Dianyari pungkasan ing Juni 20, 2023 dening Roger Kaufman
Sinau kanggo ngeculake - strategi anti-stres sing bisa digunakake
Ing jagad sibuk sing saben dinane asring kebak kaku lan ketegangan, kita kabeh kepengin golek cara kanggo ngilangi stres kasebut lan golek katentreman batin.
Ngeculake minangka praktik sing kuat sing bisa ngidini kita nindakake perkara kasebut.
Iku seni mbebasake dhewe saka pikirane ngepenakke, kuwatir lan wedi lan entuk negara serenity lan imbangan batin.
Ing kirim iki, kita bakal njelajah carane sampeyan bisa sinau kanggo ngeculake Stress ing saben dinten dijamin kanggo nyingkirake.
Saka laku mindfulness kanggo restrukturisasi Panjenengan pikiran kanggo nggawe wates sehat, kita bakal nemokake tips praktis lan Techniques kanggo mbantu nyuda kaku lan urip luwih anteng lan manggoni.
Siap ngeculake stres lan tentreming batin kanggo nggoleki?
Ayo miwiti!
Kanthi cara sing lucu, Vera F. Birkenbihl nuduhake ing ceramah carane sampeyan njamin stres ing urip saben dina sinau kanggo ngeculake.
masalah lan stres ngrusak sistem kekebalan awak.
Mungkin sampeyan pengin sinau stres lan ngilangake nesu kanthi cara profesional kanggo kesehatan sampeyan.
Cukup dipikir ing tabel isi nuduhake macem-macem cara anti-kaku lan anti-kaku sing wis nyoba lan dites ing laku.
- Kepiye carane aku tetep sirah sing rasional nalika ngadhepi stres lan murka?
- Atur pangapunten;
- Carane aku metu saka victimhood lan menyang Ayo lunga sinau lan tanggung jawab?
- Repertoar saka Ayo lunga kanggo sinau;
- liyane wektu kanggo urip saben dina, menyang sukses;
- kanggo tanpa syarat Katresnan;
- Menehi kesenengan wanton;
- Prinsip Relativitas Jiwa;
- alangan lan Stress sing nular, efek resonansi.
Latihan Esem | Cara anti-stres paling apik | Vera F. Birkenbihl | sinau kanggo ngeculake
Obat paling apik kanggo stres lan nesu.
Sastranegara adhedhasar ilmiah kanggo manajemen diri sampeyan.
Vera F. Birkenbihl nuduhake sawetara cara carane kita bisa dadi luwih apik, luwih sukses lan ndhuwur kabeh seneng Leben saget. Latihan eseman kondhang kalebu natürlich menyang repertoar 🙂
Learner mangsa com Andreas K. Giermaier
Kurang DERITA - Luwih Bungah - Anti STRESS | sinau njogèd | Vera F. Birkenbihl | sinau kanggo ngeculake
Akeh sing mikir yen dheweke ngalami stres. Nanging, iki asring mung siji faktor ing antarane akeh. Nanging, faktor sing paling penting yaiku ORA CUKUP KESENANGAN Leben duwe. Vera F. Birkenbihl menehi karo dheweke guyon Sastranegara anti-nepsu kanggo MORE JOY ing urip
Learner mangsa com Andreas K. Giermaier
Aktifake hormon rasa seneng marang kaku | tutul | Vera F. Birkenbihl | sinau kanggo ngeculake
Hormon seneng dirilis mung dening kasunyatan sing kita tutul. Asring ing urip iku angel. Krisis, kemunduran, penyakit. Apa mbantu? Vera F. Birkenbihl kanthi nyatakake humorcarane kita ngeculake hormon rasa seneng nalika nyuda nesu lan stres.
Learner mangsa com Andreas K. Giermaier
Carane Ora Freak Saiki | Aja dadi korban | anti murka | Vera F. Birkenbihl | sinau kanggo ngeculake
Vera F. Birkenbihl nuduhake carane sampeyan ora dadi KORBAN ing mangsa kaku, nanging carane sampeyan bisa maneh POWER liwat urip karo strategi tengen otak-loropaken https://LernenDerZukunft.com
Learner mangsa com Andreas K. Giermaier
Akhire TURU MANEH Pituduh iki Mbantu | Vera F. Birkenbihl
Akeh sing mikir yen dheweke ngalami stres. Nanging, iki asring mung siji faktor ing antarane akeh. Nanging, faktor sing paling penting yaiku ORA CUKUP KESENANGAN Leben duwe. Meditasi bisa dadi salah sawijining cara kraton kekuatan batin kanggo bali
Learner mangsa com Andreas K. Giermaier
Sapa Vera F. Birkenbihl?
Vera Felicitas Birkenbihl (26 April 1946 ing Munich - 3 Desember 2011 ing Osterholz-Scharmbeck) minangka pelatih manajemen Jerman lan penulis non-fiksi. Dheweke mung siji-sijine wanita sing kondhang ing antarane pamicara motivasi.
Vera F. Birkenbihl sinau psikologi lan jurnalisme ing AS. Putri saka pelatih pribadi lan konsultan manajemen Michael Birkenbih wis ngembangake teknik sinau adhedhasar riset otak wiwit taun 1969.
Ing taun 1970 dheweke menehi kuliah lan seminar pisanan ing AS lan wiwit bali menyang Eropa ing taun 1972 dheweke wis kerja minangka pelatih lan penulis lepas. Dheweke pungkasan urip ing Osterholz-Scharmbeck.
Birkenbihl didiagnosis Sindrom Asperger. Dheweke tilar donya ing ngowahi umur 65 saka emboli paru.
Ing pertengahan 1980-an, Vera F. Birkenbihl luwih dikenal liwat metode sinau basa sing dikembangake dhewe, metode Birkenbihl.
Iki janji bakal entuk tanpa "cramming" kosakata. Metode nggambarake studi kasus konkrit babagan pembelajaran sing ramah otak.
Ing tembung dheweke, istilah iki minangka terjemahan saka istilah "ramah otak" sing diimpor saka AS.
Ing seminar lan publikasi, dheweke ngurusi topik sinau lan mulang sing ramah otak, pamikiran analitis lan kreatif, pangembangan pribadine, numerologi, esoterisme pragmatis, beda jender khusus otak lan kelangsungan masa depan.
Ing topik esoterik dheweke diarani Thorwald Dethlefsen.
Vera F. Birkenbihl ngedegake penerbitan lan ing 1973 institute kanggo karya sing ramah otak. Saliyane acara Kopfspiele sing diprodhuksi taun 2004 kanthi 22 episode, dheweke dadi ahli ing seri Alpha 1999 - Perspektif kanggo millennium katelu katon ing BR-alpha.
Ing taun 2000 wis Birkenbihl rong yuta buku didol.
Nganti saiki, salah sawijining titik fokus dheweke yaiku topik transfer kawruh sing nyenengake lan strategi sinau sing cocog (strategi sinau non-learning), sing dimaksudake kanggo nggawe karya praktis luwih gampang kanggo siswa lan guru.
Antarane liyane, dheweke ngembangake metode kasebut dhaftar ABC.
Sinau kanggo ngeculake paribasan
