ללמוד לשחרר רוחנית | להשתחרר מההיצמדות אחת ולתמיד

עודכן לאחרונה ב-2 ביולי, 2022 על ידי רוג'ר קאופמן

שינוי פרספקטיבה

למד לשחרר רוחנית - ברגע שאדם נולד, הוא מתחיל - ודי באופן אוטומטי - לתקשר את צרכיו לאחרים.

הוא לא מטיל ספק במה שהוא עושה או משווה את מעשיו לאחרים בגילו.

יילוד הוא מה שאנשים רבים הפסיקו להיות הרבה לפני שהם מתים ועדיין חסרים: הם מנותקים מבחינה רוחנית.

ללמוד להרפות מבחינה רוחנית - מה הכי חשוב לך

למרות שהרפרטואר ההתנהגותי של תינוק עדיין מוגבל בהתחלה, צרחות שאין לטעות בהן, בכי מעורר רחמים, בעיטות נרגשות והשתוללות משמחת הופכים במהרה לפלטה גדולה וצבעונית מלאה באפשרויות הבעה שונות איתן בן האדמה החדש יעצב מערכות יחסים וינסה לקיים מערכות יחסים טובות. חיים zu führen.

אבל לפעמים הדברים לא מסתדרים כמצופה ורק מעטים יחשבו שהסיבה לכך היא סוג מיוחד של מאסר פנימי.

חיים טובים - מה זה בעצם?

זה קורה מדי פעם חיים באופן פרדוקסלי, ככל שהוא נותן לנו יותר הזדמנויות לספק את הצרכים שלנו, כך קשה לנו יותר לעשות זאת.

זה קשור לעובדה שעם הגדלת גיל קושי הולך וגובר לזהות מה אנחנו בעצם רוצים.

אבל למה זה?

אתה כנראה לא זוכר את זה, אבל מתי תִינוֹק לא יכולת ולא היית צריך לשאול מה הכי חשוב לך, כי זה היה ברור לך לחלוטין.

אתה רצית אהבה, לא יותר ולא פחות.

צרחות, בכי, בעיטות והשתוללות היו הכלים שבהם השתמשת כדי להשיג אותם בהתחלה - לא משנה כמה פרימיטיבי זה נראה.

התוצאה הנפלאה עבורך הייתה: היית מרוצה

רוחני למד לשחרר - האם האהבה היא הסוד?

אבל הסיפוק הזה, שהושג בקלות כל כך, נלקח מכולנו בזמן טוב.

מלמדים אותנו אהבה לבד לא יספיק; זה ייקח יותר כדי להיות מאושר באמת - כמו צעצועים מאוד מיוחדים, בגדים מאוד מיוחדים ומראה מאוד מיוחד.

ובהמשך זו צריכה להיות עבודה מאוד מיוחדת, רצוי כזו שמשלמת הרבה כסף וזוכה להערכה רבה.

אבל איך אפשר אם כן להסביר שרבים שהשיגו בדיוק את זה עדיין לא מרוצים?

מה מונע מהם אושר להרגיש?

מהר יותר, רחוק יותר, גדול יותר – עזוב רוחנית, למד

התשובה לכך מסתתרת היכן פִּי של התחרות הנצחית כמעט אף אחד לא מסתכל.

כשכל אחד מאיתנו עובד מסביב לשעון ומנסה להעלות על בני האדם בכל עניין שאפשר להעלות על הדעת - בין אם זה גידול ילדים, קריירה או משכורת - משהו חשוב מאוד לא מפסיק לחמוק מהעין: שלנו אינטואיציה.

להיות אינטואיטיבי פירושו להיות בן יומו.

זה אומר להיות מסוגל להרפות רוחנית ובכך לזהות את הדרך שמובילה אליו שביעות רצון מוביל.

אינטואיטיבי אנשים נמצאים מחוץ לשבי של הצרכים של אחרים ויכולים להבדיל אותם משלהם.

בעיניה, הסתפקות ב"פחות" אינה סותרת לא אורח חיים מודרני ולא הגיוני.

לפיכך, אנשים אינטואיטיביים וחופשיים מבחינה רוחנית נמצאים תחת הרבה פחות לחץ, אשר בתורו משפיע לטובה על בריאותם ובכך על אושרם.

עם זאת, אנשים ששכחו מזמן איך להרפות מבחינה רוחנית רודפים כל הזמן אחר מטרות שרק ירוקנו מהם כוח אבל לעולם לא יביאו להגשמה.

עם קצת מזל, לעומת זאת, האנשים האלה ירגישו שהגיע הזמן לשנות משהו.

העתקה והדבקה

למרות ששכחנו איך להשיג שביעות רצון אמיתית, אנחנו עדיין יודעים בוודאות שהיא קיימת בימים עברו.

עם זאת, כפי שלימדו אותנו בשלב מוקדם, שלנו ושלמים טִבעִי בהכפיפות הצרכים לצרכים שאנשים אחרים חשבו עבורנו, אנחנו פתאום מתמודדים עם בעיה.

אנחנו כבר לא יודעים מה אנחנו שמח הופך אותנו למי שאנחנו באמת, לא איך שאחרים היו רוצים לראות אותנו.

הפתרון היחיד שאנחנו יכולים לחשוב עליו בדרך כלל הוא העתק-הדבק, כלומר ברגע שאנו רואים אדם שמח למראה - בין אם בטלוויזיה או בין חברים - אנו משתמשים בו כתבנית ומעתיקים אותם.

עם זאת, ברור מה בעצם משיג פרויקט כזה.

אנחנו רק מתרחקים יותר מהתחושה המסופקת של הזיכרונות המוקדמים שלנו. ואם נהיה כנים, זה דבר טוב.

אחרי הכל, איך היה העולם אם כולם היו שוחים באותו כיוון?

אין שני אנשים זהים, ובגלל זה, אי אפשר להפוך את החיים של מישהו אחר לשלך.

לפיכך, מה שמספק מישהו אחר אינו מה שמביא לעצמנו אושר.

הנוסחה הסודית לאושר - למד להרפות רוחנית

השאלה שעולה היא: איך נוכל לגלות מה משמח אותנו?

וגם: באיזה נתיב צריך ללכת כדי בהחלט להגיע ליעד הנכון?

אולי גם אתה אחד מאותם אנשים שחוששים שהם הלכו בדרך הלא נכונה מוקדם מדי.

אולי אתה תוהה מה צריך כדי לחזור למסלול ואולי בגלל זה אתה משווה את עצמך לאנשים שלמרות כל המכשולים, נראה שהם הגיעו בדיוק לאן שאתה נמצא liebsten רוצה להיות

אבל במקום לחיות חיים מאושרים כמו אחרים, אתה תוהה כמוהם נוסחת אושר סודית יכול להיות.

התשובה היא למעשה די פשוטה.

להתאים לעצמנו

בין אם הוא מצליח מבחינה מקצועית או לא, שביעות הרצון אינה תלויה בהכרח בכמה שלבים בסולם הקריירה טיפס אדם בחייו.

וגם לא מיתרת החשבון.

סיפוק היא תחושה שמגיעה רק כאשר אדם עושה בדיוק את מה שהוא אוהב, כלומר כשהוא מתאים לעצמו ולא לאחר.

אבל זה רוב האנשים חיים חיים מוזרים וגם צפופים.

רוב האנשים חיים חיים שבהם הם אף פעם לא רוחניים לוסלאסן, אלא לחקות ערכים מלאכותיים.

תלוי בה טוד חלקם מצליחים להתעלם מהפער בין הצרכים האמיתיים שלהם לבין אותם מוזרים שהם מספקים באופן סטואי.

עבור אחרים, לעומת זאת, ההישג הזה הוא עצום מדי.

אחרי הרבה זמן שעשו כל שביכולתם כדי לשטות בעצמם, האנשים האלה רואים את חייהם ומודים שזה בתוכם אמת נגד.

סוג זה של תובנה מגיע מעצמו מדי פעם, אך לעתים קרובות הוא זקוק לטריגר בלתי פוסק.

היעיל שבהם נקרא מחלה והוא בעצם לא יותר מאשר קריאת השכמה שמובילה אותנו ל שינוי הנחיות.

מחלה, אם נצמד אליה, היא בהחלט לא שמחה.

עם זאת, לא כולם רעים.

דבר אחד טוב שכל מחלה מביאה איתה, למשל, הוא שאנו לומדים לתפוס את עצמנו טוב יותר ולעצמנו. דאגות ללבוש.

הודות למחלה, המיקוד שלנו משתנה מהחוץ לפנים שלנו ומגלה משהו שלא התחשבנו בו הרבה זמן: הצרכים שלנו.

עם זאת בחשבון, אנחנו סוף סוף מסוגלים להרפות ממה שאנחנו נאחזים בו הרבה יותר מדי זמן: הצרכים של אחרים.

בכך שאנו מאפשרים לעצמנו לעשות את הצעד הזה, אנו מאפשרים לעצמנו להיות שוב תינוקות שזה עתה נולדו. כשדברים הולכים לנו טוב, אנחנו מתחילים להיות כנים עם עצמנו.

סוף סוף נוכל להרפות מבחינה רוחנית ולמצוא נחת אמיתית ללמוד.

חיים מושלמים מסביב

מלבד מחלה, החיים מציעים לנו כל מיני הזדמנויות אחרות ללמוד כיצד לשחרר רוחנית.

משברי חיים מכל הסוגים מתאימים לכך כי הם מאלצים אותנו לקבל נקודות מבט חדשות ודרכי חשיבה וחשיבה ישנות. דפוס התנהגות להחליף לגישות חדשות.

כמה שואלים אחרים אולי גם אתם תוהים למה זה אמור להיות טוב בכלל ואתם חושבים שזמנים רעים לא צריכים להתקיים מלכתחילה.

• אבל מה יקרה אז?

• מה אם זה חיים יהיה מושלם עבור כל אחד מאיתנו ומשוחרר מכל הרעות?

• איזו סיבה תהיה לנו לצמוח ולהתפתח?

• או בניסוח קיצוני עוד יותר: איזו סיבה תהיה לנו להתקיים?

רוחני לוסלאסן למידה פירושה אפוא גם ללמוד את הרע כביכול ב- חיים לראות כהזדמנות. וכדי שנוכל לעשות זאת, עלינו להפסיק להילחם בחיים עצמם.

למד לשחרר רוחנית

החיים פירושם לעבור עליות ומורדות. ללא עומקים, לאף אחד מאיתנו לא תהיה חוש גבהים.

אנחנו יכולים ליהנות מרגעים יפים רק כשאנחנו יודעים איך מרגישים רגעים כואבים.

להילחם מתמיד בכאב פירושו למנוע מעצמנו את היופי שבחיים.

ההסתכלות שלנו על הדברים נראית בדרך כלל אחרת. אנחנו נרתעים משינוי ואנחנו נרתעים עוד יותר מבעיות.

• אבל מה מדבר נגד ראיית בעיות כמשהו מועיל?

• למשל כמכשול שנוכל להתגבר עליו וללמוד ממנו?

• מה מדבר נגד אחד שינוי פרספקטיבה?

• או לנסות לפתור את הבעיה במקום לעשות הכל כדי להימנע ממנה?

לכל אחד מאיתנו יש בחירה מתמשכת לצפות באירועים בדרכים שונות.

• אנו יכולים להבין מחלה כעונש מאלוהים או כמסר שיעזור לנו לגלות מחדש את האינטואיציה שלנו.

• אנו יכולים לשקול אובדן של אדם אהוב חיים מכת גורל הרסנית או שאנחנו שמחים בשבילו שהוא הורשה להיכנס בשער לקיום יפה יותר.

• לא משנה כמה דברים גרועים, אף אחד לא יכול למנוע מאיתנו לחפש בהם משהו יפה.

וכל אחד מאיתנו ימצא אותו ברגע שנהיה רוחני להרפות ולהסתגל לשינויים יכול להכניס פנימה.

לשחרר את השליטה

רוחני למד לשחרר תמיד הולך יד ביד עם להיות מודע לצורך של האדם בשליטה ולוותר עליו.

במקום מהלכי שליטה אמון במסלול שהחיים מציבים לנו.

אם אתה יכול לסמוך על החיים, אתה יכול לסמוך גם על עצמך.

אז אם אתה רוצה ללמוד לשחרר רוחנית, אתה גם לומד להיות מודע ליכולות שלך ולפתח אותן הלאה.

מצד שני, מי שמודע ליכולות שלו מפסיק אוטומטית להילחם בחיים.

הוא מבין שהלחימה גוזלת כוחות יקרים, מה שמקשה עלינו לתפוס אושר.

מה מונע מאיתנו להרפות רוחנית?

רגעים, טובים או רעים, אינם נמשכים לנצח. עם זאת, לעתים קרובות הם משאירים עקבות, מה שנקרא דפוסים או אמונות, בעיצומו שלנו תַת הַכָּרָתִי לקבוע כיצד אנו מגיבים לאירועים מסוימים בחיים.

מאחורי זה יש פעמים רבות פונקציית הגנה שנועדה להגן עלינו מפני עוד תבוסה, עוד הפסד או מבוכה אחרת.

אם נכנע לדפוסים הללו ללא השתקפות, גבול אנחנו עצמנו ולכן איננו חופשיים.

להיות חופשי פירושו להרפות מבחינה רוחנית. להרפות מבחינה רוחנית פירושו ללא פחד Leben.

איך אנחנו ממיסים את האמונות שלנו

אם אתה רוצה להשתחרר מהאמונות שלך, אם אתה רוחני לוסלאסן רוצה ללמוד, אתה בהכרח מתקרב לעבר שלך.

שם, בילדותך המוקדמת, בשבילך - כמו כל אחד מאיתנו - דפוסי חשיבה יצרו שמחזיקים אותך בשבי היום.

למדת שחשוב שיהיה משהו ולא לתת שום דבר שבעולם.

למדת שרכוש שווה מזל והפסד משולב עם חוסר מזל גדול.

ברגע שאתה יכול להיות מודע לדברים האלה, ברגע שאתה יכול לזהות אותם, תוכל לשחרר אותם.

רוחני למד לשחרר פירושו גם ללמוד לשקף. השתקפות, בתורה, מאפשרת לך לראות במה אתה משתמש במשאבים היקרים שלך בכל יום.

תגלו שלעיתים קרובות חששות פשוטים אך עוצמתיים הם שמונעים מכם לחיות את חייכם בצורה המתאימה לטבעכם.

ורה פ. בירקנביהל - אזוטריות פרגמטית - הדרך הקטנה אל העצמי הגדול - להרפות מבחינה רוחנית

אם אתה רוצה ללמוד לשחרר רוחנית, אתה מקבל הזדמנות חדשה

איזה רוחני אל תשחרר האמצעי הוא לדחוק מאיתנו בעיות.

זה אומר מקום לחדשים חוויות להעניק, בעזרתו אנו ממשיכים להתפתח.

רוחני לוסלאסן לכן ניתן להבין את הלמידה כתהליך שיכול להביא להשלמת העצמי שלנו.

אך ללא תרגול וללא עידוד הרהור מודע, יהיה לנו קשה לזהות את האמונות שלנו.

מי רוחני למד לשחרר יבין במהירות שאף אחד - לא גורו, לא מטפל או פסיכולוג - לא יוכל לעשות זאת עבורו.

רק כשאנחנו מוכנים לקחת אחריות על עצמנו ולהעז לחפש את הצרכים האמיתיים שלנו, נוכל להגיע שוב לאושר בן יומו.

המחויבות לעצמנו משתלמת, והיא משתלמת לכולם, כי כל אחד יכול, אם הוא מעוניין, מבחינה רוחנית ללמוד לשחרר ולחיות חיים מאושרים להוביל.