Síðast uppfært 23. október 2022 af Roger Kaufman
Dapur kröfur Matur til umhugsunar - Það er ekki óalgengt að fólk leiti huggunar þegar það er sorglegt.
Oft eru þeir það kröfursem hjálpa okkur að tjá tilfinningar okkar þegar við getum það ekki sjálf.
Í þessari grein finnur þú nokkur sorgleg orðatiltæki sem gætu vakið þig til umhugsunar.
Stundum er það ekki það sem truflar okkur, heldur óttinn við hvert svarið gæti verið.
Við veltum því fyrir okkur hvort við viljum virkilega vita sannleikann eða hvort það sé betra að vera fáfróð.
En hvað ef við ljúgum að okkur sjálfum?
Þegar við sannfærum okkur um að svarið sem við fáum sé ekki sannleikurinn?
Þá erum við bara sorglegri og sárari.
Hvers vegna sorgleg orðatiltæki geta hjálpað
- "Þetta reddast"
- „Það er alltaf ástæða til að brosa“
- „Þegar þú ert sorgmæddur, hugsaðu um fallegu augnablikin“
Svona orðatiltæki eru alls staðar nálæg þegar þú lendir í erfiðum lífsaðstæðum.
Margir finna huggun í þessum orðum og þeir geta í raun hjálpað.
26 Sorgleg orð til að hugsa um
Orðtak geta hjálpað til við að tjá og vinna úr tilfinningum okkar.
Þeir geta gefið okkur von, hvatt okkur eða minnt okkur á að við erum ekki ein.
Í þessu myndbandi höfum við sett saman 26 sorgleg orðatiltæki sem gætu fengið þig til að hugsa líka. Tónlist: Blue Painted Streets https://www.storyblocks.com/audio/sto…
#sorgarorð #Orðatiltæki #bestu orðatiltæki
Bestu orðatiltæki og tilvitnanir
Sorgleg orð sem fara inn í hjartað
„Ekki sjá eftir. Allt sem þú tapar kemur aftur í annarri mynd." - Óþekktur
"Ef þín Börn vaxa, þeir gætu gleymt því sem þú sagðir, en þeir munu ekki gleyma hvernig þeim leið." - Kevin Heath
"Þú getur ekki verndað þig frá örvæntingu einn án þess að vernda þig frá hamingju." – Jonathan Safran Foer
„Þú þarft í rauninni ekki einhvern til að klára þig. Þú þarft bara einhvern sem samþykkir þig að fullu." - Óþekktur
"Þú ert ekki einn. Allir eiga það með einum Kampf að gera það sem þú veist ekkert um." - Priyanshu Singh
„Aldrei settu einhvern í forgang ef hann lítur bara á þig sem val. - Maya Angelou
"Því lengur sem þú dansar við andstæðinginn, því lengur dvelur þú í helvíti." - Óþekktur
Af hverju er í lagi að vera leiður?
Sorg er fullkomlega eðlileg viðbrögð við missi og öðrum erfiðum atburðum í lífinu.
Margir reyna að fela eða bæla niður sorg sína vegna þess að þeir halda að það sé ekki eðlilegt að vera dapur.
En sannleikurinn er sá að sorg er algjörlega eðlileg og það er allt í lagi að vera dapur.
Sorg er tilfinning sem við öll fáum þegar við týnum einhverju eða förum í gegnum erfiða tíma.
Það eru fullkomlega eðlileg viðbrögð við missi og öðrum erfiðum atburðum í lífinu.
Margir reyna að fela eða bæla niður sorg sína vegna þess að þeir halda að það sé ekki eðlilegt að vera dapur. En sannleikurinn er sá að sorg er algjörlega eðlileg og það er allt í lagi að vera dapur.
„Á bak við hvert fallegt bros liggur bitur örvænting sem enginn maður getur nokkurn tíma séð eða fundið. - Tupac Shakur
„Misheppnað samstarf veldur miklum ástarsorg sem virðist hafa áhrif á alla fjölskyldumeðlimi. —Jerry B Jenkins
„Óþægindin hverfa í raun aldrei; maður eykur bara og venst því með því að teygja sig meira.“ – Ritu Ghatourey
"Að falsa bros er svo miklu auðveldara en að rökræða hvers vegna þú ert sorgmæddur." - Iona Mink
„Versta tilfinningin er að vera ekki einmana, það er að vera vanrækt af einhverjum sem þú myndir alltaf muna eftir.“ –Helen Hywater
„Það er leiðinlegt þegar einhver sem þú þekkir verður einhver sem þú þekkir. - Henry Rollins
Hvernig geturðu breytt sorg þinni í eitthvað jákvætt?
Við höfum öll okkar eigin leið til að takast á við sorg. Sum okkar reynum að ýta því til hliðar og láta eins og það sé ekki til.
Aðrir reyna að hylja þá með hlutum sem gleður okkur, eins og áfengi, mat eða innkaup.
En hvað ef við gætum lært að taka sorg okkar og breyta henni í eitthvað jákvætt?
Þetta er ekki auðvelt verkefni, en ég trúi því að það sé mögulegt.
- Finndu út hvað veldur sorginni.
- Hleyptu því út. Gráta, öskra, dansa - hvað sem hjálpar þér að tjá sorg þína.
„Þegar kona grætur snýst það yfirleitt ekki um eitt. Það er reiði og tilfinningar sem hún hefur bælt of lengi.“ — Joe King
„Örvænting er veggflötur milli tveggja garðar.” - Kahlil Gibran
„Líkami minn og hjarta var ekki hannað þannig. Mér leiðist að vera þreyttur og leiður á að vera leiður." — Don Keigh
„Þetta er sorglegt, eitthvað sem tengist endalokum. Það sundrar þér á vissan hátt - það brýtur þig opinn fyrir tilfinningum. Ef þú reynir að koma í veg fyrir sársaukann, myndast enn meiri sársauki." —Jennifer Aniston
„Góðu stundirnar þessa dagana eru þær óheppilegu hugur frá og með morgundeginum." - Bob Marley
„Þegar hún er ofboðslega ánægð getur hún ekki hætt að tala, þegar hún er leið segir hún ekki orð.“ - Ann Brashares
Nokkur ráð um hvernig á að takast á við sorgina
Ég er viss um að þú hefur fundið fyrir sorg áður og kannski finnst þér þú ekki geta þetta lengur.
Ekki vera leið því þetta er alveg eðlilegt!
Okkur finnst öll stundum sorgleg og það er allt í lagi.
Það sem er að er þegar við getum ekki jafnað okkur á því og sorgin er okkar Lífið stjórnað.
Ef þú lendir í slíkum aðstæðum, þá ættir þú örugglega að lesa áfram. Hér eru nokkur ráð sem geta hjálpað þér að takast á við sorgina betur.
- Til að sigrast á sorg verðum við fyrst að sætta okkur við hana.
- Við ættum að geta tjáð okkur frjálslega án þess að óttast að verða dæmd.
- Það er mikilvægt að hafa einhvern til að sjá um okkur.
- Gerðu þér greiða.
- Farðu vel með þig.
- Dragðu djúpt andann.
- Stunda íþróttir reglulega.
- Borða gott.
- Að sofa vel.
- Góða skemmtun!
- Tief einatmenn.
- Að fara í göngutúr.
- hugleiða
- Gerðu eitthvað skapandi.
"Á hverjum treystirðu þegar eina manneskjan í heiminum sem getur hindrað þig í að gráta er einmitt sá sem fær þig til að gráta?" – Anita svæði
„Þegar maður er meira en ánægður nýtur maður tónlistarinnar. Þegar þú ert leiður skilurðu textann." - Frank Sea
„Það sorglegasta sem kemur fyrir anda er þegar hann örvæntir um Guð og líka konuna. - Alexander Smith
"Hefur þú einhvern tíma verið svo þunglyndur að það var bókstaflega sárt að innan?" - Kristallskúla
"Múrarnir sem við byggjum í kringum okkur til að halda sorginni í burtu halda líka gleðinni frá." - Jim Rohn
„Sérhver manneskja gengur um með einhvers konar óhamingju. Þeir eru kannski ekki með það á ermum, en ef þú skoðar djúpt þá er það til.“ – Chester Minnit
„Orðið „glaður“ myndi vissulega missa skilgreininguna ef það væri ekki í jafnvægi við sorg.“ - Carl Gustav Jung
Sorgleg orðatiltæki til að hugsa um
Það er ekki óalgengt að fólk leiti huggunar þegar það er sorglegt.
Oft eru þeir það kröfursem hjálpa okkur að tjá tilfinningar okkar þegar við getum það ekki sjálf.
- Milljón orð myndu ekki skila þér aftur, ég skil að þar sem ég reyndi, og ekki milljón tár, þá veit ég að ég grét.
- Það er erfitt að finna hamingjuna þegar það virðist sem þú hafir ekki náð því eða aldrei fengið það sem þú vilt.
- Það var eins og ég væri að töfra fram þessa ógæfu og það bara gusaði upp úr mér.
- Allir eru í örvæntingu sem þeir virðast ekki geta drukkið.
- Mér finnst ég ekki vera á lífi lengur.
- Ég mun hafa það gott, en ég get ekki verið ánægður núna.
- Ég er ekki leiður, ég er bara þreyttur. Og hjarta mitt er þreytt.
- Ég geri mér grein fyrir því að sá sem ég var áður er ekki sá sem ég er.
- Það eru staðir í lífinu sem ég get ekki stjórnað.
- Ég hef reynt að halda áfram eins og ekkert hafi breyst, en það er líka erfitt.
- Ég er ekki sáttur.
- Ég er ekki niðurdrepandi.
- Ég er ekkert.
- Hvers vegna er ég enn hér?
- Upp úr engu kom sársaukinn bara aftur.
- Ógæfan býr í húsi á dimmri nafnlausri götu.
- Ég er ekki að reyna að finna einhvern sem fullkomnar mig.
- Ég er að leita að einhverjum sem tekur við mér.
- Ég þarf bara einn tíma.
- Burtséð frá því hversu skýr endirinn er, þá er ég viss um að ég mun halda áfram að spyrja hvað hefði gerst ef ég hefði í raun reynt.
- Elska líkist lauk, jafnvel eftir að þú hefur afhýtt hann þá eru enn lög sem þarf að afhýða.
- Að annast einhvern sem er stærri en þeim þykir vænt um þig er eins konar sálræn ógæfa.
- Við deilum öll sömu sögunum, við deilum öll sömu sporum og á vissan hátt deilum við öll sömu ástina.
- Það eru margir sem láta eins og þeir vilji vera ástfangnir, en þeir þykjast ekki vera ástfangnir.
- Mér þykir það svo leitt, en ég get ekki verið með þér.
- Ég er bara of þunglynd.
- Fyrirgefðu. Ég ætla ekki að ræða þetta.
- Ég er ekki mjög hamingjusamur maður.
- Ég býst við að ég sé eina manneskjan sem ég hef hitt sem er ekki ánægð.
- Það gerir mig óhamingjusaman að halda að við séum svo ástfangin og samt svo óánægð þegar við erum ekki saman.
- Ég er alltaf óánægður.
- Það er alltaf gat í mér.
- Ef sólin væri ekki svona heit væri jörðin sennilega mjög ísuð.
- Stundum er það tómt, stundum er það fullt.
- Lífið er erfitt.
- Lífið er erfitt. Í sumum tilfellum er lífið svo erfitt að þú getur varla að anda getur.
- Það er það sem örvæntingin gerir við þig.
- Það frýs hjarta þitt svo nákvæmlega ekkert líður vel lengur.
- Ég óska þér góðs gengis en ég verð að kveðja.
- Það er svo erfitt að kveðja þig en ég mun alltaf elska þá stund sem við áttum.
- Að skilja frá þeim sem við elskum er aldrei auðvelt, en það verður að koma með okkur Mut verði tekið fyrir.
- Þegar ástvinur fer er oft erfitt að sleppa takinu.
- En við megum ekki gleyma þeirri ábyrgð sem við veitum okkur sjálfum og líka þeim.
- Þú ert sá sem fer og þú segir mér líka að vera sterkur?
- Það er stór Munurinn á milli sorgarkveðja og bless með von um nýtt upphaf.
- Það er erfiðasti hlutinn við að fara.
- Ég reyni að hugsa um allar ánægjustundirnar sem við áttum saman, en það eina sem mér dettur í hug eru þær sorglegu.
- Ég er leiður því ég hef engan til að vera með líf mitt getur deilt.
- Þú getur ekki séð framtíðina og þú veist ekki hvort þú finnur það sem þú leitar að.
Ég skil hvernig það er að vera óhamingjusamur, það er eins og dimmt ský yfir höfðinu á þér.
- Ég skildi aldrei hvað sorg er fyrr en ég missti þig.
- Óhamingja er ekki andstæða gleði, hún er hluti af henni.
- Ég er leiður því allir eru sorgmæddir.
- Að missa einhvern sem þú elskar er að missa sjálfan þig.
- Ógæfan skiptir ekki máli.
- Það sem er vandamálið er að við tökumst á við sársaukann hvert við annað schaffen getur.
- Ég vildi aldrei að við værum í sundur aftur.
- Ég ætla aldrei að missa þig aftur.
- Örvænting er eins og að lifa af bardaga, en á endanum er enginn friður.
- Ég mun líka við þig þar til hjarta mitt hættir að slá.
- Hjarta sem er skemmt er stöðugt að reyna að gera við það.
- Þegar við erum ekki alltaf að jafna okkur er kominn tími til að hætta.
- Ég er svo þunglynd að ég elska þig.
- Við rísum og verðum ástfangin, en við getum ekki ákveðið hvað og hvenær.
- Að sjá um einhvern er áhættunnar virði að slasast.
- Ég er of hrædd til að njóta þess þar sem ég vil ekki meiða mig.
- Ég held að sorglegasta ástin sé óendurgoldin ást. Þetta er ástin sem særir þig mest.
