Соңғы рет 15 жылдың 2021 наурызында жаңартылды Роджер Кауфман
Байрон Кэти айтқан ойларды ұстаңыз немесе босатыңыз
«Егер біз ойды ұстанатын болсақ, бұл оның шындық екеніне сенетінімізді білдіреді. Егер біз оны сынамасақ, біз оны ешқашан біле алмасақ та, шындық деп есептейміз. Егер біз оны ұстанатын болсақ, біз қазірдің өзінде Ақиқат екенімізді түсіне алмаймыз. Біз заттарды ұстамаймыз. Біз өзімізге жабысамыз әңгімелер заттар туралы». - Байрон Кэти
Өтінемін, мені түсініңіз - Байрон Кэтидің жұмысы
«Фрэнк түсіністікпен қарауы керек», - деп ойлайды бір әйел. Бірақ бұл Геданке Фрэнк бұдан былай түсінбейтіндіктен, оған үлкен азап әкеледі. «Біз әлемді басқаруға тырысқанда солай болады», - дейді Байрон Кэти. «Және бәрі уақыт түсінбейтін өзіміз. Біз оны өзімізге қолданбаймыз ». Әйел мұны істегенде ойлар және бұл ойларға күмән келтіре отырып, ол Фрэнктен ештеңе керек емес екенін түсіне бастайды - оған қажет жалғыз түсінік - бұл. Кэти айтқандай, мінсіз неке құру үшін бір адам ғана қажет.
Өтінемін, мені түсініңіз — Байрон Кэти ® жұмысы
