Dianyari pungkasan ing Mei 31, 2022 dening Roger Kaufman
Tresna tegese bisa ngeculake
kasampurnan
Kesempurnaan asring dibutuhake kanggo nggayuh tujuan. Ing ngisor iki, ana sing ora mung kudu ditindakake, nanging uga penting lan mula kudu ditindakake kanthi apik.
Karo wong liya tembung "sempurno“. Kita asring diukur kanthi kasampurnan iki ing urip saben dina.
Ing kulawarga, ing karya, ing sesambetan, ing masyarakat, ing karya sukarela lan ing olahraga, kita nemokke panjaluk dhuwur.
Kita kudu entuk soko lan ngrampungake tujuan, kanthi profesional lan pribadi. Sayange, iku ora tansah gol kita dhewe, kang kita tuju kanthi sampurna.
tujuane bisa dadi ora nyata utawa digawe luwih angel dening pengaruh njaba sing ora bisa kita kontrol. Kesempurnaan bisa nggawe kita lara.
Ing kasus iki, ngeculke kesempurnaan ing langkah-langkah prasaja iku penting.
Sampurna ngandika
Luwih becik nggawe keputusan sing ora sampurna tinimbang terus-terusan golek keputusan sing sampurna sing ora bakal teka. - Charles de Gaulle
Nanging yen kita percaya yen kita mung ana nalika kabeh wis sampurna, kanggo kabeh wong wektu lan ing ngendi wae, kita ora bisa nyukupi tuntutane dhewe.
Pramila kita kedah nilar kasampurnan.
Sapa wae sing mbudidaya dadi sampurna, asring putus asa amarga isih ana sing isih perlu dibenakake.
Omahe durung rampung.
Tugas saka bos durung rampung sanajan wis rampung.
Sukarelawan ngirit kita, nanging kita tetep terus sanajan butuh istirahat lan perlindungan.
Kita sinau nalika bocah-bocah manawa kita kudu sampurna geliebter dadi.
Ora ana wong sing ngajari kita supaya bisa ngilangi kasampurnan.
Sampeyan nampa pujian kanggo tugas rampung sampurna.
Diucapake kanthi beda, apa kasampurnan ngisi kita? Apa kita bisa ngeculake kasampurnan?
Apa sampeyan bisa ngilangi kesempurnaan kanthi langkah-langkah sing gampang?
Nalika perfeksionisme nggawe sampeyan lara
Kepengin nindakaké kabecikan utawa éntuk akèh kuwi ora njalari kita lara.
Perfeksionisme, ing sisih liya, tegese ora tau marem, ora tau rampung, mesthi ora cocog karo awake dhewe, lan bisa nyebabake sampeyan lara.
Bola-bali mriksa karya sing wis rampung utawa pengin nambah luwih ora sehat.
Ing karya utawa ing kulawarga, sampeyan nyoba kanggo nyenengake kabeh wong, nepaki panjaluk lan wishes saben wong, lan lali bab dhewe.
Sampeyan terus-terusan kebanjiran lan, amarga kakehan, sampeyan ora ngerti apa sing penting.
Sampeyan ora bisa kerja maneh miturut prioritas lan relevansi, nanging nyoba kanggo nyempurnakake kabeh.
Malah ing wektu luang sampeyan ora bisa santai.
Iki nggawe tekanan negatif sing bisa ngrusak kita, mental lan fisik. Banjur kita kudu ngeculake kasampurnan lan wektune kanggo ngganti prilaku sing wis dipelajari.
pengaruh njaba
Ana kahanan sing ora bisa dikontrol lan direncanakake.
Lara, kacilakan, ilang wong Lieben Wong, kabeh iki bisa nyebabake kita padu karo awake dhewe.
Pengaruh njaba bisa nyegah kita nggayuh tujuan sing wis ditemtokake kanggo awake dhewe utawa sing wis ditemtokake dening wong liya.
Ing wektu kasebut, kita kanthi otomatis nyoba nindakake kabeh kanthi becik, utawa kanthi sampurna, kanggo ngganti kahanan kasebut.
Nanging kita ora bisa ngatasi kahanan sing ora nyenengake ändern, lan dikotomi iki ndadekake sampeyan lara.
Banjur sampeyan kudu ngeculake kasampurnan. Kita nuduhake cara kerjane: ngeculake kesempurnaan kanthi langkah-langkah sing gampang.
Katresnan lan perfeksionisme
Kita nindakake akeh perkara amarga tresna marang wong liya utawa amarga tresna marang pakaryan kita.
Katresnan marang wong bisa menehi inspirasi kanggo nindakake kabeh kanggo wong liya supaya dheweke sehat.
Liebe kerja bisa nggodha kita kanggo ngeksploitasi awake dhewe lan tansah nindakake luwih saka sing dibutuhake.
Para freelancer utamane cenderung kepengin dadi luwih apik lan luwih sampurna.
Ora ana cara metu saka spiral tanpa wates iki. Sampeyan gagal amarga panjaluk sampeyan dhewe.
Nanging katresnan kudu ora ateges ilang dhewe.
Katresnan ora mbutuhake samubarang rampung kanthi sampurna, ora ana ing hubungan lan kulawarga utawa ing pagawean utawa ing karya sukarela.
Katresnan iku ateges menehi, nanging katresnan ora ateges menehi luwih saka sampeyan bisa. Tresna ora ateges nyerah marang awake dhewe. Yen ana sing ditindakake amarga katresnan, iku ditindakake kanthi becik, lan ora kudu sampurna.
Katresnan uga tegese sampeyan ora mung apik kanggo wong liya, nanging uga kanggo awake dhewe.
Nresnani tegese ngeculake kasampurnan.
Ngilangi kasampurnan lan tresna marang awak dhewe
Kita diwulangake yen sampeyan mung ditresnani lan apik yen sampeyan sampurna.
Sing tumindak kita nemtokake worth kita lan ora kita.
Prinsip iki dadi dalan kanggo rasa tresna lan ajining dhiri kita.
Kita kudu nglirwakake kasampurnan iki supaya bisa seneng lan kepenak.
Nglirwakake kasampurnan kanthi langkah-langkah prasaja minangka dalan kanggo rasa seneng lan harmoni.
Nglirwakake kasampurnan tegese golek dhewe, dadi apik kanggo awake dhewe, banjur apik kanggo wong liya lan entuk akeh perkara kanthi gampang.
Kakehan tekanan, tuntutan sing dhuwur banget nemtokake urip saben dinane.
Ing tembung liyane, kita wedi ora ketemu syarat lan asring nindakake luwih saka sing dibutuhake.
Kita uga nyoba nindakake kabeh ing wektu sing padha lan uga sampurna ing urip pribadi. Kita kudu ngeculake kasampurnan supaya ora kobong.
Mula saka iku, kita kudu sinau manawa cukup kanggo nindakake apa wae sing bisa ditindakake lan ora mesthi nyoba nindakake kanthi luwih apik.
Ngeculake kesempurnaan - kepiye cara kerjane?
Nglirwakake kasampurnan kanthi langkah-langkah prasaja minangka dalan kanggo rasa seneng liwat kepuasan lan urip sing santai lan santai.
Perfeksionis ora manggon ing kene lan saiki. Sampeyan ora seneng wayahe. Dheweke tansah kekurangan apa-apa, dheweke tansah nemokake sing ora sampurna.
Dheweke ngupayakake tujuan sing ora realistis sing ora bisa digayuh lan ora kentekan niat.
Nglirwakake kasampurnan kanthi langkah-langkah sing prasaja, tegese nampa awake dhewe minangka sampeyan.
Kanthi kekurangan lan kekurangan.
Yen sampeyan mikir babagan wong liya sing disenengi, asring kelemahane sing nggawe wong bisa ditresnani lan unik.
Kita uga kudu sinau kanggo ndeleng awake dhewe.
Kita ora sampurna, nanging kita ditresnani.
Kita ora mesthi bisa nindakake kabeh, nanging kita bisa nggawe awake dhewe seneng lan nggawe wong liya seneng karo kita.
Ngilangi kasampurnan mbutuhake kita ngerti awake dhewe, ngevaluasi awake dhewe kanthi realistis, lan kaya awake dhewe.
Nglirwakake kasampurnan kanthi langkah-langkah sing prasaja ora ateges ora pengin entuk apa-apa utawa nyerah kabeh.
Nanging, tegese nyetel gol kanthi cara supaya sampeyan bisa nggayuh lan sampeyan isih seneng karo awake dhewe sanajan tujuan kasebut ora digayuh amarga kahanan eksternal.
Dhukungan urip liwat penasehat
Akeh panuntun sing bakal nggawe sampeyan percaya yen ngeculake kesempurnaan iku angel.
Sampeyan kudu melu kursus, tuku buku swadaya sing larang, lan kerja keras kanggo awake dhewe.
Tinimbang ngilangi tekanan, saran kasebut nggawe tekanan anyar.
Sawise nyinaoni pandhuan kasebut, wong sing perfeksionis rumangsa kudu nindakake luwih akeh, kerja keras kanggo awake dhewe, lan mung tanggung jawab kanggo ngeculake kasampurnan.
Liyane menehi saran menehi limang derajat. Nanging perfeksionis ora bisa nindakake persis, saran iki ora mbantu.
Iku ndadékaké kanggo buntu. Kaya tip supaya pikiran sampeyan ngumbara.
kasampurnan Nanging ngeculake kanthi langkah-langkah prasaja tegese beda.
Iku tegese mbangun kurang meksa. Supaya jiwa lan roh sampeyan nemokake tentrem. Kanggo ngendhokke.
Bisa ngulungake tanggung jawab kanggo wong liya, apa ing kulawarga, ing karya, ing klub utawa ing karya sukarela.
Sampeyan butuh kapercayan dhasar sing dikarepake wong liya lan bisa nindakake kanthi apik.
Sampeyan kudu yakin yen sampeyan isih disenengi lan diakoni, sanajan sampeyan ora ngluwihi watesan kinerja saben dina.
Katresnan tegese - tips nglawan perfeksionisme
Katresnan kanggo awake dhewe lan wong liya kudu nglindhungi kita saka tetep ing perfeksionisme lan kelangan awake dhewe ing tumindak tanpa wates.
Sapa wae sing kobong lan muter kaya hamster ing kandhang weruh sing penting, ora weruh katresnan maneh.
Sapa wae sing kaku lan diremehake dening perfeksionisme ora bisa dadi pasangan sing apik, wong tuwa sing apik, utawa kanca cedhak utawa kolega.
Yen wis kepepet ing treadmill urip saben dina, sampeyan kudu apik kanggo awake dhewe lan ngati-ati, nindakake apa wae kanggo entuk manfaat kanggo sampeyan supaya bisa ngisi daya baterei supaya sampeyan bisa kanggo wong liya.
Apa sampeyan mangu-mangu sampeyan bisa ngeculake kesempurnaan?
Kita pitutur marang kowe: Ngeculake kesempurnaan bisa ditindakake kanthi langkah-langkah sing gampang.
Kita uga ujar: Nglirwakake kasampurnan kanthi langkah-langkah sing gampang penting lan migunani kanggo ngaso ing awake dhewe ing kesibukan urip modern lan dadi santai lan positif.
Banjur sampeyan uga bisa menehi kekuwatan marang wong liya kanggo ngetutake lan nggawe dalan sing nguatake kanggo kesempurnaan kaya sing sampeyan lakoni.
Ngeculake kesempurnaan - iki cara kerjane:
- Ngenali panjaluk sing gedhe banget
- Ngenali lan mbenerake tujuan sing ora nyata
- Ati-ati karo awakmu
- nyerah tanggung jawab
- Dadi apik kanggo awak dhewe
- Dadi apik kanggo wong liya
- Kanggo luwih tepat, sampeyan pengin ngrampungake tugas kanthi apik, nanging ora mesthi kudu sampurna
- Sadar luwih asring yen sampeyan isih tresna lan disenengi sanajan sampeyan nggawe kesalahan
- Ngerti yen sampeyan berharga, sanajan sampeyan ora bisa nindakake kabeh
- Nanging, sampeyan kudu ngerti yen sampeyan ana ing tangan sing apik, sanajan ana sing salah
- Pungkasan, ngerti manawa ana faktor sing ngganggu sing ora bisa kita pengaruhi lan nyegah samubarang dadi sampurna
- Ngaso sadurunge dipeksa amarga lara utawa campur tangan wong liya
Sampeyan ndeleng, ngeculake kesempurnaan bisa ditindakake kanthi langkah-langkah sing gampang. Program Letting Go of Perfection kanthi langkah-langkah prasaja mesthi bakal nuntun sampeyan supaya tresna marang awake dhewe lan tresna marang wong liya.
Kanggo nggawe luwih elegan, sampeyan bisa entuk akeh amarga iki, nanging ing tembung liya ora kudu sedhih, yen sing wis digayuh durung sampurna.
Ngilangi kasampurnan kanthi langkah-langkah prasaja minangka sarana sing ndadékaké sampeyan metu saka spiral perfeksionisme batin lan panjaluk njaba menyang urip sing mandhiri, kawujud lan tresna.
Definisi perfeksionisme
perfeksionisme minangka konstruksi psikologis sing nyoba nerangake upaya sing berlebihan kanggo kesempurnaan lan ngindhari kesalahan.
Ora ana definisi seragam; Klompok riset wis nemtokake akeh aspek konstruksi.
Wikipedia
têmbung asmara ayu | 21 tembung katresnan kanggo dipikirake
Katresnan mbokmenawa minangka perasaan paling penting sing tansah ngiringi kita manungsa.
21 tembung tresna sing kudu dipikirake lan ditinggalake. Paribasan tresna nuduhake perasaan kita.
A katresnan ayu ngandika uga bisa nuduhake wong liya ing awal sesambetan apa sing aran kanggo wong iki lan consolidate sesambetan lan rasa seneng enom ing cara khusus banget.
Seneng karo paribasan tresno Indah | 21 tembung katresnan kanggo mikir
Sinau kanggo ngeculake kapercayan
