עודכן לאחרונה ב-1 באוגוסט 2021 על ידי רוג'ר קאופמן
הרפיה בצעדים פשוטים - היפנוזה להרפיה
למה היפנוזה: אם אתם שמים לב שאתם לא יכולים להרפות או שאתם מתוחים - תנו לעצמכם פרק זמן קצר זה של 13 דקות - הניעו בעקביות פתרונות, רעיונות ותהליכי שינוי יצירתיים.
כן, ניתן לבנות וללמוד את רפלקסי ההרפיה. ניתן להשתמש בתרגיל היפנוזה קלאסי קצר זה כדי ללמוד להרפות. לאחר התרגיל מרגישים הרבה יותר טוב והגוף רגוע בצורה נעימה.
להתחיל את זה וִידֵאוֹ היפנוזה להרגעה ותעשה לעצמך ממש נוח, רצוי בשכיבה ופשוט תנשום, תירגע ותן להכל לזרום דרכך כמו נהר.