最終更新日: 6 年 2021 月 XNUMX 日 ロジャー・カウフマン

時間はおそらく私たちの最大です 富。 あなたは確かにそれを十分に得ることは決してないようです、それはそうです、そしてそれはとても速く通過するようです。

あなたはあなたの一日の時間を最大化することができます

ここにあなたがあなたの絶対的な最高を引き出すためにあなたが取ることができるいくつかの基本的なステップがあります 時間 取得。

7つの簡単なヒント-あなたの時間を前もって計画してください-あなたの一日からより多くを引き出すために

1.夕方の時間を計画します-毎日の終わりに、あなたがあなたを作るためにあなたがその日を作るために必要なすべてのものを書き留めます 目標 実現しています。

すべての関連情報と関連文書を収集します。

飛行機の機長のようなチェックリストを使用する–

2.チェックリストに優先順位を付ける-各項目を並べ替えて、最初にひどい作業を行います。 実際、非常に単純なタスクを実行したいという誘惑は常にあります。

しかし、そのように仮定します ゲダンケ そして、あなたが素早く簡単な仕事を完了するとき、恐ろしい仕事をしているという気持ちがあなたの上に浮かんでいます。 卑劣さが邪魔にならないときの人生がどれほど良いか、そしてあなたがどれほど熱心に感じるかについて慎重に考えてください。

あなたの計画に固執しなさい-あなたの日からより多くを得るために7つの大騒ぎのヒント-

3.チェックリストに固執します-すべての項目にチェックマークを付け、気を散らさないようにします。 魅力は、電話とそれらが見つかる電子メールを処理することです。 電話は無視するのは難しいですが、いつでも切断して留守番電話に接続することができます。また、電子メールプログラムをオフにする必要があります。

約2時間ごとに通知を確認することについて、自分自身と合意します。

A、BまたはC

4. 3 つの「D」を忘れないでください。実行するか、委任するか、削除することもできます。

どんな紙でも簡単に管理できます。 自分の手に持って行くか、他の人に預けるか、ゴミ箱に捨ててください。

また、「できるようになるためにやるだけです」ということも覚えておいてください。

先延ばしにしないでください

5. 行き詰まらないでください - 実際、先延ばしにするのは「時間の泥棒」です. したがって、別の時間まで、または「実際にそれについて考える時間があった」まで先延ばしにするのは簡単です.

「DO IT NOW」の時間を使おう！

6. 自由時間を計画する - 特定の時間に特定の場所にいる必要があるタスクを計画します。 「おそらくヘルスクラブのため」ではなく、健康とフィットネスのクラス、またはプライベートトレーナーへの訪問を予約してください。

あなたの人生をできるだけシンプルにしてください

7.自分自身に本当に率直になりなさい-自分自身に問い続けなさい- 「私が今していることは、私が行きたいところに行くことができますか？」 実際、答えが「絶対にいいえ」である場合は、活動を変更してください。

複雑でない7つのヒント： これらは実際に、あなたの人生でより多くの時間を「そしてより多く」持つための良い方法です 人生 使う。

自分で学ぶ リーベン

時間管理：より多くのことを成し遂げるための10の最良のヒント-あなたの一日からより多くを得る

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