נשימה מודרכת למתחילים

כאב, כעס, עצב. הרגשות לפעמים חזקים מאוד. יכול להתערב באופן בוטה בחיינו. לפעמים אנחנו אפילו לא יודעים מאיפה בדיוק מגיעות הרגשות שלנו. הנה זה, קנאה, בעוד שאנחנו בעצם יודעים טוב יותר.