мазмұнға өту

тыныс алу жаттығуы

Los-тыныс алу - лотос позициясындағы әйел - денсаулық табиғаттың еркін тыныс алуы

«Тыныс алу»

ауырсыну, ашу, қайғы. Эмоциялар кейде өте күшті. Біздің өмірімізге ашық түрде араласуы мүмкін. Кейде біз өз сезімдеріміздің қайдан шыққанын білмейміз. Міне, қызғаныш бар, ал біз жақсырақ білеміз.