បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 13 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2023 ដោយ Roger Kaufman
“ដោះស្រាយខ្លួនឯងដោយបោះបង់” 🍃 - ដកស្រង់ចេញពីព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានក្រុមដោយអ្នកសម្របសម្រួល Kerstin Freudenberg សម្រាប់ “ការយល់សប្តិជាជំនួយ”។ 🌀🧘♀️
ឡូសឡាសិនដូច្នេះអ្នកមានដៃទំនេររបស់អ្នក – គឺជាកន្សោមដែលត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងន័យធៀប។
វាមានន័យថា អ្នកគួរតែបោះបង់ ឬបោះបង់អ្វីមួយ ដើម្បីបន្តទៅរកឱកាស ឬកិច្ចការថ្មី។
នេះអាចយោងទៅលើស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា ដូចជារឿងនេះ បោះបង់ទម្លាប់ចាស់បោះបង់របស់របរដែលអ្នកលែងត្រូវការ ឬយកឈ្នះលើការភ្ជាប់អារម្មណ៍ដែលរារាំងអ្នកមកវិញ។
គំនិតនេះគឺថា នៅពេលអ្នកសម្អាតដៃរបស់អ្នក ឬក្នុងន័យធៀប ចិត្ត និងបេះដូងរបស់អ្នក - នៃបន្ទុកទាំងនេះ អ្នកបើកចំហ និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្នកថ្មី បទពិសោធន៍ និងឱកាស។
ខ្លួនអ្នកដោយអនុញ្ញាតឱ្យទៅ ដោះស្រាយ
ដកស្រង់ចេញពីព្រឹត្តិបត្រក្រុមអ្នកសម្របសម្រួល Kerstin Freudenberg សម្រាប់ក្រុម”សហសញ្ញា។ ជាជំនួយ” សរសេរ៖
បើអ្នកលែង អ្នកមានដៃទាំងពីរ
ដោយការបោះបង់ចោល ឬផ្តាច់ខ្លួន ចាស់ រចនាសម្ព័ន្ធ អាកប្បកិរិយាចាស់ និងគំរូនៃការគិត និងភាពអាស្រ័យបានផ្លាស់ប្តូរមនុស្ស បរិស្ថាន និងបរិស្ថាន។
អត់ទេ ឡូឡាក់សិន ការឱប ឬដកចេញ អាចធ្វើឱ្យជីវិតជួបការលំបាក។ លើកញឹកញាប់ ប្រជាជន ការទាមទារកម្មសិទ្ធិចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ទ្រព្យសម្បត្តិ ធម្មជាតិ ឬអត្ថិភាព ហើយដោយហេតុនេះ ជារឿយៗមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ ក្លាយជាអាស្រ័យ។ វាមិនមែនជាសំណួរនៃការផ្តាច់ខ្លួនចេញពីមនុស្ស ឬវត្ថុនោះទេ ប៉ុន្តែមកពីការពឹងផ្អែករបស់ពួកគេ។ យើងត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងរបស់យើង។ Leben ក្នុងនាមជាដៃគូ មានរបស់ប្រើប្រាស់ យើងត្រូវបានអនុញ្ញាតឲ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែយើងមិនអាចយករបស់នោះមកជាមួយបានទេ។ទោះបីជាប្រហែលជាថ្ងៃនេះក៏ដោយ។ ភ្លៀងថ្ងៃស្អែកនឹងមានពន្លឺថ្ងៃ... រីករាយនឹងពេលវេលា រស់នៅក្នុងពេលនេះ ហើយយករឿងល្អៗពីអតីតកាលមកជាមួយអ្នក ដើម្បីរៀនសម្រាប់អនាគត។ ពេលវេលារបស់យើងខ្លីពេកហើយ។ ហាសិនឈ្លោះប្រកែក ឬខឹង។ ជាមួយនឹងការសើចនិង Liebe អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺងាយស្រួលជាង។ តាមរយៈ ឡូសឡាសិន ដោះស្រាយ
ដោះលែងដោយបណ្តោយខ្លួន | 23 លែងពាក្យសម្ដី
das ការបោះបង់អាចជារឿងសំខាន់ បោះជំហានមួយដើម្បីដោះលែងខ្លួនអ្នកពីរឿង ឬស្ថានភាពដែលបន្ទុកយើង ឬរារាំងយើង។
នេះគឺជាមួយចំនួន ការអះអាងដែលនិយាយអំពីប្រធានបទ "ផ្តាច់ខ្លួនអ្នកដោយការដោះលែង"៖
ពេលខ្លះអ្នកត្រូវតែ ទុកឱ្យអ្វីៗទៅដើម្បីធ្វើបន្ទប់សម្រាប់ថ្មី។ នោះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកពិតជាអាចដោះលែងបាន»។
"ការចាកចេញមានន័យថាថាអ្នកដោះលែងខ្លួនអ្នកពីអតីតកាល ហើយផ្តោតលើបច្ចុប្បន្ន និងអនាគត។
ផ្លូវរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ ការដោះលែងមានន័យថាការដោះលែងថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបំបែកខ្លួនអ្នកពីអ្វីដែលកាន់អ្នកឬរារាំងអ្នក។
ពេលអ្នកលែងចេញ ទ្វារបើកសម្រាប់អ្នកថ្មី។ ជម្រើស និងឱកាស។
" លុះត្រាតែអ្នកបោះបង់របស់ដែលធ្វើអោយអ្នកធ្លាក់ចុះ ទើបអ្នកអាចផ្តាច់ចេញពីវា ហើយមានសេរីភាព"។
"ការចាកចេញមានន័យថា មិនមែនថាអ្នកបោះបង់ទេ ប៉ុន្តែគឺថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលមិនសមនឹងជីវិតរបស់អ្នកទៀត។
ផ្លូវរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ ការដោះលែងគឺជាដំណើរការមួយ។. វាទាមទារ ការអត់ធ្មត់និងពេលវេលាប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់វាមានតម្លៃ។
ពេលខ្លះអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ ការដោះលែងមនុស្ស ឬដោះស្រាយស្ថានភាពដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នក។ វាអាចជាការលំបាក ប៉ុន្តែវាជាការចាំបាច់»។
ផ្លូវរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ ការដោះលែងមានន័យថាការដោះលែងថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ និងដើរលើផ្លូវថ្មី។
“ការបោះបង់អាចជាការរំដោះ។ វាជាវិធីមួយដើម្បីផ្តាច់ខ្លួនចេញពីអ្វីៗ ឬស្ថានភាពដែលកំពុងរារាំងយើង ឬធ្វើឲ្យយើងធ្លាក់ចុះ»។
"ការបាត់បង់អ្វីមួយហើយដឹងថាវាចប់ហើយ ប្រសើរជាងកាន់វាហើយរងទុក្ខ"។
“ពេលខ្លះអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលលូតលាស់។ មិនអីទេក្នុងការធ្វើអ្វីៗផងដែរ។ ផ្លាស់ប្តូរ និងដើរផ្លូវថ្មី។
នៅពេលអ្នកបោះបង់អ្វីដែលអ្នកធ្វើ កុហកជាញឹកញាប់វាត្រលប់មកវិញ - ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនមានទេ វាមិនមានន័យសម្រាប់អ្នកទេ។
"ដើម្បីជោគជ័យ អ្នកត្រូវតែរៀនបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលកំពុងរារាំងអ្នក"។
"ការចាកចេញមានន័យថាថាអ្នកដោះលែងខ្លួនអ្នកពីអ្វីដែលបន្ទុកអ្នក។ វាជាទង្វើនៃ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង.
“ពេលខ្លះអ្នកត្រូវតែចេញឆ្ងាយពីមនុស្ស រីកលូតលាស់ដាច់ដោយឡែក។ វាឈឺចាប់ ប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់វាល្អបំផុត»។
ការទទួលយកនិងបោះបង់អតីតកាលជាគន្លឹះនៃការរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាលនិងភាពល្អប្រសើរ នាពេលអនាគត រចនា។
«វាពិបាកក្នុងការបោះបង់ចោល ប៉ុន្តែវាកាន់តែពិបាកក្នុងការកាន់តាមអ្វីដែលមិនមានទៀតហើយ»។
យើងអាចលែងបានតែរបស់ដែលមានទម្ងន់មកលើយើងប៉ុណ្ណោះ។ ធ្វើឱ្យកន្លែងទំនេរ សម្រាប់អ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្ត។
“ការបោះបង់គឺជាការចាប់ផ្តើមនៃអ្វីដែលថ្មី. វាមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការបោះជំហានបន្ទាប់»។
"ពេលខ្លះ វាជាការប្រសើរក្នុងការបោះបង់នរណាម្នាក់ដែលមិនធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តជាជាងរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អ"។
“ការចាកចេញមានន័យថា អ្នកដោះលែងខ្លួនអ្នកពីអតីតកាល ហើយផ្តោតលើទីនេះ និងឥឡូវនេះ។ វាជាជំហានដំបូងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក»។
អំណាចនៃការបណ្តោយខ្លួនឲ្យទៅ៖ ការធ្វើពុតជាជាផ្លូវទៅរកសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួន
គំនិតនៃ ការអនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅទាក់ទងទៅនឹង hypnosis ផ្តល់នូវទស្សនវិស័យគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ Hypnosis គឺជាបច្ចេកទេសផ្អែកលើ ការសំរាកលំហែ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ ហើយជារឿយៗមានគោលបំណងនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរការគិត អារម្មណ៍ ឬអាកប្បកិរិយា។ លើប្រធានបទ ជាពិសេសនាងចូលចិត្តការដោះលែង កាន់។
- ដំណើរការដឹងខ្លួន និងមិនដឹងខ្លួន៖ Hypnosis ដំណើរការនៅចំណុចប្រទាក់រវាងការគិតដោយដឹងខ្លួន និងមិនដឹងខ្លួន។ វាជួយក្នុងការទទួលស្គាល់ និងផ្លាស់ប្តូរជំនឿ និងគំរូដែលស៊ីជម្រៅ ដែលជារឿយៗគ្រប់គ្រងសកម្មភាពដោយមិនដឹងខ្លួន។ នេះអាចមានតម្លៃជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់ការបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលលែងបម្រើ។
- ការបញ្ចេញអារម្មណ៍៖ មនុស្សជាច្រើនកាន់ឥវ៉ាន់រំជួលចិត្តដែលទប់ខ្លួនពួកគេ។ ការធ្វើពុតជាអាចជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់ជម្រះការស្ទះផ្លូវអារម្មណ៍ និងលែងមានអារម្មណ៍ដូចជាទុក្ខព្រួយ កំហឹង ឬការភ័យខ្លាច។
- ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា៖ Hypnosis ក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ផងដែរ ថាតើវាឈប់ជក់បារី ឬទម្លាប់ញ៉ាំអាហារមិនល្អ។ ការបោះបង់ទម្លាប់បែបនេះអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់មនុស្ស។
- ការយល់ដឹង និងការទទួលយកខ្លួនឯង៖ ទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយនៃ អនុញ្ញាតឱ្យទៅ គឺជាការទទួលស្គាល់ និងការទទួលយកខ្លួនឯង។ សម្មតិកម្មអាចបង្កើនការយល់ដឹង កម្លាំងខាងក្នុង និងពង្រឹងភាពទន់ខ្សោយ និងជួយអភិវឌ្ឍការទទួលយកខ្លួនឯង។
- ទស្សនវិស័យ និងលទ្ធភាពថ្មី៖ ដោយ ទុកឱ្យបុរសចាស់ទៅ លំនាំ និងជំនឿតែងតែបើកកន្លែងសម្រាប់ទស្សនៈ និងលទ្ធភាពថ្មីៗ។ ការធ្វើពុតជាអាចជួយអ្នកឱ្យស្វែងរកផ្លូវថ្មីទាំងនេះ មុត សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។
នៅក្នុងក្រុម "Hypnosis as Aid" ដែលដឹកនាំដោយ Kerstin Freudenberg វិធីសាស្រ្តនេះអាចមានតម្លៃជាពិសេសក្នុងការជួយសមាជិកឱ្យយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមផ្ទាល់ខ្លួន និង កាន់តែបំពេញជីវិត រៀងគ្នា។
នេះគឺជារឿងស្រមើស្រមៃអំពីការបណ្ដោយខ្លួនទៅវិញ។
ដំណើរនៃពន្លឺខាងក្នុង
នៅក្នុងភូមិតូចមួយដែលស្ងប់ស្ងាត់ លាក់ខ្លួនរវាងភ្នំរំកិល និងព្រៃខៀវស្រងាត់ គាត់បានរស់នៅបុរសចំណាស់ដ៏ឈ្លាសវៃម្នាក់ដែលស្គាល់ពីសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការដឹកនាំមនុស្សឱ្យធ្វើដំណើរក្នុងខ្លួន។ គាត់បាននិយាយអំពីពន្លឺខាងក្នុងដែលដឹកនាំមនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែជារឿយៗនៅតែលាក់នៅក្រោមការព្រួយបារម្ភនៃជីវិត។
ថ្ងៃមួយ នារីវ័យក្មេងម្នាក់បានមករកគាត់ ដែលបេះដូងរបស់គាត់ធ្ងន់ដោយបន្ទុកចាស់។ នាងបានសុំឱ្យបុរសចំណាស់ជួយនាងឱ្យរួចពីបន្ទុកទាំងនេះ ។ បុរសចំណាស់ញញឹមយ៉ាងទន់ភ្លន់ ហើយសុំឱ្យនាងសម្រាក និងបិទភ្នែករបស់នាង។
គាត់បានចាប់ផ្តើម «ស្រមៃថា អ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវស្ងាត់ និងព្រៃឈើ។ រាល់ជំហានដែលអ្នកធ្វើ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រាលជាងមុន និងស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន។ ដើមឈើជុំវិញអ្នកខ្សឹបប្រាប់រឿងរ៉ាវនៃការលូតលាស់ និងការបន្តឡើងវិញ»។
នារីវ័យក្មេងនោះដកដង្ហើមធំ ហើយក្នុងក្តីស្រមៃរបស់នាង ព្រៃបានបើកចូលទៅក្នុងការឈូសឆាយដែលមានស្រះតូចមួយនៅកណ្តាល។
ទឹកបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីពន្លឺដ៏ស្រទន់នៃព្រះច័ន្ទ និងផ្កាយ។
បុរសចំណាស់បានបន្តថា៖ «នៅក្នុងស្រះនេះ គឺជាទឹកនៃភាពច្បាស់លាស់។ ដំណក់នីមួយៗតំណាងឱ្យគំនិត អារម្មណ៍ ការចងចាំ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសថាតើដំណក់មួយណាត្រូវទុក និងមួយណាត្រូវបោះចោល។
នារីវ័យក្មេងបានឃើញខ្លួនឯងចូលទៅជិតស្រះក្នុងក្តីស្រមៃរបស់នាង។ នាងយកទឹកមួយក្តាប់តូចឱ្យវាហូរតាមម្រាមដៃនាងយឺតៗ។
ជាមួយនឹងរាល់ដំណក់ទឹកដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្រះ នាងមានអារម្មណ៍ថាមានទម្ងន់កើនឡើងពីនាង។
បុរសចំណាស់។ វាណែនាំអ្នក វាការពារអ្នក ហើយវាបង្ហាញអ្នកពីផ្លូវទៅកាន់សេរីភាពថ្មី និងលទ្ធភាពថ្មីៗ។
ពេលនារីវ័យក្មេងនោះបើកភ្នែកឡើង នាងមានអារម្មណ៍ថាស្រាលជាងមុន និងមានសង្ឃឹមជាង។
នាងបានអរគុណបុរសចំណាស់ ហើយបានចាកចេញពីភូមិ អមដោយពន្លឺខាងក្នុងថ្មីមួយដែលបានភ្លឺក្នុងខ្លួននាង គឺជាពន្លឺនៃសេរីភាព សន្តិភាព និងការរស់ឡើងវិញ។
Pingback: Deacidify, បន្សាបជាតិពុល, បន្សុទ្ធ | mystamina