көбірек жыныстық қатынаста болыңыз

Кейбіреулеріміз жас болып қалудың жолдарын табуға тырысамыз, ал сіз уақытты айта алмасаңыз да, қартаю индикаторлары мен қартаю процесімен күресу үшін бірнеше ақылды қадамдар жасай аласыз.