სამი ფაქტი - რამ, რაც გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას
რამ, რაც აუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას. დაიწყეთ დღე პოზიტიურად. სამი ფაქტი, რომელიც მნიშვნელოვნად შეამცირებს ბრაზს და გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას.
გაათავისუფლე ბრაზი
გაშვება გვეხმარება ვიცხოვროთ განსაკუთრებით მშვიდი გონების მდგომარეობაში და გვეხმარება დავიბრუნოთ წონასწორობა. ეს საშუალებას აძლევს სხვებს იყვნენ პასუხისმგებელი როგორც საკუთარ თავზე, ასევე ჩვენზე, მიიღონ გარემოებები, რომლებიც არ გვეკუთვნის. ეს გვათავისუფლებს ზედმეტი სტრესისა და შფოთვისგან.
მელოდია ბიტი
გაშვების სწავლა - როგორ მოვიშოროთ სტრესი ყოველდღიურ ცხოვრებაში
ისწავლეთ გაშვება - სტრესის საწინააღმდეგო სტრატეგიები, რომლებიც მუშაობს - ისწავლეთ გაშვება - სტრესის საწინააღმდეგო სტრატეგიები, რომლებიც მუშაობს. გაბრაზება და სტრესი საზიანოა.