Соңғы рет 21 жылдың 2022 сәуірінде жаңартылды Роджер Кауфман
EX-ді босатыңыз - бәрі аяқталды және аяқталды
Қайта-қайта - EX-ден бас тарту - Серіктестік терең бос орын қалдырды.
Таңертең жалғыз тұру жақсы емес.
Сіз жалғыздықты сезінесіз және әдемі сәттерді ойлайсыз.
Тоқта - бұл ақылға қонымды мінез-құлық емес.
Серіктестіктің ыдырауының себептері бар.
Ол аяқталды - осылармен Кеңестер үйренесің бе, EX-ден қалай арылуға болады немесе қарым-қатынастан бас тартуға болады.
Біз бір-біріміз үшін жаралғанбыз! Қайта-қайта - EX-ден бас тарту керек пе?
Сіз оны мойындағыңыз келмейді. Сіз бір-біріңізге тамаша жарасатын едіңіз, содан кейін кенеттен бәрі аяқталды.
Енді сізден керек қарым-қатынастан бас тарту.
қайғы мен ауырсыну кезектесіп, бұл эмоциялардың жабайы ойыны.
Мүмкін сіз жай ғана ашуланған шығарсыз. Бұл жақсы, өйткені сезім адамға тән.
Бірнеше күн өткізіп, басыңызды тазалаңыз.
Сіз тиістісіз Ажырасуды жеңіп, бұрынғысын жіберіңіз.
Біз жібере алмасақ, оның салдары қандай?
Кейбіреулер сезімдерін басуға тырысады.
Басқалары ескі аргументтер туралы ойланып, өздерін кінәлайды. Сондықтан сіз аласыз қарым-қатынастан бас тартпаңыз.
Серіктес ешқашан сіздің ойыңызда тым ұзақ болмауы керек.
Қайғы депрессия сияқты психологиялық мәселелерге әкеледі.
Шығудың бір ғана жолы бар: бұрынғы жігіттен құтылу керек Лослассен!
Олар кетті Уақыттар жағымсыз сезімдер, өйткені сіз болашаққа қарайсыз.
Кейде бұл қиын Өнімділік.
Тек серіктес болған кез келген адам қарым-қатынас туралы айту қиын Лослассен. Келесісі Кеңестер қарым-қатынастан бас тартуға көмектеседі.
1. Сіз ажырасуды қабылдауыңыз керек - EX-ді жіберіңіз
Ол аяқталды. Серіктестік сәтсіз аяқталды және кері қайтару жоқ.
Сіз бұрынғы адам болуыңыз керек Лослассен - оңай жұмыс емес.
Мәселе дәл осы жерде: көптеген адамдарды «міндетті түрде» мазалайды.
Сіз жаңа жағдайды әлі қабылдаған жоқсыз.
Өкінішке орай, өткенді қайтару мүмкін емес.
Даер қарым-қатынастан бас тарту керек. Бірінші қадам - ескілер қателік қабылдау.
Мұның жақсы себебі бар Liebe сәтсіз болды. Соңғы демалыс туралы ғана ойлаудың орнына, сіз даулар туралы да ойлануыңыз керек.
Адал болыңыз
Кеңес: Өткен серіктестік туралы ойланыңыз. Артықшылықтары мен кемшіліктерін тізімдеңіз нотаға қарама-қарсы. Сіз тек күн сәулесі ғана емес екенін көресіз. Ескертпе бұрынғы адамыңызды босатуға көмектеседі.
Бұрынғы серіктесті ешкім ұмыта алмайды. Бұл жұмыс істемейді Heute ертеңге дейін, бірақ естеліктер өшеді.
Сіз ажырасуды қабылдағаннан кейін, сіз алға үлкен қадам жасадыңыз. Бұл сіз жасай алатын жалғыз әдіс қатынас жіберу.
2. Бұрынғыны жіберіңіз, басқа нәрсе туралы ойланыңыз
Сіз оянып, бұрылып, серіктесіңізді ойлайсыз. «Мен таңғы құшақтарды сағындым!» Бұл күннің жақсы бастамасы емес.
Мұндай ойлар тек сіздің бұрынғы адамыңызды жібере алмайтыныңызды көрсетеді. Бұл ұсынысқа қалай қарайсыз: Бұдан былай сіз позитивті ойлайсыз.
Сіз күнделікті өмірде кішкентай нәрселерді күтесіз. Әріптесіңіз сізді жұмыстан кейін сыраға шақырғысы келеді ме?
Бұл сөзсіз тамаша болады! Сіз онымен маңызды нәрселер туралы сөйлесе аласыз - футбол және барбекю кеші. Әйел ретінде сіз достарыңызбен соңғы өсектерді алмастырасыз.
Осылай бір күн тұруға тұрарлық!
Егер сіз қарым-қатынастан бас тартқыңыз келсе, өзіңізді хоббиіңізге арнауыңыз керек. Бұрынғы жігітіңізбен үнемі айналысудың қажеті жоқ.
Ол туралы неғұрлым көп ойласаңыз, көңіл-күйіңіз соғұрлым нашар болады. Әрине, бір сәт ойға батуға болады.
Бұл фазалар күн сайын қысқарып, қысқаруы керек.
Das Leben жағымсыз көңіл-күйден гөрі көп нәрсені ұсынады. Достарыңызбен риясыз демалысқа барыңыз.
Бұл сіздің ойыңызды басқа нәрселерден алып тастайды және сіз бұрынғыны көре аласыз Лослассен. Спорт көңілсіздікті жеңу үшін де қолайлы.
3. Мен қарым-қатынас үшін күресуім керек пе?
Мүмкін достарыңыз сізге қарсы кеңес берген шығар.
Бірақ серіктестік үшін күресуге болады. Бұл аяқталуды қабылдауға көмектеседі.
Егер сіз бұрынғы күйеуіңізді тастағыңыз келсе, соңғы рет әрекет жасаңыз. Содан кейін сіз өзіңізге: «Мен бәрін сынап көрдім, бірақ нәтиже болмады» деп айта аласыз. Сіз тарауды жауып, қарым-қатынастан бас тарта аласыз.
Бұрынғы серіктестен нақты хабар сұраңыз.
Ол сізге нақты мүмкіндіктер бар-жоғын анық айтуы керек.
Жауап әдетте «жоқ» деп жауап береді.
Ақырында сіз бұрынғы күйеуіңізден бас тарта аласыз.
Сізде адамдар болмауы керек Liebe таңу.
Оны қоңыраулар, электрондық пошталар, мәтіндер немесе WhatsApp хабарламаларымен бомбаламаңыз.
Кеңес: Естеліктер соны тартады Leben шығып. Бірақ олар сізге ескі сәттерді тамашалауға мүмкіндік береді. Бұрынғы жігітіңізді еске түсіретін барлық заттарды үйіңізден шығарыңыз.
қарым-қатынастан бас тарту оны білдіреді ойлар босату.
4. Позитивті сеніммен жұмыс жасау
Сіз өзіңіздің психикаңызды өзіңізбен бірге алып жүруіңіз керек кішкентай трюктар күшейту. Аффирмациялар оң Қарым-қатынастан бас тартуға деген сенімдер. Күнді күнделікті тәртіппен бастаңыз: өзіңізге шай немесе кофе дайындаңыз.
Айнаның алдында тұрып, қатты дауыспен: «Мен а бақыттырақ Жалғыз.
Мен өз басымда жұмыс істеп жатырмын мақсат және оларға жетеді. Менің ойымда айқын жол бар».
Бір аптадан кейін сіз өзгерісті байқайсыз.
Егер сіз кесеге қол созсаңыз, керемет сезім пайда болады. Сіздің миыңызда шай қосылған бекіту жалғанған.
Сіз сондай-ақ үлкен және күшті сезінесіз. Осымен сіз қарым-қатынасыңыздан бас тарта аласыз және күнделікті өмірде харизмаңызды жақсартыңыз.
5. Бұрынғыны жіберу: Бойдақ достармен кездесу
Өз серіктесі үшін қайғыратын жағымсыз адамдардан аулақ болыңыз. қарым-қатынасқа жол беріңіз сізге осы жағдайды меңгерген достар керек.
Олар сізге өз сөздерімен айта алады Эрфахрунген Көмектесіңдер.
Ол жасайды Мут жаңа серіктестіктердің қалай дамығанын көру.
6. Бірақ менің ар-ұжданым ауыр!
Сіздің алдыңызда тартымды адам бар.
Ол сіздің типіңіз және сізге күлімсіреп қарайды. Сіз бұрылып кетесіз, өйткені сіз бұрынғы жігітті жібере алмайсыз.
Ар-ожданның азап шегуіне ешқандай себеп жоқ.
Кейбіреулер өзін жаман көңіл-күймен жазалайды. Сіз бойдақсыз және бәрінен ләззат алып жүрсіз бостандықтар.
сіздің бақыт әрқашан алдыңғы қатарда болуы керек. Яғни а қарым-қатынасты тоқтатқанда маңызды сәт.
Әр кастрюльге бірнеше қақпақ сәйкес келеді.
Іздеу аз уақытты алады, бірақ бәрібір. Сізге керек ескі қарым-қатынасты тастаңыз.
Содан кейін ол жаңа серіктеспен жұмыс істейді.
Қорытынды: жаңа бастау үшін қарым-қатынасты тастаңыз - қайта-қайта - EX-ден бас тартыңыз
Бұл оңай болады деп ешкім айтқан жоқ. Бұрынғы жігітті тастап кету үшін мықты болу керек.
Инвестицияланған энергия өтеледі, өйткені сіздің Сапа жағынан үлкен өмір сүріңіз жеңеді.
Верена Каст қарым-қатынасты тоқтатуға көмектесетін қайғы үлгісін жасады.
Қайғының төрт фазалық үлгісі:
- қаралы кезең
- үдемелі эмоциялар
- Іздеу, табу және бұрынғы Лослассен
- жаңа бастама
Өзіңізді ұйымдастырыңыз және қарым-қатынастан бас тартуға тырысыңыз.
Кейде бұл жеткіліктіжағдай туралы ойлау. Көптеген зардап шегушілер бұл дүниеде өзін-өзі қорлаудан гөрі көп нәрсені ұсына алады.
Позитивті харизма - бұл бақыт кілті – тіпті жаңа серіктеске де.
Бұрынғы адамыңыздан бас тарту - сіз өзгерте алмайтын нәрсе
көмегімен жетекші медитация МОЖО СЕН: Өзгертуге болмайтын нәрселерден бас тарту | Нені қабылдаңыз
Өзгерте алмайтын нәрселерді тастаңыз, өйткені олар көп өмірдегі заттарсіз өзгерте алмайтыныңызды, сізде бақылау жоқ екенін.
Жіберу - бұл кілт өміріңіздің өзгеруі және санаңыздың көтерілуі үшін. Әрбір өткен сәтті босатыңыз, сонда сіз оның қаншалықты қанағаттанарлық екенін көресіз Leben болуы мүмкін.
осы жетекші медитация босатуды үйренуге көмектеседі.
Осы жетекші медитация үшін өміріңізден өзгерте алмайтын тақырыпты немесе жағдайды таңдаңыз.
Онда бірдеңе болуы мүмкін Вергангенгейт болды, бірақ бұл, әрине, сіз қазіргі уақытта өзгерткіңіз келетін, бірақ өзгерте алмайтын нәрсе болуы мүмкін.
MOJO
