עודכן לאחרונה ב-24 בדצמבר 2022 על ידי רוג'ר קאופמן
אדם לשחרר את מי שאתה אוהב, נשמע בראשון רֶגַע בלתי אפשרי.
אחרי הכל, אין באמת סיבה. אבל לעתים קרובות ההחלטה מתקבלת עבורך, בעיקר כאשר בן הזוג שלך נפרד ממך.
אבל לעתים קרובות אתה גם צריך לתת לחברים או מכרים ללכת כי האינטרסים שלך משתנים ואין עוד עתיד ביחד.
מצד שני, זה יכול להיות גם זה צריך לשחרר מישהו שנפטר.
אבל איך מתמודדים עם האובדן הזה?
דאס לוסלאסן ללמוד בכוונה
אף אחד לא יכול לעשות אדם כזה לוסלאסן את מי שאתה אוהב כשמעולם לא היה לך הפסד כזה.
לכן זה חשוב לוסלאסן, ממוקד ללמוד איך להתמודד עם האובדן הזה.
דאס שחרור מאדם אהוב זה עוד קודם קשור להרבה כאב ועצב, שחייבים לאפשר בתחילה. אבל קודם צריך להיות מוכן ולקחת את הקפיצה אל הקור מים לְהַעֵז.
כדי להיכנס לתהליך של לשחרר לבוא, צריך לחשוב על ההשלכות שיכולות להיווצר אם אדם לא מוכן לשחרר. כשברור שאתה רוצה לשמוח שוב ורוצה לסיים את העצב והכאב, התהליך בפועל של לוסלאסן להתחיל.
עזוב מישהו שאתה אוהב
התהליך של להרפות עולה, אם אתה מוכן לבצע את הצעד הזה בהצלחה.
מנטרה יכולה לעזור בזה, כי אם תבינו שאתם מוכנים להרפות במצבים קשים ותמשיכו לחזור על המילים בראשכם, תממשו זאת בפועל.
תמיד חשוב לפנות לעזרה.
כולנו עוזרים אנשים, כאשר אנו רואים שהם נמצאים באבל או במצבים קשים.
אז למה לא לקבל עזרה פעם אחת?
אז זה לא כל כך קשה לדבר עם מישהו אחר ולסמוך על אדם אמין.
הם יחפשו איתך פתרונות משותפים ויוכלו לשים את עצמם בנעליים שלך, שכן תמיד תוכל להסתכל על מצבים בצורה ניטראלית יותר מבחוץ.
הימנע מהאשמה כמו אנשים שהפילו אותך
למרבה הצער, אנשים שנמצאים במצב דומה לא יכולים לעזור לך בתהליך של לשחרר להכניס אדם אהוב.
האנשים האלה נמצאים באותה דילמה ובדרך כלל מושכים אותך למטה ויכולים לעזור לך לוסלסן לא תומך.
כמו כן, אסור להאשים את עצמו, כי אדם מחליט בעצמו מדוע הוא עוזב.
בין אם מדובר במחלה קשה ובין אם מדובר בהחלטה להתחיל במחלה חדשה חיים החל מאנשים חדשים - אתה לא יכול לשנות את המצב או להשפיע על ההחלטה.
מישהו שעושה זאת לשחרר את עצמך התגבר ועשה את זה, יכול לעזור ולתמוך בך הרבה יותר טוב במצב כזה.
לאנשים האלה יש בעיקר עצות טובות ומצאה דרך להתמודד עם הכאב.
לעתים קרובות זה גם עוזר לזכור את הטובים פִּי להיות מסוגל לזכור ובכך להשלים.
ההשלכות של להיות במעצר
לשחרר מישהו שאתה אוהב הוא תהליך קשה שיכול להיות גם מייגע. אבל לא ההשלכות של זה לשחרר רציניים על אחת כמה וכמה. משלו בריאות הנפש מעל הכל, ייפגע.
ההשלכות מתחילות בנדודי שינה, כאבי ראש, כעס ושנאה ועלולות להוביל לדיכאון ולדחייה עצמית.
אנחנו נשארים במצב שנראה לנו בלתי נמנע ובכך הורסים את הגוף שלנו.
מחשבות חיוביות לעתיד מוצלח
עם כל פרידה באה אחת התחלה חדשה.
לכן, חשוב להמשיך ולחזור עיניים להבטיח שכל מה שאנחנו עושים מביא איתו משהו חיובי.
אם אתה כך זה אנרגיה שואב מהגישה שלו, מהר מאוד תשים לב שלא הכל תמיד שלילי וקשה ושהכל יכול להיות גם מאוד פשוט.
חשוב פשוט להיות אמיץ ולקבל את מה שקורה. שחרור ממישהו שאתה אוהב דורש, מעל הכל, סליחה וקבלה עצמית.
לעתים קרובות אנו מראים חרטה במצב פשוט בגלל שנפגענו.
זה בסדר להתאכזב ולכעוס.
הדבר החשוב הוא לקבל את מה שקרה ואז לסלוח.
השאר את העצב והכאב מאחור
כולנו עוברים תהליך כשאנחנו משחררים מישהו שאנחנו אוהבים.
זה נורמלי להתאבל ולחוש את כאב הפרידה.
אז הם בעיקר עוברים אנשים 5 שלבי האבל.
ואז מגיע השלב שבו אתה מודה בצערך. זה לא רע ובדרך כלל עוזר להתמודד עם זה טוב יותר.
כאשר הודית בצערך, הגיע הזמן ואיתך Anderen לדבר עם אנשים על זה ולעבד את האבל שלך בצורה ממוקדת על ידי דיבור על זה.
אחרי זה אתה מחכה ותראה, כי עם הזמן רוב הדברים יסתדרו והכאב ילך ויתקל עם הזמן.
בשלב זה, לעולם אל תדחוף את עצמך לסגור במהירות ולהרפות.
לכל אחד יש פרק זמן שונה שלוקח לו לעבד את הכאב של פרידה.
אז אתה צריך להיות גאה בעצמך כשאתה משיג את הדברים שרצית לעשות ולהתחיל להחזיר שגרה נורמלית לחיי היומיום.
אם שלב זה נמצא בשלב של לשחרר הגיע, אפשר לזרוק מבט על מה שקרה.
כשאתה תקוע במצב קשה, אתה שופט דברים בחומרה רבה מדי או בעל פרספקטיבה מעוותת.
אז אם לאחר זמן מסוים תסתכלו שוב על מה שקורה מרחוק, תבחינו בכמה דברים שלא היו כל כך ברורים לכם קודם לכן.
בכך חשוב, מעל הכל, להיות כנים שמח להפוך ל. לשחרר מישהו שאתה אוהב זו הדרך היחידה לעשות את זה.
לשמור זיכרונות
לשחרר מישהו שאתה אוהב זה תהליך ארוך שכל אחד יכול לעשות.
לאחר תקופה ארוכה של עיבוד, נחמד להסתכל אחורה על מה שקרה.
Am התחלה של להרפות זה לא יהיה אפשרי, אבל אם אתה מסתכל אחורה בשמחה, אתה יודע שהצלחת והשלמת בהצלחה את תהליך השחרור מאדם שאתה אוהב.
לשחרר זה אף פעם לא קל - לשחרר מישהו שאתה אוהב
אחרי פרידה, המוח שלך מסתובב.
אתה עובר על כל ה'יכול להיות', ה'צריך', 'מה אם' ואתה משגע את עצמך.
אתה מתגעגע אליו או אליה, ובכל זאת אתה מנסה נואשות להמשיך הלאה.
אתה מבין שזה לטובה, ובכל זאת אתה עדיין מטיל ספק.
אחרי הכל, המוח והלב שלך הם בלגן.
עם זאת, לפעמים הדבר הכי קשה להבין הוא שהחיים לא הולכים לפי האסטרטגיה שלנו.
במקרים מסוימים להרפות היא הבחירה היחידה, הבחירה הנכונה למצוא את עצמנו וגם את אלו מהם התרחקנו.
הנה כמה ציטוטים על אהבה וגם להרפות
לעזור לך להרכיב את החלקים השבורים שלך בחזרה כדי להוביל אותך למסלול חדש לגמרי וגם כדי להזכיר לך שלשחרר זה לא אומר שאתה חלש.
"אם תיקח מספיק כדי להיפרד, החיים בוודאי יתגמלו אותך בשלום חדש." - פאולו קואלו
"מדי פעם צריך שברון לב כדי לזעזע אותנו ולהראות לנו שאנחנו שווים הרבה יותר ממה שאנחנו שואפים להיות". מנדי הייל -
"שחרר פירושו להיות מודע לכך שאנשים מסוימים הם חלק מהקיום שלך אבל לא חלק מהגורל שלך." - סטיב מאראבולי
"הצעד הגדול ביותר לקראת חיים פשוטים הוא למצוא שאתה יכול לשחרר." - סטיב מאראבולי
"אם אתה לא רוצה לזכור משהו או מישהו, לעולם אל תשנא את זה או תזלזל בהם. כל דבר וכל מי שאתה שונא כתוב בליבך; כשאתה רוצה לשחרר משהו, כשאתה מתכוון להזניח אותו, אתה לא יכול לשנוא אותו". – C. JoyBell C.
"שינויים יוצאי דופן מתרחשים בחייך כאשר אתה בוחר להשתלט על מה שיש לך שליטה עליו, במקום לשלוט במה שיש לך וונשןמה שאין לך." - סטיב מאראבולי
"הדבר היחיד שאדם יכול באמת לעשות הוא להמשיך הלאה. קח את הקפיצה הגדולה הזו קדימה בלי להסס, אפילו בלי לזכור. פשוט תשכח מהעבר ותתקדם לעבר העתיד". אליסון נואל
"כשאתה נוטר טינה לאחר, אתה מחובר לאותו אדם או לבעיה באמצעות קשר פסיכולוגי סטארקר הוא כמו פלדה. סליחה היא האמצעי היחיד להזיל ולשבור את הקשר הזה". - קתרין פונדר
"כשאני מרפה ממה שאני, אני הופך למה שאני יכול להיות." - לאו טסה
""להרפות זה לא דבר חד פעמי עניין, זה משהו שאתה צריך לעשות כל יום, שוב ושוב". – דוסון קריק
"אם אתה באמת מתכוון להיות מוערך על ידי אנשים שאתה אוהב, אתה צריך להרגיע אותם שאתה יכול להסתדר בלעדיהם." -מייקל באסי ג'ונסון
"המסע האטרקטיבי של הימים האלה יכול להתחיל רק כשאנחנו מוצאים את עצמנו משחררים מאתמול." - סטיב מאראבולי
"אנחנו יכולים להשיג רק שלווה פנימיתכאשר אנו מראים רחמים. סליחה היא זאת לשחרר את העבר וכתוצאה מכך הוא האמצעי לתקן את התפיסות השגויות שלנו". – ג'רלד ג'יימפולסקי
"אי נוחות בוודאי תעזוב אותך כשתשחרר" - ג'רמי אלדנה
לִנְשׁוֹם. תישאר חיובי, הכל בסדר. – גרמניה קנט" class="wp-image-16428" width="720" גובה="480"/>"תגלה שנדרש לשחרר דברים; פשוט כי הם כבדים. אז עזוב אותה, עזוב אותה." – סי ג'ויבל
"לְצַפּוֹת היוםשאתה יכול לחשוב על משהו טוב לא משנה מה קרה אתמול. לא מבין יותר את העבר, הוא כבר לא מחזיק אותך שבוי. זה יכול לפגוע בך רק אם אתה מחזיק בזה. להרפות מהעבר עולם צודק מחכה לך". – שרה בראתנך
"האם תאפשר לעולם שסביבך להשתנות תוך כדי קיפאון? עשה זאת בזמן שאתה נפטר מהתנהגויות ישנות שהורסות את השמחה והאושר שלך הצלחה למעשה נכים, ולבסוף אפשרו לעצמי הכי גדול שלכם לצמוח." - סטיב מאראבולי
"אם אתה על גן עדן fliegen אם אתה רוצה, אתה צריך לעזוב את כדור הארץ. אם אתה רוצה להתקדם, אתה צריך להרפות מהעבר שגורר אותך למטה". עמית ריי
"כשאתה מרפה מהציפיות שלך, כשאתה עושה את זה חיים קבל את זה כמו שהוא, אתה חופשי. להתמיד פירושו להיות גם משמעותי וגם צפוף". -ריצ'רד קרלסון
"עזוב את המאבק. תנשום לרווחה ותן לזה להיות. אפשרו לגוף שלכם לשבת לאחור ולרכך את הלב. זמין לכל מה שתחווה בלי להילחם." - ג'ק קורנפילד
"נסה לציית לשחרור." – טום אלטהאוס
"להפסיק לא אומר לוותר, זה אומר לבחור למקד את העניין שלך במשהו חשוב יותר. לוותר לא אומר את זה ביטחון עצמי להפסיד, אבל להבין שיש דרכים טובות יותר לבלות את הזמן שלך. לוותר פירושו לא למצוא סיבות, אלא ללמוד להיות הרבה יותר יעיל, יעיל יותר". - לא ידוע
"שכנע את עצמך כל יום שאתה טוב חיים לִזכּוֹת. להפחית לחץ, לנשום. תישאר חיובי, הכל בסדר". – גרמניה קנט
"לשחרר את אלה שאנחנו אוהבים זה הדבר הכי קשה שנעשה אי פעם. יש אנשים שלא מוותרים לעולם אהבה למטה כי הם מודאגים להיפגע. היה מוות גרוע עוד יותר". - גולדי הון
עזוב - איך זה עובד? טיפ וידאו
ב רוחנית כמו בספרות פסיכולוגית עוסקת הרבה בהרפות הנאום.
מילה זו אינה מובנת על ידי אנשים רבים עד היום.
אם אתה משהו רוצה לשחרר בחיים שלך, בין אם זה פרק ישן או מערכת יחסים או כל שינוי אחר, שאל את עצמך קודם אם כבר הכרת את מה שחיית עד עכשיו.
האם קיבלת והערכת את מה שהיה ומה שיש עכשיו?
לשחרר זה דרך קבלה.
BETZ MOVES – רוברט בץ
