Қолдарыңыз бос болуы үшін жіберіңіз

Соңғы рет 13 жылдың 2023 қарашасында жаңартылды Роджер Кауфман

«Жіберу арқылы өзіңізді шешіңіз» 🍃 – Модератор Керстин Фрейденбергтің «Гипноз көмек ретінде» тобының ақпараттық бюллетенінен үзінді. 🌀🧘‍♀️

Лослассен, сондықтан қолдарыңыз бос – бұл жиі метафоралық түрде қолданылатын өрнек.

Бұл жаңа мүмкіндіктерге немесе міндеттерге көшу үшін бір нәрседен бас тарту немесе одан бас тарту керек дегенді білдіреді.

Бұл әртүрлі жағдайларға қатысты болуы мүмкін, мысалы Ескі әдеттерден бас тарту, енді қажет емес заттардан бас тарту немесе сізді ұстап тұрған эмоционалды тіркемелерді жеңу.

Идея мынада: сіз қолдарыңызды немесе бейнелеп айтқанда, ақыл-ойыңыз бен жүрегіңізді - осы ауыртпалықтардан тазартсаңыз, сіз ашық және жаңасына дайынсыз. Эрфахрунген және мүмкіндіктер.

босату арқылы өзіңізді лейцин

Модератор тобының ақпараттық бюллетеньінен үзінді Керстин Фрейденберг топ үшін»Гипноза көмек ретінде» деп жазды:

Егер сіз жіберсеңіз, екі қолыңыз бос болады

Жіберу немесе ажырату арқылы ескі Құрылымдар, ескі мінез-құлық және ойлау үлгілері мен тәуелділіктер адамдарды, қоршаған ортаны және қоршаған ортаны өзгертеді.
Нихт Лослассен мүмкін, құшақтау немесе бас тарту өмірді айтарлықтай қиындатуы мүмкін. Жиі көтеріңіз Menschen Басқа адамдарға, мүлікке, табиғатқа немесе болмысқа меншік құқығы туралы талаптар және сол арқылы көбінесе байқалмай, тәуелді болады. Бұл адамдардан немесе заттардан алшақтауда емес, олардың тәуелділігінен. Бізге рұқсат етілген Leben Бізге серік бола отырып, қолданыста болған заттар болғандықтан, бір-бірімізбен байланысуға рұқсат етілген, бірақ біз мұның ешқайсысын өзімізбен бірге ала алмаймыз.

Тіпті бүгін болса да regnet, ертең күн сәулесі болады... уақытты өткізіңіз, қазірмен өмір сүріңіз және болашаққа үйрену үшін өткеніңіздің жақсы нәрселерін өзіңізбен бірге алыңыз. Біздің уақытымыз тым қысқа хассен, дауласу немесе ашулану. Күлкімен және Liebe бәрі әлдеқайда оңай. арқылы Лослассен лейцин

Жіберу арқылы босату | 23 бос сөз

Das Жіберу маңызды нәрсе болуы мүмкін Бізге ауыртпалық түсіретін немесе бізді артқа тастайтын нәрселерден немесе жағдайлардан құтылу үшін қадам жасаңыз.

Міне, кейбіреулер талаптар, олар «жіберу арқылы өзіңізді ажырату» тақырыбына айналады:

Кейде сізге тура келеді Істер кете берсінжаңаға орын беру. Бұл шын мәнінде бостандыққа шығудың жалғыз жолы ».

«Жіберу дегенді білдіредіСіз өзіңізді өткеннен босатып, бүгін мен болашаққа назар аударасыз.

Сіздің жолыңыз Босату - босату дегенді білдіредісізді ұстап тұрған немесе сізді ұстап тұрған нәрселерден өзіңізді бөлуге дайын екеніңізді.

Сіз жіберген кезде жаңа есіктер ашылады Могличкеитен және мүмкіндіктер.

«Сізге салмақ түсіретін нәрселерден бас тартқан кезде ғана сіз олардан шынымен бөлініп, еркін бола аласыз».

«Жіберу дегенді білдіреді Сіз бас тартқаныңыз үшін емес, енді сіздің өміріңізге сәйкес келмейтін нәрселерден бас тартуға дайынсыз.

Сіздің жолыңыз Жіберу - бұл процесс. Ол талап етеді Сабыр мен уақыт, бірақ соңында бұл тұрарлық.

Кейде итермелеу керек адамдарды босату немесе сіз үшін жақсы емес жағдайларды шешіңіз. Бұл қиын болуы мүмкін, бірақ бұл қажет ».

Сіздің жолыңыз Босату - босату дегенді білдіредіөзгертуге және жаңа жолдарды қабылдауға дайын екеніңізді білдіреді.

«Жіберу азат болуы мүмкін. Бұл бізді ұстап тұрған немесе бізді ауырлататын нәрселерден немесе жағдайлардан ажырату тәсілі ».

«Бірдеңені ұстап алып, қиналғанша, жоғалтып, оның аяқталғанын білген жақсы».

«Кейде сізге жол беру керекөсу. Бірдеңе істеу де дұрыс ändern және жаңа жолдармен жүру.

Сіз өзіңізден бас тартқан кезде лиебст, ол жиі қайтады – бірақ олай болмаса, ол сізге арналмаған.

«Табысқа жету үшін сізге кедергі жасайтын нәрселерден бас тартуды үйрену керек».

«Жіберу дегенді білдіредіСізге ауыртпалық түсіретін нәрселерден өзіңізді босатыңыз. Бұл әрекет Өзіне деген сүйіспеншілік.

«Кейде адамдардан алыстау керек өсіру үшін бөлек. Бұл ауырады, бірақ бұл ең жақсысы ».

Өткенді қабылдау және одан бас тарту - қазіргі және жақсы өмір сүрудің кілті келешек жобалау.

«Жіберу қиын, бірақ енді жоқ нәрсені ұстап тұру одан да қиын».

Біз тек өзімізге салмақ түсіретін нәрселерден бас тарта аламыз кеңістік жасаңыз бізді бақытты ететін нәрсе үшін.

«Жіберу - жаңа нәрсенің бастамасы. Бұл сіздің келесі қадамға дайын екеніңізді білдіреді ».

«Кейде дұрыс емес қарым-қатынасты ұстанғаннан гөрі сізді бақытты етпейтін адамды жіберген жақсы».

«Жіберу дегеніміз өткеннен босатып, осында және қазірге назар аударуды білдіреді. Бұл сіздің өміріңізді өзгертудің алғашқы қадамы ».

Босатудың күші: гипноз жеке бостандыққа апаратын жол ретінде

туралы түсінік Гипнозға қатысты босату қызықты перспективаны ұсынады. Гипноз – бұл техникаға негізделген демалыс және шоғырландыру және көбінесе ойлау, сезім немесе мінез-құлық өзгерістерін жасауға бағытталған. Тақырып бойынша Ол әсіресе босатуды ұнатады көтеру.

1. Саналы және бейсаналық процестер: Гипноз саналы және бейсаналық ойлау арасындағы байланыста жұмыс істейді. Ол іс-әрекеттерді жиі бейсаналық түрде басқаратын терең нанымдар мен үлгілерді тануға және өзгертуге көмектеседі. Бұл, әсіресе, енді қызмет етпейтін нәрселерден бас тартуға қатысты маңызды болуы мүмкін.
2. Эмоционалды босату: Көптеген адамдар эмоционалды жүктерді алып жүреді, бұл оларды ұстап тұрады. Гипноз эмоционалды тосқауылдарды жою және қайғы, ашу немесе қорқыныш сияқты сезімдерден арылудың тиімді құралы болуы мүмкін.
3. Мінез-құлықтың өзгеруі: Гипноз темекі шегуден бас тарту немесе дұрыс емес тамақтану әдеттерін өзгерту үшін де қолданылады. Мұндай әдеттерден бас тарту адамның өміріне қатты әсер етеді.
4. Өзін-өзі тану және қабылдау: маңызды аспектісі жіберу адамның өз өзін тану және қабылдау болып табылады. Гипноз хабардарлықты арттырады ішкі күштер және әлсіз жақтарын айқындап, өзін-өзі қабылдауды дамытуға көмектеседі.
5. Жаңа перспективалар мен мүмкіндіктер: By ақсақалды жібереді Үлгілер мен сенімдер жиі жаңа перспективалар мен мүмкіндіктер үшін кеңістік ашады. Гипноз осы жаңа жолдарды зерттеуге көмектеседі Мут өзгерту үшін.

Керстин Фрейденберг басқаратын «Гипноз көмек ретінде» тобында бұл әдіс мүшелерге жеке қиындықтарды жеңуге көмектесуде ерекше құнды болуы мүмкін. көбірек қанағаттанарлық өмір тиісінше.

Міне, босату туралы гипноздық оқиға

Ішкі жарықтың саяхаты

Төбешіктер мен жап-жасыл ормандардың арасында жасырынған шағын, тыныш ауылда адамдарға саяхатқа жетелеу қабілетімен танымал дана қарт өмір сүрді. Ол әр адамға бағыт-бағдар беретін, бірақ көбінесе өмірлік уайымдардың астында жасырын қалатын ішкі жарық туралы айтты.

Бір күні оған жүрегі ескі жүкпен ауырған жас әйел келді. Ол қарттан осы ауыртпалықтардан арылуға көмектесуін өтінді. Қарт ақырын жымиып, оның босаңсып, көзін жұмып кетуін өтінді.

«Елестетіп көріңізші, - деп бастады ол, - сіз тыныш, орманды жолмен жүресіз. Әр басқан сайын сіз өзіңізді жеңіл және тыныш сезінесіз. Айналаңыздағы ағаштар өсу мен жаңару туралы сыбырлайды».

Жас келіншек терең тыныс алды да, оның қиялында орман ортасында шағын, мөлдір тоған бар ашық жерге ашылды.

Су ай мен жұлдыздардың жұмсақ сәулесін шағылыстырды.

«Бұл тоғанда, - деп жалғастырды қария, - мөлдір су жатыр. Әрбір тамшы ойды, сезімді, естелікті білдіреді. Сіз қандай тамшыларды сақтап, қайсысын жіберу керектігін таңдай аласыз».

Жас келіншек өз қиялында тоғанға жақындап келе жатқанын көрді. Ол бір уыс суды алып, саусақтарының арасынан баяу ағызды.

Тоғанға қайта түскен әрбір тамшыдан ол өзінен бір салмақ көтерілетінін сезінді.

«Ішіңіздегі нұр, - деді қарт, - босатқан сайын жарқырай түседі. Ол сізді бағыттайды, сізді қорғайды және жаңа еркіндік пен жаңа мүмкіндіктерге апаратын жолды көрсетеді.

Жас келіншек көзін ашқанда жеңілдеп, үміті арта түсті.

Ол қартқа алғысын білдіріп, оның ішінде жарқыраған жаңа, ішкі нұр – бостандық, бейбітшілік пен жаңару нұрымен бірге ауылдан кетіп қалды.