Tangkap emosi yang tidak diinginkan

sakit, marah, sedih. Emosi terkadang sangat kuat. Dapat secara terang-terangan mengintervensi kehidupan kita. Terkadang kita bahkan tidak tahu dari mana sebenarnya perasaan kita berasal. Itu dia, kecemburuan, sementara kita sebenarnya lebih tahu.