Bestu samúðarorðin

Síðast uppfært 27. júlí 2022 af Roger Kaufman

Hvað er samkennd?

samkennd er hæfileikinn til að setja sig í spor einhvers annars og skilja tilfinningar þeirra.

Það er hæfileikinn til að setja sjálfan þig í sjónarhorn annarrar manneskju og skilja á tilfinningalegu stigi hvað hún er að ganga í gegnum.

Sumt fólk er náttúrulega viðkvæmara en annað og á því auðveldara með að mynda samúðartengsl við annað fólk.

Aðrir þurfa að læra að sýna samúð.

En hvers vegna ættir þú að læra að sýna samúð?

Samúðarorð – hámarkar samskipti þín

Við finnum orðatiltæki sem hjálpa okkur að tjá tilfinningar okkar í öllum menningarheimum.

Reyndar eru orðatiltæki jafngömul Sprache Og eins og tungumálið geta orðatiltæki einnig veitt huggun, von og hlýju.

Þessi listi yfir samúðarorð ætti að hjálpa þér að finna réttu orðinað styðja vini þína, fjölskyldumeðlimi og samstarfsmenn á erfiðum tímum.

• Þú veldur algjörum tilfinningum.
• Ég sé hvernig þér líður í raun.
• Þú þarft í rauninni ekki að líða svona hjálparvana.
• Ég finn bara fyrir þvílíkri kvöl í þér þegar þú talar um það.
• Þú dvaldir hér á erfiðu svæði.
• Ég finn virkilega fyrir sársauka sem þú finnur.
• Heimurinn verður að stöðvast þegar þú ert enn í svona mikilli vanlíðan.
• Ég vil virkilega að þú þurfir ekki að ganga í gegnum þetta.
• Ég er hérna við hliðina á þér.
• Ég vildi að ég hefði getað verið með þér í eina mínútu.
• Ó vá, þetta lítur vel út.
• Mér finnst sárt að heyra það.
• Ég styð viðhorf þitt.
• Ég er alveg sammála þér.
• Þér líður virkilega svo fastur!
• Þetta hljómar eins og þú hafir virkilega fundið fyrir ógeði!
• Engin furða að þú sért örvæntingarfullur.
• Ég myndi örugglega gera það sama og þú gerir í þínum aðstæðum.
• Ég held að þú hafir rétt fyrir þér.
• Aha. Leyfðu mér að draga saman: Það sem þú gerir ráð fyrir sé...

• Þú ert enn í miklum sársauka hér. Ég finn það.
• Það væri frábært að vera laus við það.
• Það hlýtur að hafa valdið þér vonbrigðum.
• Það myndi örugglega pirra mig líka.
• Þetta er svekkjandi fyrir alla.
• Það virðist pirrandi.
• Þetta er mjög skelfilegt.
• Jæja, ég er sammála mörgu af því sem þú segir.
• Ég hefði örugglega líka verið ósáttur við það.
• Það hefði örugglega skaðað tilfinningar mínar líka.
• Auðvitað myndi það gera mig óhamingjusaman líka.
• Vá, þetta hlýtur að hafa verið sárt.
• Ég sé hvað þér finnst í raun og veru.
• þú hefur mikið vit fyrir mér
• Allt í lagi, ég býst við að ég skilji það. Svo það sem þér finnst í raun og veru er...
• Leyfðu mér að reyna að umorða og draga saman fullyrðingu þína. Þú segir …..
• Ég hefði átt í vandræðum með að takast á við það.
• Það sem ég dáist mest að við það sem þú gerir er.....
• Það myndi óróa mig.
• Það virðist svolítið skelfilegt.

19 orðatiltæki um samkennd

Samkennd er mikilvæg færni til að sigla í hinum hraða og oft nafnlausa heimi nútímans.

Þegar við gefum okkur tíma til að samgleðjast tilfinningum og sjónarhornum annarra, getum við byggt upp dýpri tengsl, víkkað sjóndeildarhringinn og gert heiminn okkar aðeins mildari og samúðarfyllri.

orðatiltæki og tilvitnanir getur gefið okkur von á erfiðum augnablikum og hjálpað okkur að breyta sjónarhorni okkar.

Í þessu myndbandi finnur þú safn orðatiltækja um samkennd.

Samkennd er hæfileikinn til að setja þig í spor annarra tilfinninga og sjónarhorns.

Stundum er allt sem við þurfum til að láta okkur líða betur tilvitnun sem endurspeglar tilfinningar okkar. Hér eru nokkur orðatiltæki sem eru samúðarfull og minna okkur á að við erum ekki ein.

Heimild: Bestu orðatiltæki og tilvitnanir

19 samúð gefa orðatiltæki

Hvernig geta orðatiltæki hjálpað til við að sýna samúð?

Samkennd er hæfileikinn til að setja þig í spor annarrar manneskju og skilja hana.

Samkennd er lykilfærni til að byggja upp og viðhalda félagslegum tengslum.

Þegar það er skortur á samkennd getur fólk fundið fyrir einmanaleika og útundan.

orðatiltæki og tilvitnanir getur hjálpað til við að sýna samúð.

Þeir geta minnt okkur á hvernig okkur leið í ákveðnum aðstæðum og þeir geta hjálpað okkur að skilja tilfinningar annarra.

Tilvitnanir um mátt samkenndar

„Þegar ég var ungur hélt ég að það að vera klár þýddi að vita allt. Nú þegar ég er eldri veit ég að það snýst meira um að hlusta en tala.“ - Maya Angelou

„Ég hef aldrei leyft skólagöngu minni að trufla menntun mína.“ - Mark Twain

„Hlæja oft og mikið; að vinna virðingu gáfaðs fólks og ástúð barna... skilja heiminn eftir betri stað... þetta eru kannski mestu fjársjóðir lífið." - Ralph Waldo Emerson

„Þegar ég var ungur hélt ég að vera klár þýddi að vita allt. Nú þegar ég er eldri geri ég mér grein fyrir því að það að vera vitur er að læra hvernig á að læra.“ — Sókrates

"Maður án ímyndunarafls hefur enga vængi." - Aristóteles

"Það er aðeins þegar við hættum að reyna að breyta öðrum sem við förum að sjá möguleika þeirra." - Maya Angelou

„Þú verður að vera þú sjálfur liebenáður en þú getur raunverulega elskað annan." - Lao Tzu

"Ég hef lært að fólk gleymir því sem þú sagðir, fólk gleymir því sem þú gerðir, en fólk mun aldrei gleyma því hvernig þú kom fram við það." - Maya Angelou

"Sá sem hefur enga löngun til að bæta sig getur ekki breyst." - Ralph Waldo

„Þegar ég var ungur hélt ég að uppvöxturinn snerist um peninga. Nú þegar ég er orðin eldri veit ég að þetta snýst aðallega um samkennd.“ - Maya Angelou

„Það skiptir ekki máli hvað verður um okkur heldur hvernig við bregðumst við því.“ — Charles Swindoll

"Sá sem hefur enga löngun til að bæta sig getur ekki breyst." - Ralph Waldo Emerson

"Sterkasti kraftur alheimsins er ekki líkamlegur, hann er tilfinningalegur." - Albert Einstein

"Þú verður að læra að elska sjálfan þig áður en þú getur lært að elska aðra." - Oscar Wilde

"Lífið þýðir fyrirgefa. Að deyja er að missa stjórn á skapi sínu." - George Bernard Shaw

"Ef þú vilt virkilega skipta um skoðun einhvers, reyndu fyrst að breyta hjarta þínu." - Maya Angelou

Tilvitnanir um mikilvægi samkenndar

Sem leitandi samkenndar getur verið erfitt að skilja flókna kenninguna á bak við hugtakið.

Með því að lesa úr orðatiltæki um Hins vegar geturðu notað samkennd til að öðlast betri skilning á merkingu samkenndar.

Samkennd er hæfileikinn til að setja sig í spor einhvers annars og skilja hvað þeim líður.

Það er eiginleiki sem gerir okkur einstök og hjálpar okkur í samskiptum og samvinnu við aðra.

Það eru margir orðatiltæki um Samkennd, en hér eru nokkrar af mínum uppáhalds:

„Ég held að mörg mistökin sem hafa verið gerð á jörðinni stafi af skorti á samúð. Ef þú getur samsamað þig og haft samúð með einhverjum öðrum, þá er málsvörn aðeins stutt aðgerð í burtu.“ - Susan Saradon

„Við getum ekki leyst vandamál með því að nota sama hugarfar og við notuðum til að skapa þau. - Albert Schweitzer

"Bros kostar ekkert en gefur mikið." - Óþekktur

„Það er engin leið til heppni. Hamingjan er leiðin sjálf.“ - Seneca

"Þér er alveg sama hversu mikið ég vinn svo lengi sem ég vinn nógu mikið til að þóknast þér." - Óþekktur

"Það mikilvægasta sem við lærum af mistökum okkar er að gera þau ekki aftur." - Albert Einstein

"Samkennd er hæfileikinn til að skilja hvernig það er að vera einhver annar." - Dalai Lama

"Ef þú hefur ekki samúð, verður þú einn." - Oprah Winfrey

"Ég held að fólk sem er samúðarfullt sé farsælla en það sem er ekki." - Steve Jobs

"Þú getur ekki tengst öðrum fyrr en þú þekkir sjálfan þig." - Maya Angelou

"Það mikilvægasta við samkennd er að hún gerir okkur mannlegri." - Dalai Lama

„Við getum í raun ekki þekkt neinn fyrr en við þekkjum okkur sjálf. - Karl Jung

"Ég læri svo mikið um sjálfan mig af því að hlusta á sjúklinga mína." - Dr. Seuss

"Ég er bara eins veikur og leyndarmálin mín." - Anais Nin

"Samkennd er hæfileikinn til að skilja og deila tilfinningum annarrar manneskju." - dr Daniel Goleman

Þeir sem geta nálgast aðra fá meira út úr lífinu

sýna:

Hvernig getum við skapað jákvæð og græðandi tengsl við aðra?

Hvernig er hægt að þekkja neikvæð, eitruð sambönd? Hvernig getum við lifað fullnægjandi með öðrum á tímum dvínandi viðhengi?

Hvernig getur? Elska takast?

Nýja metsölubókin frá Daniel Goleman gefur svar við mikilvægar spurningar lífsins.

félagsgreind heldur áfram og útvíkkar það sem tilfinningagreind snýst um: þar sem áherslan var á einstaklinginn snýst hún nú um fólk og sambönd þess.

Félagsleg tengsl hafa áhrif á andlega og líkamlega líðan okkar, þau gegna mikilvægu hlutverki í þróun persónuleika okkar.

Að miklu leyti gerist þetta ómeðvitað þar sem við lesum tilfinningar annarra og bregðumst mjög beint við þeim.

Allir sem skilja hvernig á að takast á við slík merki græðir beint á því: með betri samskiptum við aðra (hvort sem er í samstarfi eða í vinnu), í gegnum innihaldsríkara líf, jafnvel með betri heilsu, því ónæmiskerfið okkar styrkist líka af jákvæðu samband þeirra styrktist.

Með félagslegri greind opnar Daniel Goleman okkur leið að farsælu lífi. Lífsstíll, frábærlega sögð fræðibók um list samverunnar.

Fáðu bókina "Social Intelligence" núna

Heimild: félagsgreind

Hvers vegna er samkennd mikilvæg?

Samkennd er mikilvæg vegna þess að hún gefur okkur möguleika á að sökkva okkur niður í tilfinningar og Reynsla að hafa samúð með öðru fólki.

Þegar við erum viðkvæm getum við séð heiminn frá öðru sjónarhorni og skilið okkar eigin reynslu betur.

Samkennd er mikilvæg félagsleg færni sem hjálpar okkur að bæta samskipti okkar við annað fólk.

Með samkennd getum við byggt upp nánari tengsl við vini, fjölskyldu og vinnufélaga vegna þess að við getum tengst þeim betur.

Við getum líka bætt samskipti okkar við ókunnuga vegna þess að við skiljum hvers vegna þeir haga sér eins og þeir haga sér.

Öll stríð stafa af skorti á samúð: vanhæfni annars til að skilja og meta líkindi eða mismun hins.

Hvort sem er hjá þjóðum eða á fundum kynþátta og kynja, þá breytir keppni eftir á, uppgjöf sleppir gagnkvæmni.

„Mannkynið virðist hafa gríðarlega getu til villimennsku, grimmd, fyrir skort á samúð og skort á samúð. - Annie Lenox

„Ég sagði þér einu sinni að ég leita að eðli illskunnar. Ég held að ég sé kominn nálægt því að vera nákvæmur: ​​skortur á samúð. Hið illa tel ég vera skortur á samkennd.“ - GM Gilbert

"Samkennd er hæfileikinn til að skilja hvað annarri manneskju líður eða upplifir." - Brene Brown

"Þegar við höfum samúð með öðrum finnum við sársauka þeirra eins og hann væri okkar eigin." - Brené Brown

samúðarskilgreiningu

Samkennd er mjög öflugt tæki og hægt að nota það við margar mismunandi aðstæður.

Hins vegar er hæfileikinn til að vera samkenndur ekki alltaf meðfæddur og þarf stundum að læra.

Samkennd þýðir að skilja og hafa samkennd með tilfinningum og sjónarmiðum annarrar manneskju.

Það er hæfileikinn til að setja sig í spor einhvers annars og skilja hvað þeir eru að ganga í gegnum.

Samkennd er mikilvæg vegna þess að hún hjálpar okkur að hafa betri samskipti, leysa átök og byggja upp sambönd.

niðurstaða

Menn eru flóknar verur og það eru margar mismunandi leiðir til að tjá tilfinningar okkar.

Sum okkar eru frábær í að tjá tilfinningar okkar opinskátt á meðan önnur eru hlédrægari.

En hvað ef við getum ekki tjáð tilfinningar okkar opinskátt?

Þetta getur verið erfitt fyrir okkur öll, en það er mikilvægt að skilja að við erum ekki öll eins og að það sé í lagi að tjá tilfinningar okkar á mismunandi hátt.

Þegar við felum tilfinningar okkar geta þær oft virkað á neikvæðan hátt, t.d. B. í formi reiði eða reiði.

En það er leið til að skilja tilfinningar okkar betur og tjá þær opinskátt.

Það má líkja þessu við að spila á píanó, ekkert kemur úr engu, þú verður bara að æfa þig.