Hvernig bældar tilfinningar skapa sjúkdóma
Mjög fáir vilja raunverulega horfast í augu við neikvæðar tilfinningar eins og reiði eða örvæntingu. Hvernig get ég losað bældar tilfinningar?
Mjög fáir vilja raunverulega horfast í augu við neikvæðar tilfinningar eins og reiði eða örvæntingu. Hvernig get ég losað bældar tilfinningar?
Stórbrotið myndband um Rínarfossinn – upplýsingar um fossinn: 150 metrar á breidd, 25 metrar á hæð, 13 metrar á dýpt, 14000 – 17000 ára, 600 rúmmetrar.
Já, að borða ætti að vera upplifun! Að borða gengur langt umfram það að neyta aðeins og getur falið í sér margvíslega skynjunarupplifun... Lesa meira »Að borða ætti að vera upplifun
sársauki, reiði, sorg. Tilfinningar eru stundum mjög sterkar. Getur grípið inn í líf okkar á grófan hátt. Stundum vitum við ekki einu sinni hvaðan tilfinningar okkar koma. Þarna er það, öfund, á meðan við vitum í raun betur.
Að læra að sleppa takinu - Það sem þú getur lært af Dalai Lama um að sleppa takinu. Lykillinn að hamingju. 🙋
Miskunnarlaust horf á bak við tjöldin - Merking þess að sleppa tökunum Staðreynd: Sá sem getur sleppt takinu mun hafa annað líf.
Get ekki sleppt Orsakir | og hvernig þú gerir það. Í mörgum aðstæðum í lífi okkar ættum við að sleppa takinu. Slepptu þér og haltu áfram með það, núna!
Grasagarðurinn í Bern er svo sannarlega þess virði að heimsækja. Finndu slökun og hvíld í borginni Bern í grasagörðunum.
Að læra að sleppa ástinni er ekki list. Við þurfum bara að skilja að ást og tilfinningarnar sem fylgja henni endast ekki að eilífu. ❤️
Finnurðu stundum fyrir stressi eða kvíða? Þá gæti hugleiðsla verið það rétta fyrir þig - Slepptu hugleiðslu Lærðu... Lesa meira »slepptu hugleiðslunni
Fólk sem getur ekki sleppt takinu er tilfinningalega fast í aðstæðum sem særir það ekki bara andlega heldur gerir það líka veikt. Breyttu bara einhverju.
Spennubogi á milli þess að halda í og sleppa Andstæðan við að sleppa er líka réttlætanleg. Líf þitt og heimurinn í kringum... Lesa meira »Hver er andstæðan við að sleppa?
Bjartsýnismenn lifa í núinu - hvers vegna? Þeir sem lifa í núinu ná líka tökum á fortíðinni og framtíðinni –... Lesa meira »Bjartsýnismenn lifa í núinu
Taktu stjórn á eigin hegðun: Hættu að vera reiður og lærðu að sleppa takinu. Hvatvísi fólk hefur orð á sér fyrir að vera heiðarlegt og... Lesa meira »Ekki lengur að vera reiður - sérstaklega á erfiðum tímum