ტირილი უკონტროლოდ | გაათავისუფლეთ ემოციები ცრემლებით

ბოლოს განახლდა 2 წლის 2023 დეკემბერს როჯერ კაუფმანი

ზოგჯერ გრძნობები შეიძლება ძალიან რთული იყოს გაშვება და საკუთარი თავის მიღება - უკონტროლოდ ტირილი.

მაგრამ ეს ემოციების გათავისუფლება ცრემლების გამოყენება ეფექტური გზაა საკუთარი თავის გასათავისუფლებლად და მეტი შინაგანი სიმშვიდისა და სიმშვიდის უზრუნველსაყოფად.

ტირილი შეიძლება ბევრი იყოს სამკურნალო და განმათავისუფლებელი გრძნობა sein.

არსებობს რამდენიმე რამ, რაც გვაგრძნობინებს ცოცხლად, როგორც ტირილი.

თუ საკუთარ თავს ტირილის უფლებას მივცემთ, თავს უფრო ცოცხლად და სრულყოფილად ვიგრძნობთ.

ცრემლები ერთია უფრო ბუნებრივი გრძნობების გამოხატვისა და გაგების გზა.

როდესაც ჩვენ ვტირით, ჩვენ საბოლოოდ ვხდებით საკუთარი თავი და ისინი გრძნობებირომ ჩვენში ვატარებთ უკეთ გავიგოთ.

როდესაც ტირილის უფლებას ვაძლევთ, შეგვიძლია გავხსნათ ახალი გრძნობები და შეხედულებები.

ცრემლები ათავისუფლებს ფსიქოლოგიურ დაძაბულობას, საშუალებას გვაძლევს გავიგოთ საკუთარი თავი და გვეხმარება საკუთარი თავის მიღებაში.

ამიტომ უნდა დრო და მივცეთ საკუთარ თავს უფლება ვიტიროთ, როცა ამის მიზეზი გვაქვს.

23 შეთავაზებები ტირილი | უკონტროლოდ ტირის

ხანდახან არის სიტუაციები, რომლებიც თვალზე ცრემლს გვადგამს. კარგია გრძნობების გამოხატვა. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე მოძრავი ციტატა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი გრძნობების დამუშავებაში.

"ტირილი უკონტროლოდ", ან შეუკავებელი ტირილი, გულისხმობს ინტენსიური ემოციური გამოხატვის მდგომარეობას, რომლის დროსაც ადამიანი გამოხატავს თავის გრძნობებს ცრემლების მეშვეობით შეკავების გარეშე.

ეს შეიძლება ჩაითვალოს ბუნებრივი, თერაპიული პროცესის ნაწილად, რომელიც ხელს უწყობს ემოციური დაძაბულობის მოხსნას და ფსიქოლოგიური წნევის შემცირებას.

ტირილი, როგორც ფორმა ემოციური განთავისუფლება აღიარებულია მრავალ კულტურაში და ხშირად განიხილება, როგორც მნიშვნელოვანი ნაბიჯი მწუხარების, დანაკარგების, იმედგაცრუების ან უზომო სიხარულის დასაძლევად.

ეს საშუალებას აძლევს ინდივიდებს გადაამუშაონ ღრმა გრძნობები და შეუძლია უზრუნველყოს კათარზისის ტიპი. ტირილს ასევე შეიძლება ჰქონდეს კომუნიკაციური ფუნქცია, სხვა ადამიანებს აძლევთ ხედვას ტირილის ემოციურ მდგომარეობასა და საჭიროებებზე.

ასევე არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება, რომ ტირილს შეიძლება ჰქონდეს ფიზიოლოგიური სარგებელი. მას შეუძლია ორგანიზმიდან სტრესის ჰორმონების ამოღება და დამამშვიდებელი ეფექტის მოტანა.

ძლიერი ტირილის შემდეგ, ბევრი ადამიანი აღნიშნავს გრძნობის შესახებ შვება ან თუნდაც გაუმჯობესებული განწყობა.

მნიშვნელოვანია ხაზი გავუსვა, რომ უკონტროლო ტირილი ნორმალურის ნაწილია ადამიანის გამოცდილება და სულაც არ წარმოადგენს სისუსტის ან კონტროლის არარსებობის ნიშანს.

ჯანსაღი ფსიქიკური მდგომარეობის დროს ტირილი განიხილება, როგორც ძლიერი ემოციების გამკლავების მრავალი გზა.

ზოგიერთ შემთხვევაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ტირილი ქრონიკულია ან დაკავშირებულია ფსიქიკური დაავადების სხვა სიმპტომებთან, შეიძლება მიზანშეწონილი იყოს პროფესიონალური დახმარება მოსაძებნად.

"ძალიან კარგია დაბრუნება უკონტროლოდ ტირილი და არ ვკითხო რას ფიქრობენ სხვები. უბრალოდ მიეცით საკუთარ თავს ტირილი და ნუ ეცდებით საკუთარი თავის შეკავებას. მაშინ გჭირდება ხელი და სახე. მეტი არა." - უცნობი

"სევდა, რომელიც ჩუმად არ ლაპარაკობს, ღრღნის გულს, სანამ არ გატყდება." - უილიამ შექსპირის

„მხოლოდ ნათესავი Schmerz ჩვენგან ცრემლებს იწვევს და ყველა თავის თავზე ტირის“. - ჰაინრიხ ჰაინე

ტირილი ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებაა განსხვავებული ტიპები ტკივილის. ის განწმენდს გონებას და ათავისუფლებს სულს“. - უცნობი

”მე არ ვტირი, რადგან მოწყენილი ვარ. მე ვტირი, რადგან დიდი ხანია უნდა ვიყო ძლიერი." - უცნობი

„შიგნიდან ხალხი ტირის. მათი ცრემლები ტურბინებისკენ რომ იყოს მიმართული, ჩვენი ენერგეტიკული პრობლემები მოგვარდებოდა“. – პოლ მომერცი

"თუ თვალებს არ იყენებ სანახავად, დაგჭირდება მათი ტირილი." – ჟან-პოლ სარტრი

„ჩვენ არ ვტირით, რადგან სუსტები ვართ. ჩვენ ვტირით, რადგან ძლიერები ვართ, რომ ავდგეთ და ვიბრძოლოთ“. - აბიგაილ ვან ბურენი

„ტირილი გულის ენაა. როცა სიტყვები არ არის საკმარისი, იტირე." -ანტონიო პორჩია

"ცრემლები წმენდს გულს." - ფიოდორ მიხაილოვიჩ დოსტოევსკი

"იღებ ცრემლებს და ასველებ მათ ფუნჯს, რომელსაც შემდეგ საღებავების ყუთისთვის იყენებ, რათა შენს თავზე ღიმილი დახატო." - გრონკი

„ღრმა ტკივილია და გულის კვნესა, როცა ცრემლები მოედინება. და კაცის ტირილი ათას სიტყვაზე მეტს ამბობს“. - იოჰოლ ვოლფგანგ ფონ გოეთე

”ზოგჯერ მნიშვნელოვანია ტირილი. ეს გეხმარებათ საკუთარი თავის განმუხტვაში და ცხოვრების ბნელი ღრუბლების წაშლაში“. - პაულო კოელიო

”მე მომწონს გავლა წვიმაასე რომ, ვერავინ დამინახავს ტირილს." - Ჩარლი ჩაპლინი

„შეიძლება ემოციები იმდენად ძლიერია, რომ ორგანიზმი ვერ იტანს და მერე ვიტიროთ! - ანგელოზთა ქალაქი

"ცრემლები რომ იცინი, აღარ უნდა იტირო." - ერჰარდ ბლანკი

"ყველა ლამაზ გრძნობას აქვს თავისი ცრემლები." – ლუდვიგ ბეხშტეინი

„ტირილი არ ნიშნავს სისუსტეს. ტირილი ნიშნავს იმას, რომ იმ მომენტში იმაზე მეტს გრძნობ, ვიდრე გული გაუძლებს." - უცნობი

„რამდენად უკეთესია სიხარულის შესახებ ტირილი, ვიდრე ტირილით სიამოვნება“. - Უილიამ შექსპირი

"ტირილში არის გარკვეული ნეტარება." - ოვიდი

"ცრემლები ბალზამია ტანჯულთა." - ამბობდა

"ტირილი ლოცვის ერთ-ერთი ყველაზე გულწრფელი ფორმაა." - უცნობი

„არის ცრემლები, რომლებიც სიხარულით კი არ ტირიან, არამედ მწუხარებით. მაგრამ ისინი უნდა მივიღოთ წმინდად, რადგან ისინი განწმენდენ ჩვენს გულებს. ” - რაბინდრანათ თაგორი

როჯერ ფედერერი მწარე ცრემლებით ტირის ტელევიზორში

ის ჩოგბურთის მეფე Roger Federer წყალთან აშენებული ახალი არაფერია. მისი ყოფილი მწვრთნელის ხსოვნას, გრძნობებმა გადაიტანა. მთელი ამბავი: https://auf.si/2FfRk4X

წყარო: შვეიცარიული ჟურნალი

ფედერერი ემოციური გამოსვლით! ნადალსაც კი უწევს ტირილი

ფედერერი ემოციური გამოსვლით! ნადალმაც კი უნდა იტიროს, როგორ შეიძლება აქ ცრემლი არ დაიღვაროს? დიდი სლემის 20-გზის გამარჯვებული როჯერ ფედერერი დასამახსოვრებელი ემშვიდობება ჩოგბურთის სამყაროს.

წყარო: SPOX

ბორის ბეკერის სულის აღიარება ცრემლებში: პირველი სურათები ციხის დოკუმენტური ფილმიდან

ცრემლები ბუნებრივი რეაქციაა ემოციურ მოვლენებზე, რომლებსაც ჩვენ განვიცდით. ცრემლები გვეხმარება დაძაბულია და გაათავისუფლოს ემოციური ტვირთი.

ჯანსაღი ტირილი არის ა მნიშვნელოვანი გრძნობების სარქველი და გვეხმარება განკურნებაში, დამუშავებაში და გაშვებაში.

ის დაგვეხმარება მივიღოთ ჩვენი გრძნობები, უკეთ დავუკავშირდეთ ჩვენს ემოციებს და ვიგრძნოთ საკუთარი თავი.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ტირილი არის სამკურნალო პროცესის ბუნებრივი ნაწილი და არა მხოლოდ სისუსტის ნიშანი.

ცრემლები გვეხმარება ვიყოთ საკუთარი თავი lieben და გამოვიკვლიოთ საკუთარი თავი საკუთარ თავთან ინტიმურ კავშირში.

ისინი გვაძლევენ საშუალებას გავუმკლავდეთ ჩვენს გრძნობებს, განვკურნოთ ისინი და გავუშვათ. ტირილის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის იმის აღიარება, რომ ტირილი არაუშავს და იმის გაცნობიერება, რომ სრულიად კარგია, რომ ცოტა დრო დაუთმო საკუთარ თავს გამოჯანმრთელებისთვის.

ასე რომ, თუ ცუდად ხართ და ტირიხართ თქვენი გრძნობების შესახებ ტირილი, არა უშავს. ნება მიეცით თქვენს გრძნობებს, მიიღე ისინი და მიეცი მათ უფლება, გათავისუფლდნენ და თავისუფლად გაიქცნენ.

როცა ემოციებს გაუშვებთ, უკეთესად იგრძნობთ თავს გაშვება და ხელი შეუწყოს ნდობის ჩამოყალიბებას.

ამშვიდებს მტირალი ჩვილებს

არ ინერვიულოთ პატარებო, ასე უფრო ხშირად მემართება 🙂

დაამშვიდეთ მტირალი ჩვილები - გაუშვით ემოციები ცრემლებით

Wie ბავშვები ვითარდებიან - ტირიან ან „რისი თქმა სურთ ბავშვებს ტირილით და რისი გაკეთება შეუძლიათ მშობლებს

"როგორ ვითარდებიან ჩვილები" - ამ სათაურით არის მოკლემეტრაჟიანი ფილმები ახალგაზრდა მშობლებისთვის.

რა ვქნა თუ ჩემი Baby ტირის?

როგორ მიდის ძუძუთი კვება?

როგორ ვიპოვო სწორი დღის მოვლა ჩემი საბავშვო?

ეს და სხვა მრავალი კითხვა მოკლემეტრაჟიანი ფილმების ყურადღების ცენტრშია ახალგაზრდა მშობლები. ისინი ანათებენ ყოველდღიურ ცხოვრებას ახალგაზრდა მშობლები თავისი აღმავლობითა და ვარდნით.

პაწაწინა ახალშობილიდან დაწყებული საბავშვო ბაღის თვითგამორკვეულ ბავშვამდე, ის მაინც საინტერესოა.

ბავშვის ენა - ყვირილი და ტირილი

წყარო: ANE მშობელი ფილმები

ტირილის ხშირად დასმული კითხვები სწრაფი მკითხველებისთვის