საუკეთესო თანაგრძნობის გამონათქვამები

ბოლოს განახლდა 27 წლის 2022 ივლისს როჯერ კაუფმანი

რა არის თანაგრძნობა?

თანაგრძნობა ეს არის სხვის ადგილას საკუთარი თავის დაყენების და მათი გრძნობების გაგების უნარი.

ეს არის უნარი მოახდინო საკუთარი თავი სხვა ადამიანის პერსპექტივაში და ემოციურ დონეზე გააცნობიერო ის, რასაც ისინი განიცდიან.

ზოგიერთი ადამიანი ბუნებრივად უფრო მგრძნობიარეა, ვიდრე სხვები და, შესაბამისად, უფრო ადვილად შეუძლიათ სხვა ადამიანებთან ემპათიური კავშირების დამყარება.

სხვებმა უნდა ისწავლონ თანაგრძნობა.

მაგრამ რატომ უნდა ისწავლო თანაგრძნობა?

თანაგრძნობის გამონათქვამები - ოპტიმიზაციას უკეთებს თქვენს კომუნიკაციას

ჩვენ ვპოულობთ გამონათქვამებს, რომლებიც გვეხმარება გამოვხატოთ ჩვენი ემოციები ყველა კულტურაში.

სინამდვილეში, გამონათქვამები ისეთივე ძველია ენა და ენის მსგავსად, გამონათქვამებს ასევე შეუძლიათ კომფორტის, იმედისა და სითბოს შეთავაზება.

თანაგრძნობის გამონათქვამების ეს სია დაგეხმარებათ სწორი სიტყვების პოვნამხარი დაუჭირეთ თქვენს მეგობრებს, ოჯახის წევრებს და კოლეგებს რთულ დროს.

• სულ გრძნობებს იწვევ.
• მე ვხედავ, როგორ გრძნობ თავს რეალურად.
• თქვენ ნამდვილად არ გჭირდებათ თავი ასე უმწეოდ იგრძნოთ.
• უბრალოდ შენში ასეთ ტანჯვას ვგრძნობ, როცა ამაზე ლაპარაკობ.
• თქვენ დარჩით აქ რთულ უბანში.
• მე ნამდვილად ვგრძნობ შენს ტკივილს.
• სამყარო უნდა გაჩერდეს, როცა ამდენ უხერხულობაში დარჩები.
• ძალიან მინდა, რომ არ მოგიწიოთ ამის გავლა.
• მე აქ შენს გვერდით ვარ.
• ვისურვებდი, რომ ერთი წუთით შენთან ვყოფილიყავი.
• ოჰ, ეს კარგად გამოიყურება.
• მტკივა ამის მოსმენა.
• მე მხარს ვუჭერ თქვენს დამოკიდებულებას.
• Სრულიად გეთანხმები.
• თქვენ ნამდვილად გრძნობთ თავს ხაფანგში!
• ეს ჟღერს, რომ თქვენ ნამდვილად იგრძნო ზიზღი!
• გასაკვირი არ არის, რომ სასოწარკვეთილი ხარ.
• მე, რა თქმა უნდა, ისევე მოვიქცეოდი, როგორც შენ აკეთებ შენს სიტუაციაში.
• Ვფიქრობ, რომ მართალი ხარ.
• აჰა. ნება მომეცით შევაჯამოთ: რას ფიქრობთ, რომ ...

• აქ ისევ დიდ ტკივილს განიცდი. ვგრძნობ.
• კარგი იქნებოდა ამისგან თავისუფლდე.
• ამან უნდა გაგაბრაზა.
• ეს მეც აუცილებლად გამაბრაზებს.
• ეს ყველასთვის იმედგაცრუებულია.
• ეს მოსაწყენი ჩანს.
• ეს ძალიან საშინელია.
• ისე, ბევრს ვეთანხმები შენს ნათქვამში.
• რა თქმა უნდა, ამითაც უკმაყოფილო ვიქნებოდი.
• ეს, რა თქმა უნდა, დააზიანებდა ჩემს გრძნობებსაც.
• რა თქმა უნდა, ეს მეც გამაბედნიერებდა.
• ვაიმე, უნდა მტკიოდა.
• მე ვხედავ რას გრძნობთ სინამდვილეში.
• შენ ჩემთვის ბევრი აზრი გაქვს
• კარგი, მგონი მივხვდი. ასე რომ, რასაც თქვენ ნამდვილად გრძნობთ არის ...
• ნება მომეცით შევეცადოთ თქვენი პრეფრაზირება და შეჯამება. Შენ ამბობ …..
• მე გამიჭირდებოდა ამის გამკლავება.
• მე ყველაზე მეტად აღფრთოვანებული ვარ შენს საქმეში, არის.....
• რომ დამაბნევდა.
• ეს ცოტა საშინლად ჩანს.

19 გამონათქვამი თანაგრძნობის შესახებ

თანაგრძნობა არის მნიშვნელოვანი უნარი ნავიგაციისთვის დღევანდელ სწრაფ და ხშირად ანონიმურ სამყაროში.

როდესაც ჩვენ გამოვყოფთ დროს სხვა ადამიანების გრძნობებისა და პერსპექტივების თანაგრძნობას, ჩვენ შეგვიძლია დავამყაროთ უფრო ღრმა ურთიერთობები, გავაფართოვოთ ჩვენი ჰორიზონტი და გავხადოთ ჩვენი სამყარო ცოტა უფრო კეთილი და თანამგრძნობი.

გამონათქვამები და ციტატები შეუძლია მოგვცეს იმედი რთულ მომენტებში და დაგვეხმაროს შეცვალოს ჩვენი ხედვა.

ამ ვიდეოში ნახავთ გამონათქვამების კრებულს თანაგრძნობის შესახებ.

თანაგრძნობა არის უნარი, თავი დააყენო სხვა ადამიანის გრძნობებისა და პერსპექტივის ადგილზე.

ზოგჯერ ყველაფერი რაც ჩვენ გვჭირდება იმისათვის, რომ თავი უკეთ ვიგრძნოთ, არის ციტატა, რომელიც ასახავს ჩვენს ემოციებს. აქ არის რამდენიმე გამონათქვამი, რომლებიც თანაგრძნობაა და გვახსენებს, რომ მარტო არ ვართ.

წყარო: საუკეთესო გამონათქვამები და ციტატები

19 თანაგრძნობის მიცემის გამონათქვამები

როგორ შეიძლება გამონათქვამები დაეხმარონ თანაგრძნობის გამოხატვას?

თანაგრძნობა არის უნარი, თავი დააყენო სხვა ადამიანის ადგილზე და გაიგოს ისინი.

თანაგრძნობა არის სოციალური ურთიერთობების დამყარებისა და შენარჩუნების ძირითადი უნარი.

როდესაც თანაგრძნობის ნაკლებობაა, ადამიანები თავს მარტოდ და მიტოვებულად გრძნობენ.

გამონათქვამები და ციტატები შეუძლია დაეხმაროს თანაგრძნობის გამოხატვას.

მათ შეუძლიათ შეგვახსენონ, რას ვგრძნობდით გარკვეულ სიტუაციებში და დაგვეხმარონ სხვა ადამიანების გრძნობების გაგებაში.

ციტატები თანაგრძნობის ძალის შესახებ

”როდესაც ახალგაზრდა ვიყავი, მეგონა, იყო ჭკვიანი ნიშნავს ყველაფრის ცოდნას. ახლა, როცა უფროსი ვარ, ვიცი, რომ ეს უფრო მოსმენაა, ვიდრე ლაპარაკი“. - მაია Angelou

„არასდროს მივეცი უფლება ჩემს სკოლაში სწავლაში ხელი შეეშალა“. - მარკ ტვენი

”იცინეთ ხშირად და ბევრს; ინტელექტუალური ადამიანების პატივისცემა და ბავშვების სიყვარულის მოპოვება... სამყაროს უკეთეს ადგილად დატოვება... ეს ალბათ ყველაზე დიდი საგანძურია ცხოვრება." - რალფ ვალდო ემერსონი

„როცა პატარა ვიყავი, მეგონა, იყო ჭკვიანი, ყველაფრის ცოდნას ნიშნავს. ახლა, როცა ასაკოვანი ვარ, ვხვდები, რომ გონიერი იყო ისწავლო როგორ ისწავლო“. - სოკრატე

"წარმოსახვის გარეშე ადამიანს ფრთები არ აქვს." - არისტოტელე

”მხოლოდ მაშინ, როცა ვწყვეტთ სხვების შეცვლას, ვიწყებთ მათი პოტენციალის დანახვას.” - მაია ანგელოუ

„შენ უნდა იყო საკუთარი თავი liebenსანამ სხვას ნამდვილად შეგიყვარებ." - ლაო ცუ

"მე ვისწავლე, რომ ადამიანებს ავიწყდებათ ის, რაც თქვენ თქვით, ადამიანებს ავიწყდებათ ის, რაც გააკეთეთ, მაგრამ ხალხი არასოდეს დაივიწყებს, თუ როგორ მოექეცი მათ." - მაია ანგელოუ

"ადამიანი, რომელსაც არ აქვს გაუმჯობესების სურვილი, არ შეუძლია შეიცვალოს." - რალფ უოლდო

„როცა პატარა ვიყავი, მეგონა, რომ ზრდა მხოლოდ ფული იყო. ახლა, როცა უფროსი ვარ, ვიცი, რომ ეს ძირითადად ემპათიაზე იქნება. ” - მაია ანგელოუ

„მნიშვნელობა არ აქვს რა ხდება ჩვენთან, არამედ იმაზე, თუ როგორ ვრეაგირებთ მასზე“. - ჩარლზ სვინდოლი

"ადამიანი, რომელსაც არ აქვს გაუმჯობესების სურვილი, არ შეუძლია შეიცვალოს." - რალფ ვალდო ემერსონი

"სამყაროში ყველაზე ძლიერი ძალა არ არის ფიზიკური, ის ემოციურია." - ალბერტ აინშტაინი

"თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული, სანამ ისწავლით სხვების სიყვარულს." - ოსკარ უაილდი

"Life ნიშნავს პატიებას. სიკვდილი გუნება-განწყობის დაკარგვაა“. - ჯორჯ ბერნარდ შოუ

"თუ მართლა გინდა შეცვალო ვინმეს აზრი, სცადე ჯერ შენი გულის შეცვლა." - მაია ანგელოუ

ციტატები თანაგრძნობის მნიშვნელობის შესახებ

როგორც თანაგრძნობის მაძიებელს, შეიძლება რთული იყოს კონცეფციის მიღმა არსებული რთული თეორიის გაგება.

კითხვით დან გამონათქვამები შესახებ თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თანაგრძნობა, რათა უკეთ გაიგოთ თანაგრძნობის მნიშვნელობა.

თანაგრძნობა არის უნარი, თავი დააყენო სხვის ადგილას და გაიგო რას გრძნობს ისინი.

ეს არის თვისება, რომელიც გვაქცევს უნიკალურს და გვეხმარება სხვებთან კომუნიკაციაში და თანამშრომლობაში.

Ბევრნი არიან გამონათქვამები შესახებ თანაგრძნობა, მაგრამ აქ არის ჩემი რამდენიმე ფავორიტი:

„ვფიქრობ, ბევრი შეცდომა, რომელიც რეალურად დაშვებულია პლანეტაზე, გამოწვეულია თანაგრძნობის ნაკლებობით. თუ თქვენ შეგიძლიათ იდენტიფიცირება და თანაგრძნობა სხვის მიმართ, ადვოკატირება მხოლოდ მოკლე ქმედებაა. - სუზან სარადონი

”ჩვენ ვერ გადავჭრით პრობლემებს იმავე აზროვნების გამოყენებით, რაც მათ შექმნით.” - ალბერტ შვაიცერი

"ღიმილი არაფერი ღირს, მაგრამ ბევრს იძლევა." - უცნობი

„იღბლისკენ მიმავალი გზა არ არსებობს. ბედნიერება თავად გზაა." – სენეკა

"შენ არ გაინტერესებს რამდენს ვმუშაობ მანამ, სანამ საკმარისად ვმუშაობ იმისთვის, რომ გსიამოვნებდეს." - უცნობი

"ყველაზე მნიშვნელოვანი, რასაც ვსწავლობთ ჩვენს შეცდომებზე, არის ის, რომ ისინი აღარ გავიმეოროთ." - ალბერტ აინშტაინი

"ემპათია არის უნარი, გაიგო, რას გრძნობს, იყო სხვა ადამიანი." - Დალაი ლამა

"თუ თანაგრძნობა არ გაქვს, მარტო იქნები." - ოპრა უინფრი

"ვფიქრობ, ადამიანები, რომლებიც ემპათიური არიან, უფრო წარმატებულები არიან, ვიდრე ისინი, ვინც არ არიან." - სტივ ჯობსი

"სხვებთან დაკავშირება შეუძლებელია, სანამ საკუთარ თავს არ შეიცნობ." - მაია ანგელოუ

„ემპათიაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ის უფრო ადამიანებად გვაქცევს“. - დალაი

"ჩვენ ვერავის ვიცნობთ, სანამ საკუთარ თავს არ ვიცნობთ." - კარლ იუნგი

”მე ბევრს ვსწავლობ ჩემს შესახებ ჩემი პაციენტების მოსმენით.” - დოქტორი სეუსი

"მე ისეთივე ავად ვარ, როგორც ჩემი საიდუმლოებები." – ანაის ნინი

"ემპათია არის სხვა ადამიანის გრძნობების გაგებისა და გაზიარების უნარი." - Dr დანიელ გოლმენი

ვისაც შეუძლია სხვებთან მიახლოება, უფრო მეტს იღებს ცხოვრებიდან

ჩვენება:

როგორ შევქმნათ პოზიტიური და სამკურნალო ურთიერთობები სხვებთან?

როგორ შეიძლება უარყოფითი, ტოქსიკური ურთიერთობების ამოცნობა? როგორ შეგვიძლია ვიცხოვროთ სრულყოფილად სხვებთან ერთად მიჯაჭვულობის გაქრობის დროს?

Როგორ შეიძლება მიყვარს წარმატებას მიაღწევ?

ახალი ბესტსელერი ეხლა დანიელ Goleman პასუხს აძლევს ცხოვრების მნიშვნელოვანი კითხვები.

სოციალური ინტელექტი აგრძელებს და აფართოებს იმას, თუ რაზე იყო ემოციური ინტელექტი: სადაც ყურადღება გამახვილდა ინდივიდზე, ახლა ის ეხება ადამიანებს და მათ ურთიერთობებს.

სოციალური ურთიერთობები გავლენას ახდენს ჩვენს ფსიქიკურ და ფიზიკურ კეთილდღეობაზე, ისინი გადამწყვეტ როლს ასრულებენ ჩვენი პიროვნების განვითარებაში.

დიდწილად, ეს ხდება ქვეცნობიერად, როდესაც ჩვენ ვკითხულობთ სხვების გრძნობებს და ვრეაგირებთ მათზე ძალიან პირდაპირ.

ყველას, ვისაც ესმის, როგორ გაუმკლავდეს ასეთ სიგნალებს, პირდაპირ სარგებელს იღებს: სხვებთან უკეთესი ურთიერთქმედებით (პარტნიორობაში თუ სამსახურში), უფრო სრულფასოვანი ცხოვრებით, თუნდაც უკეთესი ჯანმრთელობის მეშვეობით, რადგან ჩვენი იმუნური სისტემა ასევე გაძლიერებულია პოზიტივით. გაძლიერდა მათი ურთიერთობები.

სოციალური ინტელექტით დანიელ გოლმენი გვიხსნის გზას წარმატებული ცხოვრებისკენ. ცხოვრების წესი, ფანტასტიკურად მოთხრობილი არამხატვრული წიგნის შესახებ ერთიანობის ხელოვნება.

მიიღეთ წიგნი "სოციალური ინტელექტი" ახლავე

წყარო: სოციალური ინტელექტი

რატომ არის თანაგრძნობა მნიშვნელოვანი?

თანაგრძნობა მნიშვნელოვანია, რადგან ის გვაძლევს გრძნობებში ჩაძირვის უნარს და გამოცდილება თანაგრძნობა სხვა ადამიანებთან.

როდესაც ჩვენ მგრძნობიარეები ვართ, შეგვიძლია სამყაროს სხვა პერსპექტივიდან დავინახოთ და უკეთ გავიგოთ საკუთარი გამოცდილება.

თანაგრძნობა არის მნიშვნელოვანი სოციალური უნარი, რომელიც გვეხმარება გავაუმჯობესოთ ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან.

თანაგრძნობის მეშვეობით ჩვენ შეგვიძლია დავამყაროთ უფრო მჭიდრო ურთიერთობა მეგობრებთან, ოჯახთან და თანამშრომლებთან, რადგან ჩვენ შეგვიძლია მათთან უკეთესი ურთიერთობა.

ჩვენ ასევე შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ ურთიერთობა უცხო ადამიანებთან, რადგან გვესმის, რატომ იქცევიან ისინი ისე, როგორც იქცევიან.

ყველა ომი გამოწვეულია თანაგრძნობის ნაკლებობით: ერთის უუნარობა გაიგოს და დააფასოს მეორის მსგავსება ან განსხვავება.

ერებში თუ რასებისა და სქესების შეხვედრისას, კონკურენცია შემდეგ ცვლის საკითხებს, დამორჩილება გამოტოვებს ორმხრივობას.

„კაცობრიობას, როგორც ჩანს, აქვს ველურობის, სისასტიკის, თანაგრძნობის და თანაგრძნობის არარსებობის უზარმაზარი უნარი. -ენი ლენოქსი

ერთხელ გითხარით, რომ ბოროტების ბუნებას ვეძებ. ვფიქრობ, სიზუსტეს მივუახლოვდი: თანაგრძნობის ნაკლებობა. ბოროტება, მე მჯერა, რომ თანაგრძნობის არარსებობაა." - GM გილბერტი

"ემპათია არის უნარი გაიგოს, რას გრძნობს ან განიცდის სხვა ადამიანი." - ბრაენე ბრაუნი

"როდესაც ჩვენ თანაუგრძნობთ სხვებს, მათ ტკივილს ისე ვგრძნობთ, თითქოს ეს ჩვენი იყოს." - ბრაენ ბრაუნი

თანაგრძნობის განმარტება

თანაგრძნობა არის ძალიან ძლიერი ინსტრუმენტი და შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა სიტუაციაში.

თუმცა, თანაგრძნობის უნარი ყოველთვის არ არის თანდაყოლილი და ზოგჯერ საჭიროებს სწავლას.

თანაგრძნობა ნიშნავს სხვა ადამიანის გრძნობებისა და პერსპექტივების გაგებას და თანაგრძნობას.

ეს არის უნარი, თავი დააყენო სხვის ადგილას და გაიგო, რას განიცდიან ისინი.

თანაგრძნობა მნიშვნელოვანია, რადგან ის გვეხმარება უკეთ კომუნიკაციაში, კონფლიქტების მოგვარებაში და ურთიერთობების დამყარებაში.

დასკვნა

ადამიანები რთული არსებები არიან და ჩვენი გრძნობების გამოხატვის მრავალი განსხვავებული გზა არსებობს.

ზოგიერთი ჩვენგანი კარგად გამოხატავს გრძნობებს ღიად, ზოგი კი უფრო თავშეკავებული.

მაგრამ რა მოხდება, თუ ჩვენ არ შეგვიძლია ღიად გამოვხატოთ ჩვენი გრძნობები?

ეს შეიძლება ყველა ჩვენგანისთვის რთული იყოს, მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ჩვენ ყველა ერთნაირები არ ვართ და რომ არ არის სწორი, გამოვხატოთ ჩვენი გრძნობები სხვადასხვა გზით.

როდესაც ჩვენ ვმალავთ ჩვენს გრძნობებს, ისინი ხშირად უარყოფითად მოქმედებენ, მაგ. ბ ბრაზის ან ბრაზის სახით.

მაგრამ არსებობს გზა, რომ უკეთ გავიგოთ ჩვენი გრძნობები და გამოვხატოთ ისინი ღიად.

ეს შეიძლება შევადაროთ ფორტეპიანოზე დაკვრას, არაფრისგან არაფერი მოდის, უბრალოდ უნდა ივარჯიშო.