最終更新日: 8 年 2022 月 XNUMX 日 ロジャー・カウフマン
さまざまな可能性–間違いや恋愛の間違いを手放す
私はあなたにあなたの行動を判断せずに世界を通過させます。
私はあなたの言うことやすることを誤りや間違いとは考えていません。私たちの世界を見て体験する方法はたくさんあると思います。
私はあなたの成長に対するあなたの権利を否定した場合、私自身と他のすべての人のために同じことをするので、私は何の判断もしていません。
サンディースティーブンソン
愛を手放す
関係が終了するとき、あなたがするのは一般的です 元愛 特にあなたがそれを終わらせると決心した人ではなかった場合は、過度の敵意を示してください。
あなたは最初は本当に気分が良かったかもしれません 関係 あなたが前進するのを助けました。
しかし、しばらくすると、これはもはやあなたには当てはまらないことに気づき、あなたはまた、あなたが愛する人にどのように伝えるかがわかりません。 手放す そしてあなたの人生を続けたいと思います。
望まない感覚はあなたの精神的および肉体的幸福に影響を及ぼします– でも 心臓病にも関連しています-そして確かにあなたの将来の関係に影響を与えます。
これらの行動を不健康であると認識することが最初です 手放すプロセスのステップ.
続行する方法に関連する答えを見つけようとしている場合は、現在正しい方向に進んでいます。
良いニュースは、あなたの元を手放す方法を理解することで、あなたはあなたの気持ちと本当にあなた自身を調整する方法も見つけることができるということです 幸せ 感じることができます。
あなたが誰かを手放す方法を学びたいなら、あなたは他の人を見つけるかもしれません 瞬間 そしてあなたが先に進む余裕がある状況。
元の愛を手放すための6つのステップ
1.信頼できる人と話す
自分の気持ちを自分自身に保つことは、あなたを立ち往生させ、潜在的に恐れに変わるだけです。
支えとなる友人、家族、またはセラピストに、あなたが実際にどのように感じているかについて話し、問い合わせの時間に彼らをそこに連れて行ってください。
2.自己制限的な信念を特定する
時 考え 「私は決して一人にはなれない」とか、「私を愛してくれる人は決して見つからないだろう」などが頭の中をよぎり、あなたは自分が何か新しいものを見つけることを確実に妨げる、自分の考えを制限していることを理解しています。
「私は空間が私に何をもたらすかを受け入れます」「私は自分が好きで、最高のものに値する」など、力を与えるアイデアで変化してください。
これは確かにあなたが恐れることなく手放すのに役立ちます。
3.ソーシャルメディアに近づかない
あなたが彼らについて絶えず開いているとき、あなたが愛する人を手放す方法を学ぶことは非常に難しくなります。
ソーシャルメディアは元とつながる方法ですが 愛 連絡を取り合うことは、別れを経験するときに必要なものの反対です。
癒しのプロセス中にソーシャルメディアから離れている場合は、スイッチをオフにすることができますが、元の人について常に思い出すとは限りません 愛 思い出させる。
4.一人で進みます
インクルード ロスラッセン 関係を離れることはストレスになる可能性があります。
これはあなた自身を打ち負かしたり、あなたの欲望を無視したりする時ではありません。
あなたが自分自身をよく扱い、また自分自身と恋に落ちるのに時間をかけるならば、あなたはより完全に癒され、関係が始まる前よりも健康になるかもしれません。
マッサージ療法やその他のリラックスできるアクティビティを楽しんだり、レクリエーション活動に参加したりしてください。 glucklich カップルの一員になることなく満足を見つけることに集中します。
5.忙しくしてください
一日中ベッドにいること、そしてまた善良で愛する友人から離れることはそれをします ロスラッセン そして、はるかに困難に進む。
瞑想、ヨガ、ジャグリングなどのアクティビティを含む、心強い早朝の儀式でXNUMX日を始めましょう。
起きて、自分を甘やかしてください。
職場での真新しい仕事のためのボランティア。 親しい友人を昼食や飲み物に招待します。
アクティブでいることは、分裂からあなたの心を取り除き、あなたの傷を癒すための安全な方法です。
6.あなたの元の愛を手放す時間を自分に与えてください
あなたが誰かをどのように理解していても 手放す あなたが好きで、すべてのステップに従うこと、すぐにずっと気分が良くなることを期待しないでください。
悲しみは正常であり、自分の気持ちを感じるのに必要な時間を自分に与える必要があります。
共感を持って自分に接し、誰にも「とにかく乗り越えろ」とプレッシャーをかけられないようにしましょう。
大きな愛を手放す-関係の終わり-愛する手放す
Im ビデオ Katjaは次の質問に答えます：私を愛している人をどうやって手放すのですか、そして私は彼らを前向きに手放すのですか？ どうすれば手放すことを学ぶことができますか？
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ミスの処理の成功
セキュリティをテーマにした子供の写真
しかし、子供たちは評価されたい、評価されたいのです。 一人っ子の場合は違うのかな？ 評価することで価値観、ひいては「文化」を伝えていきます。 親/教育者/教師に指摘しなければ、子供はどうやって間違いに気づくでしょうか? 教育とは、無関心ではなく、対立を意味します。 私にとって、無関心の反対は立場を取ることです。
@Jan Kaminsky、はい、もちろん、特に生命を脅かす状況では。
確かに、上記の挿入された画像は、考えるべき画像を提供します。
以下に追加の写真を投稿させていただきました。
もちろん、私は私が成長するのを手伝うことを許されている私たちのXNUMX人の子供たちに助けを提供します。彼らが望むなら、私は間違いを学習プロセスと見なします。
間違いは学習プロセスの不可欠な部分であり、したがって私たちの子供にとって非常に重要ですが、多くの場合、親はこの学習プロセスを妨害し、それによって子供が自分自身を主張する能力を妨げます。