Dianyari pungkasan ing Juni 8, 2022 dening Roger Kaufman
Pilihan sing beda - ngeculake kesalahan lan kesalahan ing katresnan
Aku nglilani kowe ngliwati donya tanpa ngadili tumindakmu.
Aku ora ndeleng apa sing sampeyan ucapake utawa ditindakake minangka kesalahan utawa kesalahan, aku weruh manawa ana akeh cara kanggo ndeleng lan ngalami jagad iki.
Aku ora nggawe paukuman - amarga yen aku nolak hak sampeyan kanggo pangembangan sampeyan, aku bakal nindakake perkara sing padha kanggo aku lan wong liya.
Sandy Stevenson
Ninggalake katresnan
Nalika hubungan rampung, iku umum kanggo ninggalake sampeyan Mantan tresna duwe jumlah mirunggan mirunggan marang wong-wong mau - utamané yen sampeyan dudu siji ditemtokake kanggo mungkasi.
Mungkin sampeyan rumangsa apik ing wiwitan, kaya sesambetan Mbantu sampeyan maju.
Nanging, sawise sawetara wektu sampeyan nyadari yen iki ora ana maneh kanggo sampeyan, lan sampeyan uga ora yakin carane ninggalake wong sing sampeyan tresnani. nglilani lunga lan uga pengin nerusake urip.
Sensasi sing ora dikarepake mengaruhi kesejahteraan mental lan fisik sampeyan - ngamuk uga disambung kanggo penyakit jantung - lan mesthi bakal impact sesambetan mangsa.
Ngenali tumindak kasebut minangka ora sehat yaiku sing pisanan Langkah ing proses ngeculake.
Yen sampeyan nyoba nemokake jawaban sing ana gandhengane karo apa sing kudu ditindakake sabanjure, sampeyan lagi ana ing dalan sing bener.
Kabar apik yaiku yen sampeyan ngerti carane ngeculake mantan, sampeyan uga bisa nemtokake cara ngatur perasaan lan awake dhewe. luwih seneng bisa ngrasakake.
Yen sampeyan pengin sinau carane ngeculake wong, sampeyan bisa nemokake wong liya Momente lan kahanan ing ngendi sampeyan bisa nerusake.
6 langkah kanggo ngeculake mantan tresnamu
1. Ngomong karo wong sing dipercaya
Tetep raos kanggo dhewe mung bakal nggawe sampeyan macet lan duweni potensi dadi wedi.
Dhiskusi karo kanca sing ndhukung, anggota kulawarga, utawa ahli terapi babagan apa sing sampeyan rasakake lan ayo padha ana ing wektu sampeyan butuh.
2. Ngenali kapercayan sing matesi dhewe
Yen Gagasan kaya "Aku ora bisa dadi piyambak" utawa "Aku ora bakal nemokake wong kanggo tresna kula" dadi liwat sirah, sampeyan ngerti sing matesi gagasan sing mesthi bakal nyegah saka tenan nemokake soko anyar.
Owah-owahan kanthi nguatake gagasan kaya "Aku mbukak apa sing disedhiyakake kanggo aku" lan "Aku seneng karo awakku dhewe lan pantes dadi sing paling apik."
Iki mesthi bakal mbantu sampeyan ngeculake tanpa wedi.
3. Tetep adoh saka media sosial
Sinau carane ngeculake wong sing sampeyan tresnani dadi luwih angel yen sampeyan terus-terusan ngerteni babagan dheweke.
Sanajan media sosial minangka salah sawijining cara kanggo nyambung karo mantan Liebe Tetep sesambungan iku kebalikan saka apa sing sampeyan butuhake nalika sampeyan lagi pisah.
Tetep adoh saka media sosial sajrone proses marasake awakmu bakal ngidini sampeyan ngendhokke lan ora tansah ngelingake mantan sampeyan Liebe ngelingake.
4. Mlaku dhewekan
Das Ayo lunga lan ninggalake sesambetan bisa kaku.
Iki dudu wektu kanggo ngalahake awake dhewe utawa nglirwakake kepinginan sampeyan.
Yen sampeyan nambani dhewe lan uga njupuk wektu kanggo tiba ing katresnan karo dhewe, sampeyan bakal waras luwih lengkap lan bisa dadi luwih sehat saka sadurunge sesambetan wiwit.
Seneng terapi pijet utawa kegiatan santai liyane, nindakake kegiatan luang sing ... glücklich apa, lan fokus ing nemokake kepuasan tanpa dadi bagéan saka saperangan.
5. Sibuk
Tetep ing amben sedina muput lan uga adoh saka kanca-kanca sing apik lan ditresnani Ayo lunga lan terus luwih angel.
Miwiti dina kanthi ritual esuk sing nyemangati sing kalebu kegiatan kaya meditasi, yoga, utawa juggling.
Tangi lan ayo dimanjakan.
Sukarelawan kanggo proyek anyar ing karya. Ngundang kanca cedhak kanggo nedha awan utawa ngombe.
Yen sampeyan tetep aktif, sampeyan bisa kanthi aman ngganggu awake dhewe saka perpisahan lan ngidini tatu bisa mari.
6. Menehi wektu dhewe kanggo ngeculake mantan tresna
Malah yen sampeyan ngerti carane sampeyan nambani wong nglilani lunga Yen sampeyan bisa nemokake sing sampeyan senengi lan tindakake kabeh langkah, aja ngarep-arep bakal luwih apik.
Sedhih iku normal lan sampeyan kudu menehi wektu kanggo ngrasakake perasaan sampeyan.
Nambani dhewe kanthi empati lan aja ngidini sapa wae meksa sampeyan "mung ngatasi."
Ngeculake katresnan gedhe - pungkasan hubungan - tresna ngeculake
Im Video Katja alamat pitakonan ing ngisor iki: Kepiye carane supaya wong sing tresna marang aku lan aku tresna dheweke lunga kanthi cara sing positif? Kepiye carane aku bisa sinau kanggo ngeculake?
ndeleng sing positif
Kasil nangani kesalahan
Gambar anak ing topik keamanan
Nanging bocah-bocah pengin dievaluasi, pengin diukur. Mungkin iku beda kanggo mung bocah? Liwat evaluasi kita nuduhake nilai-nilai lan kanthi mangkono "budaya". Kepiye carane bocah bisa ngakoni kesalahan yen kita ora nuduhake marang wong tuwa / pengasuh / guru? Pendhidhikan tegese konfrontasi lan ora indifferent. Kanggo kula, ngelawan saka indifference njupuk ngadeg.
@Jan Kaminsky, mesthi, utamane ing kahanan sing ngancam nyawa.
Aku ngakoni, gambar sing dipasang ing ndhuwur menehi gambar kanggo dipikirake.
Aku njupuk kamardikan kanggo nambah gambar tambahan ing ngisor iki.
Temtunipun kula ngaturaken pitulungan dhateng anak kalih ingkang kula parengaken tulung-tinulungi, menawi kersa, kula ningali kalepatan minangka proses sinau.
Kesalahan minangka bagean integral saka proses sinau lan mulane penting banget kanggo bocah-bocah, nanging wong tuwa asring campur tangan ing proses sinau iki lan kanthi mangkono ngalang-alangi kemampuan bocah kanggo negesake awake dhewe.