გამოტოვება

მოძრაობის

როგორ გავუმკლავდეთ ეფექტურად სტრესს და გამოწვევებს? სურათზე გამოსახულია ორი ადამიანი, რომლებიც სახეს აჭიმავს მზისკენ გაშლილი ხელებით და დახუჭული თვალებით. თქვენ ალბათ სანაპიროზე ან ფართო ღია ზონაში ხართ, რადგან ფონზე მთები და მოწმენდილი ცაა. მზე კაშკაშა ანათებს, ქმნის თბილ, კაშკაშა ატმოსფეროს. ორივე ადამიანი, როგორც ჩანს, ბედნიერებისა და თავისუფლების მომენტშია, დასვენებისა და გაშვების განცდას აძლევს. ისინი ჩვეულებრივად არიან ჩაცმული, რაც იმაზე მეტყველებს, რომ ისინი შეიძლება იყვნენ მოდუნებულ ან დასასვენებელ გარემოში.

როგორ გავუმკლავდეთ ეფექტურად სტრესს და გამოწვევებს?

აღმოაჩინეთ გზები სიმშვიდისა და სიძლიერისკენ 🌱💪. ისწავლეთ სტრესისა და გამოწვევების ათვისება და მათზე გონების დაცვით შეხვდებით.

10 სასარგებლო რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაატაროთ ნაკლები დრო სენსორული გადატვირთვის დროს

10 სასარგებლო რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაატაროთ ნაკლები დრო სენსორული გადატვირთვისა და სტრესის დროს

გადაჭარბებული სტიმულაცია და სტრესი არის ფენომენი, რომელიც ადამიანებს საზღვრამდე უბიძგებს. 10 სასარგებლო რჩევა სენსორული გადატვირთვისა და სტრესის წინააღმდეგ.