Ашуға қарсы стратегиялар – шамадан тыс агрессиядан арылу

Шамадан тыс агрессияны босатыңыз - ашу мен көңілсіздікті шығарыңыз - қарапайым босату жаттығуы арқылы шындықты іздеңіз.