Lasciare andare il passato | Ripartire mentalmente

Ultimo aggiornamento il 8 giugno 2022 di Roger Kaufman

Lascia andare il passato e non ricominciare mai più mentalmente, per così dire.

A molti piacerebbe, ma sfortunatamente la nostra vita non è un gioco per computer e ogni evento è per sempre, quindi dobbiamo pensare attentamente a cosa facciamo e cosa non facciamo.

Se stai cercando indizi o consigli su come lasciare andare il passato al meglio, sei nel posto giusto.

Assicurati di leggere questo articolo fino alla fine in modo da non perdere nessuno dei suggerimenti!

Fai un elenco dei tuoi nuovi obiettivi migliori

Senso unico Passato lasciarsi andare è porsi nuovi obiettivi.

per lo più viviamo così e se vivi con un partner, allora questo fattore è tanto più importante.

Ti abitui troppo al comfort e finché stai bene, non c'è bisogno di cambiare nulla.

Questo è ciò che la maggior parte delle persone pensa.

Ma se tutto cambia? E se il tuo ragazzo o la tua ragazza si lasciassero? Poi l'ululato inizia da entrambe le parti e alla fine c'è una sola soluzione: il passato lascia andare.

Lascia andare i detti del passato

"Puoi solo farlo lascia andarea cosa ti aggrappi." -Buddha

"Come un serpente perde la pelle, così dovremmo perdere il nostro passato più e più volte." - Buddha

"Nel processo di lasciar andare, perderai sicuramente molti punti del passato, ma ritroverai te stesso". - Deepak Chopra

Alcuni di noi la pensano così Tieni duro ci rende solidi, ma in alcuni casi lascia andare. - Herman Hesse

“Quando una porta si chiude, un'altra porta si apre; eppure così spesso guardiamo così a lungo e quindi con rammarico alla porta chiusa che non vediamo quelle che ci aprono”. - Alexander Graham Bell

"Non lasciare mai che il passato rovini il tuo presente o imponga il tuo futuro." - Autore sconosciuto

"Uso i ricordi, ma non lascerò che i ricordi mi usino" - Deepak Chopra

"Solo se accetti il ​​passato puoi cambiarlo." - TS Eliot

"Il passato non ha potere sul momento presente." - Eckhart Tolle

“La tua vita è come una commedia con molti atti. Alcuni dei personaggi che entrano hanno missioni brevi da giocare, altri molto più lunghe. Ma tutti sono necessari, altrimenti non rimarrebbero nel pezzo. Salutali tutti e continua anche con l'atto successivo. - Wayne Dyer

Lasciare andare il passato può essere fatto con l'aiuto di un animale domestico produrre un cambiamento positivo

Molti ora lo sconsiglierebbero, perché vuoi più responsabilità in un'azienda Orario davvero non ho il mal d'amore. Non deve nemmeno essere un cane.

A gatto è, ad esempio, molto più facile da curare e causa anche meno problemi.

Non devi uscire con lei come faresti con un cane.

usare un gatto, pesci, uccelli o altri animali che richiedono poco sforzo, puoi lasciare andare il passato.

Ti aiutano enormemente e rafforza i tuoi poteri mentali.

Fondamentalmente è Natürlich buono anche per fare una passeggiata con il cane, che sprigiona anche molte energie.

Lo sport come motivazione e più energia, lasciando andare il passato

La lascia andare il passato e stai bene a farlo?

Chiunque stia ancora inseguendo la propria ragazza e non sappia cosa fare dovrebbe fare un tentativo.

Lo sport è un ottimo passatempo e offre anche tempo a sufficienza per purificare corpo e mente.

Soprattutto in una mattina fresca, fresca e nebbiosa, correre nella foresta è una vera avventura. A chi non piace?

La il Sole splende, gli uccelli cinguettano e la volpe ulula nella foresta: cammini attraverso la foresta e senti il ​​legame con la natura.

Lo sport quindi ti aiuta molto quando pensi al passato voglio lasciarti andare e avere una vita stanno lottando, che vi darà un futuro nuovo e, soprattutto, di successo.

Lascia andare il passato con una nuova data

Se pensi che sia difficile conquistare un partner, una ragazza o un ragazzo, allora ti sbagli.

Certo, dipende sempre dalla situazione, ma in generale si possono dire un bel po' di cose: al giorno d'oggi Menschen raramente affrontato e sono segretamente felici di ogni ammiratore.

Quindi, anche se ottieni un cestino, vale sicuramente la pena provare.

Un appuntamento è un grande evento, che a volte viene persino ricompensato con adrenalina e palpitazioni cardiache.

Di conseguenza, un appuntamento del genere può scuoterti e ti senti più vivo e libero.

Chiedi a quante più persone puoi, è probabile che almeno una persona su 10 ti dia il numero.

Quindi hai un nuovo lavoro e puoi inseguire la tua nuova fiamma.

Per molti, la meditazione è l'unico modo per nuove idee

Chi non lo sa: puoi fare il tuo ex fidanzata o il tuo ex ragazzo basta non dimenticare e i pensieri ruotano solo attorno all'ultima relazione, che purtroppo si è rotta.

Ancora una volta, dovresti lasciar andare il passato per poter funzionare di nuovo correttamente.

Non ha senso deprimersi, perché almeno puoi Vita on.

La meditazione è un altro ottimo modo per farlo vecchio per curare le ferite più velocemente.

relax È meglio farlo al sole su un prato e se padroneggi la posizione a gambe incrociate, posizionati allo stesso modo sul prato.

Ovviamente dovresti indossare abiti comodi, come una tuta da jogging o abiti larghi.

Mentre sei seduto a gambe incrociate o piegato normalmente, dovresti chiudere gli occhi e pensare a qualcosa di carino.

Immagina di volare in giro come un uccello o di come ti vedi in una villa nel prossimo futuro e così via.

In ogni caso, devi amare l'idea di base e alla fine solo tu decidi cosa ti piace di più.

Consiglio dell'esperto: pensa a una situazione positiva della tua infanzia e cerca di ricordare la sensazione di com'era allora, completamente spensierata nel Etichetta poterci abitare.

Alla fine i genitori si sono presi cura di tutto e poi Certo che lo hai da bambino visto e utilizzato al meglio, che lo si voglia ammettere o meno.

semplificare la vita – Lascia andare il passato con un nuovo hobby

Chiunque abbia sempre desiderato giocare a calcio o pallavolo, tennis, scacchi o può giocarci Gli Sport essere al computer (e-sport)?

Non importa cosa ti appassiona, dovresti farlo. La cosa divertente e allo stesso tempo triste di questa situazione è che il Motivazione iniziare un nuovo hobby purtroppo spesso manca.

È come un nuovo libro: una volta che inizi a leggerne uno, può essere così eccitante che non vorrai più fermarti.

All'improvviso tutto sembra poco interessante e tutto ciò che vuoi è scoprire come continua il libro.

Sfortunatamente, la piccola scintilla che ti motiva a dare la possibilità a un libro deve saltare prima.

Quindi in questo caso devi davvero sforzarti e provare alcuni libri.

Una volta che trovi qualcosa che ti interessa, ce l'hai fatta. Hai trovato una distrazione che è positiva e ti educa.

Leggere un libro è un hobby molto più produttivo che guardare la TV.

Butta via tutti i vestiti che ti ricordano il passato

Das ist ein ottimo consiglio, perché ha più senso.

Si comprende meglio con un caso di studio: diciamo che hai trovato un pezzo davvero eccezionale in un negozio e vuoi provarlo.

Purtroppo la fila è molto lunga, ma siccome il capo ti piace tanto, accetti i tempi di attesa.

Quando finalmente tocca a te, purtroppo devi affrontare una delusione.

Non va bene e devi tornare al reparto da cui hai preso il pezzo.

Quindi corri indietro e scegli una taglia più grande. Ora dovrebbe adattarsi e vai alla cassa, ma anche lì si è formata una linea gigante.

Tuttavia, lo accetti e attendi finché lo fa notwendig è.

Quando arrivi alla cassa, il cassiere è molto scortese con te a causa del superlavoro e il tuo capo di abbigliamento cade per terra quando fai il check-out.

A sambuco e una donna incurante con occhiali e un bastone lo calpesta accidentalmente. Un disastro!

Sei riuscito. Ora hai finalmente la maglietta, i pantaloni, la camicetta o qualsiasi cosa tu voglia comprare.

Ora lo appendi nell'armadio e allo stesso tempo appendi in un brutto passato.

Dopotutto, l'acquisto non è stato esattamente un gioco da ragazzi e questi brutti eventi e le tue sensazioni che hai provato in quei momenti in cui l'hai acquistato si ripresentano ancora e ancora quando apri l'armadio.

Molti Menschen Non pensare troppo lontano e avere ancora cose del tuo ex ragazzo o ex ragazza che giacciono dappertutto e allo stesso tempo ti stai chiedendo perché non riesci a dimenticarlo.

L'intero vivaio della piccola Emily è ancora pieno di foto e giocattoli del defunto di recente Cane.

Certo, è quindi più difficile per lei dimenticare il cane che se le cose fossero sparite o almeno riposte in una scatola. Quindi si tratta davvero della visualizzazione del passato.

muoversi

L'intero ambiente ti ricorda il tuo brutto passato?

Quindi ti trasferisci in un posto migliore?

Oggi viaggiare o trasferirsi non è mai stato così facile. molte persone vivere anche volontariamente fuori dalla valigia, perché viaggiano ed esplorano il mondo.

Naturalmente, non è necessario perseguire questo nuovo stile di vita da giramondo. Questo è solo un esempio estremo. Tuttavia, potresti trasferirti in un'altra città o villaggio.

Dove hai sempre voluto viaggiare? È Amsterdam? Amburgo? Sylt? Molte persone vivono in queste città.

allora perché dovrebbe Non puoi vivere anche tu lì?

Un ambiente nuovo e fresco potrebbe aiutarti in questo Lasciarsi alle spalle il passato e qualcosa di nuovo da vedere nella tua vita.

Molte persone continuano a parlare di trasferirsi in una grande città e che è il loro sogno e così via. Ma coloro che alla fine lo fanno stanno anche vivendo il loro sogno.

Trova un nuovo partner

Naturalmente, questo è un argomento molto delicato e questo suggerimento non aiuterebbe tutti nella loro situazione individuale, ma la maggior parte lo farebbe Persone che cercano di dimenticare il loro passato in tutti Casi.

Una nuova Amore, è come una nuova vita. Questo detto è persino diventato una canzone perché in realtà c'è qualcosa.

Se esci con un uomo o una donna che non conosci ancora, potrebbe suscitare il tuo interesse.

Una nuova persona nella tua vita potrebbe cambiare completamente la tua e la tua mente in modi nuovi e più produttivi.

Se sei il passato lascia andare perché hai perso il tuo ragazzo o la tua ragazza, ad esempio, un nuovo partner è un ottimo consiglio.

Almeno allora c'è qualcuno, quello vecchio Amore può sostituire.

questo gedanke si calma e se i primi appuntamenti sono ancora fruttuosi, puoi presto tirare un sospiro di sollievo e lasciare andare il passato - per sempre.

inizia a studiare

Non è mai troppo tardi per tornare a scuola. Anche se studiare è troppo estenuante per te vecchio anni - puoi anche fare un apprendistato o frequentare una scuola professionale.

Quando vai all'università, all'improvviso hai un nuovo mondo davanti a te.

Tutto è nuovo e tu sei proprio nel mezzo. Cosa può esserci di meglio? In un ambiente del genere si può solo andare in salita, anche se SiDue impiega un po' di più per lasciarsi il passato alle spalle.

C'è molto da fare all'università o in una scuola professionale e, a seconda di ciò che ti senti di fare, puoi praticamente fare tutto ciò che vuoi.

Alcuni studenti rimangono all'università per sempre perché semplicemente non vanno o non superano mai gli esami.

Altri si preparano per molto, molto tempo e altri ancora vagano per il periodo di studio come un vero A.

Personalmente utilizzo la piattaforma online Udemy. Qui puoi istruirti su tutti i tipi di argomenti.

Con nuovo look lascia andare il passato

Molti di voi potrebbero averlo notato da soli: le donne molto spesso vanno dal parrucchiere quando una relazione è finita.

Te ne prendi uno nuovo Guarda, come simbolo di un nuovo inizio. Inconsciamente non vogliono essere guardati con gli stessi occhi del loro ex.

Puoi farlo da solo uso e anche lottare per un nuovo look come uomo. Questo può anche essere un nuovo stile di abbigliamento o puoi acquistare una nuova auto.

Le possibilità sono illimitate: la cosa principale è che ne usi solo uno.

Ad esempio, se tu come uomo avevi i capelli lunghi nel tuo vecchio Rapporto che ora è finito e che vuoi dimenticare, quindi potresti prendere in considerazione l'idea di tagliarlo.

Con la tua ex ragazza di certo lo fai spesso su Mantieni questa caratteristica sorprendente del tuo stile e il tuo look ti ricorderà sempre la tua ex ragazza.

Quindi non è necessariamente una "cosa da ragazza" ottenere una nuova pettinatura quando una relazione viene interrotta. Gli uomini possono ancora imparare qualcosa a questo punto.

Lasciare andare il passato non è mai stato così difficile

Viviamo in un tempo pieno di foto, che abbiamo su Internet. Quindi la tua ex ragazza o ex fidanzato apparirà di nuovo nella storia di un amico.

Sfortunatamente, questo non può essere evitato.

Una cosa del genere non sarebbe stata possibile prima, o almeno solo con quelle fisiche foto. Tuttavia, al giorno d'oggi è tutto diverso, perché tutti hanno sempre la fotocamera del cellulare già appesa in tasca.

Quindi, non appena accade qualcosa di eccitante, tutti tirano fuori le loro macchine fotografiche e iniziano a scattare foto.

Raramente a un membro del partito viene chiesto se è suo diritto se il foto essere caricato online.

Lasciar andare il passato: i social media

Per quanto riguarda i gruppi sociali, ci troviamo attualmente in una dimensione diversa.

Instagram, Facebook e Whatsapp in questi giorni rendono impossibile per il resto del gruppo non notare gli eventi più grandi della tua vita.

Se la tua ragazza diventa improvvisamente un'ex ragazza, puoi vederlo nel social media immediatamente.

Si disconnette ovunque o è disconnessa e all'improvviso non ci sono più Mi piace per la suocera e le sue foto in giardino con la collega di lavoro Susi.

Non appena qualcuno se ne accorge, ovviamente, sono pettegolezzi dappertutto.

Inizia un nuovo capitolo della tua vita - lascia andare il passato

Anche se all'inizio sembra quasi impossibile: renditi conto che è solo una situazione temporanea nella tua vita Vita è e che puoi sicuramente riuscire a lasciare il tuo passato alle spalle.

Non importa quanto sia stata difficile la tua vita finora.

Ci sono sempre altri destini che hanno avuto la vita molto più difficile di te in questo momento e anche loro sono riusciti a lasciarsi alle spalle il loro terribile passato. Puoi farlo anche tu!

Eckhart Tolle - Lasciare andare il passato

I tuoi processi mentali creano sentimenti come risentimento, rabbia o autocommiserazione?

Acceleri il processo di invecchiamento del tuo corpo accumulando quelli passati Esperienze nella tua psiche

Hai la tendenza a Tieni duro nel passato?

Lasciala andare, non hai bisogno di lei. Senti la tua presenza ed esci dall'identificazione con la tua mente che crea paura in te.

Lascia andare questo processo dannoso e concentrati sul momento presente.

Eckhart Tolle tedesco