マインドフルネス | インナーリリースの鍵ロスラッセン, ストーリー, 霊的に手放す, 人々, 比喩マインドフルネスは、今この瞬間を生き、自分の周りで何が起こっているかに気づくのに役立つ重要な習慣です。