Terakhir diperbarui pada 18 April 2022 oleh Roger Kaufman
Bagaimana saya bisa melepaskan masa lalu??
berdamai dengan masa lalu.
Setiap manusia memasuki ini Leben dengan sebuah tujuan.
Anda unik, ekspresi khusus dari kekuatan hidup universal dalam struktur sifat fisik Anda.
Semangat membimbing Anda sejak saat hidup Anda dimulai, dan orang-orang serta kesempatan dalam hidup Anda mencerminkan perjalanan semangat Anda.
Bagaimana saya bisa berdamai dengan masa lalu dan bisa melepaskan dan bahagia?
Apakah ini Glück? Tidak ada yang lain Mensch telah atau akan pernah memengaruhi dunia seperti yang Anda lakukan - dengan setiap tindakan, ide, atau kata, Anda mengunci diri ke dalam alam semesta Anda.
Keluarga Anda adalah ikatan pertama dan terpenting Anda.
Apa yang Anda pelajari darinya memengaruhi cara Anda melihat diri sendiri dan dunia.
Sebagai Jenis kerentanan fisik Anda membuat Anda bergantung pada orang-orang terdekat Anda untuk bertahan hidup.
Seringkali hubungan ini lebih berbahaya daripada membantu.
Itu rumah tangga, yang Anda ikuti, saat ini memiliki kecenderungan: pola, keyakinan, dan cara berpikir yang mungkin Anda bagikan.
Jika Anda ikut, Anda akan mendapatkan apa yang Anda butuhkan dan beradaptasi dengan kebutuhan mereka.
Namun, jika Anda insting mengabaikannya, Anda tidak merasa benar-benar baik.
Anda menciptakan rasa sakit dan perasaan buruk, kebalikan dari apa yang Anda inginkan.
Melepaskan masa lalu - untuk melepaskan potensi yang Anda miliki sejak lahir, bagaimana cara kerjanya?
pikiran Vera. F. Birkenbihl untuk melepaskan - melepaskan masa lalu
Kebahagiaan adalah bahwa Anda tidak harus menjadi tujuan pendidikan Anda.
Anda selalu bebas untuk memutuskan tentang itu masa lalu untuk melepaskan
Meskipun anggota keluarga Anda tidak efisien harga diri menekan, membingungkan Anda dan menghancurkan hubungan Anda, distorsi naluri alami Anda dapat dibalik.
Itu memberikan yang lebih dalam Sinn.
Apakah Anda tahu ucapan-ucapan ini? melepaskan masa lalu
"Anda harus melepaskan masa lalu agar masa depan memiliki kesempatan"
“Saya tidak menyesali milik saya lalu, tetapi hanya waktu yang telah saya korbankan untuk orang yang salah."
“Lepaskan di mana kita berada festhalten ingin. Pergi lebih jauh di mana kita ingin berhenti. Ini adalah tugas tersulit yang kami hadapi Leben menempatkan.”
Sumber: tidak diketahui
Masalah Anda dan bertahan dapat menunjukkan kepada Anda apa yang tidak Anda inginkan dan mengarahkan Anda untuk melakukan apa yang Anda inginkan.
Ini adalah cara gratis bagi Anda untuk membuat keputusan untuk menjadi orang yang Anda inginkan dan menciptakan kehidupan yang Anda inginkan wünschst.
Bertahan dalam keluarga yang tidak efisien tidak selalu berarti menjadi lebih baik dengan anggota keluarga Anda.
Anda menenangkan masa lalu dengan menghadapi situasi sulit, yang buruk pikiran dan perasaan untuk mengungkap simpul di hati dan pikiran Anda yang mencegah Anda mewujudkan impian Anda.
Anda mengembangkan masa depan baru dengan berfokus pada alam Anda kebijaksanaan gunakan untuk mengatasi rintangan dan pengalaman menyakitkan dan mencapai tujuan Anda.
Ketika Anda melakukan yang terbaik, Anda memanfaatkan kekuatan yang ada di dalam diri Anda selama ini, bahkan di bawah kondisi terburuk, bahkan jika Anda tidak menyadarinya.
Pastikan untuk memeriksa video yang diposting di atas vera F Birkenbihl.
Apapun yang terjadi, memercayai Yakinlah bahwa apa yang Anda alami pasti akan mencerahkan Anda. Jangan putus asa.
Salah satu poin terpenting adalah dedikasi untuk mencoba hal-hal baru dan milik Anda juga Pengalaman untuk menemukan.
Mengembangkan potensi Anda adalah sebuah proses - Bagaimana saya bisa melepaskan masa lalu untuk menemukan ketenangan pikiran?
Perubahan tidak terjadi dalam semalam – ia datang sepotong demi sepotong, semakin banyak orang yang memperluas kemampuan mereka untuk menikmati, tumbuh, dan membuat perbedaan baik secara langsung maupun di masyarakat.
Berdamai dengan masa lalu, bagaimana Anda menghadapinya?
Bagaimana saya bisa melepaskan masa lalu untuk menemukan kebiasaan buruk dan kedamaian batin?
Berikut adalah 10 cara untuk membawa perubahan ke dalam hidup Anda dan juga ke dalam hubungan Anda:
1. Tetapkan program baru agar perubahan dapat terjadi
Tentukan pilihanmu sendiri, um glücklich untuk menjadi dan melepaskan kebiasaan buruk – masa lalu Berangkat
Kursus baru Anda adalah yang pertama dari dalam yang membuka jalan bagi yang luar perubahan poin.
Pertama, ingatlah bahwa segala sesuatunya bisa menjadi jauh lebih baik. Apa yang terjadi dalam hidup Anda sebagian besar sama seperti Anda menghargai diri sendiri.
Buatlah prioritas untuk mencari tahu bagaimana menghasilkan apa yang Anda inginkan untuk bahagia.
Ambil semua orang label Saatnya memikirkan apa yang Anda inginkan. Setuju untuk mencoba poin baru.
Perhatikan baik-baik saran dan perasaan yang ingin Anda terangkan.
Keberanian artinya Kebenaran menerimanya apa adanya dan menghadapinya untuk menciptakan apa yang Anda inginkan.
Biarkan diri Anda bahagia dengan kemungkinan Anda.
Anda dapat mencapai apa pun yang Anda tetapkan.
2. percayalah pada milikmu Intuisi – berdamai dengan masa lalu – melepaskan masa lalu
Ketuk batin Anda kebijaksanaan dan Anda akan mencapai perubahan dalam hidup Anda
Perhatikan saat Anda mendengarkan "suara kecil pengetahuan". Ada sistem panduan di dalam diri Anda yang mengenali dirinya sendiri melalui perasaan dan konsep Anda.
Itu Leben dapat membingungkan, dan juga beberapa orang dengan tidak hati-hati mencoba menyesuaikan diri dengan Anda. Sayangnya, saya juga mengalami ini di masa sekolah saya dan harus merasakan sakit erfahren.
Ini bisa berarti itu bukan untuk Anda jika ada sesuatu yang terasa tidak benar.
Tanyakan pada diri sendiri mengapa tidak, dan apa yang Anda lieber ingin. Tawarkan diri Anda manfaat dari pertanyaan itu.
Naluri Anda membawa Anda ke tempat Anda memiliki menit terbaik untuk terbaik dapat mengatasi hasil.
Berdamai dengan masa lalu, steh priamu dan jadilah berani – Lepaskan masa lalu
Percaya pada diri sendiri meskipun dikritik.
Tidak ada orang lain yang dapat memberi tahu Anda apa yang Anda butuhkan atau inginkan.
Miliki tujuan yang baik, jangan terlalu banyak berpikir, lakukan apa yang menurut Anda terbaik saat ini.
Anda juga akan menemukan banyak ucapan dan kutipan di blog ini Kutipan keberanian dan Kutipan tentang kebijaksanaan
3. Cobalah untuk menemukan posisi yang baik - melepaskan masa lalu
Kembangkan sikap yang baik ketika Anda melepaskannya
Anda mengungkapkan keterampilan dan bakat Anda untuk mimpi menyadari.
Apa yang Anda alami tergantung pada bagaimana Anda melihatnya.
Persisnya bagaimana Anda menganalisis poin memainkan peran besar dalam tindakan Anda dan juga dalam cara orang lain memperlakukan Anda.
Cari yang murah.
Ketika Anda fokus pada hal negatif, Anda Energi dan mempengaruhi kemampuan Anda untuk menghadapinya.
Terlepas dari betapa negatifnya suatu keadaan, temukan sesuatu untuk dihargai di dalamnya.
Tanyakan pada diri sendiri, apa gunanya jika Anda melepaskan?
Apa gunanya jika Anda melepaskannya?
Apa yang bisa saya pelajari di sini jika saya melepaskannya?
Solusi yang Anda dapatkan akan menunjukkan kepada Anda apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Saat ini Anda memiliki sumber dalam diri Anda untuk menyelesaikan masa lalu dan mengembangkan masa depan yang baru.
Anda hanya perlu memikirkan cara menggunakannya.
Kembalilah - um Frieden menutup dengan masa lalu – melepaskan masa lalu
Motivasi putuskan hubungan dari pola tidak sadar
Hati-hati dengan pola reguler yang berbahaya.
Semakin dalam Anda pergi, semakin mereka mengungkap area macet Anda di hati dan juga di pikiran Anda.
Bawa semangat Anda langsung ke dalam prosedur, menyambut bantuan esoteris dengan cara apa pun yang paling nyaman bagi Anda.
Untuk ini saya merekomendasikan video lain oleh Vera F. Birkenbihl dengan judul "Esoterisme pragmatis":
Biarkan pendapat orang lain memengaruhi Anda hanya jika mereka menginspirasi Anda.
Keberatan hanya dapat menjadi umpan balik otomatis berdasarkan keprihatinan kritikus film itu sendiri. Anda tidak perlu meyakinkan siapa pun tentang hak Anda untuk menjalani hidup seperti yang Anda inginkan.
5. Nikmati apa yang Anda bisa
Ciptakan komunikasi yang efisien
- Katakan sejujurnya;
- Bicaralah dengan sangat hati-hati;
- Tekankan apa yang menguntungkan;
- Kenali efek Anda pada orang lain;
- Jangan berasumsi bahwa Anda akan dipahami - periksa;
- Jika ternyata Anda memang terpeleset, jika mungkin, minta maaflah secara langsung agar Anda bisa menatap mata orang lain;
- Jangan menawarkan nasihat kecuali diminta;
- Jangan mengobrol, itu membuang-buang waktu yang dapat Anda gunakan untuk menyemangati diri sendiri;
- Jika seseorang mendorong Anda, berhentilah melakukan apa pun yang mengaktifkannya, tidak peduli seberapa benar perasaan Anda, sampai Anda menemukan cara yang lebih baik untuk berkomunikasi;
- Mengapa Anda menargetkan diri sendiri?
- Mengetahui kapan harus berhenti berbicara atau menolak menjawab;
- Jangan hanya memperhatikan apa yang dikatakan seseorang - cobalah untuk melihat mengapa mereka mengatakannya;
- Jangan menoleransi rasa tidak hormat, manipulasi, atau sikap negatif dari siapa pun, termasuk Anda sendiri.
- Berbahagialah
6. Tidak mempertahankan penilaian - melepaskan masa lalu
Tetapkan standar Anda sendiri
Im Leben ini bukan tentang sukses atau gagal.
Meski sama-sama mengajarkan pelajaran berharga, kepuasannya adalah Kemampuan Anda adalah tujuan akhir.
kemalangan bisa daya tahan entwickeln.dll
Ketika sebuah keinginan menjadi masam, biarkan saja tanpa penghakiman atau penyesalan.
Pikirkan itu tidak lagi sesuai dan coba cari alternatif baru.
Bahkan pertarungan skala bisa menjadi batu loncatan ke situasi yang jauh lebih baik.
Menerima perubahan membawa ketenangan.
7. Tidak Ada Tujuan - Apa arti hidup?
Setiap keadaan membawa serta apa yang Anda butuhkan untuk bangun
hubungan itu seperti Puzzle.
Semua item saling terkait untuk menghasilkan keseluruhan.
Anda tidak bertanggung jawab atas siapa pun. Tidak ada rasa bersalah, tidak ada rasa bersalah, tidak ada belas kasihan. Biarkan hal-hal menjadi apa adanya.
Setujui setiap momen seolah-olah Anda memilihnya dengan pasti.
Carilah apa yang dapat Anda temukan ketika seseorang menyakiti Anda.
Jika Anda menyimpan dendam, kekuatan Anda akan habis. Semua Berangkat Apa yang mengganggumu.
Belas kasih tidak berarti Anda baik-baik saja; Ini menunjukkan bahwa orang tersebut memiliki kekuatan untuk menyiksa atau menyakiti Anda.
Anda mungkin selalu diingatkan tentang ini, tetapi ini Berangkat kebencian sangat efektif.
Ini berlaku dua kali lipat untuk memaafkan diri sendiri.
8. Renungkan dan hadiahi diri Anda dengan baik juga
dukung sendiri
Luangkan waktu Anda tentang itu untuk menikmati hidup.
Berjalan-jalan di alam, pergi joging, lakukan satu Olahraga.
menghabiskan waktu sendirian denganmu banyak minum Air.
Sesuatu yang sederhana seperti nyaman Mandi atau peregangan yang baik dapat melakukan keajaiban jika Anda ingin meningkatkan perspektif Anda.
Tertawalah setiap kali Anda memiliki kesempatan. Tinggalkan keinginan terindahmu sendiri träumen.
pikirkan milikmu besar dan kecil Sukses.
Meditasi menenangkan pemikiran sadar Anda dan membantu Anda mencapai kebijaksanaan batin Anda.
Menghitung napas adalah bentuk standarnya, atau Anda dapat mengulangi kata atau frasa yang menenangkan seperti "tenang" atau "kesehatan" dalam hati.
Jika pikiran Anda mengembara, seperti yang akan terjadi, cukup kembalikan penekanan Anda dan mulai lagi dari awal.
juga 10 menit per hari bisa membuat perbedaan, Cobalah. Berikut adalah beberapa pemikiran tentang meditasi terbimbing:
9. Terima bantuan dari luar
Lihatlah melewati titik buta Anda
Ini membantu untuk membicarakan perasaan Anda, tidak peduli seberapa memalukan, mengerikan, atau tidak biasa bagi Anda. Temukan seseorang yang Anda percayai dan yang menurut Anda cocok.
Setuju untuk mengeluarkan hatimu.
Seorang geek yang objektif dapat meredakan kebingungan dan membantu Anda melepaskan energi inovatif Anda.
Periksa kedua sisi masalah.
Jangan mengikuti saran tanpa berpikir, tetapi temukan ide-ide yang masuk akal bagi Anda untuk melihat apa yang terjadi.
Bergabunglah dengan sekelompok orang dengan hasrat atau keadaan yang sama seperti Anda.
Cobalah seni, olahraga, lagu atau menari untuk kesenangan dan/atau terapi. Baca buku-buku self-help.
Jika Anda tidak memiliki seseorang untuk curhat, bayangkan saja burung beo virtual di pundak Anda dan percayakan dia dengan milik Anda Menjaga, masalah dan rasa sakit.
10. Move on - berdamai dengan masa lalu - melepaskan masa lalu
Jika Anda melepaskan, Anda bisa kenyang Leben dalam hubungan Anda
Pertimbangkan milik Anda sendiri Batasan. Komitmen awal Anda harus mencari tahu sendiri dan sebanyak mungkin tentang apa yang terjadi pada Anda.
Hanya ketika Anda sendirian dalam damai, Anda dapat memberikan kontribusi nyata untuk setiap hubungan dan semua orang.
Jalani kebenaran Anda sendiri, jadilah etis dan niatkan yang terbaik untuk semua orang hubungan dan semua orang, termasuk Anda.
Mencoba mengubah seseorang adalah sia-sia, tidak peduli seberapa besar Anda peduli atau berpikir mereka membutuhkannya.
Anda tidak memiliki kendali atas apa yang orang lain pikirkan atau bagaimana perasaannya sebenarnya. Lakukan apa yang Anda bisa dan lakukan yang terbaik dan lepaskan.
Menyelesaikan hal-hal tentang masalah dapat menyembuhkan bila ada pertimbangan bersama.
Namun, jika Anda merasa putus asa, dikambinghitamkan, rentan, atau panik, bersembunyi mungkin satu-satunya pilihan yang tepat, setidaknya untuk saat ini.
Cobalah untuk melarikan diri dari situasi ini, mundur ke suatu tempat di mana tidak ada yang bisa melihat Anda (toilet adalah tempat yang cocok) dan hanya meringis selama 60 detik.
Bersikaplah terbuka terhadap kemungkinan bahwa orang yang "bermasalah" itu akan mengejutkan Anda.
Perubahan Anda mengubah konteks koneksi, sehingga Anda mungkin akan diperlakukan berbeda.
Jika demikian, Anda mungkin menginginkannya hubungan pulihkan, tetapi jangan terburu-buru sampai Anda yakin semuanya telah berubah.
Sampaikan apa yang Anda temukan untuk membentuk generasi mendatang.
Saya berharap Anda pulih, iman dan keberanian untuk membuat impian Anda menjadi kenyataan.
Waktu adalah yang terbaik memahami dalam paragraf pendek.
Jika Anda mencoba membayangkan jangka waktu yang lama, Anda dengan cepat menghadapinya Batasan.
Dalam hal ini Video mari kita lihat detik dan hari dan coba bayangkan 13,75 miliar tahun. Kesimpulan kami: setiap momen berarti!
Waktu: Masa lalu & masa depan segalanya
Lepaskan masa lalu dengan musik relaksasi
