დამტკიცების

დადასტურებები განმარტავს განცხადებებს, რომლებიც დაგეხმარებათ დაძლიოთ თვითდივერსია და უარყოფითი იდეები.

თვითდადასტურება ასევე შეიძლება დაეხმაროს სტრესისა და შფოთვის შედეგების შემსუბუქებას.