Стресс пен қиындықтармен қалай тиімді күресуге болады?
Тыныштық пен күшке апаратын жолдарды ашыңыз 🌱💪. Стресс пен қиындықтарды жеңіп, оларды ақылмен қарсы алуды үйреніңіз.
стресс
Неврологиялық ойлау және мотивация стратегиялары
🚀Ойлау және мотивация стратегияларымен 🧠 миыңызды арттырыңыз! Өнімділікті арттырыңыз, стрессті азайтыңыз және мақсаттарға тезірек жетіңіз!🌟
Кетіңіз және ішкі тыныштық өнері
Көбінесе күйзеліске толы әлемде босату өнерін үйрену нағыз азат болуы мүмкін.
Сенсорлық шамадан тыс жүктеме және стресспен аз уақытты қалай өткізуге болатын 10 пайдалы кеңес
Шамадан тыс ынталандыру және стресс - бұл адамдарды өз шегіне итермелейтін құбылыс. Сенсорлық жүктеме мен стресске қарсы 10 пайдалы кеңес.
Жіберуге болмайды Себептер | және сіз мұны қалай жасайсыз
Жіберуге болмайды Себептер | және сіз мұны қалай жасайсыз. Біздің өмірімізде көптеген жағдайларда біз босатуымыз керек. Жібер де, оны жалғастыра бер!
Босауды үйрену – күнделікті өмірде күйзелістен қалай арылуға болады
Босатуды үйреніңіз - жұмыс істейтін стресске қарсы стратегиялар - босатуды үйреніңіз - жұмыс істейтін стресске қарсы стратегиялар. Ашу мен стресс зиянды.
Әрбір жанды тыныштандыратын 1 релаксациялық бейне
Релаксациялық бейне Relax – Түрлі-түсті ормандардың әдемі күзгі пейзажының ортасында бір сағаттық бейнемен демалыңыз.
Медитация миды қалай қалпына келтіреді
Медитация миды қалай қалпына келтіреді. Медитация мыңдаған жылдар бойы көптеген мәдениеттер мен діндерде берік орын алды Шабыт бейне
Сабу піл ханымы | Кетіңіз және шынымен жіберіңіз
Сабу піл 🐘 жексенбі күні 📅 Knie циркінен қашып, Цюрих қаласының орталығы арқылы серуендеуге 🚶♀️ шықты.
Фобиялар туралы күлкілі эскиз | Жіберу
Фобиялар туралы күлкілі сюжет: фобиялардан арылу. Фобиядан арылу туралы күлкілі эскиз – CarstenHoefer арқылы бейне. 😰💭🚫
Будданың атақты сөздері
81 Будданың атақты сөздері - Ашу мен реніштен арылыңыз, Будданың даналық сөзі.
Стресске қарсы стратегиялар | Аз стресс
Метафора арқылы әлемді қалай басқаша қабылдаймыз. Вера Ф.Биркенбильдің стресске қарсы стратегияларының өте қызықты көрінісі 📹 ✨ ❤️