Grasagarðurinn Bern
Grasagarðurinn í Bern er svo sannarlega þess virði að heimsækja. Finndu slökun og hvíld í borginni Bern í grasagörðunum.
Ýmislegt að sleppa
Þessi flokkur inniheldur ýmis efni sem tengjast því að sleppa. Það geta verið óáþreifanlegir hlutir, eins og minningar, tilfinningar eða sambönd.
Að sleppa ástinni | læra samþykki
Að læra að sleppa ástinni er ekki list. Við þurfum bara að skilja að ást og tilfinningarnar sem fylgja henni endast ekki að eilífu. ❤️
slepptu hugleiðslunni
Finnurðu stundum fyrir stressi eða kvíða? Þá gæti hugleiðsla verið það rétta fyrir þig - Slepptu hugleiðslu Lærðu... Lesa meira »slepptu hugleiðslunni
declutter free | hreinsa út fyrir sálina
Stundum er minna meira - að hreinsa út fyrir sálina. decluttering leystur. Af hverju ætti heimili þitt ekki að vera upphafspunkturinn fyrir velferð þína?
Dásamlegur kraftur hugsana þinna
Eckart von Hirschhausen: dásamlegur kraftur hugsana Þegar Eckart von Hirschhausen talar um hamingju, lyf og kraftaverk... Lesa meira »Dásamlegur kraftur hugsana þinna
Ást sem sleppir ekki takinu
Hvernig þú getur sleppt takinu og fundið nýjar lausnir Ást sem sleppir ekki takinu - að sleppa takinu er oft eitt erfiðasta verkefnið,... Lesa meira »Ást sem sleppir ekki takinu
Slepptu þjálfun - lærðu að sleppa takinu
Slepptu þjálfun lærðu að sleppa takinu. Slepptu þjálfun - 11 tilvitnanir - endurforritaðu þig - lærðu að sleppa takinu 🤟👍
Getur saga breytt okkur? 8 smásögur
Að læra að sleppa takinu – Getur saga breytt okkur Ef saga hreyfir við heila okkar og hjarta, þá hefur hún... Lesa meira »Getur saga breytt okkur? 8 smásögur
Góð skapstefna til að sleppa las-mal-la-bambele
Góð skapstefna til að sleppa las-mal-la-bambele. Hvernig á að læra að sleppa takinu á örfáum mínútum með þessu sniðuga lagi Müslüm.
Að læra að sleppa takinu - hvernig á að losna við streitu í daglegu lífi
Lærðu að sleppa takinu - aðferðir gegn streitu sem virka - Lærðu að sleppa takinu - aðferðir gegn streitu sem virka. Reiði og streita eru skaðleg.
1 slökunarmyndband sem róar alla huga
Slökunarmyndband Slakaðu á – Slakaðu á með klukkutíma myndbandi í miðju fallegu haustlandslags litríkra skóga.
gera líf þitt meira spennandi
20 hlutir sem gera líf þitt meira spennandi. Litlir hlutir duga oft til að gera daglegt líf okkar fallegra og til að geta lifað betur.
Hvernig hugleiðsla endurskapar heilann
Hvernig hugleiðsla endurbyggir heilann. Hugleiðsla hefur átt fastan sess í fjölmörgum menningarheimum og trúarbrögðum í þúsundir ára Innblástur myndband
Aldarafmælisflugmaðurinn | Í ógnvekjandi tvíþraut
Hans Giger upplifði seinni heimsstyrjöldina í einkennisbúningi flugmanns í svissneska flughernum. Hinn 2 ára gamli hóf feril sinn… Lesa meira »Aldarafmælisflugmaðurinn | Í ógnvekjandi tvíþraut