сенімге үйренуге рұқсат етіңіз | сәтті қолдану

Соңғы рет 9 жылдың 2023 сәуірінде жаңартылды Роджер Кауфман

Босату, сенуді үйрену – салауатты өмірдің негізі

für Den Психоаналитик Фрейд адамзаттың үш қасіреті бар.

Біріншісі Коперник революциясымен қатар жүреді, яғни жердің айналасында айналатынын түсіну. күн айналады және бұрын болжанғандай емес, керісінше.

Фрейд бойынша екінші қылмыс үшін Чарльз Дарвин адамның жануарлармен ортақ даму тізбегінде екенін дәлелдеу және ғылыми түсіндіру арқылы ықпал етті.

Құдайдың бейнесі ретінде адамның бейнесі осылайша жойылып кетті.

Үшінші құқықбұзушылықты Фрейдтің өзі адам өз үйінің қожайыны емес деген мәлімдемесімен жасады.

Осылайша, адамның еркінен қашатын бейсаналықта жанның бөліктері бар.

Адам автономды емес және бәрін басқара алмайды

Фрейдтің диагнозы егжей-тегжейлі дұрыс па, шешімсіз қалдыру.

Дегенмен, мысал біз бұрын болжанғандай автономды және бірегей емес екенімізді көрсетуге арналған.

Және бұл екі тұқымға да қатысты адам, жеке адам ретінде.

Ол біздің дүниеге келуімізден басталады. Ешкім туылуды таңдаған жоқ.

Бізді ата-анамыз сұрамай-ақ оларға жай ғана кіргізді.

Бірінші қадам Leben сондықтан біз мұны өзіміз жасаған жоқпыз.

Бізді атақтылар сияқты «болмысқа лақтырдық». философ Хайдеггер білдірді.

Басқа мысал өйткені біздің жетіспейтін автономиямыз - өзіміз тыныс алу үшін қажетті ауаны шығара алмайтындығымыз.

Сондықтан біз әр минут сайын біздікіміз Лебенс біздің бақылауымыздан тыс нәрсеге тәуелді.

Тағы сансыз көп нәрсені жасауға болады Бейспиеле тәуелділігімізді санамалап көрсетіңіз.

Leben Бұл біздің биологиялық өміріміз үшін ғана емес, негізгі жағдайларды қабылдауды үйренуді білдіреді.

Сенімнен бас тартуды үйреніңіз осы іске асырумен бірге келеді.

Дегенмен, бұл білім әлі де қажет рухани негізі.

Әрбір діннің өзіне сенім артуға және босатуға үйренуге арналған рухани тәжірибелері бар

Ең бірінші ойға келетіні natürlich медитация ішкі ойлау ретінде.

Өзіңізді табудың немесе Құдайға жақындаудың жолы ретінде.

Рухани тәжірибенің бұл түрі өзіңізді басқалардан алыстатуға мүмкіндік береді Сорген күнделікті өмірге қатысты, оларды басқа көзқараспен қабылдау.

Содан кейін көп нәрсе соншалықты маңызды немесе қауіп төндірмейтін болып көрінуі мүмкін.

Медитация немесе басқасы дұға сізді өзіңіздің шектеулілігіңіз бен бәрін басқаруға қабілетсіздігіңіз туралы хабардар етеді.

Сену және босатуды үйрену жаттығудан басталады рухани техника.

Je күштірек Олар нақтыланған және кеңейтілген болса, күнделікті мәселелердің жиі тривиальдылығын түсіну соғұрлым жоғары болады.

Тек өзің үшін өмір сүрсең, солай natürlich Жеңілірек.

Ол басқаша көрінеді Menschen мейлі әке, мейлі ана ретінде басқалар үшін жауапкершілік.

Оның өмірі өз ұрпағы үшін алаңдау арқылы қалыптасады.

Бірақ мұнда да сіз бәрін басқара алмайсыз және сізге қажет сенуді үйренсін.

Сенім негізі христиан дінінде natürlich Құдай, атап айтқанда: күнәларды кешіретін және осылайша адамдарды еркіндікке босататын Құдай.

Құдай материалдық нәрселерден бас тартуға сенім береді заттар мен фактілерөзгертуге болмайтын , рұқсат етіледі.

Бүгінгі күні бұл идея көптеген адамдарды нәжісінен тайдырмайды, сондықтан олар діннің қазіргі заманғы формаларын іздеуге кіріседі. рухани.

Қорқыныш адам экзистенциалды ретінде

Біз «қорқыныш қоғамы' деп аталады белгілі кітап.

Бірақ қорқыныштың патологиялық немесе саяси түрде пайдаланылған түрлерінен басқа, адамдар үшін маңызды қорқыныш бар.

Біздің әрқайсымыздың басыңды айналдыратын нәрсе Tag олар өліммен қоршалған және кез келген уақытта қайта құрдымға кетуі мүмкін.

Бұл қорқынышты жеңу емес, оны қабылдау мәселесі.

Бұл «философтармен танысу пайдалы қорқыныш” айналысу үшін, мысалы, Хайдеггер немесе Киеркегор, тек таяз эзотеризммен айналысудың орнына.

Іс жүзінде жеңуге немесе жеңілдетуге болатын тағы бір қорқыныш бар.

Бұл меритократияда жеткіліксіз болу қорқынышы.

Ең нашар жағдайда, бұл өзін-өзі бағалаудың жоғалуына әкеледі.

күнделікті өмірдегі медитациялар

Кейбір адамдар өзіне және осыған деген сенімі бар Leben бесікке бөледі.

Басқаларға жетіспейді.

бірге шағын қадамдар бірақ сіз оны жіберіп, сенуді үйрене аласыз.

Ең жақсы нәрсе - тыныш жер табу, ол бақшада немесе соншалықты көп келмейтін саябақта болуы мүмкін.

Содан кейін өзіңізді жабыңыз Көздер құстардың сайрағанына немесе айналаңыздағы гүлдердің иісіне назар аударыңыз.

енгізілген atmest Сіз екі есе баяу кіріп-шығыңыз.

Сіздің ойыңыздың бәрі сізбен бірге құстардың әні.

Сіз аяқ-қолдарыңыздың баяу жылынып, денеңіздің жеңілдеп бара жатқанын байқайсыз.

Бұл медитацияға арналған нұсқаулық емес, бірақ көбінесе өзіңізге уақыт бөлу жеткілікті. Үзіліс, ойланыңыз және өзіңіз үшін не жақсы екенін және басқаларға емес, сіз шынымен нені қалайтыныңызды түсініңіз.

Өзіңізді ескеру - бұл процестегі маңызды қадам сенуді үйренсін.

Сіз өзіңіз туралы ойлаған кезде ғана айналаңыз да сізді еске алады.

Сенуге үйрету үнемі дамып келе жатқан және күн сайын жаңадан күресуге тура келетін даму.

Даму түзу сызықпен жүрмейді, сізге сәтсіздіктерді қайтадан қабылдауға тура келуі мүмкін.

Бірақ әрқашан өзіңіз болу маңызды уақыт өз қажеттіліктеріңіз үшін және айналаңызды сіз үшін маңызды және сізді бағалайтын адамдармен қоршаңыз.

Сенуге үйрету жетістіктеріңіз үшін емес, бар болғаныңыз үшін ғана құнды екеніңізді сезінуді білдіреді.

Бағытталған медитация: өзгерте алмайтын нәрселерден бас тарту | Нені қабылдаңыз

көзі: Моджо сей