Ihe nzuzo nke ntorobịa
Ụfọdụ n'ime anyị na-agbalị ịchọta ụzọ ha ga-esi na-eto eto, ma ọ bụ ezie na ị nweghị ike ịkọ oge, ị nwere ike ịme usoro ole na ole dị mma iji merie ihe ngosi nke ịka nká na usoro ịka nká.
Omega 3- Fettsäuren
Ụfọdụ n'ime anyị na-agbalị ịchọta ụzọ ha ga-esi na-eto eto, ma ọ bụ ezie na ị nweghị ike ịkọ oge, ị nwere ike ịme usoro ole na ole dị mma iji merie ihe ngosi nke ịka nká na usoro ịka nká.