បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 17 ខែមីនា ឆ្នាំ 2024 ដោយ Roger Kaufman
ដើម្បីគិតអំពី
យើងទាំងអស់គ្នាប្រាកដជាមានការនឿយហត់មួយនៅចំណុចមួយឬមួយផ្សេងទៀត បទពិសោធន៍ ចាប់ខ្លួនយើងក្នុងស្ថានភាពមិនសប្បាយចិត្តដែលហាក់ដូចជាគ្មានផ្លូវចេញ ផ្លូវចេញ មានច្រើនទៀតដើម្បីស្វែងរក។
តើអ្នកធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នកភ្លឺដោយរបៀបណាក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយនាទី?
នៅក្នុងសកលលោកដែលពេលវេលាឆ្លងកាត់ម្រាមដៃរបស់យើងដូចជាខ្សាច់ យើងតែងតែស្វែងរករូបមន្តវេទមន្ត ដើម្បីបំពេញជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងដោយភាពរីករាយ។
ប៉ុន្តែតើយើងបញ្ចេញវេទមន្តនេះដោយរបៀបណាក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយនាទី? នេះបង្ហាញការណែនាំប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដែលនឹងបំភ្លឺថ្ងៃរបស់អ្នកក្នុងពេលភ្លាមៗ។
១.ញញឹម៖ ស្នាមញញឹមប្រៀបដូចជាកូនសោរដែលអាចបើកទ្វារបាន ផ្តល់ស្នាមញញឹមដល់ខ្លួនឯង ឬនរណាម្នាក់។ ទង្វើសប្បុរសនេះអាចធ្វើការអស្ចារ្យ និងបំភ្លឺថ្ងៃរបស់អ្នកភ្លាមៗ។
2. ដំណើរផ្សងព្រេងដង្ហើមជ្រៅ៖ បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមវែងៗ។ ស្រមៃមើលពន្លឺ និងវិជ្ជមានដែលហូរចូលមកអ្នកគ្រប់ដង្ហើម។ នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ អ្នកបញ្ចេញនូវកង្វល់ទាំងអស់។ លំហាត់ប្រាណដ៏សាមញ្ញនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្រាយភ្លាមៗ និងផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នក។
3. ការដឹងគុណ Flash៖ គិតយ៉ាងលឿននូវរឿងបីយ៉ាងដែលអ្នក... heute អ្នកដឹងគុណ។ អំណាចនៃ ការដឹងគុណអាចបំភ្លឺបេះដូងរបស់អ្នក និងបង្ហាញអ្នក។តើជីវិតរបស់អ្នកសម្បូរប៉ុណ្ណា - ទាំងអស់ក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយនាទី។
4. ផ្កាភ្លើងនៃការបំផុសគំនិត៖ បើកសៀវភៅទៅទំព័រចៃដន្យ ឬរមូរតាមកម្មវិធីសម្រង់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។ សម្រង់ ឬអត្ថបទដំបូងដែលអ្នកអានគឺជាផ្កាភ្លើងនៃការបំផុសគំនិតរបស់អ្នកសម្រាប់ ស្លាក. សូមឲ្យពាក្យ ឬឃ្លានេះជាតារានាំផ្លូវរបស់អ្នក។
5. វេទមន្តតន្ត្រី៖ លេងបទចម្រៀង ឬបទភ្លេងដែលអ្នកចូលចិត្ត ដែលធ្វើឲ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ទោះបីជាវាគ្រាន់តែពីរបីវិនាទីក៏ដោយ។ តន្ត្រីមានសមត្ថភាពពិសេសក្នុងការលើកអារម្មណ៍របស់យើងភ្លាមៗ ហើយដឹកយើងទៅកាន់ពិភពលោកមួយផ្សេងទៀត។
តាមរយៈការបញ្ចូលជំហានដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលទាំងនេះទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយនាទី។ ចងចាំថាសុភមង្គលគឺនៅក្នុង រឿងតូចតាច ហើយជារឿយៗគ្រាន់តែជាដង្ហើម ស្នាមញញឹម ឬពាក្យមួយឃ្លា។ បញ្ចេញវេទមន្ត និងមើលពីរបៀបដែលថ្ងៃរបស់អ្នកប្រែចេញ ពន្លឺថ្មី។ ភ្លឺ។
ជាការប្រសើរណាស់ ផ្លូវចេញអាចជាវីដេអូខ្លីនេះ។
តើអ្នកធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នកភ្លឺដោយរបៀបណាក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយនាទី?
ខ្ញុំទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ ហើយខ្ញុំជ្រើសរើសអ្នកណា អារម្មណ៍ដែលខ្ញុំជួបប្រទះមួយនាទីក្នុងមួយនាទីក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ🙂
ទារកសើច
ប្រភព: FunnyEcho
១០ វិធីងាយៗ | តើអ្នកធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នកភ្លឺដោយរបៀបណា?
មានវិធីងាយៗជាច្រើនដើម្បីធ្វើរឿងនេះ ថ្ងៃតិចជាងមួយនាទី ដើម្បីបំភ្លឺ។
នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួន៖
- ញញឹម៖ ស្នាមញញឹមសាមញ្ញអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានភ្លាមៗទៅលើអារម្មណ៍របស់អ្នក និងប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។
- ដកដង្ហើម៖ សូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីដកដង្ហើមជ្រៅ។ ផ្តោតលើការដកដង្ហើមរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថាភាពតានតឹងរបស់អ្នកកាត់បន្ថយ។
- គិតវិជ្ជមាន: គិតអំពីអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ឬព្រឹត្តិការណ៍នាពេលខាងមុខដែលអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំ។
- ស្តាប់តន្ត្រី៖ រីករាយជាមួយបទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬបទភ្លេងពិរោះៗដែលនឹងលើកអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- សូមរីករាយជាមួយ ធម្មជាតិ: បើអាច សូមចេញទៅខាងក្រៅ ដើម្បីរីករាយជាមួយខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងធម្មជាតិជុំវិញខ្លួន។
- ត្រូវដឹងគុណ៖ គិតអំពីរឿងបីដែលអ្នកដឹងគុណ។ នេះទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃខ្លួនអ្នក Leben.
- ផ្តល់ការសរសើរ៖ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនូវការសរសើរដោយឯកឯង។ វាបង្កើតបរិយាកាសវិជ្ជមាន។
- ផ្លាស់ទី៖ ធ្វើចលនារហ័ស និងស្វាហាប់មួយចំនួន ដើម្បីជំរុញចលនាឈាមរត់របស់អ្នក។
- មានការសន្ទនាខ្លីមួយ៖ និយាយជាមួយមិត្តឬមិត្តរួមការងារ អំពីអ្វីដែលវិជ្ជមាន ឬគួរឱ្យអស់សំណើច.
- មើលឃើញ៖ ស្រមៃមើលពីរបៀបរបស់អ្នក។ ថ្ងៃជោគជ័យហើយអ្នកសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ឈានដល់។
រឿងតូចៗទាំងអស់នេះអាចជួយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកភ្លឺស្វាង និងធ្វើឱ្យមានភាពវិជ្ជមានក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយនាទី ចាប់ផ្តើមដល់ថ្ងៃ ដើម្បីអនុញ្ញាត។
សាកល្បងអ្វីដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត!
The Sunshine Morning: A Story About the Power of Small pleasures | របៀបធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នកភ្លឺ
វាជាពេលព្រឹកពណ៌ប្រផេះនៅក្នុងទីក្រុង នៅពេលដែល Lena ងងុយគេងបានបិទនាឡិការោទិ៍របស់នាង។ នាងមានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយ និងគ្មានកម្លាំងចិត្ត មួយថ្ងៃហាក់ដូចជាចាប់ផ្តើមមិនល្អ។ លីណាមិនអាចចាំបានថាជាលើកចុងក្រោយដែលនាងពិតជាសប្បាយចិត្ត។
ប្រភព៖ Unknown
នៅពេលនាងទាញខ្លួននាងចេញពីគ្រែយឺតៗ ហើយទៅបន្ទប់ទឹក ភ្នែករបស់នាងបានស្រក់លើក្រដាសមួយដែលនាងបានព្យួរនៅលើកញ្ចក់របស់នាងកាលពីប៉ុន្មានថ្ងៃមុន។ វាបាននិយាយថា: "ជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺជាអំណោយមួយ។ ស្វែងរកភាពរីករាយតិចតួច និងបំភ្លឺថ្ងៃរបស់អ្នក!” ពេលនោះនាងបានសម្រេចចិត្តថាដល់ពេលត្រូវមានមួយ។ ផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីនាំយកមក។
បន្ទាប់ពីបោកគក់ និងស្លៀកពាក់រួច លេណាក៏ចាប់ផ្តើមធ្វើតាមការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។ នាងញញឹមក្នុងកញ្ចក់ ហើយមានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍របស់នាងប្រសើរឡើងបន្តិច។ “មែនហើយ នោះជាការចាប់ផ្តើម!” នាងគិតក្នុងចិត្តខ្លួនឯង។
នៅតាមផ្លូវទៅធ្វើការ Lena បានសម្រេចចិត្តស្តាប់តន្ត្រីនៅលើកាសរបស់នាង។ នាងបានជ្រើសរើសបញ្ជីចម្រៀងដែលនាងចូលចិត្ត ហើយច្រៀងដោយស្ងាត់ៗ។ នាងបានទទួលអារម្មណ៍ភ្លាមថាបទភ្លេងបានប៉ះដល់ព្រលឹងនាង ហើយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍នាងកាន់តែភ្លឺថ្លា។
នៅពេលដែល Lena ទៅដល់ស្ថានីយ៍រថភ្លើងក្រោមដី នាងបានកត់សម្គាល់ឃើញបុរសម្នាក់កំពុងអង្គុយលេងព្យាណូ និងលេងបទភ្លេងពិរោះៗ។ នាងចាប់អារម្មណ៍នឹងទេពកោសល្យរបស់គាត់ ហើយឈប់ស្តាប់។ ក្រោយពីគាត់និយាយចប់ មនុស្សនៅជុំវិញបានទះដៃយ៉ាងរីករាយ។ Lena មានអំណរគុណចំពោះការប្រគុំតន្ត្រីដែលមិននឹកស្មានដល់នេះ ហើយបានផ្តល់ការអញ្ជើញដល់តន្ត្រីករ ញញឹម និងកាក់មួយចំនួនជាការទទួលស្គាល់។
ពេលចូលទៅក្នុងការិយាល័យ នាងបានសម្រេចចិត្តធ្វើឲ្យមិត្តរួមការងារភ្ញាក់ផ្អើលដោយការសរសើរ។ នាងបានសរសើរសមាជិកក្រុមរបស់នាងសម្រាប់ការងាររបស់ពួកគេ ហើយមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា ថាមពលវិជ្ជមាន រាលដាលនៅក្នុងបន្ទប់។ មនុស្សគ្រប់គ្នាសប្បាយចិត្តនឹងរឿងនោះ។ ពាក្យពិរោះស្តាប់ ហើយបានអរគុណ Lena យ៉ាងខ្លាំង។
ក្នុងអំឡុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ Lena បានចេញទៅក្រៅមួយភ្លែត ហើយដើរកាត់ឧទ្យានក្បែរនោះ។ នាងរីករាយនឹងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងធម្មជាតិជុំវិញខ្លួន។ នាងបានបិទភ្នែកមួយភ្លែត ហើយមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានអោបដោយភាពកក់ក្ដៅនៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។
នៅពេលរសៀល Lena បានចូលរួមក្នុងថ្នាក់យូហ្គាខ្លីមួយនៅក្បែរនោះ។ លំហាត់បានជួយនាង បំបាត់ភាពតានតឹង និងបញ្ចូលថាមពលរបស់អ្នកឡើងវិញ។ នាងមានអារម្មណ៍ថាបានបញ្ចេញភាពតានតឹងរបស់នាង ហើយមានអំណរគុណ សម្រាប់ការសម្រាកតូចមួយនេះ។
នៅពេលដែលថ្ងៃធ្វើការបានបញ្ចប់ លីណាបានមើលបញ្ជីអ្វីដែលនាងដឹងគុណ។ នាងញញឹមនៅពេលនាងអានចំណុចដែលនាងបានកត់សម្គាល់ពេញមួយថ្ងៃ៖ តន្ត្រីបំផុសគំនិត អ្នកជិះឡានដែលមានទេពកោសល្យ ភាពបៃតងស្រស់នៅក្នុងឧទ្យាន និង សម្រាក ថ្នាក់យូហ្គា។
នៅតាមផ្លូវទៅផ្ទះ លេណាបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលព្រះអាទិត្យរះយឺតៗពីខាងក្រោយពពក ហើយបានងូតតាមដងផ្លូវក្នុងពន្លឺពណ៌មាស។ នាងចងចាំពីរបៀបដែលនាងបានចាប់ផ្តើមនៅពេលព្រឹក - ពណ៌ប្រផេះនិងមិនមានការលើកទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែពេលនេះនាងបានស្វែងរកភាពរីករាយតិចតួចដោយដឹងខ្លួន នោះថ្ងៃរបស់នាងពោរពេញទៅដោយគ្រាបែបនេះ។
លេណាបានដឹងរឿងនេះ។ តូច គ្រានៃសុភមង្គលបានធ្វើឱ្យថ្ងៃកាន់តែភ្លឺស្វាង។ នាងបានសម្រេចចិត្តនេះ។ Einstellung វិជ្ជមាន ដើម្បីរក្សា និងបន្តស្វែងរកភាពរីករាយតិចតួចនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងស្នាមញញឹមនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកនិងកក់ក្តៅ អារម្មណ៍នៅក្នុងបេះដូង នាងបានចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរទៅផ្ទះ ហើយទន្ទឹងរង់ចាំថាថ្ងៃបន្ទាប់នឹងនាំមកនូវអ្វី។
