ბოლოს განახლდა 7 წლის 2023 აპრილს როჯერ კაუფმანი
მეშვეობით "ᲒᲐᲣᲨᲕᲘ”იპოვე საკუთარი თავი
”თქვენ ვერ ხედავთ საკუთარ გამოსახულებას მდინარ წყალში, მაგრამ შეგიძლიათ ნახოთ იგი მშვიდ წყალში. მხოლოდ ის, ვინც სიმშვიდეს ინარჩუნებს, შეიძლება გახდეს ყველაფრის დასასვენებელი ადგილი, რასაც დასვენება სჭირდება“. -ლაოცე
სრული სახელმძღვანელო ლოსლასენი - 5 რჩევა იმის გასათავისუფლებლად, რაც არ გახარებთ შინაგანი სიმშვიდის პოვნაში
თითოეულ ჩვენგანს მძიმე ბარგი ატარებს - ფიზიკურად და ემოციურად.
დროთა განმავლობაში ვაგროვებთ იმას, რაც აღარ გვჭირდება, მაგრამ არ შეგვიძლია გაუშვი.
ამ ბარგს შეუძლია შეგვიკავოს და ხელი შეგვიშალოს განვითარებასა და მოძრაობაში.
თუ გაინტერესებთ როგორ დაიწყოთ, თქვენი Life რომ declutter, მაშინ თქვენ მოხვედით საჭირო ადგილას.
მე მეხუთე ვიქნები ამ სტატიაში საკონსულტაციო გაგიზიაროთ, რაც დაგეხმარებათ შინაგანი სიმშვიდის პოვნაში.
შესავალი: რა არის გაშვება?
მარტივად რომ ვთქვათ, გაშვება არის ემოციური ბარგის მოშორების პროცესი.
ეს შეიძლება იყოს ბალასტი სახით უარყოფითი აზრები, ცუდი მოგონებები, ემოციური სტრესი, ბრაზი, შიში ან სხვა უარყოფითი გრძნობები.
მიზეზი ბევრია გაუშვი ხალხი მინდა
ალბათ თქვენ განიცდით ემოციურ ტვირთს, რომელიც Life ართულებს.
ან იქნებ ცუდი გაქვს გამოცდილება გააკეთა და სურს დატოვოს ისინი.
ლოსლასენი ასევე დაგეხმარებათ, თუ გსურთ მოიშოროთ ის, რაც აღარ გსურთ თქვენს ცხოვრებაში.
Der გაშვება ფიქრობდა ძნელი მისახვედრია. ეს ყოველთვის ადვილი არ არის. მაგრამ აუცილებელია ბედნიერი ცხოვრება.
სიცოცხლე გაუშვით წარსული, გავათავისუფლოთ ის, რაც იყო და რაც შეიძლებოდა ყოფილიყო, და გაუშვით ადამიანები, რომლებიც გვიყვარს, მაგრამ არ გვიყვარს.
ჩვენ ხშირად ვგრძნობთ, რომ რაღაცას ან ვიღაცას ვეჭიდებით, თითქოს მასზეა დამოკიდებული ჩვენი ცხოვრება. მაგრამ ეს საერთოდ არ შეესაბამება სიმართლეს, რადგან მნიშვნელოვანია მხოლოდ ის, თუ რას ვაკეთებთ ახლანდელ მომენტში და არა ის, რაც მოხდა ადრე ან შეიძლება მოხდეს მომავალში.
იდეა "გაშვების" უკან არის ის, რომ თქვენ გაათავისუფლეთ თქვენი მიჯაჭვულობა იმაზე, რაც აღარ გემსახურებათ, რათა შეძლოთ ადგილი ახალი ნივთებისთვის თქვენს ცხოვრებაში.
5 რჩევა იმისათვის, რომ თავი დაანებოთ იმას, რაც არ გაბედნიერებთ
ადვილია მახეში ჩავარდნა იმის ფიქრით, რომ ჩვენი ქონება გვახარებს, მაგრამ სინამდვილეში ისინი უბრალოდ ადგილს იკავებენ და თავს ცუდად ვგრძნობთ.
აქ მოცემულია ხუთი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაუშვათ ის, რაც სიხარულს არ მოაქვს
- თუ რამე არ მოგანიჭებს სიხარულს, ის უნდა წავიდეს.
- ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რატომ გჭირდებათ ეს. არსებობს მიზეზი, რის გამოც ის ნამდვილად გჭირდებათ?
- შეხედე შენს ცხოვრებას ახლა. ცხოვრობთ სადმე, სადაც მეტი ნივთის ყიდვის საშუალება გაქვთ?
- იფიქრე მომავალზე. მართლა გჭირდება ეს ნივთი?
- მას შემდეგ რაც დაფიქრდებით, გააჩუქეთ.
შეწყვიტე ნივთების ყიდვა, რაც არ გჭირდება
ადვილია მახეში ჩავარდნა იმის ფიქრით, რომ მეტი ნივთის ქონა უფრო ბედნიერს გხდის.
მაგრამ რა მოხდება, როცა სივრცე გეკარგებათ ახალი ნივთების შესანახად?
ან თუ აღმოაჩენთ, რომ ხარჯავთ ძალიან დიდ ფულს ნივთებზე, რომლებსაც რეალურად არ იყენებთ?
შესწირეთ ნივთები, რომლებსაც აღარ იყენებთ
თუ აღმოაჩენთ, რომ იჭერთ რაიმეს, რაც არ მოგანიჭებთ სიხარულს, განიხილეთ მათი შემოწირულობა.
არსებობს მრავალი ორგანიზაცია, რომელსაც სჭირდება თქვენი ძველი ტანსაცმელი, წიგნები, ავეჯი და სხვა ნივთები.
ასევე არსებობს ადგილობრივი საქველმოქმედო ორგანიზაციები, რომლებიც იღებენ შემოწირულობებს გამოყენებული საქონლისგან.
აჩუქე ტანსაცმელი, რომელიც წლების განმავლობაში არ გიცვია
თქვენი ნივთების შემოწირულობა მხოლოდ გარემოსთვის არ არის კარგი; ეს ასევე შესანიშნავი გზაა იმისთვის, რომ თავი დაანებოთ იმას, რაც სიხარულს აღარ მოგანიჭებთ.
ნივთებთან მიჯაჭვულობა ადვილია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ძვირია.
მაგრამ თუ აკავებდით რაღაცას, რაც არ გახარებთ, იქნებ დროა გაუშვათ.
ვყიდი გამოუყენებელ ავეჯს
თუ თქვენ გაქვთ გასაყიდი ნივთები, განიხილეთ მათი ონლაინ გაყიდვა.
ბევრი ვებსაიტია, რომლებიც ყიდიან მეორად საქონელს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იქ ჩამოთვალოთ თქვენი ნივთები.
საიტები, როგორიცაა eBay და Ricardo, საშუალებას გაძლევთ მოაწყოთ აუქციონი, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ რამდენის გადახდა გსურთ თითოეული ნივთისთვის.
25 გაშვების რჩევები | ისწავლეთ გაშვება
ადამიანები ყოველთვის ეძებენ სწორ რჩევას, როდესაც საქმე ახლის სწავლას ეხება. მათ სურთ იცოდნენ, რას აკეთებენ ექსპერტები წარმატების მისაღწევად.
ისინი კითხულობენ წიგნებს, უსმენენ პოდკასტებს და დადიან გაკვეთილებზე, მაგრამ ხშირად ის, რასაც ისინი ეძებენ, ბევრად უფრო მარტივია.
გაშვება არის უნარი, რომლის სწავლა ნებისმიერს შეუძლია.
არ არსებობს სწორი ან არასწორი, როდესაც საქმე ეხება გაშვებას. ყველა თავისებურად სწავლობს და თავისებურად პოულობს მასთან გამკლავების გზას.
ამ ვიდეოში მე გაგიზიარებთ რამდენიმე რჩევას და ხრიკს, რომელიც დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ და ისიამოვნოთ ცხოვრებით.
გაუშვით ის, რაც არ გახარებთ PDF
10 საოცარი რჩევა მარი კონდოსთან ერთად მოწესრიგებისგან
თუ შენ ცხოვრობ შენში შეკვეთის მოტანა თქვენ აუცილებლად უნდა დაიწყოთ ამ შოუს ყურება.
ამ სიისთვის, მოდით შევხედოთ ყველაზე სასარგებლო რჩევები Netflix-ის ამ შოუდან.
ჩვენი სია მოიცავს ნივთების ზომის მიხედვით ორგანიზებას, ნივთების დაწყობას, მადლობის გადახდას თქვენს სახლს, თითოეული ნივთის სახლის მიცემას, სუფთა ყუთების გამოყენებას და სხვა!
წყარო: MsMojo
კარგი იდეებია, მომავალ წვიმიან შაბათ-კვირას დავიწყებ.