hapụ ntụgharị uche

Emelitere ikpeazụ na Disemba 29, 2022 site na Roger Kaufman

Ị na-enwe nchekasị mgbe ụfọdụ? Mgbe ahụ ntụgharị uche nwere ike bụrụ naanị ihe maka gị - hapụ ntụgharị uche

Mụtakwuo banyere nnukwu usoro a ebe a!

Ntụgharị uche bụ omume ochie nke ejirila ọtụtụ puku afọ mee ka uche dị jụụ ma belata nchekasị. Ọ bụ maka itinye uche na iku ume na ime ka ahụ gị dị jụụ.

Gịnị mere ịtụgharị uche?

Ịtụgharị uche nwere ọtụtụ uru. Ị ga-enwekwu ahụ iru ala, obi ụtọ karị, na nrụgide na-ebelata ozugbo ịmalitere mmemme.

Ịhapụ ntụgharị uche bụ ụzọ dị mma isi mee ka obi dị jụụ ma mee ka uche dị jụụ.

Ọ pụkwara inyere anyị aka n'ịhapụ ihe na-adịghịzi ejere anyị ozi.

Mgbe anyị chọrọ ịhapụ onye òtù ọlụlụ anyị, ntụgharị uche nwere ike inye aka dị ukwuu.

Mgbe anyị kpebiri ịhapụ onye òtù ọlụlụ anyị, ọ dị mkpa na anyị nwere ike itinye aka n'ime usoro ahụ.

Ntụgharị uche nwere ike inyere anyị aka izu ike na ilekwasị anya n'ihe anyị chọrọ.

Mgbe anyị na-eme ihe banyere ịhapụ onwe anyị, anyị nwere ike ilekwasị anya n'ihe ga-abara anyị uru na ihe anyị chọrọ.

Uru nke ntụgharị uche

Enwere ọtụtụ uru dị n'ime ntụgharị uche.

Otu n'ime nnukwu uru bụ na ọ na-enyere ndị mmadụ aka izuike. Nke a pụtara na mgbe ị na-atụgharị uche, ị ga-enwe ahụ iru ala ma ghara inwe nchekasị.

Ị ga-achọpụtakwa na ị nwere ike itinye uche nke ọma n'ọrụ na n'ụlọ akwụkwọ.

Otu esi amalite ịtụgharị uche

Ntụgharị uche pụrụ ịbụ ahụmahụ magburu onwe ya. Mana ka esi amalite?

Onye ọ bụla nwere ike ịtụgharị uche - ọ bụ nkà nke onye ọ bụla n'ime anyị nwere, ma a ghaghị ịzụ ya ma mụta ya. N'akụkụ a, m ga-enyocha isi ihe ntụgharị uche wee gosi gị otu esi amalite.

Ị na-eche echiche ịtụgharị uche?

Mgbe ahụ ị ga-enwe ozi ọma: Ọ dịghị mgbe akaha ịmalite!

Ntụgharị uche na-enye ọtụtụ uru ahụike yana usoro dị mfe ma dị ike iji belata nchekasị.

Ụdị ntụgharị uche ọ bụla ị na-ahọrọ, ma ọ bụrụ ume, itinye uche na ntụgharị uche, ụda ma ọ bụ mmegharị, ebe ọ bụla ị nọ na njem gị, ọ ga-efu ntakịrị ma na-eweta nnukwu uru.

Ka anyị mụta ka esi amalite na otu esi emeghe onwe anyị na ntụgharị uche mgbe niile na nke miri emi!

Malite njem ntụrụndụ gị site n'ime ka ahụ gị dị jụụ, tụgharịa uche gị n'ime, na inwe uche doro anya. Ntugharị a ga-enyere gị aka ịchọta ihe niile ịchọrọ ịma gbasara ntụgharị uche na uru ya ka ị wee nwee mmetụta dị mma site na mmalite.

Ị dịla njikere ịmalite njem ntụgharị uche m wee mụta ka ị ga-ahapụ?

Hapụ site na ntụgharị uche

Hapụ ntụgharị uche - ntụgharị uche na-agafe agafe na arụ ọrụ

A na-eme ihe dị iche n'etiti ndị na-agafe agafe ntụgharị uche na ntụgharị uche na-arụ ọrụ.

Ntụgharị uche na-agafe agafe mee ihe mgbe ị nọ ọdụ ma ọ bụ dinara ala. Ọ dị mma ịrahụ ụra mgbe ị na-eme nke a, n'ihi na uche ka ga-amịkọrọ okwu na ụda ntụgharị uche eduzi. O nwekwara ike ịbụ na ntụgharị uche hapụ pụrụ ọbụna ịkpata anya mmiri. Nke ahụ dị mma.

 

Ntụgharị uche na-arụ ọrụ nwere ike ije ije mee ihe. Mana enwerekwa ụdị ntụgharị uche dị ka "Tynamic Meditaion", nke a na-eme n'usoro nke mkpụmkpụ ume iku ume na mmegharị ngwa ngwa. Ụdị ọ bụla nke mmetụta mmetụta uche na-ekwe na ọbụna chọrọ. Na ụdị ntụgharị uche a, nke na-emekarị n'ìgwè, ekwesịrị inwe otu onye na-eduzi, ebe ọ bụ na mmetụta dị oke egwu dị ka ịkwa ákwá, iti mkpu ma ọ bụ iwe nwere ike ịpụta ìhè. Mgbe ahụ, mmetụta ndị a kewapụrụ ekewa ga-ejikọta ọzọ na ọnọdụ ntụgharị uche.

Malite na ntụgharị uche - ịhapụ ntụgharị uche

Enwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche isi malite na ntụgharị uche:

1. eduzi Ntụgharị uche - ịhapụ ntụgharị uche
Ọ dị mma karịsịa maka mbido na. Enwere ike ịmụta ya site na nkuzi, DVD, akwụkwọ nwere DVD, ma ọ bụ ọwa YouTube.

Ebe ị nwere ike nkwenye dị mma Nye ụzọ iji merie oke egwu. Enwerekwa nrọ, echiche efu ma ọ bụ njem uche. Ọ dị mkpa iburu n'obi na a na-ewere oche dị mma ma ọ bụ ịgha ụgha n'oge ntụgharị uche. Onye ntụgharị uche ekwesịghị ịma jijiji n'ọnọdụ ọ bụla. Ọ bụrụ na ị na-eme ntụgharị uche gị n'ụlọ, ị kwesịrị ịgbanyụ ekwentị na mgbịrịgba na ihe ọ bụla ọzọ maka nke ahụ lekọtana ọ dịghị onye nwere ike inye ya nsogbu.

 

Ntụgharị uche eduzi na-amalitekarị site na iku ume, ịbanye n'ọnọdụ udo nke ime na site na ntụrụndụ nweta. Olu nke onye na-eduzi ntụgharị uche kwesịrị ịdị ụtọ ma dị nro. A na-edekọkwa egwu nwere agwa izu ike na DVD ma ọ bụ vidiyo YouTube. Ọ na-ebukarị ụda site na agwa dị ka ụda ebili mmiri ma ọ bụ nnụnụ na-akpọ iji nyere aka. Mgbe okwu mmeghe nke onye ntụgharị uche na-abịa zuru ike, onye nduzi na-akpọga ya njem ma ọ bụ njem. Ekwesịrị ịhapụ egwu na ahụ erughị ala. Ntụkwasị obi na ọṅụ kwesịrị ịchọta ebe ha ọzọ.

 

2. Ntụgharị uche gbachiri nkịtị 
Ọtụtụ okpukpe na-arụ ọrụ na ntụgharị uche, dị ka ogologo imikpu n'ime ekpere ma ọ bụ ịgụ akụkụ Akwụkwọ Nsọ. E nwekwara ụlọ ụka na-enye nnọkọ ntụgharị uche oge niile na-enweghị ihe achọrọ ịbụ onye otu ụka. Ọnọdụ enweghị echiche nke pụta ga-emepe nke mmụọ maka ike ọhụrụ na mkpali. Onye ntụgharị uche kwesịrị ịkwaga ntakịrị ka enwere ike ma ghara ikwu okwu.
Site n'ụdị ntụgharị uche a, kwa, a ga-amụtakwu udo na obi iru ala site n'ịtụgharị uche onwe onye siri ike. oge nke ime kwesịrị itinye aka na ndụ kwa ụbọchị.

 

Ebee ka ntụgharị uche si abịa

Usoro ntụgharị uche dị iche iche dịka ntụgharị uche Kundalini ma ọ bụ Vipassana Meditaion sitere na India. Ụzọ abụọ a na-enyekwa aka ịhapụ ntụgharị uche na inwe ike itinye uche na ike nke gị.
Dị ka nkwenkwe ndị India si kwuo, Kundalini na-anọdụ na njedebe nke ọkpụkpụ azụ, na-agbakọta dị ka agwọ. O kwesiri ikpughe site na ịma jijiji na ịma jijiji ahụ. Nke a na-esochi egwu nkeji iri na ise gburugburu onye meriri ike iji kesaa ahụ dum. Nke a na-esote oge ezumike abụọ.

Ntụgharị uche Vispassana bụ maka ịmata mmetụta dị iche iche nke ahụ na mkpụrụ obi. Ndị a bụ nsogbu, enweghị ike, na enweghị ike. Yabụ na ntụgharị uche a bụ ntụgharị uche nghọta. O kwesịrị ịrụ ọrụ iji zụlite àgwà obi dịka ọmịiko na ịnakwere njirimara anụ ahụ ma ọ bụ nke a na-eche na ọ bụ adịghị ike.
Qi Gong na Tai Chi ka a na-ewerekwa dị ka emume ntụgharị uche.

Ònye bụ ntụgharị uche kwesịrị ekwesị? hapụ

Ohere dị na ntụgharị uche hapụ inwe ike dị iche iche. Edemede a na-enye naanị nhọrọ nke usoro dị iche iche dị ka ihe mkpali iji mesoo isiokwu ahụ ọbụna karịa. Ọ bụrụ na ị naghị amasị otu ụdị ntụgharị uche, ị gaghị ada mbà ozugbo, ma gbalịa ọzọ. Naanị gbalịa ịchọta ụdị ntụgharị uche nke dabara gị.
N'ihi na n'ụwa anyị enweghị izu ike na mgbe ụfọdụ na-eyi egwu, ọ bara uru ịmụta usoro ntụgharị uche ka ị nwee ike ịhapụ ma tụgharịa uche n'ihe dị gị mkpa n'ezie.

 

Ịhapụ ịga na wulite echiche ntụrụndụ - nke a bụ hypnosis - dị ka ịhapụ - Atụmatụ, A na-edozi ihe ngwọta na usoro mgbanwe mmepụta ihe mgbe niile. Mmejuputa: hypnosiscoaching.ch

Site na itinye vidiyo ahụ, ịnabata iwu nzuzo YouTube.
Mụtakwuo

Buru ibu video

Kpọghe YouTube mgbe niile

Wikipedia na-ebuga ya Ntụgharị uche na-esonụ nkọwa

Ntụgharị uche (site na Latin ntụgharị uche, zu tụgharịa uche "ịtụgharị uche, tụgharịa uche, tụgharịa uche", sitere na Greek oge ochie μέδομαι medomai "iche echiche, ịtụgharị uche"; enweghị etymological ntụaka na azuokokoosisi nke Latin adjective medius, -a, -um "etiti[r, -s]" tupu) bụ omume ime mmụọ a na-eme n'ọtụtụ okpukpe na omenala.^[1] Ntughari uche ma ọ bụ mgbatị ahụ kwesịrị ịdị jụụ ma kpokọta uche. N'ọdịnala ndị ọwụwa anyanwụ, a na-ewere ya dị ka mmega ahụ dị mkpa na nke etiti na-agbasawanye uche. Ọnọdụ nsụhọ chọrọ, dabere na ọdịnala, dị iche iche na mgbe mgbe na okwu ndị dị ka gbachi nkịtị, Ihe efu, nghọta panorama, Ịbụ otu, n'ebe a na Ugbu a ya ma ọ bụ nweere onwe gị pụọ n'echiche kọwara. Nke a na-emeri kewara isiokwu-ihe (echiche Karl Jaspers).

Ma ejiriwokwa okwu ahụ mee ihe maka ederede ndị na-egosi nsonaazụ nke echiche gbadoro anya na nke miri emi, dị ka Mark Aurels. introspections ma ọ bụ Descartes' "Ntụgharị uche na ntọala nke nkà ihe ọmụma".

Ndụmọdụ maka ntụgharị uche na-aga nke ọma

Enwere m olile anya na ị nwere nghọta ka mma nke ntụgharị uche na uru bara uru dị na ịnọ jụụ na ịdị mma.

Ọ bụrụ na ị chọpụtala na ntụgharị uche bụ usoro kwesịrị ekwesị maka gị iji zuru ike ma hapụ gị, ị nwere ike iji ozi na ndụmọdụ m malite.

Ịtụgharị uche bụ njem nke onwe nke chọrọ ọtụtụ ndidi na mmekọrịta ntụkwasị obi gị na onwe gị.

N’ihi ya, adala mbà ma ọ bụrụ na ị nwetaghị ihe niile i kpebiri ime ná mmalite.

Naanị nọrọ na bọọlụ ma ṅaa ntị na olu dị n'ime gị, nke na-egosi gị ụzọ.