Позитивті өзіне сенімділік растаулары | Өзін-өзі бағалау

Соңғы рет 8 жылдың 2024 наурызында жаңартылды Роджер Кауфман

Өзіне деген сенімділікті арттыру үшін аффирмациялар

Жеке растаулар біздің өмірімізде сәттілікке әкеледі және тәжірибе арқылы олар бізге көп нәрсеге қол жеткізуге көмектеседі.

Жеке растаулар адамдарға өз мақсаттарына жетуге немесе батыл шешім қабылдауға көмектеседі. Бұл денсаулықтан кәсіби және қаржылық мақсаттарға дейін болуы мүмкін. Бұл растаулардың жұмыс істеуі үшін бізге жеткілікті уақыт пен шыдамдылық қажет, өйткені олардың пайдаланушы үшін ұзақ мерзімді артықшылықтары бар.

Ең жоғары табыстылықпен, күн сайын өзіңізге он минут бөліңіз.

Біз позитивті, бірақ шынайы мәлімдемелерді таңдауымыз керек, сонда біз оларға сенеміз және оларды күн сайын қолданамыз.

Өтініш сіздің қалауларыңызбен тығыз байланысты болуы керек, өйткені егер біз оларға өзіміз жеткілікті түрде сенбесек, аффирмациялар оңай жоғалады.

Позитивті аффирмациялар Өз-өзіне сенімділік - бұл күніңізді позитивті етудің тамаша тәсілі.

Позитивті растаулар - бұл өзімізді жігерлендіріп, өзімізге деген сенімділікті арттыруға көмектесетін қысқа фразалар немесе сөздер.

Сіз өзіңіздің оң аффирмацияларыңызды жасай аласыз немесе басқалардан шабыт ала аласыз.

Күн сайын өзіңізге жағымды аффирмациялар айтып отырсаңыз, көп ұзамай өзіңізді жақсы сезінесіз және сенімділік артады.

Өзіне деген сенімділіктің позитивті аффирмациялары: Подсознание - біздің ең күшті күшіміз.

Позитивті аффирмациялардың көмегімен біз өзімізге деген сенімділікті айтарлықтай нығайта аламыз.

Бұл біздің сезімімізді және өмірге деген көзқарасымызды сипаттауға арналған қарапайым сөйлемдер.

Өйткені біздің ойымыз біздің сезімімізге айналады, ал ең соңында ойлар мен сезімдер әрекетке айналады.

«Артымызда жатқан және алдымызда тұрған нәрсе ішіміздегімен салыстырғанда өте аз». - Ральф Уолдо Эмерсон

Мақсатыңа жетіп, бақытты бол Leben Егер сіз жасағыңыз келсе, онда сіз күні бойы не ойлайтыныңызға мұқият болуыңыз керек.

Жылжымалы ойлар өте алуан түрлі және көбінесе біз өзімізге күні бойы айтып жатқан нәрсені түсінбейміз.

Көмегімен аффирмациялар сіз өз ойыңызды саналы түрде басқара аласыз.

Сіз аффирмацияларды тыңдаған кезде және оларды сезінген кезде және мүмкін оларды дауыстап қайталағанда, сіз сол сәтте өз ойларыңызға саналы түрде әсер етесіз.

Бұл сіздің подсознаниеңізге сіз байқамай әсер етеді.

«Сенім – нұрды сезетін және таң атқанша ән салатын құс». - Айтып отыр

Әсіресе тақырыпқа келгенде өзін-өзі сенімділік Позитивті растаулар өзіне деген сенімділікті арттыруға көмектеседі.

Мысалы, сіз күн сайын аудио арқылы аффирмацияларды тыңдай аласыз, оларды күн сайын өзіңізге дауыстап оқи аласыз немесе жай ғана қайталай аласыз.

Сіз өзіңіздің күнделікті өміріңізге аффирмацияларды неғұрлым жиі енгізсеңіз, соғұрлым жақсы болады - әсіресе бұл туралы оң өзіне сенімділік растаулары кетеді.

Сіз жасай алуыңыз үшін аффирмациялар сізге сәйкес болуы маңызды ойлар сезінуі де мүмкін.

«Біз бар нәрсе - біздің ойларымыздың нәтижесі». - Авраам Линкольннің

Егер сіз аффирмацияларды саналы түрде оқып, сезе алмасаңыз, сіз оған 100% назар аудармаған кезде де аудио ойната аласыз.

Сіздің подсознание әлі де болса, аффирмациялардың белгілі бір бөлігін қабылдайды, бұл сіздің подсознаниеңізге оң әсер етеді.

Позитивті тілдің күші

«Аузымнан шыққан сөз маған бос оралмайды, бірақ мен қалаған нәрсені жасайды және мен келіссөздерімнің бәріне қол жеткізеді». - Исайя

Позитивті өзіне сенімділік растаулары

Төменде кейбір мысалдар келтірілген оң аффирмациялар сенімділік.

Бұл негізінен тақырыпқа қатысты өзін-өзі сенімділік күшейту, оған сіз аффирмациялар арқылы әсер ете аласыз.

«Жетпеймін» деген басыңдағы дауысты тыңдап, керісінше біліммен өмір сүру қиын. өзіңді мойында.

Өзіңізді сіз үшін шынымен маңызды нәрсені растайтын және тәрбиелейтін адамдармен қоршаңыз. Дәл қазір қай жерде екеніңізді еске түсіріңіз және қол жеткізген барлық жетістіктеріңізді және қаншалықты жеткеніңізді есептеңіз. Өзіңізге «Мен жеткіліктімін» деп айтыңыз.

«Сен не нәрсеге дайын болсаң, ол саған дайын». - деп

35 Позитивті растаулар Өзіне деген сенімділік

1. Мен қандай болсам, жақсымын.

2. i леб менің өмірім өз жолымда.

3. Мен өзімді жақсы көремін selbst.

4. Мен құндымын!

5. Мен өзімнің жаратушымын Лебенс.

6. Мен өз өнерімді және өзімді мақтан тұтамын!

7. Мен өзімді қандай болсам, солай қабылдаймын.

8. Менің өзіме деген сенімділігім онымен бірге артады күн сайын!

9. Мен өзімді жеңіл және теңгерімді сезінемін.

10. Мен әлі қолымнан келмейтін нәрсені үйрене аламын.

11. Мен өзіммен жақсымын.

12. Мен қауіпсіз және қауіпсізмін!

13. Мен кез келген жағдайға төтеп бере аламын және жақсы шешімдерді тез таба аламын!

14. Мен өзімді күшті және мақтан тұтамын!

15. Мен мұны істей аламын!

16. Мен өзіме жақсы қараймын!

17. Мен өзімді және өзімді бағалаймын!

18. Маған жақсы қарау керек.

19. Мен бақытты болуға лайықпын.

20. Мен табысты болуға лайықпын.

21. Мен ойыма келгеннің бәрін істей аламын.

22. Мен бәріне балауыз жасаймын Tag.

23. Күн сайын мен жақсы нәрселерді көруді жақсартамын.

24. Мен ризамын менің өмірімдегі барлық жақсылықтар үшін.

25. Мен өзімнің күшті жақтарымды білемін және оларды бағалаймын!

26. Мен өзімді қалай болсам, солай көрсету оңай деп есептеймін.

27. Мен әр күнді жақсы өткізе аламын.

28. Мен өз терімде әдемі және ыңғайлымын!

29. i Liebe менің өмірім.

30. Мен өз міндеттеріммен өсемін және күн сайын одан әрі дамып келемін.

31. Мен комплименттерді бағалаймын және оларды ризашылықпен қабылдаймын!

32. Мен өзімді сергек және күшті сезінемін.

33. Мен барлық жағымсыз ойларды тастаймын және Сорген .

34. Мен күн сайын өзімді қайта жасаймын.

35. Мен өз ісіме жауаптымын Leben және үлкен өмір құруға мүмкіндік алады.

Ақшаға арналған позитивті аффирмациялар

Бұл бөлімде біз көбірек агенттік туралы оң растауларды қарастырамыз.

Виеле Menschen олар ұмтылатын қаржылық еркіндікке қол жеткізуге кедергі келтіретін ақша мен байлық туралы сенімдерді бұғаттады.

Осы аффирмацияларды оқу және қайталау арқылы сіз ақшаға деген сенімдеріңізді өзгерте аласыз және көбірек байлықты тарту үшін подсознанияңызды бағдарламалай аласыз.

Ендеше аффирмациялардан бастайық!

• Мен оны табамын, ақша табу үшін.
• Мен көбірек тұтынушылар мен сату мүмкіндіктерін аламын.
• Сіздікі шынымен де менің жеке табыс көзім жасай алады.
• Мен өз ісімнің маманымын.
• Мен қаржылық табысқа лайықпын.
• Мен молшылыққа лайықпын.
• Мен қаржылық еркіндікке лайықпын.
• мен өркендеймін менің өмірім зихен.
• Мен өлшеусіз баймын.
• Мен өзіме қажеттен көп ақшаға лайықпын.
• Мен өз мақсаттарыма жете аламын.
• Мен өзім жасаған нәрсені жасауға жеткілікті күштімін Тілектер.
• Мен табысты бола алатыныма сенімдімін.
• Мен қазіргі қолымдағыдан да көп ақшаға лайықпын.
• Мен әрқашан қосымша табыс табудың жолдарын табамын.
• Мен көбірек ақша таба аламын.
• мен Liebe лайықты.
• Мен өзімді жақсы сезінуге лайықпын.
• Мен өз мақсаттарыма жете аламын.
• Мен кез келген жағдайды жеңе алатындай күштімін.
• Мен қандай болсам, солай әдемімін.

«Жеміс өскен сайын гүл өздігінен жоғалады. Ішіңізде құдайлық өсіп келе жатқанда, сіздің төменгі меніңіз де жоғалады». – Вивекананда

Сіздің өміріңізді байытатын 5 позитивті аффирмация

Позитивті аффирмациялар – сенімімізді нығайтып, шабыттандыратын сөздер. Күніңізді өміріңізді байытатын осы 5 аффирмациямен бастаңыз!

Осы 5 керемет аффирмация арқылы өз мүмкіндіктеріңіз туралы хабардар болыңыз және өзіңізге деген позитивті сенімділікті нығайтыңыз.

Әр күніңізді мақсаттарыңызға жету үшін бастаңыз және өміріңізді тиімді пайдаланыңыз!

Мен оптимизмге толымын

Мен өз қабілеттеріме сенемін және барлық істеріме оң көзқараспен қараймын. Менің оптимизмім жаңа бастамаларды ашуға және қиындықтарды жеңуге күш береді. Мен өзіме сенемін және табысқа жететінімді білемін.

Бүгін мен ләззат алатын күн

Heute Мен күнімді қуаныш пен тыныштықпен бастаймын. Мен позитивті ойлауға күш аламын және өзімді теріс ойлардан босату үшін психикалық кеңістік жасаймын. Шығармашылықпен айналысуға және жаңа нәрселерді сынауға мүмкіндігім бар. Мен бүгінгі әрбір жетістікке қуанамын!

Менің қажеттіліктерім бірінші орында

Менің қажеттіліктерім бірінші орында және мен өмірімді ол мені қанағаттандыратындай етіп қалыптастырамын. Мен бірегеймін және мен үшін маңызды нәрсені ақылмен таңдаймын. Бүгін мен өзіме ұнайтын нәрсені жасауға уақыт бөлемін. Мен өзімнің жетістіктеріме қуаныштымын және алдыма шексіз оң мақсаттар қоямын!

Мен өзіме құрметпен және мейірімділікпен әрекет етемін

Мен өзімнің құнды нәрсе екенімді түсінемін және шешімдерімді сүйіспеншіліктен қабылдаймын. Мен өзімді үйреніп, өсетін және позитивке үлес қосатын адам ретінде көремін. Менің өмірім мүмкіндіктерге толы және мен кез келген сәтте позитивтерге назар аударамын.

Менің мүмкіндігім шексіз

Маған өсуге көмектесетін көптеген таланттар мен дағдылар бар. Мен өз өмірімді бақылауға алып, өзімнің ең жақсы нұсқасы бола алатыныма сенемін. Мен берілмеймін, мен кез келген жағдайдан ең жақсысын жасаймын және жаңа сынақтардан күш аламын.

Таңертеңгілік 50 оң аффирмация

Сізге қолдау көрсететін 50 күшті және позитивті аффирмация позитивті ойлар және күнді бақытты оймен бастаңыз!

Бұл медитация сіздің біртұтас таңертеңгілік жоспарыңызға тамаша қосымша болып табылады және позитивті және теңдестірілген өзін-өзі ұстау жолында сізді ақырын сүйемелдейді.

Сіз бұл медитацияны жұмысқа немесе университетке/мектепке бара жатқанда тыңдай аласыз. Тіпті сұхбат алдында немесе а басқа маңызды Егер сізде кездесу болса, бұл 10 минут сіздің ойыңызды позитивтілікке «бағдарламалауға» көмектеседі.

Сіз жиірек үшін аффирмациялар Өзіңізді қайталаңыз, олар сіздің санаңызда соғұрлым тезірек бекітіледі және сіздің күнделікті ойлауыңыз бен әрекетіңіз соғұрлым тезірек оларға бейімделеді.

Иә, аффирмацияларда керемет күш бар! Және олардан тұрақты жаттығулар арқылы оңай пайда таба аласыз. Онымен көңіл көтеріңіз! Мади

Мади Моррисон

FAQ