мазмұнға өту

босатуды үйрен

Жіберу Ағынмен өмір сүруді үйрену

Рухани босануды үйрену | Жабысқандықтан біржола құтылыңыз

Рухани тұрғыдан бас тартуды үйрену проблемаларды бізден алыстату дегенді білдірмейді. Бұл жаңа тәжірибе мен оқуға орын беруді білдіреді.

Los-тыныс алу - лотос позициясындағы әйел - денсаулық табиғаттың еркін тыныс алуы

«Тыныс алу»

ауырсыну, ашу, қайғы. Эмоциялар кейде өте күшті. Біздің өмірімізге ашық түрде араласуы мүмкін. Кейде біз өз сезімдеріміздің қайдан шыққанын білмейміз. Міне, қызғаныш бар, ал біз жақсырақ білеміз.