ბოლოს განახლდა 22 წლის 2022 სექტემბერს როჯერ კაუფმანი
აზრის გაშვება და განხორციელება
ყველამ ვიცით, რომ ცხოვრება ყოველთვის ადვილი არ არის. ზოგჯერ ჩვენია ურთიერთობები რთული, ჩვენი სამუშაო დამღლელი ან ჩვენი ფინანსები არასტაბილურია.
ამ მომენტებში ჩვენ შეგვიძლია ვკითხოთ საკუთარ თავს, შესაძლებელია თუ არა ეს glücklich ყოფნა.
მაგრამ არსებობს ბედნიერების გზა: გაშვება.
ლოსლასენი ნიშნავს განშორებას იმ ნივთებისგან, რაც გვამძიმებს. ეს ნიშნავს, რომ დავტოვოთ ჩვენი საზრუნავი და გავამახვილოთ ყურადღება იმაზე, რაც გვახარებს.
მაგრამ როგორ ისწავლო გაშვება?
ამ სტატიაში მე მოგცემთ 11 ოქროს რჩევებირაც დაგეხმარებათ გაუშვათ და იყოთ ბედნიერი.
სიცოცხლე გაშვების მნიშვნელობა ძირითადად ძალიან მარტივია.
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა სიტუაციაში მხოლოდ ამის გაკეთება შეიძლებოდა.
გაშვება ნიშნავს სივრცეს რაიმე ახლის შესაქმნელად.
თუ ჩემს პარტნიორს გავუშვებ, შემიძლია მეტი თავისუფლება ან ახალი სიყვარული მოვიპოვო erfahren.
გავუშვი ჩემი შვილიანუ, რაც გაიზარდა, შემიძლია მეტი თავისუფლება ვისარგებლო და ნაკლები პასუხისმგებლობა მქონდეს.
გაქვთ რამე liebასე რომ, გაუშვით.
თუ დაგიბრუნდება, შენია.
არ დაგიბრუნდებათ
არასოდეს გსმენიათ ეს ასე. - კონფუცის
დაუზოგავი მზერა კულისებში - გაშვების მნიშვნელობა
თუ დავტოვებ ძველ სამსახურს, რომელსაც მაინც დავკარგავ, შემიძლია პროფესიულად ან სხვა დამსაქმებელთან გადავაადგილო თავი უფრო ბედნიერი იყოს.
ერთის მხრივ, ეს მხოლოდ რამდენიმე მაგალითია იმისა, რომ ადამიანი ნამდვილად შეიძლება იყოს ბედნიერება შეგიძლიათ იპოვოთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გესმით გაშვების მნიშვნელობა და შეძლებთ ამ ნაბიჯის გადადგმას.
გაათავისუფლე ადგილი რაღაც ახლისთვის
ხანდახან გაუშვით ძალიან მარტივად.
თუ, სხვა საკითხებთან ერთად, გსურთ აიღოთ კალამი და ჩამოაგდოთ იგი, ეს ჩვეულებრივ შეიძლება გაკეთდეს მარტივად.
თუ მაცივართან მიდიხარ და ვადაგასული ნივთები ნაგავში ჩადებ, შენც გაუშვი და ისევ მიიღებ ფართი სხვა ახალი საკვებისთვის.
ხანდახან შეგიძლია გარკვეული სიტუაციების მიღება.
იქნებ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სავარაუდო გაუშვი შეყვარებულირადგან ეს არ არის კარგი თქვენთვის.
იმ მომენტში შეგიძლია იფიქრო შენთვის: „კარგია, როგორც ახლაა“.
რატომ ხარ მოდუნებული, არცერთი სორგენი არ აქვს შიში, მაგრამ საკმაოდ შვება.
თუმცა, არის მომენტები, როცა ამის გაკეთება უბრალოდ არ შეგიძლია: Გაუშვი! მიუხედავად ამისა, თქვენ იბრძვით ხელები და ფუსენი ამის წინააღმდეგია, თუმცა აშკარაა, რომ შეკავება არ დაეხმარება!
ახლავე მოდის საკუთარ თავში ეჭვი, შიშები, ცუდი შეშფოთება და მრავალი სხვა.
ლოსლასენი ზოგიერთ სიტუაციაში შეუცვლელია, უბრალოდ აუცილებელია.
თქვენ უნდა გაათავისუფლოთ ადგილი შექმენით რაღაც ახალი და განსხვავებული.
ხანდახან უნდა გათავისუფლდე იმ ტანჯვისგან, რომ Feსთძველი გამოიწვევს.
გაშვება და მიღების შესაძლებლობა - გაშვების მნიშვნელობა და აღარ გამართავს
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ვინ უნდა იყოს Life თუ თქვენ გაქვთ ძალაუფლება და ყურადღებით დააკვირდებით იმას, რაც უნდა გაუშვათ, ძირითადად კარგად ხართ.
თავის გზაზე არ დგას, რა მტკივნეულია გაშვებაც ხანდახან შეიძლება იყოს
სხვათა შორის განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ემოციებს.
მაგრამ ჩვენ უნდა ვისწავლოთ, განსაკუთრებით ჩვენი Life საკუთარი თავის მიღება და ნდობა.
ჩვენ შეგვიძლია დამოუკიდებლად გამოცდილება ააშენეთ და ენდეთ მათ.
ამ გზით ჩვენ შეგვიძლია ბევრად უკეთ ავითვისოთ ჩვენი ცხოვრებისეული ამოცანები. ამიტომ ჩვენ მხოლოდ უნდა მივიღოთ ეს Life პერიოდულად იცვლება.
აუცილებლად უნდა გააკეთო რაღაცეები არ გაათავისუფლოთ, მაგრამ მხოლოდ შეცვალოს საკუთარი ქცევა ან გაგება.
დავუშვათ, ვის ქვეშ სხვა ურთიერთობა შემოდის, რაც ძალიან განსხვავდება იმისგან, რაც აქამდე იცოდით, თქვენ გაქვთ არჩევანი.
ან გაუშვი, ან დამოუკიდებლად მუშაობ სხვისი გაგება ადამიანი და ისწავლე ნდობა.
ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა გაუშვი.
თუ ეს ამოცანა ძალიან რთულია თქვენთვის, გაუშვით თქვენი პარტნიორი და იპოვეთ იგი lieber ახალი პარტნიორობა, რომლითაც შეგიძლიათ თავიდანვე ბედნიერი იყოთ.
In ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაუშვათ რაღაც.
შენ უნდა იყო საკუთარი თავი ნდობა, საკუთარი აზრი და ისწავლეთ გადაწყვეტილების მიღება.
აზრის გაშვება - აღარ იჭერს; მიიღეთ ის, რაც ახლა არის
ვინც ამას სწავლობს სერიოზულად მივუდგეთ გაშვებას და მის მნიშვნელობას გაგება, ისწავლე გადახედვა.
ყველაფერი ყოველთვის მხოლოდ შავ-თეთრი არ არის, არის ნიუანსებიც, რომლებიც უბრალოდ უნდა ნახოთ და ყურადღება მიაქციოთ.
ვინ რომ ლოსლასენი სწავლობს, შეუძლია სხვაგვარად გაუმკლავდეს თავის ცხოვრებისეულ სიტუაციებს.
მეორე მხრივ, ვინ უნდა იყოს Life მაგალითად, მისი მიღება ისე, როგორც არის ამჟამად, არ უნდა დაზარალდეს.
მას შეუძლია მიიღოს, მიიღოს და ისარგებლოს იმით, რაც მოცემულია.
შეგიძლიათ ისწავლოთ ისიამოვნოთ იმით, რაც გაქვთ და ისიამოვნოთ ყველასთან ერთად გრძნობებით დატკბობა.
ისინი, ვინც საქმე ეხება ავტომატურად და დარწმუნებით გაშვებას, ხდება მთელი სიტუაციები წინააღმდეგ შემთხვევაში, აღიაროს და გაუმკლავდეს შესაბამისად.
თუ შეგიძლიათ გაუშვათ, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ თქვენს შიშებს, შეგიძლიათ აღიაროთ იმედგაცრუება და მიიღოთ იგი ან გადადოთ იგი.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ იცნობთ საკუთარ სისუსტეებს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ განავითაროთ ძლიერი მხარეები.
ვიღაც, რომელსაც აწუხებს სიმაღლის შიში, სხვა საკითხებთან ერთად, ადის მაღალსართულიანი შენობის სახურავზე.
შიშის გათავისუფლების მომენტში მუცელი მიესალმა და განავითარა ძალა, რომლის დაჯერებაც აღარ გინდოდა.
დიახ, თქვენ ენდობით საკუთარ თავს და იჩენთ გამბედაობას, მაგრამ მოქმედებთ საკუთარი პასუხისმგებლობით. ეს არ შეიძლება იყოს უფრო სრულყოფილი.
ცხოვრების მიღება ისეთი, როგორიც არის - სულიერად გაშვება
ვინც თავის ცხოვრებას ისე იღებს, როგორიც არის, რაღაცეებს უშვებს. სრულიად ავტომატურად. ბოლოს და ბოლოს, მე არ მინდა დავკარგო ჩემი პარტნიორი, თუნდაც ის მუდმივად ტელევიზორის წინ იყოს.
ამ შემთხვევაში ცრუ მოლოდინი გათავისუფლდება. თუ ვივარაუდებთ, რომ მარტო მიდიხართ, სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს თქვენთან ერთად.
ხან ის იქნება, ხან არა. თუმცა, ცრუ მოლოდინი გაქრა, ადამიანი საკუთარი წამოწყებით იქცევა glücklich და საშუალებას აძლევს პარტნიორს იყოს ბედნიერი საკუთარი გზით.
მოგვიანებით შეხვდებით, გაქვთ რაიმე სალაპარაკო და ერთად უფრო ბედნიერები ხართ.
ესეც ერთგვარი გაშვებაა, სანამ ეჭვგარეშეა მთელი პარტნიორობა და დაასრულებ.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს მაგალითი გვიჩვენებს, თუ როგორ მუშაობს შეცვალოს ცხოვრება შეგიძლიათ თუ მიიღებთ იმას, რაც გაქვთ.
გარდა ამისა, გარკვეული ინსპირაციები მოდის, იდეებს იღებ და ცუდს ტოვებ გონება ფხვიერი ან ცრუ მოლოდინი.
თუმცა, თქვენ შეცვლით თქვენს ცხოვრებისეულ მდგომარეობას და ავტომატურად გააუმჯობესებთ მას.
ვისაც სურს მიიღოს რაიმე ახალი, ამიტომ აუცილებლად უნდა გაუშვას!
ჩვენ ადამიანი ყოველთვის გქონდეს სურვილები და გარკვეული მიზნები.
ყოველივე ამის შემდეგ, იმისთვის, რომ შევძლოთ ახალი ნივთების შეხვედრა, ზოგჯერ გვიწევს გაუშვით ძველი.
აი ერთიც აზრის გაშვება იპოვონ.
დაუთმეთ ადგილი სხვა რამეს და არა ალტენი ჩაეჭიდეთ.
თვითშეგნება განავითარეთ და დატოვეთ არასაჭირო.
არც ისე რთულია გაშვების სწავლა.
მაგალითად, თუ საკუთარ თავს მთელი დღის განმავლობაში დააკვირდებით, აღმოაჩენთ, რომ ეს ზოგჯერ ხდება, თუმცა ავტომატურად.
თუ ამას ასე არ ხედავთ, შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ სავარჯიშოები გამოყენების.
ეს შეიძლება გამოიყურებოდეს ასე:
1. სარდაფი დალაგება გაშვების ფორმაა. ასევე არის რაღაცეები, რაც შეიძლება დაგჭირდეთ რაღაც მომენტში. თუმცა, ეს ნივთები სარდაფში დევს წლების განმავლობაში გამოუყენებლად. ნებისმიერს, ვინც აქ აფუჭებს, შეუძლია ისწავლოს ნივთების გაშვება. Უბრალოდ წადი!
2. ქალებს უჭირთ კარადაში არსებული ნივთების მოშორება. ეს ასევე შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარჯიში. ვინც გადაყრის ან ჩუქნის ყველაფერს, რაც ერთი წლის განმავლობაში არ აცვია, ქმნის სივრცე რაღაც ახლისთვის და მოგვიანებით ბედნიერი იქნება.
3. კიდევ ერთი სავარჯიშო შეიძლება იყოს სახლის ან მანქანის ყველა კარადის გასუფთავება. უფრო ელეგანტურად რომ ვთქვათ, საბოლოოდ მოიშორეთ ის, რასაც ადრე ფიქრობდით wichtig გაიმართა.
ვინც ისწავლის ამ ნივთების გაშვებას, თავისუფალია მოგვიანებით და უფრო დიდებისთვის Სავარჯიშოები.
ხანდახან ცხოვრება გაიძულებს - გაუშვა ფსიქოლოგია
ყოველთვის არ გაქვს დრო პრაქტიკაში, ზოგჯერ ცხოვრება გაიძულებს ამის გაკეთებას ამის გამო.
მარადიულად მოკვდი Sterben, უნდა გაუშვა. სამსახურს კარგავ და გიწევს გაუშვი.
Das საბავშვო სასწრაფოდ გადადის, მშობლებმა უნდა გაუშვან.
ადამიანი უბრალოდ ქრება ცხოვრებიდან, უნდა გაუშვა.
ვარჯიშის დრო ყოველთვის არ გაქვს, ზოგჯერ ყველაფერი ისე ხდება, როგორც უნდა.
თუმცა, საბოლოო ჯამში, კარგია, თუ წინასწარ ისწავლეთ, რომ არ მიეჯაჭვოთ ყველაფერს და ხალხს.
რა თქმა უნდა უნდა ტრაუერნიროცა საყვარელი ადამიანი კვდება.
თუმცა, ეს ნორმალურია და მისი ნაწილია.
მეორეს მხრივ, თუ შეგიძლიათ გაუშვათ, სწრაფად გამოჯანმრთელდებით ლაჩენი შეუძლია გააგრძელოს ცხოვრება ადამიანთან გულში.
ეს აუცილებელია და აუცილებელია საკუთარი თავისთვის.
ვინც ისწავლა რაღაცის გაშვება, როგორც ადრე ალტე ტანსაცმელი, სარდაფში არსებული უსარგებლო ნივთები და სხვა, შემდეგ შეიძლება სხვა დონეზე დამუშავდეს.
ეს არის ნამდვილი გაშვება სამუშაოზე, რომ თქვენ გამოიყენეთ თქვენთვის უნდა.
მუშაობა აამაში და გაშვებით
მატერიალური ნივთების მიტოვება და მათზე შეკავება შეიძლება მართლაც რთული იყოს.
თუმცა განვითარება უნდა გაგრძელდეს.
უფრო ელეგანტურად რომ ვთქვათ, სხვა სამუშაოც უნდა გაკეთდეს erfolgიმის გაგება, თუ რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი გაშვება.
მნიშვნელოვანი სამუშაოა გაუშვით წარსული შეძლებს.
დღეს ბევრი ადამიანი განიცდის ფსიქიკურ დაავადებებს, როდესაც ისინი ვერ გაუშვებს. ყოველივე ამის შემდეგ, შიშები ჯერ კიდევ არსებობს, რადგან თქვენ აღარ შეგიძლიათ გაუშვათ კონტროლი, თუნდაც რეალური კონტროლის დამოკიდებულებები მოხდეს.
მათ, ვინც სწავლობს წარსულის გაშვებას, შეუძლია გათავისუფლდეს შიშებისგან, გააკონტროლოს დამოკიდებულებები, დანაშაულის გრძნობა და საკუთარი თავის სინანული. ეს არის საკუთარი თავის მუშაობის მნიშვნელოვანი ფორმა.
თავდაჯერებულობის ჩამოყალიბება
თუ გაშვებას ისწავლით, უკეთ გაუმკლავდებით სტრესს და სწორად გაუმკლავდებით მას სწრაფად გაუშვით სამუშაოს შემდეგ.
მას შეუძლია შეამციროს არასრულფასოვნების გრძნობა და დაამყაროს თავდაჯერებულობა.
მას შეუძლია საკუთარი თავის მტკიცება სხვა ადამიანების წინააღმდეგ და აღარ მოხვდება მსხვერპლის როლში. ჯანმო გაუშვი შეუძლია გაათავისუფლოს ცრუ მოლოდინები, განშორდეს ამაოებას, თავი აარიდოს თვითგანწირვას და მრავალი სხვა.
დაეუფლებით თუ არა ახლა პრობლემურ სიტუაციას - გაუშვით ფიქრები
ფაქტი: ვისაც შეუძლია გაუშვას, ის სხვა ხდება Life შეუძლია და შეიძლება ისიამოვნოს.
ვინ რეალური ლოსლასენი სწავლობს, შეუძლია აპატიოს და დაეუფლოს ნებისმიერ პრობლემურ სიტუაციას.
გარდა ამისა, პრობლემები გადაიქცევა შესაძლებლობებად.
ჩავარდნები განიხილება erfolg to ნანახი. ამით შეიძლება განთავისუფლდეს დაავადებები ჯანმრთელობის ჩაანაცვლებს ამას.
დაემშვიდობეთ ჭარბ წონას, დაემშვიდობეთ კომფორტს და სხვა.
ეს ბოლო იქნება მთელი ცხოვრება უკეთესია, როცა მზად ხარ გაუშვა!
ჰიპნოზის გაშვება - როგორ გავუშვათ თავი და იპოვოთ ახალი გადაწყვეტილებები
გაშვება და რელაქსაციის რეფლექსების აგება - ეს არის ჰიპნოზი - გაშვების მსგავსი - იდეები, გადაწყვეტილებები და შემოქმედებითი ცვლილებების პროცესები თანმიმდევრულად მოძრაობს.
განხორციელება: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li
მუსიკა: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… მედიტაცია ექსპრომტი 03 კევინ მაკ ლეოდი - სიმშვიდე
როჯერ კაუფმანი
ხშირად დასმული კითხვები: გაშვების მნიშვნელობა
გაშვება რას ნიშნავს?
რას ნიშნავს გაშვება?? ლოსლასენი უნარი ეპიზოდთან ან ცხოვრებისეულ სიტუაციასთან ადაპტაციის ფორმაა. ჩვენ ვაღიარებთ, რომ რაღაც ხდება ჩვენს თავს ეს არის ეწინააღმდეგება ჩვენს შეშფოთებას. ეს შეიძლება იყოს ისეთი მოვლენები, როგორიცაა შეურაცხყოფა, შეცდომა ან განზრახვის შეუსრულებლობა.
რატომ არის გაშვება აუცილებელი?
ისევე როგორც მიღება ლოსლასენი ფუნდამენტურად მნიშვნელოვანია, თუ არ გსურთ დგომა, მაგრამ გსურთ განვითარება და განვითარება. გარდა ამისა, არის ლოსლასენი ერთ-ერთი ჩარჩო პირობა თუ გინდა იცხოვრო თავისუფლად და მშვიდად. გაშვება ასევე მნიშვნელოვანი სამშენებლო მასალაა, თუ გსურთ იცხოვროთ სიყვარულში და თქვენს ბუნებრივ სიამოვნებებში.
