Síðast uppfært 23. júlí 2022 af Roger Kaufman
Hvernig geturðu skilgreint ást?
Hvað er ást? Í menningu okkar erum við oft spurð hvað ást sé. Þessi spurning getur verið mjög flókin, en ég held að það séu nokkrar einfaldar leiðir til að skilgreina ást.
Elska er tilfinning um tengsl, traust og öryggi.
Það er djúp ástúð sem við finnum til annarra. Ást er líka óeigingirni þar sem við hugsum um velferð annarra.
Þannig að ást er tilfinning, en líka athöfn, hún er djúp væntumþykja en líka óeigingirni. Elska er einstakt og er ekki alltaf auðvelt að skilgreina.
hvaðan kemur ástin
Því miður kenndi enginn okkur hvaðan ástin kemur, hvernig hún vex eða hvernig á að viðhalda henni.
Þess í stað voru mörg okkar alin upp við að trúa því að ást sé tilfinning sem við höfum ekki stjórn á.
Við trúum því að ást sé eitthvað sem gerist fyrir okkur frekar en eitthvað sem við búum til.
Hvað er ást?
Ást hefur verið uppáhaldsviðfangsefni fræðimanna, skálda, höfunda og vísindamanna í kynslóðir, og reyndar hafa ýmsir einstaklingar og hópar yfirleitt barist um merkingu hennar.
Þó að meirihluti fólks sé sannfærður um að ást bendi til sterkrar ástartilfinningar, þá er margvíslegur munur á nákvæmri merkingu hennar, og "ég nýt þín" eins einstaklings gæti þýtt eitthvað annað en annars. Sumar mögulegar merkingar ástar samanstanda af:
- Löngun til að einbeita sér að líðan eða gleði annars.
- Mikil tilfinning um fylgihluti, ást og kröfur.
- Merkileg, óvænt tilfinning um aðdráttarafl ferðamanna og álit.
- Skammvinn tilfinning um umhyggju, ást og þess háttar.
- Valkostur til að helga sig því að styðja, meta og hlúa að öðrum, t.d. B. í hjúskaparsambandi eða við fæðingu a barn.
- Blanda af ofangreindum tilfinningum.
Reyndar hafa mörg rifrildi verið uppi um hvort ást sé valkvæð, óafturkræf eða skammvinn og hvort ást á milli ættingja og maka sé líffræðilega föst eða menningarlega innrætt.
Ást getur verið frá manni til manns og Menning vera öðruvísi en menning.
Einhver ágreiningsefni um ást gæti verið nákvæm í langan tíma og á ákveðnum stað.
Til dæmis, í sumum kringumstæðum getur ást verið valkostur, en í öðrum kringumstæðum getur verið óviðráðanlegt.
Hvað þýðir það að elska sjálfan sig?
Stundum getur það verið erfitt sjálfur að elska sjálfan sig. Það eru svo margar raddir í höfðinu á okkur sem segja okkur að við séum ekki nógu góð eða að við þurfum að gera eitthvað til að elska okkur sjálf.
En hvað þýðir það eiginlega að elska sjálfan sig?
Ást er tilfinning um ástúð, vellíðan og ánægju.
Þegar við elskum okkur sjálf ætti okkur að líða vel.
Við ættum að líða hamingjusöm, ánægð og elskuð. Ást er tilfinning um tengsl.
Þegar við elskum okkur sjálf ættum við að finnast við tengd okkur sjálfum. Við ættum að samþykkja okkur sjálf og sætta okkur við það sem við erum.
Hvernig á að sleppa ástinni
Það er svo auðvelt að verða ástfanginn af einhverjum.
- En hvað ef tilfinningarnar eru ekki endurgoldnar?
- Eða þegar sambandinu lýkur?
Hvernig á að sleppa ástinni og halda áfram
Það er ekkert auðvelt svar við þessari spurningu. Allir eru mismunandi og verða að finna sína eigin leið. En það eru nokkur ráð sem geta hjálpað öllum sem slepptu ástinni müssen.
Það er ekki auðvelt að binda enda á samband. Þegar þú elskaðir einhvern og sambandið lýkur, þá er bara eðlilegt að vera leiður og halda að þú sért það slepptu ekki ástinni getur.
En þú getur slepptu ástinni. Það kann að hljóma einfalt, en það er í raun hægt.
Falleg ástarorð | 21 ástarorð til að hugsa um
Falleg ástarorð og ástartilvitnanir um ást.
Ást er líklega mikilvægasta tilfinningin sem alltaf fylgir okkur manninum.
Ástarorð sýna hvernig okkur líður. Falleg ástargaldur getur líka sýnt hinum í upphafi sambands hvað manni finnst til þessarar manneskju og styrkt sambandið og unga hamingjuna á alveg sérstakan hátt.
Heimild: Bestu orðatiltæki og tilvitnanir
Hér eru nokkur ráð sem geta hjálpað þér að losa þig við ástina:
- Fyrst verður þú að sætta þig við að sambandinu sé lokið. Þetta er það fyrsta skref til að sleppa.
- Reyndu að búa til jákvæðar minningar um sambandið. Hugsaðu um góðu stundirnar sem þið áttuð saman í stað þess að vera slæmar.
- Talaðu við vini og fjölskyldu um hvernig þér líður. Þeir geta hjálpað þér að vinna úr tilfinningum þínum og sársauka of mildur
Hvernig á að undirbúa sig fyrir ást
Stundum kemur ástin hraðar, en við gerum ráð fyrir. Þó að það sé sumt sem við getum ekki stjórnað, þá eru ákveðnir hlutir sem við getum gert til að búa okkur undir ást.
- Gakktu úr skugga um að þú sért tilbúinn áður en þú leggur af stað í leit.
- Ef þú veist ekki hvort þú ert tilbúinn Taktu þinn tímatil að komast að því hvað þú vilt og hvað þú vilt ekki.
- Ekki setja væntingar þínar of háar. Ef þú býst við of miklu gætirðu orðið fyrir vonbrigðum. Vertu raunsær um hvað þú vilt og ekki búast við of miklu.
- Ekki vera hræddur við að gera mistök. Við erum öll mannleg og mistök eru eitthvað sem mun gerast.
Hver er besta leiðin til að sýna ást?
Besta leiðin til að sýna ást er í gegnum gjörðir.
Þegar þú ákveður að gera eitthvað fyrir einhvern sýnirðu að þú sért að hugsa um viðkomandi og að þér þykir vænt um hann.
Með litlum látbragði geturðu tjáð ást þína og styrkt sambandið.
Hvort sem þú ert að koma með maka þínum morgunmat í rúmið, gefa honum eða henni nudd eða bara taka út ruslið, þá telja allar litlu bendingar.
Hvernig á að undirbúa sig fyrir ást
Þú gætir verið að velta fyrir þér hvernig þú getur fundið meiri ást í lífi þínu. Það er frábær spurning.
Ást er eitthvað sem við leitum öll eftir og við vitum öll að hún er til staðar, en stundum getum við bara ekki fundið hana.
Ást er eitthvað sem við deilum öll. Við vitum öll hvað ást er, en stundum er erfitt að finna hana.
Ást er tilfinning, a gedanke og athöfn. Ást er eitthvað sem við viljum öll.
Ást er eitthvað sem við þurfum öll.
Svo hvernig geturðu fundið meiri ást í lífi þínu?
Hvað ef ég finn engan til að elska?
Hittir þú fólk og veltir því fyrir þér hvort það muni líka við þig?
Finnst þér þú stundum einmana vegna þess að þú heldur að þú getir ekki fundið neinn til að elska?
Þetta er alveg eðlilegt!
Margir telja að þeir séu ekki verðugir ástarinnar eða að þeir muni ekki finna neinn sem gæti elskað þá.
En, veistu hvað?
Allir eru elskulegir og það er fólk sem mun elska þig - jafnvel þótt þú trúir því stundum ekki.
ást á móti löngun
Sérstaklega á fyrstu stigum sambands getur verið erfitt að gera greinarmun á ást og löngun.
Hvort tveggja er ásamt líkamlegu aðdráttarafli og endurnærandi straumi af efnum sem líða vel, ásamt oft pirrandi löngun til að vera nær annarri manneskju, en aðeins eitt endist: ást.
ást er eitthvað sem milli tveggja einstaklinga og vex með tímanum með því að vera náinn við hann eða hana og upplifa margar hæðir og lægðir í lífinu saman.
Það felur í sér skuldbindingu, tíma, sameiginlegt traust og samkomulag.
Löngun felur aftur á móti í sér þær kyndrifnu tilfinningar sem í upphafi draga einstaklinga að hver öðrum og er fyrst og fremst knúin áfram af lönguninni til að eignast barn.
Löngun sem er skilgreind af kynhormónum og bjartsýn ástúð þokar getu okkar til að sjá manneskju eins og hún er í raun og veru og gæti í kjölfarið leitt til varanlegs sambands.
til Beispiel Lana er enn í föstu sambandi við Steve og kynhvöt hennar fyrir honum minnkar.
Hún nýtur og þykir vænt um hann, en kemst að því að henni líður illa og er fyrir vonbrigðum í líkamlegu sambandi þeirra.
Efnaboðarnir í heila hennar eru að senda frá sér merki um að ásækja þennan glænýja gaur, jafnvel þó hún viti ekkert um hann annað en hvernig tilvera hans lætur henni líða líkamlega.
Í stað þess að vinna að því að bæta nánd við núverandi maka sinn, er hún yfirbuguð af löngun í einhvern glænýjan mann.
Sumir gætu sagt að hið fullkomna náið samband feli í sér jafnvægi blanda af ást og löngun.
Þegar öllu er á botninn hvolft er það að þrá einhvern er venjulega mikilvægt snemma stigs langvarandi sambands, og að endurupptaka þessa bráðabirgðatillögu er venja sem vert er að hlúa að fyrir trygg pör.
Niðurstaða: hvað er ást?
Ást er stórt orð og þýðir eitthvað öðruvísi fyrir alla.
Fyrir mér er ást sú gleði sem ég finn þegar ég sé að fólkinu sem ég elska hefur það gott.
Ást er líka traust og slepptu getur.
Þegar við látum ástina leiða okkur, getum við gert margt gott í heiminum. Svo skulum við deila ástinni og gera heiminn að betri stað.
Algengar spurningar fyrir hraðalesendur
Hvað er ást eiginlega?
Ást er djúp tilfinning um ástúð, venjulega byggð á tilfinningalegum eða rómantískum tengslum. Ástin getur stundum verið svo sterk að við gefum okkur algjörlega og gleymum okkar eigin þörfum. Eða það getur verið svo létt að við tökum varla eftir því. Ástin getur gert okkur hamingjusöm, en hún getur líka gert okkur sorgmædd. Stundum getur það jafnvel fengið okkur til að gera hluti sem við myndum venjulega ekki gera.
Hvernig veistu að það er ást?
Þegar kemur að ást eru engin einföld svör. En það er eitt sem allt fólk í sambandi veit: Ást er öflug tilfinning.
En hvernig veistu að það er ást? Það eru nokkur merki til að leita að þegar þú reynir að komast að því hvort tilfinningarnar sem þú hefur til einhvers séu ást.
Hvað er ást í samstarfi?
Ef þú leitar að skilgreiningunni á ást muntu komast að því að þær eru margar. En hvað nákvæmlega er ást í samstarfi? Hér eru nokkrar skilgreiningar á ást sem ég hef fundið:
"Ást er djúp, ákafur vellíðan sem maður finnur fyrir einhverjum."
"Ást er sterk og djúp tilfinning um ástúð sem maður finnur fyrir einhverjum."
"Ást er einlæg tilfinning um samúð með einhverjum."
Hvað svo sem ást kann að þýða, þá er ljóst að það er tilfinning sem þú hefur fyrir einhverjum.
