Passa al contenuto
come sbarazzarsi dello stress nella vita di tutti i giorni

Imparare a lasciar andare: come sbarazzarsi dello stress nella vita di tutti i giorni

Ultimo aggiornamento il 18 aprile 2022 da Roger Kaufman

Imparare a lasciar andare: strategie antistress che funzionano

impara a lasciarti andare
impara a lasciarti andare

In modo umoristico, Vera F. Birkenbihl mostra in una conferenza come tu garantito per lasciare andare lo stress nella vita di tutti i giorni imparare

rabbia e lo stress danneggia il nostro sistema immunitario.

Forse ti piacerebbe imparare a lasciar andare lo stress e la rabbia in modo professionale per il bene della tua salute.

Basta uno sguardo al sommario mostra i vari metodi antistress e antistress che sono stati provati e testati nella pratica.

  • Come faccio a mantenere una testa razionale di fronte allo stress e alla rabbia?
  • Lasciarsi andare sotto forma di perdono;
  • Come esco dal vittimismo e dentro Lascia andare imparare e assumersi la responsabilità?
  • Il repertorio di Lascia andare imparare;
  • Più Orario per la quotidianità, verso il successo;
  • a incondizionato Amore;
  • Dare piacere sfrenato;
  • I principi di relatività della psiche;
  • guai e Stress sono contagiosi, l'effetto di risonanza.

Sorriso di formazione | Il miglior metodo antistress | Vera F. Birkenbihl | impara a lasciarti andare

Il MIGLIOR rimedio per lo stress e la rabbia. Strategie scientificamente basate per la tua autogestione. Vera F. Birkenbihl mostra diversi modi in cui possiamo essere migliori, di maggior successo e soprattutto più felici vivere essere in grado. Fa ovviamente parte del repertorio il noto training del sorriso 🙂

Studente futuro con Andreas K. Giermaier
Giocatore di YouTube

Meno SOFFERENZE - Più Gioia - Anti STRESS | impara a ballare | Vera F. Birkenbihl | impara a lasciarti andare

Molti pensano di soffrire di stress. Tuttavia, questo è spesso solo un fattore tra i tanti. Piuttosto, il fattore più importante è che NON ABBASTANZA DIVERTIMENTO Vita avere. Vera F. Birkenbihl offre strategie per PIÙ GIOIA nella vita con il suo HUMOR anti-rabbia

Studente futuro con Andreas K. Giermaier
Giocatore di YouTube

Attivare gli ormoni della felicità contro lo stress | toccare | Vera F. Birkenbihl | impara a lasciarti andare

Gli ormoni felici vengono rilasciati semplicemente dal fatto che noi beruhren. Spesso nella vita è difficile. Crisi, battute d'arresto, malattia. Cosa aiuta? Vera F. Birkenbihl dichiara pienamente Humourcome rilasciamo gli ormoni della felicità riducendo la rabbia e lo stress.

Studente futuro con Andreas K. Giermaier
Giocatore di YouTube

Come NON impazzire ora | Non diventare una vittima | antirabbia | Vera F. Birkenbihl | impara a lasciarti andare

Vera F. Birkenbihl mostra come non diventi una VITTIMA in periodi di stress, ma come puoi riguadagnare POTERE sulla tua vita con le giuste strategie a misura di cervello https://LernenDerZukunft.com

Studente futuro con Andreas K. Giermaier
Giocatore di YouTube

Finalmente DORMIRE BENE di nuovo Queste istruzioni AIUTA | Vera F. Birkenbihl

Molti pensano di soffrire di stress. Tuttavia, questo è spesso solo un fattore tra i tanti. Piuttosto, il fattore più importante è che NON ABBASTANZA DIVERTIMENTO Vita avere. La meditazione può essere uno dei modi reali per tornare alla forza interiore.

Studente futuro con Andreas K. Giermaier
Giocatore di YouTube

Chi era Vera F. Birkenbihl?

Vera Felicitas Birkenbihl (26 aprile 1946 a Monaco di Baviera - 3 dicembre 2011 a Osterholz-Scharmbeck) è stato un formatore di management tedesco e autore di saggistica. Era l'unica donna famosa tra gli oratori motivazionali.

Vera F. Birkenbihl ha studiato psicologia e giornalismo negli Stati Uniti. La figlia del personal trainer e consulente di gestione Michael Birkenbihl dal 1969 sviluppa tecniche di apprendimento basate sulla ricerca sul cervello.

Nel 1970 ha tenuto le sue prime lezioni e seminari negli Stati Uniti e dal suo ritorno in Europa nel 1972 ha lavorato come formatrice e autrice freelance. Ha vissuto l'ultima volta a Osterholz-Scharmbeck.

A Birkenbihl è stata diagnosticata la sindrome di Asperger. È morta dentro Età 65 anni per embolia polmonare.

A metà degli anni '1980 Vera F. Birkenbihl meglio conosciuto attraverso un metodo di apprendimento delle lingue auto-sviluppato, il metodo Birkenbihl.

Questo prometteva di cavarsela senza "stipare" il vocabolario. Il metodo rappresenta un caso di studio concreto di apprendimento a misura di cervello.

Nelle sue parole, questo termine è una traduzione del termine “brain friendly” importato dagli Stati Uniti.

In seminari e pubblicazioni, ha affrontato i temi dell'apprendimento e dell'insegnamento a misura di cervello, del pensiero analitico e creativo, dello sviluppo della personalità, della numerologia, dell'esoterismo pragmatico, delle differenze di genere specifiche del cervello e della fattibilità futura.

Su argomenti esoterici a cui si riferiva Thorwald Dethlefsen.

Vera F. Birkenbihl ha fondato una casa editrice e nel 1973 l'istituto per il lavoro a misura di cervello. Oltre ai suoi giochi di testa di spettacolo prodotti nel 2004 con 22 episodi, è stata nel 1999 come esperta nella serie Alpha - visualizzazioni per il terzo millennio su BR-alpha da vedere.

Nel 2000 Birkenbihl aveva venduto due milioni di libri.

Fino a poco tempo, uno dei suoi punti focali era il tema del trasferimento di conoscenze ludico e delle strategie di apprendimento corrispondenti (strategie di apprendimento non di apprendimento), che avevano lo scopo di rendere il lavoro pratico più facile sia per gli studenti che per gli insegnanti.

Tra le altre cose, ha sviluppato il metodo Elenco ABC.

Grafico di richiesta: Ehi, vorrei conoscere la tua opinione, lasciare un commento e sentiti libero di condividere il post.

Lascia un tuo commento

Il tuo indirizzo e-mail non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con * segnato

简体中文EnglishFrançaisDeutschItalianoไทย