បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 14 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2021 ដោយ Roger Kaufman
អាហារូបត្ថម្ភកំប្លែង - សម្រង់ 18 សម្រង់កាយសម្បទានិងសម្រស់
"ពេលយើងស្គម យើងកាន់តែស្និទ្ធស្នាល"។ - មិនស្គាល់
កុមារធ្វើបែបនេះដោយឯកឯង និងដោយក្តីរីករាយ។
តើអ្នកមិនជឿខ្ញុំទេ?
សាកល្បងដោយឯកឯង 🙂
“ក្លាយជាអ្នកណា Leben ការដឹងពីរបៀបរីករាយក៏ជារបៀបរីករាយជាមួយខ្លួនឯងដែរ»។ - Peter Amendt
“ខ្ញុំជឿលើរឿងនោះ។ Lebenដល់ថ្ងៃស្លាប់ អ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយខ្លួនឯង»។ - កីឡាការិនី Serena Williams
“ថ្នាក់ហាត់យូហ្គាជួយខ្ញុំកម្ចាត់ភាពតានតឹងដែលញាប់ញ័រ បន្ធូរអារម្មណ៍ដែលខ្ញុំបានព្យាយាមចូលដល់ថ្នាក់យោគៈទាន់ពេល»។ - Sadhguru
“ចងចាំ៖ រូបកាយរបស់អ្នកគឺជាទាសកររបស់អ្នក។ គាត់មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក” ។ - Jack LaLanne
“លំហាត់ប្រាណយូហ្គាគឺជាប្រភពនៃយុវវ័យ។ អ្នកនៅក្មេងដូចជាខ្នងរបស់អ្នកអាចបត់បែនបាន»។ - លោក Bob Harper
«ចូលកន្លែងហាត់ប្រាណ ដើម្បីកុំឲ្យខ្លួនឯងចូលមណ្ឌលសុខភាព»។ - អាមីត Kalantri
“ខ្ញុំគិតពីការបដិសេធរបស់ខ្ញុំ heute ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ជាជាងការហាត់ទម្ងន់»។ - មិនស្គាល់
"ខ្ញុំត្រូវតែហាត់ប្រាណពីព្រលឹម មុននឹងខួរក្បាលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វី"។ - Marsha Double
"រាល់ពេលដែលខ្ញុំលឺពាក្យកខ្វក់ "ហាត់ប្រាណ" ខ្ញុំលាងមាត់ជាមួយសូកូឡា! - មិនស្គាល់
"ខ្ញុំមើលទៅដូចជា Ninja នៅក្នុងបន្ទប់ហាត់ប្រាណ។ អ្នកនឹងមិនដែលឃើញខ្ញុំនៅទីនោះទេ»។ - មិនស្គាល់
"ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមើលទៅគួរឱ្យស្រឡាញ់បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, អ្នកពិតជាមិនបានព្យាយាមឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់" ។ - មិនស្គាល់
"ខ្ញុំគ្រាន់តែហាត់ប្រាណព្រោះខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តនំដូណាត់"។ - មិនស្គាល់
“គ្មានអ្វីងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែដរាបណាអ្នកដកដង្ហើមរបស់អ្នក អ្នកតែងតែនៅឆ្ងាយពីការធ្វើឱ្យសុបិនរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។ សូមឱ្យរាល់ដង្ហើមសំខាន់។” - Kai Green
"ជើងឯកគឺជាមនុស្សដែលក្រោកឈរនៅពេលដែលពួកគេមិនអាច" ។ - Jack Dempsey
"ទាល់តែអ្នកនឿយហត់ ទើបដឹងថាអ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណា"- Shaun T
“អាមេរិកគឺជាប្រទេសតែមួយគត់នៅលើភពផែនដីដែល ប្រជាជន ត្រូវការភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងដើម្បីអង្គុយមុខកុំព្យូទ័រ»។ - លោក Mike Vanatta
"អ្នកញើសច្រើនក្នុងការហ្វឹកហាត់ នោះអ្នកកាន់តែហូរឈាមក្នុងសមរភូមិ"។ - Richard Marcinko
របបអាហារឆ្លងកាត់ពេលវេលា | បន្ថែម 3 | NDR - អាហារូបត្ថម្ភកំប្លែង
គ្នា Zeit ។ មាននិន្នាការរបបអាហាររបស់វា។ ប៉ុន្តែក៏មានបម្រាមរបស់ពួកគេផងដែរ។ ជាអកុសល គ្មាននរណាម្នាក់អាចត្រូវបានគេព្រមានអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃអាហារមួយចំនួនបន្ទាប់ពីការពិតនោះទេ។ ឬវា?
បន្ថែម 3
រឿងបីយ៉ាងដែលទាក់ទងគ្នាដោយជៀសមិនរួច! ប៉ុន្តែការហាត់ប្រាណ និងការញ៉ាំអាហារដែលផ្តល់សុខភាពគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា មិនថាមធ្យោបាយមួយ ឬផ្សេងទៀតនោះទេ។