Соңғы рет 13 жылдың 2021 желтоқсанында жаңартылды Роджер Кауфман
Тұрақты сүйкімділік: қартаюды қабылдаудың қарапайым қадамдары
Қартаю анықтамасы
Қартаю - көп жасушалы организмдердің көпшілігінде бірте-бірте сау дене мен мүшелердің функцияларын жоғалтуға және ақырында биологиялық өлімге әкелетін прогрессивті, осы уақытқа дейін қайтымсыз биологиялық процесс.
Уикипедия
Сіздің қартаюыңызды және сыртқы түріңізді бағалауға көмектесетін нәрсе бар ма?
Бір минутыңызды бөліп, төменде сипатталған ақыл-ой әрекеттерін қарап шығыңыз, сіз жас ұлғайған сайын өзіңізді шынымен керемет сезінетініңізді қалай ойлайтыныңызды дәл өзгертіп жатқаныңызды біліңіз.
Төменде сипатталған бұл әрекеттер жылдам түзетулер емес. Олар сізден бетінің астына түсіп, өзіңізге ішкі жағынан қызмет көрсетуді талап етеді - және түпкілікті нәтиже бір талғампаздыққа әкелуі мүмкін. Leben ұзаққа созылады.
Қартаю туралы уайымдарыңызды бір сәтке айналдырыңыз
50 қалай Heute шынымен өшірулі? Менің ойымша, 50, 60 және одан жоғары жастағылар бетпердеңіз бен бетпердеңізді шешкен кезде керемет көрінуі мүмкін Гесихт сіз кім болу үшін кеңейтіңіз. Жасыруды тоқтатыңыз, көрсетіңіз және не болатынын көріңіз.
бұл туралы пікірталас ішкі қартаюды талқылау
Неліктен осындай екенімізді сипаттау үшін аналарымызға жиі жүгінетінімізді бәріміз түсінеміз.
Керемет, жағымсыз және қорқынышты. Бұл әрекет бізді ерекше жеке ортамызды зерттей отырып, мұның қалай болғанын білуге итермелейді.
Қартаю өмірдің әр кезеңінде бейімделуді талап етеді, әйтпесе біз кептеліп қаламыз.
пайдалану жағымды Жағымсыз оқиғаларды қайталаудың орнына өмірлік естеліктер
Перспективаның кез келген түрін өзгертудің бірінші қадамы - мәселені тану және онымен бетпе-бет келу.
Бұл бірінші қадам бізге өзгеретін сыртқы келбетімізге деген шынайы сезімдерімізді иеленуге және біздің көзқарасымызды көлеңкелейтін парадоксальды қасиеттерді анық көруге мүмкіндік береді.
Бірінші қадам - біздің оң сәтіміздің бар екенін және түсіну үшін пайдалануға болатынын мойындау.
Қартайған сайын өзіңізді жақсы сезіну үшін дәйексөздер
«Сыр болмасаң, жас маңызды емес». - Луис Бунуэль
Қартайған сайын білім, жомарттық келеді, өзін-өзі сенімділік және қарапайымдылық.
«Мен есейген сайын «Мен қатты толқып тұрмын!» деп түсіндім. Мен мұны шынымен күтпедім! Мен болған кезде риза болмадым Jung болды. "- Джейн Фонда
«Жас Menschen Табиғаттың сыйы, бірақ жас - шедевр». – Станислав Ежи Лек
«Егер жасамасаң жасы, сен өлдің». - Том Петти
«Қартаюдың керемет жағы - сіз өткен барлық басқа жастарды ұмытпайсыз». - Мадлен
«Сен істей алмайсың әртүрліқартайғаннан гөрі, бірақ қартаюдың қажеті жоқ». - Джордж Бернс
«Қартаюдың тамаша жағы - сіз адамдарды өз ортаңызға тартуға мүмкіндік аласыз Leben Сізге не ұсынатыны туралы ойлайтындарға айту ». - Майк Лав
«Қартаюдың артықшылығы мынада: тартымдылығыңыз азайған сайын сіз көрген әрбір адамды жеңуге деген құлшынысыңыз азаяды». – Джулиан Клари, комедияшы.
«Неге мен қартаю туралы Ойланыңыз - мен не туралы жылауым керек?» – Таң француз
«Маған ұнайтынын шын айта аламын қартаю. Тағы да айтамын, мен айнаға қарамас бұрын ешқашан көзілдірікті тақпаймын». - Чери Лунги
«Мен тек қартайыңыз және әлдеқайда жақсы ». - Нил Шон
«Мен өз теріме 100 пайыз сенімді болғанымды қалаймын. Бұл әрқашан процедура, бірақ егер мен егде Мен шынымен де позитивті болдым ». - Бриттани Қар
«Қартайған дұрыс. Сіз автобуста қалуыңыз үшін оны тоқтату үшін ештеңе істей алмайсыз ». - Джон Бирн
«Сіз есейген сайын және балалы болғаныңызда, сіз қалайша байсалды болуды үйренесіз». – Лена Хиди
«Менің ойымша, әйелдер өз жасына бейімделе бастауы керек. Таңдау қандай қартаю үшін? Олар өледі. Мен туған күнімді өзгерте алмаймын. Мен терімді, денемді, ақыл-ойымды емдей аламын және мұны істеуге тырысамын ». леб сіздің өміріңіз және бақытты болыңыз. "- Оливия Мунн
«Бұл қартаюдың тағы бір тамаша қасиеті. Оның Leben Бұл сіздің бетіңізге жазылған ». – Фрэнсис Макдорманд
Мен әйел адам 40 жасқа дейін оптимумға жете алмайтынына шынымен сенемін. " - Эвангелин Лилли
«Ешқашан қартаюдың не екенін түсінбейік. Қандай қуаныш екенін білейік уақыт әкеледі, ал жылдарды есептеме». - Авсоний
«Мен жаңа нәрселерді көргім келеді, бірақ оларға ие болғым келмейді. Бұл шынымен босаңсыды және қартаюдың жақсы нәрселерінің бірі ». – Ли Радзивилл
«Мен қартайғанды ұнатады. Сіз 20 жаста болсаңыз, шынымен де өзіңіз үшін бір нәрсе жасайсыз келешек. Ұпайлар кейінірек қалыптасады». - Криспин Гловер
«Жас – мысал ойлар проблемалар туралы. Қарсы болмасаң, бәрібір». - Пейдж дорбасы
Сіз қолданатын жалғыз маска бал және йогурт болуы керек!
Миллиондаған ханымдар мен мырзалар өздеріне қарап, тыңдап отырғандай, сіз шаршаған сияқты екеніңізді білеміз. Сіз қорқынышты көрінесіз. Кішкене сәттілікпен және біреумен ішкі сенім секунд ішінде өзгеруі мүмкін. Мысал алғыңыз келе ме?
Тыныш қартаю | SWR түнгі кафесі
Туған күндегі шамдар торттан қымбат болғанда, сіз қартайғаныңызды білесіз ».
Қартаюды американдық комедия Боб Хоуп сияқты жеңіл қабылдау бәрінің қолынан келе бермейді.
Көптеген адамдар қазірдің өзінде сиқырлы 50-ді елеулі көтеріліс ретінде көреді Leben қорқынышпен, күмәнмен және дағдарыстармен. Басқалары, керісінше, жылдар жоғалтқанын сезінеді жас – ескінің және шаңның ізі жоқ.
СВР
Birkenbihl ЮМОР біздің өмірімізде | Күлкі бізді қалай сау етеді
Биркенбильдің әзіл туралы аңызға айналған дәрісі жаңа нұсқада, оның ішінде секіру белгілері және жеке сұрақ-жауап сессиясы Топқа кіріңіз
Оқушының болашақ композициясы Андреас К. Гиермайер
Шабдалы Вебер: Қартаю | Зертханадан комедия | Швейцария диалектісі
Шабдалы Вебер өзінің жасына тым жас екені анық. «Лабораториядан шыққан комедияда» оның өзі үшін қалай екенін айтады қартаю үшін.
шабдалы тоқушы комедия ретінде өзіне адал болып қалады, оның сахнада орындық, гитарасы мен лайықты музыкасы артық емес.
Толығымен эфирсіз және классикалық стенд-ап стилінде: бір адам, бір микрофон, бір жарық, ынталы аудитория. «Comedy aus dem Labor» жаңа сахналық комедиялық нөмірлерімен швейцариялық комедиялар мен кабаре әртістерін көрсетеді.
Арасында тосын көркем фильмдер бар жергілікті комедия сахнасының әртүрлі қимасы, сонымен қатар тек қана Швайзер Қатысу, елге сыпайы көзқараспен.
Сонымен қатар, бағдарлама шекараның сыртына қарайды және танымал неміс комедияларын ұсынады.
SRF комедиясы
Анықтама қартаю
Жас дегеніміз адамдардың орташа өмір сүру ұзақтығының айналасындағы өмір фазасын, яғни орта кәмелеттік пен ересек жас арасындағы жасты білдіреді. Тод.
Өмірдің осы кезеңінде қартаю көбінесе белсенділіктің төмендеуімен және жалпы физикалық құлдыраумен байланысты.
Уикипедия
