ბოლოს განახლდა 28 წლის 2021 დეკემბერს როჯერ კაუფმანი
მნიშვნელოვანი საკვებია ფიქრისთვის გაშვების თემაზე
ცხოვრებაში ბევრად მეტს ვიღებთ, როცა შეგვიძლია გავუშვათ.
ვიდეო ფიქრის საკვები გაუშვით
Eine მშვენიერი იდეა თემაზე გაუშვი; ვიდეოს მეშვეობით TED
ლექციის წაკითხვა შესაძლებელია გერმანული სუბტიტრებით.
ბოლოს როდის იყო ათი წუთის განმავლობაში აბსოლუტურად არაფერი?
არც მესიჯები, არც ზარები, არცერთი გონება?
ცნობიერების ექსპერტი ენდი პუდიკომბი აღწერს სწორედ ამის ტრანსფორმაციულ ძალას: გონება ათი წუთები დღეში განაახლეთ უბრალოდ ყურადღების მიქცევით და აწმყო მომენტის გამოცდილებით. (არ არის საკმევლის ჯოხები ან უცნაური ჯდომის პოზიციები.)
ენდი პუდიკომბი: ათი ცნობიერი წუთი საკმარისია
