Síðast uppfært 8. maí 2022 af Roger Kaufman
Að dvelja inni Hér og nú skiptir sköpum fyrir erfolg – Hér og nú tilvitnanir – Hvatningartilvitnanir
Ef þú viðurkennir líðandi stund muntu örugglega lifa betra lífi.
Margir leyfa huganum að vera í fortíð að vera áfram eða hafa áhyggjur af framtíðinni og þeir vanrækja að lifa í núinu.
Að gleyma að vera til líka þakka og líka að vera ævinlega þakklátur.
Hvað ef þessi mínúta væri nóg?
Hvað gerist ef hamingja yfir baráttu þinni voru?
Og undir óþægindum þínum, sannur friður?
Segjum sem svo að í miðju öllu sem til er Elska, hvað myndi þá gerast?
Reyndu að gera líðandi stund að vini.
Taktu það sem hluta af ævintýri.
En ef þú finnur ekki fyrir og nýtur þessa friðar, og þú ert líka þreytt á að fara úr einu verkefni í annað, lestu þetta hér og nú tilvitnanir að lifa betur.
55 Hér og nú tilvitnanir - Hvatningartilvitnanir hér og nú
"Hvar sem þú ert, vertu alveg til staðar." — Jim Elliot
Eitt það óheppilegasta sem ég hef gert læra um mannkynið, heyrt að allir hafi tilhneigingu til að fresta í lífinu. Við ímyndum okkur öll heillandi stækkaðan garð yfir sjóndeildarhringnum í stað þess að njóta þess að rósirnar deyja í dag blómstra fyrir utan gluggana okkar. - Dale Carnegie
„Þú verður að gera þetta slepptu fortíðinniað lifa hér og nú." - Óþekktur
„Það eru bara tveir dagar á ári þar sem nákvæmlega ekkert er hægt að gera. Annar er kallaður í gær og hinn er líka kallaður á morgun, þannig að í dag er viðeigandi dagur Ást, hugsa, gera og umfram allt að lifa.“ - Dalai Lama
Hvatningartilvitnanir | 28 orðatiltæki til að lifa hér og nú
Í Lífið er í augnablikinu. Annað hvort mætum við því, við lifum því – eða við söknum þess. – Vimala Thakar
„Nýlegt er bakgrunnur. Morgundagurinn er ráðgáta. Dagurinn í dag er gjöf. Þess vegna er það kallað hér og nú." -Alice Morse Earle
„Vertu hér og nú, byrjaðu einn á hverri öldu, finndu endalausan tíma á hverri mínútu. - Henry David Thoreau
"Ekki dvelja við fortíðina, ekki dreyma um framtíðina, einbeita huganum að líðandi stundu." - Búdda
Við höfum vanrækt það sem steinar og jafnvel plöntur vita enn - við höfum ekki munað nákvæmlega hvernig við ættum að vera - vera kyrr - vera við sjálf - vera þar sem Að búa í augnablikinu er - Eckhart Tolle
Tilvitnanir hvatning
„The fortíð er liðin, framtíðin er ekki hér enn, og jafnvel þótt við getum ekki snúið aftur til sjálfra okkar í augnablikinu, getum við heldur ekki tengst lífinu.“ - Thich Nhat Hanh
Fortíðin er ekki lengur til; framtíðin ekki enn. Ekkert er til nema hér og nú. Frábært líf okkar er ekki að sjá það sem er slæmt í fjarska, heldur að gera það sem er greinilega í okkar höndum. - Bruce Lee
„Að halda sig í augnablikinu þýðir að sleppa fortíðinni og ekki bíða eftir framtíðinni. - Oprah Winfrey
Elska í fortíðinni er bara minning. Elska í framtíðinni er bara fantasía. Alvöru Elska lifir í augnablikinu. - Gautama Búdda
„Nýlegt er bakgrunnur. Á morgun er eitt leyndarmál. Dagurinn í dag er gjöf. Þess vegna er það kallað hér og nú." -Alice Morse Earle
"„Býrðu hér- og nú, byrjaðu á hverri öldu einni, finndu eilífðina á hverri mínútu.“ – Henry David Thoreau
„Á einhverjum tímapunkti verður maður bara að gera það slepptu, það sem þú hélst að ætti að gerast og að lifa í því sem gerðist. - Óþekktur
"Hvar sem þú ert, allt er til staðar." — Jim Elliot
„Ég lifi stöðugt í núinu. Ég get ekki séð framtíðina fyrir mér. Ég á ekki fortíðina lengur." -Fernando Pessoa
„Gerðu djúpt grein fyrir því að núverandi augnablik er allt sem þú átt. Gerðu núna að aðaláherslu lífs þíns.“ - Eckhart Tolle
„Ef þú værir með meðvitund, það er að segja algjörlega til staðar í augnablikinu, myndi allt neikvætt leysast upp nánast samstundis. Það gæti ekki verið til í sýnileika þínum.“ - Eckhart Tolle
„Þegar þú ert þunglyndur lifir þú í fortíðinni, þegar þú ert kvíðin þá dvelur þú í framtíðinni, þegar þú ferð til friðar verður þú áfram. - Óþekktur
„Fortíð mín og framtíð er háð nútímanum. - Trevor Hall
"Skilaboðin sem þú þarft eru hvar sem þú ert." - Ram Dass
„Lykillinn að heilsu líkama og huga er ekki að syrgja fortíðina, heldur að hafa áhyggjur af framtíðinni umhyggju fyrir eða að sjá fyrir erfiðleika, en lifa varlega og alvarlega hér og nú.“ - Búdda
„Börn eiga hvorki fortíð né framtíð. Þess vegna njóta þeir nútímans, sem gerist sjaldan hér.“ – Jean de La Bruyere
„Lífið er röð augnablika. jeden að lifa er að ná árangri." – Coreta Kent
"Því að lífið er núna." - Emily Dickinson
„Samfundur tveggja eilífðanna, fortíðarinnar og einnig framtíðarinnar, er einmitt nútíðin. - Henry David Thoreau
„Hæfnin til að vera hér og nú er mikilvægur hluti af geðheilbrigði. - Abraham Maslow
„Fortíðin er aldrei til staðar þegar þú reynir að fara til baka. Það er til, en aðeins í minningunni." - Óþekktur
„Þú getur haldið fortíðinni svo þétt að brjósti þínu að handleggir þínir eru líka fullir til að faðma hér og nú. –Jan Glidewell
„Fólk eins og við sem treystum á eðlisfræði gera sér grein fyrir því að Munurinn á milli "Fortíðin, núverandi og framtíðin eru aðeins þrjósk viðvarandi blekking." - Albert Einstein
„Að lifa í augnablikinu þýðir að sleppa fortíðinni og ekki bíða eftir framtíðinni. Það sýnir að þú lifir lífi þínu meðvitað og ert meðvitaður um að hvert andartak sem þú andar er gjöf.“ - Oprah
„Ekkert drægni á þessari plánetu er eins langt í burtu og það var um daginn. -Robert Nathan
„Það er í dag Lífið - eina lífið sem þú ert viss um. Hámarka í dag. Verða forvitin um eitthvað. Hristu þig vakandi. Búðu til dægradvöl. Láttu spennuvindinn streyma í gegnum þig.“ - Dale Carnegie
"Einn í dag er tveggja virði á morgun." - Benjamin Franklin
Vertu bjartsýnni - 6 hagnýt ráð fyrir daglegt líf
Viltu verða bjartsýnni?
Í þessu myndbandi sýni ég 6 hagnýt ráðað breyta sjálfum sér úr svartsýnni í bjartsýnismann.
Die Ráð henta til daglegrar notkunar og munu smám saman hjálpa þér að verða bjartsýnni.
Heimild: heppinn einkaspæjari Bjartsýni – lífssýn sem gerir þig hamingjusaman
„Ekki leyfa fortíðinni að taka tilveru þína í burtu. - Cherralea morgun
„Á hverjum morgni er a Ný byrjun. Daglega heimurinn verður gjörður nýr. Í dag er glænýr dagur. Í dag er hnötturinn minn algjörlega endurgerður í augnablikinu, fyrir daginn í dag. Þessi mínúta – núna – er eins góð og hver stund í endalausum tíma. Ég ætla að gera þetta sérstakt Dagur - allir Augnablik þessa dags - gerðu paradís í heiminum. Þetta er minn dagur tækifæri. " -Dan Custer
„Að vera hér og nú skapar það reynsla eilífðarinnar." - Deepak Chopra
„Ég hef í raun áttað mig á því að fortíðin og líka framtíðin eru raunverulegar blekkingar, að þær eru til í núinu, sem er og allt sem er. - Alan Watts
„Ótti er svæðið á milli þess sem þú ert hugur eru og hvar líf þitt á sér stað." -Dean Jackson
„Þetta er bara hægt, dag frá degi glücklich að lifa." -Margaret Bonnano
„The Lífið er mikil og dásamleg ráðgáta, og það eina sem við vitum með vissu er það sem er hér í dag. Ekki missa af því." - Leo Buscaglia
„Þú ert bara niðri núna; þú lifir bara á þessari stundu." - Jon Kabat-Zinn
„Ef þú hefur áhyggjur af því sem gæti verið og veltir fyrir þér hvað gæti hafa verið, muntu hunsa það sem er. - Óþekktur
„Það er í ám Vatnsem þú snertir, það síðasta sem þú varst í raun og veru og upphaf þess sem koma skal; það er, með núverandi tíma.“ – Leonardo da Vinci
„Lífsmínútan er hver lítill hlutur. – DH Lawrence
„Óendanleiki er ekki eitthvað sem byrjar eftir að þú ert dauður. Það heldur áfram“ -Charlotte Perkins Gilman
„Algjörlega ekkert er ómetanlegra en að vera í augnablikinu. Alveg lifandi, algjörlega meðvitaður." - Thich Nhat Hanh
„Ekkert á meira skilið en þennan sérstaka dag. – Johann Wolfgang von Goethe
„Uppbyggingin fyrir erfolg er að viðurkenna smáhluti hér og nú í stað þess að sækjast eftir tillögu um mikilleika.“ - Eckhart Tolle
„Fortíðin, hér og nú og líka framtíðin eru í raun eitt: þau eru í dag. - Harriet Beecher Stowe
„Við vitum nákvæmlega ekkert um morgundaginn; okkar Lífið Dagurinn í dag ætti að vera frábær og líka gleðilegur." —Sydney Smith
„Við virðumst lifa í gegnum tíma fulla af frábærum minningum og allir virðast halda að um daginn hafi verið miklu betri en í dag. Ég geri ekki ráð fyrir því og mæli líka með því að bíða ekki í 10 ár áður. Að viðurkenna í dag var yndislegt. Ef þú hangir í góðum minningum skaltu láta eins og í dag sé í gær og farðu bara og skemmtu þér líka vel.“ — Art Buchwald
„Á einhverjum tímapunkti verður maður bara að gera það slepptu"Það sem þú hélst að ætti að gerast og vertu í því sem gerist." - Óþekktur
Hér og nú – 50 sjálfsást staðfestingar, innri friður, sleppa hugsunum, slökun
Losaðu þig frá í smá stund Hugsanir um fortíð eða framtíð.
Sökkva þér niður í hér og nú - í lífi þínu.
Með þessari hugleiðslu geturðu munað að það dýrmætasta sem þú átt er augnablikið og að þú getur snúið hingað hvenær sem er ef þú telur þörf á því.
Heimild: Anika Henkelmann I Hugleiðingar
