עודכן לאחרונה ב-3 באוקטובר 2021 על ידי רוג'ר קאופמן
טכניקת שחרור פנטסטית לכולם תחומי החיים לקל לוסלאסן להיות מסוגל ל
שיטת סדונה שהוצגה על ידי רולנד קופ-ויכמן:
"איך לשחרר רגשות ומחשבות לא רצויות באמצעות ארבע שאלות פשוטות."
שיטה פשוטה להפליא להרפות כמעט בכל תחומי החיים.
שיטת סדונה: ארבע שאלות שיעזרו לך לשחרר ולשנות רגשות שליליים.
מקור: רולנד קופ-ויכמן