Dianyari pungkasan ing Mei 25, 2022 dening Roger Kaufman
Ora bisa ngeculake - kepepet ing awak dhewe wedi
Wong sing ora bisa nglirwakake emosine macet ing kahanan sing ora mung nglarani emosional nanging uga bisa nyebabake lara.
Motivasi suda, kesel lan depresi.
Pandhuan ing ngisor iki nerangake kenapa angel banget yen ora bisa ngeculake.
Napa aku ora bisa ngeculake - riset babagan panyebabe
Prekara-prekara sing ngetutake sampeyan kanthi emosional sing bisa ngganggu sampeyan lan ora bakal ilang ing pikiran sampeyan yaiku:
- Ing kemitraan
Sampeyan ora seneng karo hubungan sampeyan amarga pasangan sampeyan ora nggatekake sampeyan wektu kanggo sampeyan, dadi kasar utawa alkohol.
- Panggonan kerja
Sampeyan kepunjulen ing karya. Ana akeh banget tugas sing ora sampeyan lakoni lan pesenan saya tambah saben dina.
Utawa dheweke kurang tantangan lan nindakake pakaryan sing bodho nalika sampeyan duwe luwih akeh sing bisa ditawakake.
- Tangga-tangga
Ing omah sampeyan lagi diganggu dening tanggane. Saben dina ana masalah lan sampeyan aran ora nyaman ing papat tembok dhewe.
– Kaluputan
Ora nglilani lunga bisa liwat raos luput ora langka kedadeyan.
padha duwe siji Fehler digawe, nanging wedi ngakoni amarga sampeyan sensitif banget marang reaksi wong-wong ing saubengé.
- Kasedhiya
Sampeyan duwe sing penting wong ilang. Kelangan dheweke lan sampeyan mikir kabeh wong Tag marang wong iki.
Pitakonan "Kenapa?" terus-terusan ngubengi sirahmu.
- Wong sing ora pengin ngganti
Sampeyan ngarepake wong, kayata pasangan, kanggo ngganti sampeyan.
Kelakuanmu ngganggu, nanging ora duwe daya amarga kabeh tetep kaya ngono.
Kahanan iki ndadekake sampeyan ora marem.
- Kesempatan sing ora kejawab
Dheweke pengin luwih akeh. Deleng jagad, sinau olahraga anyar, sampeyan proyek ngimpi golek utawa kinder njaluk lan nikah.
Padha ora njupuk kauntungan saka kesempatan. Nesu iki robs sampeyan turu.
– Kahanan donya
Perang, ketidakadilan lan dhuwit sing ngatur donya.
Wong liya jengkel pribadi, nanging sampeyan ora marem karo kahanan sakabèhé.
Politik nggawe sampeyan edan.
Dheweke seneng melu lan mbantu wong liya, nanging ora bisa ditindakake.
- Ing kesehatan
Sampeyan nandhang penyakit kronis lan krasa kesel lan kurang tantangan.
Ora nglilani lunga amarga kesehatan sampeyan dhewe, minangka kahanan sing asring kedadeyan amarga arang bisa diganti.
- Kelakuan sing salah
Sampeyan terus-terusan ngorbanake awake dhewe, nggawe pelanggaran kanggo wong liya, mbiyantu lan seneng nggawe wong liya seneng.
Sampeyan, ing tangan liyane, teka munggah cendhak. Nalika lagi krasa ala, arang ana wong ing kana.
Ketidakadilan iki ora bakal ngeculake sampeyan.
Apa aku ora bisa ngeculake - mulane angel banget?
Ana akeh alasan apa ing kahanan iki lan pikiran terus sing nggawe sampeyan lara.
Ndhuwur kabeh, gumantung saka sikap lan rasa wedi sampeyan dhewe.
Perasaan ora pantes apa-apa sing luwih apik, umpamane yen pasangan sampeyan ora adil, utamane umum.
Nalika nerangake bullying tanggi, sampeyan bisa uga tormented dening wedi confrontation.
Ora kanggo ngeculake, amarga sampeyan ora pengin nglalekake wong sing wis tilar donya, uga umum banget.
Sampeyan bisa uga mikir yen dheweke ora pantes ora mikir babagan dheweke saben dina lan wong kasebut pungkasane bakal lali, sing nggawe sampeyan wedi banget.
Akeh wong uga ngandhani awake dhewe nglilani lunga uga tegese nyerahake awake dhewe.
Utawa sampeyan yakin yen sampeyan duwe sing luwih apik pantes urip lan tetep ing pasulayan lan nesu Kahanan sampeyan sing ora adil.
Akeh alasan kanggo "ora bisa lepas" meh ora entek.
Ora bisa ngeculake wong - akibat sing bisa ditindakake
Yen sampeyan tetep ana ing kahanan sing terus-terusan ngganggu sampeyan lan mbebayani sampeyan lan kesejahteraan sampeyan mripat ilang, gejala katon sing kudu dadi bebaya.
Gangguan turu lan konsentrasi yaiku jalaran bisa.
Ngimpi elek uga kudu dadi tandha peringatan yen sampeyan ora sehat kanthi mental. serangan gupuh lan Wedi nyetel lan sampeyan aran rumangsa ora duwe daya.
Iki dudu sikap karakter, nanging adhedhasar kahanan sing ora bisa ditindakake lan ora bisa ditinggalake.
Prilaku gawe ketagihan uga bisa kedadeyan jalaran bisa tetep ana ing kahanan sing angel, kayata nggayuh botol sawise kelangan wong sing ditresnani.
Nalika raos gething lan nepsu terus-terusan muncul lan sampeyan ora bisa metu saka swasana ati sing ala, iku uga minangka tandha peringatan kanggo ngganti sesuatu.
Sawise sampeyan ngerti sababe kasangsaran sampeyan, takon dhewe pitakonan ing ngisor iki:
- "Apa aku tanggung jawab kanggo kahanan iki?"
- "Apa aku bisa nindakake babagan iki?"
- "Apa aku rumangsa kepenak ing kahanan iki?"
- "Aku pengen?"
Kanthi mangsuli pitakon kasebut, sampeyan bisa nemokake cara kanggo ngeculake lan bali menyang kesejahteraan sampeyan dhewe.
Kejiret ing rasa wedi, mbebasake dhewe!
Sadhguru ndeleng carane tujuan meditasi ora mung kanggo nggawa siji menyang ecstasy, nanging kanggo nggawe "spasi" antarane sampeyan lan apa awak lan pikiran.
Sawise kedadeyan kasebut, pungkasane kasangsaran.
Sadhguru German
