមទារពីខាងក្រៅទៅកាន់ជីវិតដែលសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង បំពេញ និងស្រលាញ់។
និយមន័យនៃភាពឥតខ្ចោះ
ភាពឥតខ្ចោះ គឺជាការស្ថាបនាផ្លូវចិត្តដែលព្យាយាមពន្យល់ពីការព្យាយាមបំផ្លើសសម្រាប់ភាពល្អឥតខ្ចោះបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន និងជៀសវាងកំហុស។
និយមន័យឯកសណ្ឋានមិនមានទេ ក្រុមស្រាវជ្រាវបានកំណត់ទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃការសាងសង់។
វិគីភីឌា
សំដីស្នេហ៍ពិរោះៗ | 21 ពាក្យស្នេហាដែលត្រូវគិត
ស្នេហាប្រហែលជាអារម្មណ៍សំខាន់បំផុតដែលតែងតែអមដំណើរមនុស្សយើង។
21 ពាក្យស្រលាញ់ត្រូវគិតហើយបោះចោល។ ពាក្យស្នេហា បង្ហាញពីរបៀបដែលយើងមានអារម្មណ៍។
ការនិយាយពាក្យស្នេហាដ៏ស្រស់ស្អាតក៏អាចបង្ហាញអ្នកដ៏ទៃនៅដើមទំនាក់ទំនងនូវអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះបុគ្គលនេះ និងពង្រឹងទំនាក់ទំនង និងសុភមង្គលវ័យក្មេងតាមរបៀបពិសេស។
រីករាយជាមួយពាក្យពិរោះៗ | ២១ ពាក្យស្នេហាដែលត្រូវគិត
រៀនបោះបង់ការជឿទុកចិត្ត
