Lepaskan apa yang tidak membuatmu bahagia

Terakhir diperbarui pada 7 April 2023 oleh Roger Kaufman

Melalui "BERANGKAT” untuk menemukan diri sendiri

Daftar Isi

“Anda tidak dapat melihat gambar Anda sendiri di air yang mengalir, tetapi Anda dapat melihat di air yang tenang. Hanya mereka yang tetap tenang sendiri yang bisa menjadi tempat peristirahatan dari segala sesuatu yang membutuhkan istirahat.” - Laos

Panduan lengkap untuk Berangkat - 5 tips untuk melepaskan apa yang tidak membuat Anda bahagia untuk menemukan kedamaian batin

Masing-masing dari kita membawa beban berat - secara fisik dan emosional.

Seiring waktu, kita mengumpulkan hal-hal yang tidak lagi kita butuhkan, tetapi kita tidak bisa berangkat.

Bagasi ini dapat menyempitkan kita dan mencegah kita berkembang dan bergerak.

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana memulainya, Anda Leben untuk declutter, maka Anda telah datang ke tempat yang tepat.

Saya akan menjadi yang ke-5 dalam artikel ini Tips berbagi dengan Anda yang dapat membantu Anda menemukan kedamaian batin.

Pendahuluan: Apa itu melepaskan?

Grafik dengan tanda tanya dan lampu, apa yang melepaskan? — belajar untuk melepaskan | Lepaskan apa yang tidak membuatmu bahagia - 5 tips

Sederhananya, melepaskan adalah proses menyingkirkan beban emosional.

Ini bisa menjadi pemberat dalam bentuk pikiran negatif, kenangan buruk, stres emosional, kemarahan, ketakutan atau perasaan negatif lainnya.

Ada banyak alasan mengapa lepaskan orang ingin.

Mungkin Anda menderita beban emosional yang Leben membuat sulit.

Atau mungkin Anda memiliki yang buruk Pengalaman dibuat dan ingin meninggalkannya.

Berangkat juga dapat membantu jika Anda ingin menyingkirkan hal-hal yang tidak lagi Anda inginkan dalam hidup Anda.

Itu berpikir untuk melepaskan sulit untuk dipahami. Itu tidak selalu mudah. Tapi hidup bahagia itu perlu.

Mati lepaskan masa lalu, melepaskan apa yang sudah dan apa yang bisa terjadi, dan melepaskan orang yang kita cintai tetapi tidak mencintai kita.

Kita sering merasa seperti kita berpegang pada sesuatu atau seseorang seolah-olah hidup kita bergantung padanya. Tapi itu tidak benar sama sekali, karena satu-satunya hal yang penting adalah apa yang kita lakukan dengan saat ini, bukan apa yang terjadi sebelumnya atau mungkin terjadi di masa depan.

Gagasan di balik "melepaskan" adalah Anda melepaskan keterikatan pada sesuatu yang tidak lagi berguna bagi Anda sehingga Anda dapat memberi ruang untuk hal-hal baru dalam hidup Anda.

5 tips melepaskan apa yang tidak membuatmu bahagia

Seorang wanita merenungkan 5 tips untuk melepaskan apa yang tidak membuat Anda bahagia. — melepaskan - jalan penyerahan tanpa perlawanan | Lepaskan apa yang tidak membuatmu bahagia - 5 tips

Sangat mudah untuk jatuh ke dalam perangkap berpikir bahwa harta kita membuat kita bahagia, tetapi pada kenyataannya mereka hanya mengambil ruang dan membuat kita merasa buruk.

Berikut adalah lima tips tentang cara melepaskan apa yang tidak membuat Anda bahagia

Jika sesuatu tidak membawa Anda sukacita, itu harus pergi.
Tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda membutuhkannya. Apakah ada alasan Anda benar-benar membutuhkannya?
Lihatlah hidupmu sekarang. Apakah Anda tinggal di suatu tempat di mana Anda mampu membeli lebih banyak barang?
Berpikir tentang masa depan. apakah Anda benar-benar membutuhkan barang ini?
Setelah Anda memikirkannya, berikan.

Berhentilah membeli barang yang tidak kamu butuhkan

Sangat mudah untuk jatuh ke dalam perangkap pemikiran bahwa memiliki lebih banyak barang membuat Anda lebih bahagia.

Tetapi apa yang terjadi ketika Anda kehabisan ruang untuk menyimpan semua barang baru itu?

Atau jika Anda mendapati diri Anda menghabiskan terlalu banyak uang untuk hal-hal yang sebenarnya tidak Anda gunakan?

Sumbangkan barang-barang yang tidak lagi Anda gunakan

Jika Anda mendapati diri Anda memegang hal-hal yang tidak membuat Anda bahagia, pertimbangkan untuk menyumbangkannya.

Ada banyak organisasi yang membutuhkan pakaian lama Anda, buku, furnitur, dan barang-barang lainnya.

Dan ada juga badan amal lokal yang menerima sumbangan barang bekas.

Berikan pakaian yang sudah bertahun-tahun tidak kamu pakai

Sekotak penuh pakaian - berikan pakaian yang sudah bertahun-tahun tidak Anda pakai — Lepaskan apa yang tidak membuatmu bahagia - 5 tips

Menyumbangkan barang-barang Anda tidak hanya baik untuk lingkungan; Ini juga cara yang bagus untuk melepaskan hal-hal yang tidak lagi membuat Anda bahagia.

Sangat mudah untuk melekat pada harta benda, terutama ketika harganya mahal.

Tapi jika selama ini kamu mempertahankan sesuatu yang tidak membuatmu bahagia, mungkin ini saatnya untuk melepaskannya.

Jual furnitur yang tidak terpakai

Seorang wanita membongkar furnitur - Jual furnitur yang tidak digunakan — Lepaskan apa yang tidak membuatmu bahagia - 5 tips

Jika Anda memiliki beberapa barang untuk dijual, pertimbangkan untuk menjualnya secara online.

Ada banyak website yang menjual barang bekas sehingga Anda bisa mencantumkan barang Anda di sana.

Situs seperti eBay dan Ricardo memungkinkan Anda mengatur lelang, artinya Anda dapat memilih berapa banyak yang ingin Anda kenakan untuk setiap item.

25 Tips Melepaskan | belajar untuk melepaskan

Orang-orang selalu mencari nasihat yang tepat dalam hal mempelajari sesuatu yang baru. Mereka ingin tahu apa yang para ahli lakukan untuk menjadi sukses.

Mereka membaca buku, mendengarkan podcast, dan mengikuti kelas, tetapi seringkali apa yang mereka cari jauh lebih sederhana.
Melepaskan adalah keterampilan yang bisa dipelajari siapa pun.

Tidak ada benar atau salah dalam hal melepaskan. Setiap orang belajar dengan caranya sendiri dan menemukan cara mereka sendiri untuk menghadapinya.

Dalam video ini saya akan membagikan beberapa tips dan trik yang dapat membantu Anda untuk melepaskan dan menikmati hidup.